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☆5/24（月） 空き情報★☆11:00～　ご案内可能です。★☆ペアでのご案内★☆　11:00～　ご案内可能です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－。－ …出勤スタッフ…コマツ、キムラ、アズマ3名のスタッフが出勤です♪お時間やコースなどお気軽にお問い合わせ下さいませ(*’▽’)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ReRaku独自の肩甲骨はがしで5月特有のだるさ・疲れをすっきりさせませんか？　　　肩甲骨には肩首、背中、腕、腰に繋がる17種類の筋肉と繋がっています。 　　　　ReRaKuのボディケアでは肩甲骨を重点的にケアすることでお疲れの箇所をラクにしていきます。30分コースではうつ伏せでの肩甲骨はがし、60分以上で横向きも加わり、押す・回す・引き剥がすといったアプローチで肩甲骨周りをしっかりケアしていきます。是非お試しくださいませ！ ———————— 定期的にクーポンの配信を行っております( *´艸｀)次回もお楽しみに！！ 登録がお済みでない方はこちらからどうぞ♪

こんばんは！Re.Ra.Kuイオンモール川口前川店です♪ 5/20（木）時点の、今週の空き情報をお知らせします(*’▽’) ▼今週の空き情報▼ 5/24（月）　10:30～ご案内可能 5/25（火）　10:30～ご案内可能 5/26（水）　12:20～ご案内可能 5/27（木）　11:30～ご案内可能 5/28（金）　10:00～ご案内可能 5/29（土）　10:00～ご案内可能 5/30（日）　10:00～ご案内可能 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合がございます。お気軽にご連絡くださいませ♪※当日の予約状況により変動する可能性があります。 ▽電話番号048-456-8202▽オンライン予約（↓以下のURLをクリック↓）https://www.peakmanager.com/pcweb/61 ★LINE配信中★ ご登録してからスタッフに提示いただくと次回使える1,000円分チケットをプレゼント！LINE限定コースの配信なども行っていますのでこの機会にご登録くださいませ ↓　↓　友だち追加はこちら♪　↓　↓ ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…Re.Ra.Ku（リラク）イオンモール川口前川店営業時間：10:00～20：00（※最終受付はコース内容によって異なります）住所：〒333-0842埼玉県川口市前川1-1-11 イオンモール川口前川2F（専門店リラクゼーションフロア）…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇◆

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店です！ ー【5月24日(月)】の空き状況です。ー 18：40～20：00 【当日のスタッフ】 ☆フジサワ ☆イシワタ ☆ハヤシ Re.Ra.Ku綾瀬リエッタ店スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）綾瀬リエッタ店＊＊＊〜足立区のリラクゼーションスタジオ〜肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】月曜日～金曜日11：00～20：00　土曜日　11：00～20：00日曜日10：00～19：00☆只今、短縮営業にしております。【住所】東京都足立区綾瀬3-1-6　綾瀬東口リエッタ１F　【アクセス】地下鉄千代田線 綾瀬駅東口 徒歩1分！ＪＲ常磐線 綾瀬駅東口 徒歩1分 ご予約は TEL:03-6802-5455 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！

こんばんは！Re.Ra.Kuイーアス高尾店の岩田京子です(^-^) 24日（月）から28日（金）までの平日限定でグレードアップ券をプレゼント中！ 受付時にこの画像をスタッフへみせてください♪ この機会におからだスッキリしましょう★ 本日もあなたの笑顔と健康をサポートいたします♪♪♪ 【本日のご案内枠】18：45から20：00まで 【明日のご案内枠】11：00から20：00蘇、畠山、残間、青柳 *———————————————–*ReRaKuイーアス高尾店はコロナ対策を万全にして営業中☆ コロナ疲れを吹き飛ばす元気スタッフが皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*) 皆様の笑顔と健康のサポートをいたします☆*———————————————–*【Re.Ra.Ku イーアス高尾店】高尾のマッサージ、もみほぐしといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店(^-^)/ マッサージよりも気持ちいい！都内店舗数No.1のリラクでボディケア(*^▽^*) リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ 八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店！ぜひ一度、お試しください♪ ◆アクセス☆八王子駅より電車で8分☆JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） 営業時間　10:00～20:00(最終受付　19:20) 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1  *———————————————-*#肩こり#腰痛#ストレッチ#マッサージ#もみほぐし#リラクゼーション#ボディケア#フットケア#整体 #高尾#高尾山#八王子#高尾駅#中央線#京王線#西八王子駅#八王子駅#肩甲骨はがし#肩甲骨ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Ku池上店の加須我です。最近はジメジメした日が多いですね。梅雨が近付いているので当然なのですが、朝起きた時は息苦しくも感じます(^^;湿度が高いと、体内の水分が汗や尿として外に排泄されにくく体内に溜まってしまい、食欲不振や体のだるさ、むくみや下痢、頭痛、めまい、不眠などの症状が現れやすくなります。簡単にできる対策としては窓を開け換気をしたり、乾燥器や除湿器を使ったりする事が挙げられますが、調べてみると炭や新聞紙を使ったり、重曹を使って簡易的な除湿剤にするなど色々とあるみたいです。 自分も一人暮らしを始めて1年目の頃は湿気やカビに悩まされたので、梅雨の時期を快適に過ごせるように、湿気対策を万全にして臨みたいですね!(^^)!今日みたいに天気のいい日は外に洗濯物を出すなどして気分もスッキリさせていきましょう！ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪皆様のご来店を、スタッフ一同手を温めて心よりお待ちしております。 ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 池上店【営業時間】平日：10:00〜21:00　休日：10:00〜20:00【住所】東京都大田区池上 6-3-3東京堂ビル1F【TEL】03-6410-9775【アクセス】東急池上線「池上駅」北口より徒歩４分♪、蒲田駅より２駅

こんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ーーー本日【5月23日(日)】の空き状況ーーー只今のお時間　　～　　２０：００【今日のスタッフ】☆タナカ☆オオカワ★オノ ご予約はTEL:03-5970-7220 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊～板橋区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00～20:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^O^)／ 今日は久しぶりに太陽も出て、ポカポカとしたいいお天気になりましたね！こんなに暖かくていいお天気だと気分も晴れやかになり外に出かけたくなりますね♪ 本日23日は『乳酸菌の日』だそうです。「に（2）ゅうさん（3）」（乳酸）と読む語呂合わせから、毎月の23日はスーパーマーケットなどの店頭での販売促進を通年で行うため「乳酸菌の日」としているそうです。体に良い乳酸菌を活用した商品で元気になってもらうことが目的で登録・認定されました。 乳酸菌とは、炭水化物などの糖を消費して乳酸をつくる細菌の総称です。腸内にすむ細菌のバランスを整えることにより、健康に役立っています。乳酸菌の種類は多種多様で、腸内を酸性側に傾け腸内の腐敗を抑えたり、腸のぜん動運動を助けて便秘を改善する効果があります。さらに最近の研究によって、免疫機能の向上や、中性脂肪・血中コレステロール値の低下といったはたらきも知られてきたそうです！ 乳酸菌は、ヨーグルトやチーズ、味噌、醤油、漬物などの乳製品や加工品に含まれており、腸内で1週間程しか生きられません。なので、料理に上手に取り入れたりし、できるだけ毎日とるのが良いそうです。 乳酸菌で病気の予防や改善を行い、健康づくりに役立てようという動きが進んでいるので、是非この機会に乳酸菌に目を向けてみてはいかがですか？(^^) Re.Ra.Kuでも内臓の動きが活発になる効果が期待できるおなかケアがあります。おなかケアで身体の外側から、乳酸菌で身体の内側から腸を整えてみませんか？気になった方は是非Re.Ra.Ku吉祥寺店にいらしてくださいね♪ 本日5/23(木)の予約状況ですが今のところ、すべてのお時間ご予約可能です！ 予約状況は変動する可能性がございますので、お電話かネットでのご予約をオススメ致します。ご来店お待ちしております♪ ご予約はこちらから↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,, ご予約はこちらから↓↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000048020/coupon/ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F042-220-5003平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

こんにちは！リラク大宮西口店　一日だけのオオツカです。 今日は昨日とは打って変わって天気が良いですね！晴れの日は日光を浴びてリフレッシュをしてみて下さい。 日光を浴びる事でセロトニンという幸せホルモンが出ます。セロトニンは気持ちを明るくさせる効果があるので、精神的な疲れを持った方には日光浴がオススメです。 梅雨の時期になると、日光を見る機会が少なくなりますが、日が出た時は積極的に日に当たると良いかもしれません(^▽^)/ また、筋肉のお疲れはRe.Ra.Kuのボディケアでほぐしましょう。 ☆————————————-☆マッサージよりも気持ちいい！♪【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア！！ Re.Ra.Ku大宮西口店　☆大宮駅から徒歩1分☆ ≪住所≫　　〒330-0854　　埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3　　DOMショッピングセンターPART1　地下1階≪電話番号≫　　048-871-7339≪営業時間≫10:00～21:00

こんにちは‼Re.Ra.Ku日本橋店のタキザワです。 鎖骨下の筋肉をほぐすと、とっても気持ちがいいんですよ～♪ デスクワークで巻き肩になりがちな方は凝りやすい部分でもありますので、姿勢を気にされている方は是非ほぐしてみてください！ ほぐしかた 人差し指から小指の４本の指を立てていただき、反対側の鎖骨の下にあてましょう。 そのまま指を外回りにぐるぐると回していってください。 どうですか？気持ちよければそのまま、左右１分程度続けてみましょう(#^^#) 徐々にほぐれてきたと思います。 次はストレッチをしていきましょう～。 効果的なストレッチ ほぐすだけではなく、ストレッチも効果があります。 ●腕をぐるぐる回すストレッチ 両手を肩に乗せて、肘を肩の高さにあげてぐるぐると回してみましょう。 肩甲骨を動かすことで、鎖骨周りの筋肉も動いてくれます。 ●腕を上にあげて伸ばすストレッチ 今度は両手を組んで、上に大きく伸びをしましょう！ 伸ばせるところまで大きくグーーンと伸ばして下さい。 このストレッチは朝起きた時と、夜寝る前に行うのを習慣づけていただくと、定期的にできるのでおすすめです♪ それでも、巻き肩が気になる・・・というかたは、是非Re.Ra.Kuまでお越しいただき、施術をうけてみてください。 一緒に肩の辛さを取り除いていきましょう！ 緊急事態宣言中も通常通り営業しております。 対策もしっかり行ってお待ちしておりますので、安心してお越しくださいね。 ご予約はこちらから（あじさいをクリック!!） ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】 【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】 【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】 【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】 【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】 【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】 【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】 【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】 【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　日本橋店 東京都中央区八重洲1-3-7 八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内) 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00 ＜予約専用TEL＞　042-679-6384 ＜Mail＞ 　 　　salon.nihonbashi@reraku.jp ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/nihonbashi/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

こんにちは(^O^)／ Re.Ra.Ku Echika表参道店の野中です😲 今回ご紹介するのはグレンモーレンジというウイスキーです☆ このウイスキーは私が初めて酒屋さんで選んで買ったものです(^^♪ まずは見た目がウイスキーとは思えないようなオレンジ色なんです！！ 炭酸水と割って飲みましたが、見た目の通り柑橘系の風味が感じられて とても飲みやすいスッキリとしたハイボールになりました💖 アレンジでカットしたオレンジつけるとさらにスッキリとした感じになります(^^♪ ぜひ飲んでみてください！！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆(^^♪ 本日の空き情報 １７：００～２０：００ ご案内可能です ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★営業時間★ 平日12:00-21:00 土 11:00-21:00 日祝11:00-20:00 ご予約はコチラ TEL→03-5786-0299 ネット予約↓↓