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こんにちは！(^-^)Re.Ra.Kuモラージュ柏店です。 いよいよ緊急事態宣言が発令されましたね！皆様の生活にも何かしらの影響があるのではないでしょうか？ 今まであたりまえに出来ていたことが出来なくなるのはとてもストレスですよね。。そのストレスは、確実にお身体にも影響を及ぼします。 こんなご時世だからこそ、お身体のメンテナンスをして、感染症に負けない強い身体を作って行きましょう！ —————————————————————-Re.Ra.Kuモラージュ柏店では、冬限定のオプションをご用意しております！ 【選べる2種類の香りが毎年人気のハンドケア♪】首肩のお疲れは意外と腕の疲れが原因かも？！ふんわり香るクリームに癒されながらほぐして行きます☆ 【目元をじんわり温めながらほぐすほっとアイヘッドケア♪】眼精疲労でお困りの方には持ってこい！じんわりぽかぽかで寝落ちする方続出です☆ 1月から3月までの期間限定でこの大人気のオプションをどちらか選べるぽかぽかコースもご用意しております！まだ体験したことがない方は、是非この機会にお試しください♪—————————————————————-Re.Ra.Kuモラージュ柏店は、本日も感染症対策を徹底して元気に営業しております☆ ～～～～～1月8日(金)のご予約状況～～～～～ 13：30から20:00までの間でご案内可能です！ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪————————————————————————マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku(リラク)モラージュ柏店営業時間 10:00-20:00(最終受付19:20)住所 〒277-0837千葉県柏市大山台2-3モラージュ柏2F(柏駅より無料シャトルバスで15分)

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku小石川後楽園です！年末もあっという間に過ぎ、2021年が始まりましたねぇ～皆さん、福袋は買われましたか？私は、今年はPUMAの福袋を買いました(^^♪小石川は元気に営業中です！皆さんのご来店お待ちしております♪ 出勤スタッフ　小林　峯村　片倉 この機会に、ぜひ!ぜひ!ご来店くださいませ! ご予約は《こちら》から！！ ～1月8日(金)の空き情報～心よりお待ちしております♪～リラク小石川後楽園店スタッフ一同～ ………………………………………………………………………………………【電話】03-6801-5882【住所】東京都文京区小石川3-27-16ダイエー小石川店同ビル1F【アクセス】都営三田線、都営大江戸線【春日駅】 A5出口 徒歩 約5分!丸の内線、南北線【後楽園駅】 8番出口 徒歩 約6分!【周辺駅】春日駅、後楽園駅、水道橋駅、茗荷谷駅、白山駅、本郷三丁目駅

こんにちは!Re.Ra.Ku葛西駅前店です(^^) 明日、1/9（土）13：10～ご案内できます！ 今年のお正月はどこにも行けず、寝正月だった、という方もいるのではないでしょうか！ 心身の疲労を回復する働きのある「睡眠」、時間が少なかったり、質が悪くなっていたりしませんか？ 良い睡眠がとれていないと、健康上の問題や、生活への支障が生じてきます。そして、それが原因で生活習慣病やうつ病のリスクが上がることもわかってきました。 いい睡眠をとるためには・・・ ・適度な運動をする　寝つきが良くなり、途中で目が覚めてしまうことを減らすことに繋がります。 ・就寝前にリラックス　ストレッチをする、アロマをたく、心地よい音楽を聴く、など自分に合ったリラックス方法で眠りを促しましょう。　一方、就寝前の飲酒、喫煙は睡眠の質を悪化させるため、控えましょう。 ・就寝3,4時間以内のカフェイン接種は控えるカフェインの覚醒作用は３時間程度持続します。また、利尿作用もあり、夜中に尿意で目が覚める原因にもなります。コーヒー、紅茶、緑茶、ココア、栄養ドリンクなどにも多く含まれているので、注意しましょう。 ・日本の成人の睡眠時間は６～８時間が標準とされています。 ☆睡眠について正しい知識を身に着け、定期的に自分の睡眠や身体について見直し、健康を一緒に作っていきましょう！！ 本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい!【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。2Fにございます!お気軽にご来店ください♪【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：03-6808-0869【平日営業時間12:00～21:00】【平日祝営業時間10:00～21:00】

こんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ーーー本日【1月8日(金)】の空き状況ーーー 只今のお時間　　　～　　20：00 【今日のスタッフ】☆オオカワ☆ショウ☆トキタ ご予約はTEL:03-5970-7220 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊～板橋区のリラクゼーションスタジオ～ マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？【営業時間】10:00～20:00※木曜日はメンバーズカードWポイント♪【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　【TEL】03-5970-7220【アクセス】都営三田線「西台駅」徒歩1分！都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

こんにちは！！ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店のマツダです(*^▽^*) 最近寒い日が続いていますが、一昨日くらいからより寒さが増して布団とこたつが恋しくなり、冬眠したいくらいです（笑）つい最近は餅や野菜などを小さい鍋に入れてこたつに持って行きお雑煮をつくりながらお椀によそって食べるという至福のひと時を過ごしてしまいました（笑） ぬくぬくしながらおいしいものを食べるのは幸せなことですが、身体も動かさなきゃなあ、、ともふと思った私です。このご時世で家に居ることがまた増えてしまったというのもあり、同じこと思った人もいるのではないでしょうか？笑運動したいけど何からすればいいのか分からないという方。いきなり激しい運動するのは余計身体に負担かかると思うので、一緒にストレッチから始めてみましょう！！ 当店は感染予防対策をしながら今日も営業しております！寒さで凝り固まりやすいお身体をほぐして身体の芯から温めていきましょう！お身体にあったストレッチ方法もお教えします！これを機にお身体のケアを始めて心身共に健康になりましょう♪ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *) .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。 《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*’▽’) ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　T-FRONTE戸田駅前店 ＜営業時間＞10:00～21:00 ＜住所＞埼玉県戸田市新曽662　T-FRONTE2F ＜電話番号＞048－291－8650 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku北浦和店です☆ 昨日は１月７日でしたが、七草粥、食べられましたか？ 七草（セリ、ナズナ、ゴキョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ）をおかゆにして１月７日に食べる習慣は、江戸時代に始まったそうです。 年頭に当たって豊年を祈願し、「今年も家族みんなが元気に暮らせますように」と願いながら食べることが知られていますが、今年は特に願いたいものです。。 七草は日本のハーブ！それを胃腸に負担がかからないおかゆで、正月の疲れが出始めた胃腸の回復にはちょうど良い食べ物です。また、あっさりとしているので、少し濃い味のお節料理が続いた後で、とても優しい味わいです。 食事や適度な運動、休養が健康に必要な３本柱！！ 食べ物にも気を付けながら、疲れる前に是非メンテナンスにもいらしてくださいね。 今日も感染対策をしてお待ちしております♪ 【本日の空き情報】 13:00～21:00 ネット予約はこちら！ ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄ 《住所≫ 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 ⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです。 昨日は、関東1都3県に緊急事態宣言が再発令されましたね。 今後の営業については、改めてお知らせ致しますが現時点では、通常営業となっております。 お客様には、より安心・安全にサービスをお受けいただけますように下記、ご協力を賜りますようお願い申し上げます。 ・入店時の検温、アルコール消毒をお願い致します。・お着替えの推奨をしております。(持参OK！)・施術中もマスクの着用をお願い致します。・店内をこまめに換気してまいりますので、途中寒さを感じやすくなりますがご了承ください。 尚、スタッフは常時マスクを着用、手洗いとアルコール消毒の徹底をしベッドの感覚をあけて対応させていただいております。 ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku京王稲城店のゴトウです！ 年明けはいかがお過ごしでしたでしょうか?私は、実家に戻り、テレビを付けながら家族で家でゆっくりと過ごしていました。もちろん、リラクゼーション業に勤務しているので、施術の練習もしました!今年の私にこうご期待!去年は、仕事環境や家での過ごし方など変わることが沢山あったと思うので、皆さんが自分なりの過ごし方ができたら良いなと思います。本日も、曲の紹介からいきます!今日は、もさを。の「ぎゅっと。」です。今まで少し前の曲を紹介してきていましたが、家で最近流行っている曲を聴いていたので、2020年のものにしてみました!!この曲は、女性の素直な心を歌ったラブソングです。しかし、男性がこの曲を書いて歌っています!歌詞と歌声に少し違和感がありますが、とても聴きやすく口ずさみやすいメロディーです。朝日が差し込む時間に、部屋に居て、家事をこなしながら聴きたい曲だなと思います。是非、家族ゆっくりしている時にホットミルクでも飲みながら聴いてみてください♪緊急事態宣言が発令されましたね。8日から2月7日までの31日の間、東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県に発令で、主に飲食店で要請されています。京王稲城店ですが、通常通り営業しております!感染対策もしっかり行っています。是非、心配なさらずお越しください。スタッフ一同お待ちしております。☆本日のご案内☆12:30～ ご案内可能です。☆ペアでのご案内☆14:15～ ご案内可能です。Re.Ra.Ku京王稲城店営業時間:11時～20時〒206-0802東京都稲城市東長沼3107-4 京王リトナード稲城4階

こんにちわ　Re.Ra.Kuレミィ町田店です！お正月休みあけの週末！　疲れが溜まっていませんか？？(*´ω｀*)疲れをためず、快適に過ごせるようにケアを忘れずにしましょう♪ １月のキャンペーンは！！ハンドとボディのセットケア♪ ★限定セットコース★ ＊ハンドケア20分＋ボディケア40分　7,590円→7,000円 ＊ハンドケア20分＋ボディケア70分　10,230円→9,200円 全身ボディケアに季節限定の”ふんわりハンド”を組み合わせた限定スペシャルコース！！“ふんわりハンド”は「ゆず」or「カモミール」の香りのクリームで腕～指先まで気持ちよくほぐしていくメニューで、デスクワークでの首肩の疲れがある方や手先の冷えが気になる方などにオススメです★ボディケアとふんわりハンドで全身リラックスしましょう♪ 空き時間としまして１１時００分～２０時００分まで空きがございます。ペアでのご予約も可能ですのでお気軽にお電話してください。 皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 ☆:+.☆元気の素　Re.Ra.Ku(リラク)レミィ町田店☆.:+☆私たちは、あなたと一緒に快適で健康的なからだ作りを行っていきます！！ 東京都町田市原町田6-8-1 remy machida 4Ｆ(町田駅徒歩３分) 店舗電話番号 042-850-8403 【営業時間：10:30～20：00】

こんにちは！Re.Ra.Ku両国駅前店です。本日からまた緊急事態宣言が発令されましたね。 まだまだ大変な時期が続きそうですが、今年一年を健康に乗り切るためにもお身体のケアには気を付けてみてくださいね！ お仕事によってはテレワークがまた推進されたりしたかと思いますが、そうなるとますます運動の機会が減ってしまいますよね。。 運動不足によるお身体のお疲れは軽い運動で取っていくのが一番いいですが、中々それが難しいという方は入浴時に湯舟に浸かることを意識してみましょう！40℃くらいの温度で10分から15分程全身浸かることができれば、からだの奥まで温まってくれて、動かさずに冷えて固まった筋肉がお疲れと一緒に少し緩和されていくので、良ければぜひ実践してみてください♪ 本日は夜の20時あたりまで予約の空きがあります！ですが、夕方以降は予約で埋まりやすくなるので、早めのご予約をお勧めいたします＾＾皆様のご来店を心よりお待ちしております。 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・Re.Ra.Ku両国駅前店ではベッドやタオルのアルコール消毒・店内の換気など、感染症対策を徹底しております。   マッサージではない「リラク系ボディケア」で至福のひと時をお届け致します。 アクセス：JR両国駅東口徒歩0秒！！都営大江戸線両国駅/両国国技館・江戸東京博物館から徒歩5分。浅草橋駅・錦糸町駅・馬喰町駅から徒歩約15分/秋葉原からも好アクセス！ 営業時間：11:00～21:00TEL：0366592398 皆様のご来店を心よりお待ちしております。リラク両国駅前店 ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*