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あけましておめでとうございます！(遅い)今年もよろしくお願いいたします(^-^)お餅はきな粉派の野田です(笑) 皆様はいい年越しを過ごせましたでしょうか？ 最近は寒さが厳しくなり、寝る時に湯たんぽを入れて寝ています(笑)湯たんぽがあるだけで、睡眠の質が良くなったように感じます！ぐっすり眠れるんです！ なので、今回はあったかアイテムの上手な取り入れ方を書こうと思います♪ 腹巻…お腹を温めることは臓器を温めることであり、胃腸が温まって便秘の解消にもつながると言われています。肌着…肌にフィットするものを、1枚着るだけで体感温度が約1℃アップします。スパッツ…冷えやすい下半身を温めます。カイロ…貼るタイプが便利。お腹や腰など、冷えが気になるところに使います。直接貼らないなど、低温やけどに気をつけましょう！マフラー、レッグウォーマー…首や足首など、「首」とつくところには動脈が体表近くを走っているため、少し温めるだけでポカポカ感を得られます。五本指ソックス…足指をそれぞれ包むため保温力がアップ。足指の動きを良くして血液循環を促す効果もあると言われています。 上記は寝る時だけではなく、日中でも取り入れられるので、寒い時期だからこそ体を温めて、今年も疲れにくい身体を作っていきましょう！ 今年も皆様にたくさんの幸せが訪れますように°˖✧°˖✧°˖✧°˖✧ 参考文献：寒い季節を乗り切る冷え性対策！ ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・ Re.Ra.Kuユーカリプラザ店では、スタッフの手先消毒、マスク着用、店内の消毒の徹底などの対策を実施して営業させていただいております。 スタッフ一同皆様にお会いできる日を楽しみにお待ちしております！ ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・ Re.Ra.Kuユーカリプラザ店〒285-0858千葉県佐倉市ユーカリが丘4-1-4ユーカリプラザ　3階【営業時間】10：00～20：00（最終受付19：30） ご予約はこちら↓↓TEL:043-463-5536PC：https://mitsuraku.jp/pm/online/index/d1u3m4

こんにちは！Re.Ra.Ku柏マルイ店です！ 緊急事態宣言が発令されましたが、Re.Ra.Ku柏マルイ店は平常通り営業しております！ 皆さまがこれからも快適にご利用いただけますよう衛生対策の徹底と安心安全の施術をこころがけております。 さて、1月のおすすめオプションはふんわり香るハンドケアです！今年は元気になれる”ゆず”もしくは、心落ち着く”カモミール”からお選びいただけます！ 血管や神経が集中している手をケアすることにより、血の巡りがスムーズになります！これからさらに寒くなってきますので手の冷えを感じる方！このご時世アルコール消毒で手が荒れてしまう方！在宅勤務になり、肩・首にお疲れを感じている方！是非、お試しください♪ 柏マルイ店のおすすめコースは、ボディケア60分+ふんわりハンドケア20分+アイヘッドケア20分の100分コースです！頭から足先、手の先までしっかりほぐしていきます。 本日1/8（金）の空き時間は15：00～20：00です！時間帯によっては、ペアでのご案内も可能となりますのでお気軽にお問い合わせください。 【ご来店下さったお客様には感染予防および拡散防止のため以下のご協力をお願いしております】 ・入店時の手指消毒・入店時の検温・施術時の原則お着替えをお願いしております。 ご理解の程、よろしくお願い致します。 皆様のご来店をリラク柏マルイ店スタッフ一同お待ちしております! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆ マッサージよりも気持ちいい『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪柏駅東口から徒歩1分！Re.Ra.Ku 柏マルイ店<営業時間>10:30～20:00<住所>千葉県柏市柏1-1-11 柏マルイ(旧 柏VAT館) 8FJR常磐線・東武アーバンパークライン「柏駅」東口　徒歩1分<電話番号>04-7192-7315

こんにちは！Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店スタッフのゴトウです！ 当店オススメの「気持ちいい～♪」手技で全身爽快( *´艸｀)タイ古式ストレッチについてご紹介いたします！！ タイ古式ストレッチとは？ タイ古式ストレッチは、世界一気持ちいいと言われています。50種類以上の手技によって足元からゆったりじっくりほぐしていきます(*’ω’*) リラクのタイ古式では肩甲骨ストレッチを追加し、痛くなく気持ちよさを重視したオリジナルプログラムになっています(‘ω’)ノ お疲れの気になりやすい首～頭部まで全身くまなくアプローチ( *´艸｀) お勧めは、スタンダードの120分！！120分じっくりとほぐしていくコースで、本格的なタイ古式を味わう事ができます(*^-^*)※タイ古式ストレッチは、お試しの60分からコース用意しております。 タイ古式ストレッチは、 専用のマットスペースでじっくりとほぐしていきます！ ぜひ、タイ古式ストレッチをご体験ください(‘◇’)ゞスタッフ一同、みなさまのご来店心よりお待ちしております。 ご予約はこちら 店舗詳細 『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー川崎店営業時間 10:00-21:00（最終受付 20:30）TEL【044-589-7315】〒210-0843　神奈川県川崎市川崎区小田栄2-2-1イトーヨーカドー川崎店2F（赤ちゃん休憩室横） アクセス◎JR「川崎駅」、京急「川崎駅」から東口6番乗場、川崎市営バス乗車「塩浜営業所」「JFE」「水江町」「臨港警察署」行「小田栄」下車（川崎駅東口バスロータリーの一番奥、６番乗り場川崎市営バス）◎JR「浜川崎駅」徒歩10分◎JR「小田栄駅」徒歩5分。◎JR川崎駅、京急川崎駅より車で10分。イトーヨーカドー川崎専用駐車場あり。イトーヨーカドー川崎店（旧エスパ川崎）2階スポーツデポ川崎店、ゴルフファイブ川崎店横

こんにちは！ ユニモちはら台店上東野です。 今日もだいぶ冷え込みますね そんな時は肩甲骨をストレッチすると代謝も上がりお身体ぽかぽかになりますよ(∩´∀｀)∩ 緊急事態宣言が発令されましたがリラクユニモちはら台店今日も感染対策ばっちりしながら元気に営業中です🤗 ⏰今日の空き情報⏰ 16：20～ 19：30～　　ご案内可能です。 皆さまのお越し心よりお待ち申し上げております。

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の鶴田です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今回は緊急事態宣言に伴う当店の対応についてお知らせさせて頂きます。 現在、 新型コロナウイルス感染拡大防止のため緊急事態措置等では飲食店と遊興施設等が使用制限されており、昨年記載のあった商業施設に関しては明記されておりません。 その為、当店では行政の方針に準じ可能な限り営業を継続致します。 営業時間は通常通り10：00-20：00（最終受付19：30）の時間で続けさせて頂きます。 引き続き感染対策を徹底し、皆さまが安心してご来店頂けますよう精進して参ります。 【当店における感染予防対策についてはURLをご確認ください】https://reraku.jp/news/207924 明日の予定を今日のうちに ★1/9(土)の予約状況★ 10:00～19:00までご案内可能です。また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000364616/coupon/♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

ご閲覧頂きありがとうございます！東武曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店です♪1月9日(土)～12日(火) のご予約状況のお知らせです！☆9日(土)→13：40～や16：00～・18：00～のお時間帯に空きがございます。☆10日(日)→10：00～や14：40～・17：00～のお時間帯に空きがございます。☆11日(月・祝)→12：00～や17：20～のお時間帯に空きがございます。☆12日(火)→11：00～や14：50～・17：20～のお時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん　こんにちは！！ 緊急事態宣言が発令されましたが、リラクイトーヨーカドー曳舟店は通常通り営業しております。 今月のオススメコース☆１月のセットコースは冷えてコリ固まったお身体に癒しのプレゼント☆フットバスで足元を温め、湯たんぽでお腹を温めながら施術して全身ポカポカにしていきましょう。飲み物は冷たい物よりも温かい物や常温のほうが喉を潤してくれるそうです！冷たい飲み物は内臓の冷えにも繋がりますので温かい飲み物を飲んでウイルスに負けない強いお身体を作っていきたいですね！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* Re.Ra.Kuでは、お疲れに合わせて、コースの提案・提供しております！『どんなコースが合っているのか分からない…』という方はぜひ一度、お越しになって、私達スタッフにお聞きください！ 沢山の方のご来店、お待ちしております(*^^*) 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ご予約はこちら↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k3w0i1/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGUCAoZGJknUtXDA7qwyq Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間>10時～21時 <住所>東京都墨田区京島　1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F<電話番号>03-3610-3050

【新型コロナウィルス対策に関するお知らせ】 只今、Re.Ra.Ku 武蔵府中ル・シーニュ店では新型コロナウィルスの発生に伴う感染予防策として従業員のマスク着用を実施しております。 マスク着用に関しましては、従業員の体調不良によるものではなくお客様・スタッフの安全を考慮したものです。 また、お客様への施術前には手洗い・うがい・消毒を撤退すると共にお客様毎にセット面・iPad等、毎回消毒を徹底しております。 加湿器(次亜塩素酸を含む)による湿度管理、定期的に換気も行っており店内の除菌対策にも最善を尽くしております。 今後も安心してご来店いただける環境づくりをしてまいりますので何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。 —————————————————————–皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の内海　です(^^)/ 昨日は本当に風が強かったですね。自転車に乗ってたのですがなかなか前に進めませんでした。地域によっては雪も降っているようですので　より注意が必要ですね。 緊急事態宣言も再発令となりました。一日でも早く　新型コロナウィルスの収束を願うと同時に自分の出来る事を今一度考え実行していこうと思います。 ☆本日の空き情報☆ 14:00～ 上記のお時間が空いております！詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】042-319-8004 【住所】〒183-0023東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ4階 【営業時間】10：00～20：00(最終受付19：30) 【アクセス】京王線「府中駅」直結徒歩3分 【お知らせ】PayPay・LINE Pay・メルペイ・ｄ払い、対応しております♪ 【年末年始の短縮営業・臨時休業に関しまして】※12月31日 10：00～18：00 短縮営業(最終受付17：30)※1月1日・1月2日 臨時休業 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは♪Re.Ra.Ku (リラク) ベルクスモール足立花畑店です(^^♪七草がゆ、食べましたか(^^♪実は私、七草がゆ食べるのも作るのも大好きです。(うちの子供は嫌がりますが)とくに今は、とんでもない日々を強いられています。免疫力をいつも以上にアップする事を毎日意識しています。来年の七草がゆは、美味しい?美味しくないー!と大声で笑いながら平和な日になっていると信じて今できる事をしっかり守っていきたいです。 皆様のご来店をスタッフ一同、楽しみにお待ちしております!!ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ Re.Ra.Ku ベルクスモール足立花畑店★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★リラク ベルクスモール足立花畑店では、今話題の肩甲骨を中心にお疲れの箇所をほぐしていきます。ぜひ、この機会にリラクのボディケアとストレッチを体験してみてください! お買い物の途中や、家事の合間、仕事終わりに、ボディケアでお身体をほぐしましょう! スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ☆肩のお疲れや頭の重さには肩甲骨ストレッチ☆☆腰のお疲れには骨盤ストレッチ☆新しい健康を考えるRe.Ra.Ku ベルクスモール足立花畑店 〈営業時間〉10時～20時(最終受付19:30) 〈住所〉東京都足立区花畑5-13-2ベルクスモール足立花畑 1F ☆竹ノ塚駅からバスで楽々☆ ★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★

こんにちは！！Re.Ra.Ku新丸子店のイワサキです♪ 2021年、年明けと同時に世間はざわついていますね(T_T) 人は周りのネガティブ、ポジティブな影響をとても受けやすいです。 暗い気持ちになると、何事も楽しくないですし、周りをも巻き込んでしまうかもしれません！ ちなみに僕が落ち込んだ時は、たくさん寝る、お笑いや映画を観る！ということをやっています♪ なかなか外出もしづらい時期ではありますが、ポジティブに捉えれば いつもの時間の使い方を変えて、他の時間の使い方ができるということですよね(*’▽’) 例えば、僕は飲み会や外食が減ったので、まっすぐ家に帰り、湯船に浸かる時間がとても増えました☆ 冬は手先がとても冷えるので、そのケアというのもあります。 こんな感じで、普段はおろそかにしてしまうこと、やりたくてもできないことをして新しい発見や、お身体のことに投資してみてもいいかもしれませんね(*’▽’) 運動、ストレッチ、睡眠、3食食べる食事などは基本でありますが、免疫力を高め、身体を疲れにくくするためには必要です！！ この機会にやってみましょう♪ ご予約もお待ちしております(^^) 本日、ご予約に空きがございます。コチラから予約可能でございます♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージのように気持ち良い！ Re.Ra.Ku新丸子店 住所　神奈川県川崎市中原区新丸子町７５２-３ハイツ佐藤 １F（新丸子駅駅徒歩２分） 電話番号　０４４-４５５-４０４０

皆さんこんにちは！リラク稲田堤店のフジタです！昨日、緊急事態宣言が再発令しました。一時期は落ち着いているようにも見えましたがここ最近、急激に増えたのが原因でこのようなことになってしまいました。しかし、こんな時だからこそ下を向かず前を向いていきましょう！リラク稲田堤も今のところは、お店を休業する予定はないので是非疲れを取りに来てください！受付時の消毒、検温、皆さまへのお着替えのお願い、施術中のマスクの着用など衛生面には最善の注意をはらっています。ストレスを抱えやすいこんの時だからこそ、せめて身体のだるさや、痛みからくるストレスだけでも楽にしてきましょう！スタッフ一同皆さまのことを心よりお待ちしております！—————————————————————————— 今日の空き状況14:00～17:00の間ならばスムーズにご案内可能です！ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★マッサージのように気持ちがいい！ボディケア＆肩甲骨ストレッチRe.Ra.Ku(リラク) 稲田堤店【営業時間】平日：12:00～21:00 休日：11:00～21:00 【住所】神奈川県川崎市多摩区菅 ２-１‐４　セントラルハイツ１階【TEL】044-299-7198【アクセス】JR南武線「稲田堤」徒歩1分、京王相模原線「京王稲田堤」徒歩3分※京王駅前通り商店街にございます。 ＃稲田堤 ＃京王駅前通り商店街 ＃リラクゼーション #よみうりランド