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皆さまこんにちは！ 今日は恒例の何の日コーナーのお時間です(笑) 9月18日は何の日か皆さんご存じですか？？ 9月18日は　”　かいわれ大根の日　”　です！！ 日本には色々な「〇〇の日」がありますね。 かいわれ大根の日というものも存在します。 その理由は9月にかいわれ大根の日を決める会議が行われたことと、8を横向きにして下に1を足すことでかいわれの見た目になるということで18日と決められたそうです。 【意外と知らないかいわれ大根の栄養価♪】 かいわれ大根のカロリーは100g中21Kcalととってもローカロリー。かいわれ大根1食あたりのカロリーの目安は小さなパック1つ分で10Kcal程度となっています。 〈ビタミンが豊富〉かいわれ大根の栄養価で多いのは、ビタミン類。特に「ビタミンK」と「ビタミンC」が多く含まれています。次いで多い栄養価は「葉酸」、「ビタミンA」、「ビタミンE」という順番になっています。 〈イソチオシアネート〉ピリッと辛いかいわれ大根の辛み成分・イソチオシアネート。このイソチオシアネートにはガン予防の効果・効能があるといわれています。その他にも動脈硬化、老化予防、生活習慣病予防にも効果・効能がある成分として注目されているそう。 〈肝臓の解毒効果アップ〉イソチオシアネートの効果で、誰もがもっと早く、もっと身近に感じることができるのが肝臓での解毒効果でしょう。肝臓が元気になり、血液を綺麗にしてその結果ガン予防もできるということです。肝臓の働きが鈍くなると血液もドロドロ。ガンだけでなく様々な病気の原因となってしまいます。また、肝臓の働きを良くするとダイエットにも効果があることも・・・ 他にもかいわれ大根には様々な栄養があるみたいです！！ 是非今日の夜ご飯からカイワレ大根のサラダを作ってみてはいかがでしょう！ では本日の空き情報をお知らせいたします！ １４：３０～　２名様 １６：００～　２名様 １９：００～　１名様 上記のお時間殿お時間でもご案内可能でございます！ネットからよりもお電話からの方がご予約取りやすいのでおすすめです！お気軽にお問い合わせください★皆様のご来店心よりお待ちしております(^▽^)/ ReRaKu浦安店 047-353-5646千葉県浦安市北栄1-15-9　寿びり3階

9月18日(火) Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店 現在の空き状況♪ Re.Ra.Ku【リラク】四ツ谷店ですヽ(*´∀｀)ノ ReRaKuでは肩甲骨にポイントをおいて 施術をしています。 肩甲骨をストレッチして軽快になって下さい(*ﾟ▽ﾟ*) 本日、9月18日(火)の空き情報です♪ 現在、 13:15～18:20 18:40～22:00(最終受付21:30) 上記のお時間がご案内可能となっております♪ ご予約優先となっておりますので早い者勝ちです＼(^o^)／ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♬ ↓↓詳しくはお電話で↓↓ 電話　03-6273-2996 ★☆オンライン予約☆★も承っております(*´∀｀) ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ マッサージのように気持ちいい♪肩甲骨ストレッチの【リラク】 Re.Ra.Ku 四ツ谷店（四谷三丁目/四ッ谷駅からすぐ） ◆電話　03-6273-2996（混雑時は予約受付センターに転送します） ◆オンライン予約 https://reraku.jp/studio/yotsuya ◆営業時間 平日　 12:00~22:00 土日祝 10:00~20:00 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

こんにちは！今日はあいにくの雨ですね( ;∀;) だけどこういう雨の時こそ外に出て身体を動かすようにすると身体が重かったりするのも楽になると思います！ 今日は雨の時にオススメのコースをご案内します！ まずはフットケア！足裏には反射区というものがあってお身体全体の疲れを足裏をほぐすことで軽く出来るのが反射区なんです！そして雨の日は脚のだるさも気になると思いますがフットケアだとオイルでふくらはぎも流していけるのでとってもオススメのコースです！ そしてアイヘッドケア！雨の日といったら頭が重くなることと答える方も多いかと思いますが、アイヘッドケアでは頭や目まわりの筋肉をタオルの上から直接ほぐしていくことができるので軽くなること間違いなしです！ ちなみにフットケアを受けた後にボディケアを受けるとフットケアの反射区を刺激し全身に血液が巡りやすくなってからボディケアが出来るので更に楽になりやすいとも言われているので是非お試しください☆ それでは本日(9/18)の空き状況です！ ただいまのお時間から19時00分までと、21時10分から40分のコースがご案内可能です♪ ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！ 時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾ マッサージを超えたリラク系ボディケアRe.Ra.Ku元住吉店 

こんにちは。　Re.Ra.Ku 目黒店です！ 今日は昨日とは違いかなり気温が下がり雨も降ってきてしまいました。 寒暖差が激しいので上着などしっかり活用して体温調整をしていきましょう。 体調管理とお身体メンテナンスは日々、心掛けていきたいですね。 ～9月18日(水)の空き状況～ 13：30〜／16：00〜／19：3 0 となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

こんにちは!Re.Ra.KuEQUiA志木店です! 9月に入りやっと過ごしやすい気温になりましたが、今日はいつもにくらべて雨空で、スッキリしない天気ですね。。。雨が降ると気圧に変化がでてお身体にもお疲れやだるさがじわじわ～っと溜まってきてしまいます>< 気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなりお身体に不調が出てくることも。。【なんとなく身体がだるいー】【頭が重いなー】と感じる方も多いのではないでしょうか?? そんなあなた!ぜひリラクのボディケアでお身体全身をほぐしてあげてください♪リラク系ボディケアは痛みのない気持ちいい圧で全身をじっくりほぐして行くので、今のお疲れにしっかりアプローチ出来ます♪ 「全身の要」である肩甲骨を中心に全身しっかりほぐして疲れの溜まりにくいお身体にしていきましょう! さて、本日の空き状況です! 9月18日（水） 13:30～、15:00～、19:30～ 上記のお時間にご案内が可能です!その他にもご案内出来るお時間やお二人でのご利用もできる時間帯がございますので、お気軽にご連絡♪ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております! ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ マッサージより気持ちいい♪【肩甲骨ストレッチ】&【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku EQUiA志木店 <営業時間>10時～21時 <住所>埼玉県新座市東北2-38-10 エキア志木1F東武東上線 志木駅から直結徒歩1分!雨でも濡れずに楽々♪ <電場番号>048-458-0831

こんにちは！ Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。 当店は代々木八幡駅の目の前！ 代々木公園駅から徒歩1分！ 「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 ↓↓本日の60分のコースのご案内可能情報はこちら↓↓ 17:50～　1名様 便利なオンライン予約をご利用くださいませ。 〇予約画面〇 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。 お気軽にお電話下さい＾＾ 〇電話番号〇 03-6416-8530 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております！ :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。 マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）代々木八幡店 〇営業時間〇 平日　　13:00～22:00（21:20最終受付） 土日祝　11:00～22:00（21:20最終受付） 〇住所〇 東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3　ウッディービル 2F （代々木八幡駅南口徒歩30秒、代々木公園駅八幡口徒歩1分） 〇電話番号〇 03-6416-8530 :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。

皆さんこんにちは！マッサージのように気持ちがいい！Re.Ra.Ku経堂コルティ店です！ すっかり秋の陽気になりましたね！季節の変わり目は体調が崩れやすいので気を付けていきましょう！ 本日9月18日（水）本日の空き状況！ １２：００～２１：００ご案内可能となっております！ ご予約は埋まりやすくなっておりますのお早めにご予約下さい！皆様のご来店心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku経堂コルティ店　スタッフ一同 ～世田谷区のリラクゼーションスタジオ～Re.Ra.Ku経堂コルティ店東京都世田谷区経堂2-1-33経堂コルティ2F営業時間10:00～21:00（最終受付：20:20）小田急線 経堂駅すぐ改札を出て、左にあるコルティの２階、三省堂書店の隣にございます。

★本日のご予約空き情報★ ９月１8日（水） ☆本日のご予約空き時間☆ PM」　１2：００　～　以降のご予約すぐにご案内可能！ PM」　１5：００　～　以降　夕方・夜のご予約も随時絶賛受付中！ また、明日以降のご予約も絶賛受付中です！ ご予約は早いもの勝ちとなりますので、ご了承下さい。 ★当日予約も受け付けます★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 「マッサージよりも気持ちい　もみほぐし」 Re.Ra.Ku熊谷ティアラ21店≪営業時間≫１０：００～２１：００ ≪店舗番号≫048-598-7728 住所埼玉県熊谷市筑波３－２０２　熊谷ティアラ21　２階 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

こんにちは、Re.Ra.Ku三軒茶屋店です。昨日の秋晴れとはうってかわり、今日の三軒茶屋はあいにくの空模様です。午後からは雷をともなって雨が降る可能性もあるとのこと、お出かけの方は十分にお気をつけください。 では本日９月１８日（水）のご予約状況です。本日は１２：００〜１８：２０までご案内可能となっております。１１：００現在でのご予約状況ですので、ご来店をお考えの方はお早めのご予約・ご来店をお願いいたします。また、オンラインからはキャンセル待ち予約も承っておりますので是非ご利用下さい。スタッフ一同皆様のお越しを心よりお待ちしております！ ＊＊延長のこりわずか！！爽快ヘッドスパ！＊＊昨年の夏好評を頂いた７・８月限定オプション【爽快ヘッドスパ】ですが、好評につき９月も実施しております。目や頭の疲れにはもちろん、首肩周りをよりしっかりほぐしたいときにもおすすめの＜アイヘッドケア＞に、ひんやり炭酸泡のスプレーがついた爽やかオプション♪炭酸泡は香りのない＜無香料＞、リフレッシュにおすすめ＜グレープフルーツ＞、癒やしの＜グリーンティー＞の３種類！気軽にお試し頂ける１０分、じっくりほぐせる２０分と、お時間もお選びいただけます！スプレーの在庫がなくなり次第終了ですのでお早めにどうぞ☆〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜まもなく終了！９月末まで！爽快ヘッドスパ１０分：￥１３００爽快ヘッドスパ２０分：￥２５００※価格は税別です※※オプションメニューですのでボディケアもしくはフットケアと組み合わせてご利用下さい※ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！Re.Ra.Ku 三軒茶屋店03-6453-2470（当店直通）042-679-6384（予約受付センター:10:00-21:00）https://reraku.jp/studio/sangenchaya/☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

こんにちは。リラク柏マルイ店です！ 朝晩は冷え込むようになり、秋の訪れを感じますね。日中との気温差もお身体には負担が掛かりますね。と、いう事で！お疲れ度60%の方であれば疲労撃退コース60分、お疲れ90%!という方は出来れば90分コースがおすすめです!内容としては60分以上のコースだとうつ伏せの施術以外にも横向き、仰向けで肩甲骨ストレッチは元より、お疲れの箇所を中心に全身の筋肉のお疲れをほぐしていきます。90分以上の場合は一つ一つの手技に掛ける時間が必然的に長くなるためよりお疲れの部位にアプローチが出来ます。特に初回のご利用の方は疲れが辛い場合が殆どなのでぜひ長めのコースを検討してみて下さい! 首や頭のお疲れの方向けのアイヘッドケア付きのクーポンメニュー(新規の方限定)もご用意しております。ぜひ至福のアイヘッドケアを体験してみませんか？９月末までの期間限定でパチパチ炭酸泡で頭皮をほぐす「爽快ヘッドスパ」と、爽快ヘッドスパ＆目元を温めるホットアイヘッドを合体させた「ハイブリッドアイヘッドケア」を大好評実施中です。今夏すでに２００名以上の方にご利用頂いている大ヒットオプションをぜひ体験してみませんか？ さて、柏マルイ店の9/18(水)のご予約状況です!! 現在のところ 11：30～19：00 のお時間でご案内可能です!皆様のご来店をリラク柏マルイ店スタッフ一同お待ちしております!━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆ 『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪柏駅東口より徒歩1分!Re.Ra.Ku 柏マルイ店<営業時間>10:30～20:00 <住所>千葉県柏市柏1-1-11 柏マルイ 8FJR常磐線・東武アーバンパークライン「柏駅」徒歩1分 <電話番号>04-7192-7315