フット&ボディの組み合わせがオススメです【Re.Ra.Ku 武蔵境店】
今年は「the 梅雨!」といった感じで、雨の日が続きますね。みなさま体調にお変わりはないでしょうか?気温差も見られ、体調を崩しやすいので、体調を崩さぬよう、ご自宅ではゆっくりとした時間をお過ごしくださいね。アロマを焚いたりして、リラックスタイムを過ごされるのもオススメです!今日もご覧頂きありがとうございます、リラク武蔵境店です。
今日のブログは「自律神経」ということばが登場します。「自律神経」については、アロマオイルの説明同様、後日詳しくお話させて頂きます。
その自律神経ですが、入浴や腹式呼吸によるセルフケアも大切ですが、ボディケアを受けることによって直接アプローチをした方がよいかと思います。直接アプローチすることで自律神経のバランスが整い、よりお疲れが溜まりにくい状態になれるかと思います。
さらにさらに!!!
ボディケアの前にフットケアを追加していただくことで、もっと副交感神経を活性化させることもできます。
フットケアでは、足裏を中心にオイルまたはクリームを使ってほぐしていきますが、実は足裏には自律神経に関係する箇所始め、反射区と呼ばれるものが数多くあります。そのため、反射区を刺激することにより、非常に深いリラックス効果を味わっていただくことが出来ます。
ぜひ、フットケアとボディケアの組み合わせによる極上のリラックスタイムを堪能していただき、溜まってしまったお疲れを吹き飛ばしてみてください。
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