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こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ 今日は秋晴れの気持ちの良い日ですね～。 道行く人の恰好も、 すっかり冬支度の人から、半袖の人まで様々です。 マスクをしている方も目立ち始めました。 風邪ひかない様にと、自衛手段なのかもしれません。 風邪には免疫細胞の働きが必須ですが、 やはり「よく食べ、良く休む」というのが、 免疫のリンパ球を、 正しく働かせるために必要なようですよ。 わかってはいるけど眠りが浅い方に、 とりあえず、今晩良く眠れるおまじない、 「アイヘッド」はいかがでしょうか？ 【西葛西限定】 ボディ+肩甲骨ケア80分＋アイヘッド10分  通常¥9,720⇒¥7,980 …がオススメです。 どうぞ、この機会をお見逃しなく。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本日のご予約OKの時間はコチラ！ ↓ 15：30～19：00ご案内可能です☆ ※ご予約状況によってご案内できない場合がございます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

こんにちは！ Re.Ra.Kuレミィ町田店のオオカドです☆ 日々すっかり冷え込んできましたね。 風邪などひいていませんか。 さて、秋の味覚の代表格と言ったら皆様は何でしょうか！ 私はさつまいもなんです！！ レンジでふかしても、焼いても、又干しいもも自然な甘さだけで、本当においしいですよね(^0^) さつまいもは他の芋類に比べ食物繊維が多いので、お腹の調子を整えるのにも、また、肌をなめらかに、ハリを保つにもオススメとのことです！ 体に良いものをどんどん取り入れて、内からも外からも元気にしていきましょう！！ 今日も元気いっぱい！！！マッサージのように気持ちいいレミィ町田店営業中です！ 疲れたカラダをほぐしにいらしてください！ 本日のレミィ町田店の空き時間は １１：３０~ 空いているお時間もございます！！お身体しっかりほぐせるチャンスです！ (お時間によっては短めのコースのご案内になることもございますので、 ご了承ください！) ぜひ店頭へのご連絡をお待ちしております！！ ————————————————————— マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア×ストレッチ』 「押して・もんで」のボディケアに「伸ばす」肩甲骨ストレッチ を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアを ぜひ体験しにいらしてください！ ☆:+.☆元気の素　Re.Ra.Ku(リラク)レミィ町田店☆.:+☆ 私たちは、あなたと一緒に 快適で健康的なからだ作りを行っていきます！！ 東京都町田市原町田6-8-1 remy machida 4Ｆ (町田駅徒歩３分) 店舗電話番号 042-850-8403 予約受付センター 03-4540-6336 オンライン予約はコチラ↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u9k9l4 【営業時間：10:30～20:30】

こんにちは！ 今だけ特別！「Re.Ra.Ku」と、メイトー新商品「LKM512のむヨーグルト」の タイアップキャンペーン【おなかにいいコトキャンペーン】を実施中！ キャンペーンコースを受けたお客様限定で メイトー新商品「LKM512のむヨーグルト」を1本無料プレゼントします。 ※在庫なくなり次第終了となります。 《「LKM512のむヨーグルト」とは？》 メイトー独自研究！生きて腸まで届き 増加するビフィズス菌「LKM512」が配合されたのむヨーグルト。 ビフィズス菌「LKM512」は、便秘が改善されるだけでなく、アトピーのかゆみがひいたり、 マウスの実験では寿命が伸びた研究結果も確認されている、注目のビフィズス菌です。 また、本製品は脂肪ゼロなので、脂肪分を気にすることなく、毎日の飲用にオススメです！ 詳しくはスタッフまでどうぞ！   商品のページはコチラ   オンライン予約はコチラから ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆リラク光が丘IMA店☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆ 10:00～21:00営業（20:30最終受付） ↓電話でのご予約・お問い合わせはこちらから↓ 03-5997-3636 東京都練馬区光が丘5-1-1　光が丘IMA中央館1F ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

寒暖差が激しい秋となりましたが、みなさまはどんな秋をお過ごしでしょうか？？ 秋は、もちろん食欲の秋のRe.Ra.Ku.伊勢原店のあらいです。 先日、冷蔵宅配便が知り合いから届きましたヽ(｀▽´)/ 中身は、な～んと春と秋が旬の【ほっけ】O o ｡( ‘o’ ∋ )))！！ 知ってましたか？？ホッケの栄養は優秀なんです！！ 1.カルシウムが豊富。 女性には必要ですね。 2.ナイアシンが豊富。 ナイアシンというのは、アルコールの分解に必要で、二日酔いの原因であるアセトアルデヒドの分解もサポートしますので、お酒大好きな私にはありがたい（＾人＾） 3.DHA・EPAが魚の中でも豊富。 DHAは、血液をサラサラ・中性脂肪を減らす・脳梗塞や心筋梗塞、動脈硬化を防ぐ EPAは、血液をサラサラ・中性脂肪を減らす・血管を若く保つ・紫外線によるダメージを減らす・ドライアイの改善 3.ビタミンDが入っている。 ビタミンDは、日光浴で皮膚から吸収されると有名ですが、量は少ないのですがホッケにも含まれています。ビタミンDは、カルシウムやリンの吸収を助け骨を丈夫にする・血液中のカルシウムを骨まで運ぶ働きがあり。その他、免疫力アップや糖尿病、自閉症に効果があるかもしれないと期待されているそうです。。ふだん日光を浴びる時間が足りない人や、日焼けをしたくない人は、意識して食品から摂りましょう。脂溶性のビタミンなので、脂と一緒にとると吸収率が高まりますので脂のノッたほっけは、最高です。 4.亜鉛が含まれている 亜鉛には皮膚の健康を維持・味覚を正常に保つ・ビタミンAを活性化させ抗酸化作用・免疫力アップ・髪や肌を健康に保つ・生殖機能アップ・新陳代謝をあげる・アルコールの代謝に亜鉛が使われますので、お酒のつまみにはホッケいいでしょ？？ 我が家には、グリルがないのでホッケはフライパンで焼きます。身をふっくらとさせるコツがあります。 フライパンの場合は、焼く時に酒・みりんを入れて蒸し焼きにします。（グリルの時は、サッと水で洗ってください） ホッケは海の魚なので、身から焼きます。（川の魚は、皮から焼きます。） 丸々焼きたかったのですが、フライパンに入らず頭と尻尾は切りました（><） ホッケだけでは寂しいので、湯豆腐もプラスして、今回はビール（料理中に飲んでますｗ）メインは日本酒！！ 菊水の四段仕込を冷でいただきました。ホッケ少し焼きすぎましたｗｗｗが美味しかったです。 そろそろ熱燗も美味しい季節ですね。熱燗用の日本酒も用意しとこ。ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o(酒)” 一緒に入っていたサバも楽しみ´艸｀)♪なあらいでした。 スタッフプロフィール★あらい★ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは♪　Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店の島崎です！ さっそくですが本日の予約状況は、終日ご案内可能です！！ 特に14時～16時の時間帯はご予約が少ない状況となっておりますので、リラックスしてお過ごし出来るかと思います(*^^*) 18時以降は予約が埋まりつつあります。お仕事帰りにご利用されたい方はお早めの予約を！   2,3人で同時のご案内も可能となっておりますので、是非ご家族やお友達といらしてください♪ 2人で来店されたお客様のどちらかがRe.Ra.Ku モラージュ菖蒲店が初めてであれば、60分以上のコースそれぞれ1000円引きになるペア割りも実施中です！！ 是非この機会にペア割りを使って、楽しくボディケアを受けましょう(^_^)/   本日、11月2日は「キッチン・バスの日」らしいです！ 由来は、kitchenとbathに英語表記した時、頭文字がKとB。アルファベッド順だと１１番目と２番目に来るからだそうです！ 今日も昼間は暖かいですが、朝と夜は冷え込む予想。一日の寒暖差に負けないように、あったかい食事とお風呂で、明日も元気ハツラツで行きましょう(^^♪ 入浴剤は柚子やミカンのような柑橘系がオススメ！　柚子には保温効果のある成分が皮に含まれているらしいので、冬至を迎える前に、お試ししてみてはいかがですか？   それでは皆様のご来店をこころよりお待ちしております♪ <電話番号> ☎0480－53－5341   ※ご予約時間はあくまで目安です。変動する場合がございますので、ご了承ください。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ キャンペーン情報はモラージュ菖蒲のショップニュースでもお知らせ中です☆彡 http://www.mallage.com/shobu/shopDetail.php?id=29#shop14557   ご利用の際はお早めのご予約がオススメです(^o^)丿 お電話やオンラインでもご予約承っておりますので、お気軽にご相談ください♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ <電話番号> ☎0480－53－5341 ＜↓オンライン予約↓＞ Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店   〈営業時間> 10時～21時 <住所> 〒埼玉県久喜市菖蒲町菖蒲6005－1 モラージュ菖蒲２F   フェイスブックも始めました！チェックしてみてください！ https://www.facebook.com/rerakushobu/   LINEお友達登録によって特典あります☆店頭で画面を見せていただくとご優待うけていただけます！

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 11月に入って一気にコートが必要になってきましたね！ 寒さでつい、お身体に力が入り 肩のお疲れも出やすい方が多くなってきたように思えます。 肩のお疲れと一緒に最近多いなぁと感じるのは 目や頭のお疲れです。 季節の変わり目で睡眠の質が下がりやすいと 目や頭のお疲れが急激に出てきやすいです。 首のお疲れを感じている方でも頭の周りをほぐしてあげるだけで 首回りがとてもゆるみやすくなります。 当店ではお身体のコースやお足元のコースにオプションで付ける形で 『アイヘッドケア』をご用意しております。 アイヘッドケアは１０分(￥1080税込)から、最長で２０分(￥2160税込)までほぐすことができます。 頭やお目元はなかなか他人に触られる事のない場所ですが、きっとその気持ちよさにはうっとりしてしまうと思います。 是非一度！いえ、一度と言わずに何度でも、体験してみてください。 １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：００～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

皆さん、こんにちは！ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店の中村です(^^)/ 今日も寒いですね！ 電車混雑時の人の体温が温かく眠くなりそうな季節になりました(´_ゝ｀) 皆さんはどうやって寒さを凌いでいますか？ 特に！！！”首”が付くところは冷やさないようにしてください！ 何故だかは知っていたりしますか？ ”手首、足首、首筋”の共通点は、関節であり、自由に動かしたりできるところです。 関節を自由に動せるようにするため、手首や足首は身体の部位でも筋肉は薄く少なくできています。 そのため、筋肉による保温効果が弱く、体温を保つことが難しいのです。 また、関節の血管は皮膚の近くを通るために気温の影響を受けやすく、血液の温度が奪われてしまいやすいのです。 手首や足首で冷やされた血液が全身を巡ると体全体の温度が下がり、体が冷えてしまうのです。 逆にフットケアなどで足元からほぐして温めるとポカポカしてくるのは血液が温められ、熱が全身を巡るからです☆ なので日頃から暖める事を気に掛けて下さい♪ お風呂で桶にお湯を張って足首まで温めるの等もオススメです！ それでも冷えが気になる方はいつでもre,ra,kuにお越しください☆彡 ☆本日の空き情報☆ 11:00～ 上記のお時間が空いております！ 詳しいお時間が気になる方はお電話下さい(^^♪ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　武蔵府中ル・シーニュ店 【電話番号】 042-319-8004 【住所】 〒183-0023 東京都府中市宮町一丁目100番　ル・シーニュ４階 【営業時間】 １０：００～２０：００(最終受付１９：３０) 【定休日】 年中無休 【アクセス】 京王線「府中駅」直結 徒歩３分 ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！ 今日も秋晴れ！ 風はひんやりしていますが、気持ちがいいですね(^O^) 平日の朝ということもあり、 イオンモール内はゆったりした空気が流れています♪ ぜひ遊びに来てください！ 本日のリラクは 10：30～ 空きがございます！ みなさまのご来店を 心よりお待ちしております♪   Re,Ra,Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ TEL 046-240-0072 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ オンライン予約はこちらからどうぞ♪ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみませんか？ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

こんにちは！ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！   今日も朝からとても晴れていますが、気温は低くとても寒かったように思います。 寒いとおなかの調子も悪くなる人も出てくると思います。 今月から、当店ではバウエルケアを始めました。 お腹の調子を整え腰がお疲れの方にもお勧めです。 どちらか当てはまる方は、是非お試しください。   本日は10:10～20：00 までのご案内が可能です。 皆様のご来店お待ちしております！   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆     【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！   【場所】 JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！   東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪   【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約 ☆TEL：03-6715-9810 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

おはようございます！！ 12:30～ご案内出来ます！ ≪　本日の西台情報　≫ 【今日のスタッフ】 ☆櫻井 ☆時田 ☆山口 他の時間帯もご案内可能な時間帯もございます。 ※直前のご予約はお電話でのご予約がスムーズです。 ご予約は03-5970-7220 もしくはhttps://www.peakmanager.com/online/index/d2e1l7 からお願いいたします。 リラクダイエー西台店スタッフ一同、 あなたのご来店を心よりお待ちしております！ ＊＊リラクダイエー西台店＊＊ 東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエーファッション館５階 TEL：03-5970-7220 HP：https://reraku.jp/studio/nishidai/