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ご閲覧頂きありがとうございます！ リラクイオンモール船橋店です♪本日、11月2日(金)のご予約状況のお知らせです！ 今日は13:00～、15:00～、16:30～お時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ　イオンモール船橋店です！ 今日も気持ちの良い、天気ですね♪♪ 11月に入り、段々と、葉が色づき始め、紅葉の見ごろとなり、秋らしく風情がありますね(=^・・^=) みなさんはこの秋を、いかがお過ごしでしょうか？ 何か始めたいけれど、何を始めたらいいか分からない…なんて方は この機会に、自分の身体の事を見つめ直す、良い機会かもしれません！ 身体は気づかないうちに、気付かない箇所が、疲れを溜めていたりするので 意外な発見をするかもしれません(*´ω｀*) なのでぜひ！この機会にRe.Ra.Kuへ来て、自分の身体の事知っていきましょう♪ そしてオススメは『バウエルケア』です(*^^*) 腸を刺激し、腸の働きを 腰がお疲れの方、おなかが弱い方にオススメです♪ スタッフ一同、心よりお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* ―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。Re・Ra・Ku　イオンモール船橋店 〒273-0045　千葉県船橋市山手1-1-8 イオンモール船橋3F TEL.047-468-8228 [営業時間]　9：00～22：00 ―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・

こんにちは★ Re.Ra.Ku曙橋店です！！ すっかり天気も陽気も秋になりましたね！！ 急激に寒くなったりと、体調は大丈夫でしょうか？ 体調管理が難しいこの季節…。 お身体の調子はいかがですか？ 寒さに負けず体調を崩さないようにするためにも、ボディケアを受けてお身体を元気にしましょう！！ スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております！！ ━━━━━本日の予約状況━━━━━ オススメの時間帯は 12時から21時となっております★ 土日は予約が埋まりやすくなっておりますので、 お早目のご予約をお待ちしております！ ※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 曙橋店 営業時間 平日：12:00 ～ 21:00 (最終受付 20:30) 土日祝：11:00～20:00 (最終受付 19:30) 東京都新宿区住吉町8-21 第二小松ビル1階 TEL 03-5357-7276 都営地下鉄新宿線「曙橋駅」より徒歩2分♪ 東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」より徒歩8分♪ マッサージより気持ちいい！？ リラクのボディケアをぜひご体験ください★ 【曙橋/市ヶ谷/四谷三丁目/四ツ谷/新宿】 ☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆ ・勤務時間 土日・祝　21時まで働ける方 シフト応相談 ・給与 時給960円～ ・社会保険有り ・雇用保険有り ・昇給制度有り ・インセンティブ有り ・交通費支給 《担当》　峰川　直也 mail: minekawa@medirom.co.jp 一緒にお客様を笑顔にしてくれる仲間、チームワークで楽しく働きたい方を募集しています！！！ 興味を持たれた方は上記のアドレスまでご一報是非お待ちしております(^^)

こんにちは！ご閲覧頂きありがとうございます♪ 昨日から大分朝が冷えこみますね( ´∀｀) 朝は窓を開けて部屋の空気の入れ替えをするのですが、 部屋の中がひんやりしてしまいました。。！ まだ早いかな～と思いつつ、ウールのマフラーを 巻いて出勤しましたが、丁度良かったです(^^) 日中は20度くらいまで気温が上がるみたいです♪ 昼夜の気温差で紅葉もきれいになりそう♪♪ さて本日の予約状況です！ 17時以降は40分以上のコースのご予約が 不可となります。 それ以前の時間はどのお時間もお取り出来ます！ 時間によっては最大3名様まで同時にご案内可能です。 お早めにお問い合わせくださいませ☆ みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^) 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは＾＾ リラク西武入間ぺぺ店です！   入間市の隣の駅の稲荷山公園駅で入間航空祭が明日開催されます！ 平成30年11月3日（文化の日）に航空自衛隊入間基地の主催による「入間航空祭」が開催されます。 1 時間 午前9時～午後3時 （雨天決行） 2 場所 航空自衛隊入間基地（埼玉県狭山市稲荷山2-3）電話番号04-2953-6131 ※ 入間基地には駐車場がありません。（市役所他、市公共施設駐車場も不可） ※ 入間基地周辺は混雑いたしますので、公共交通機関をご利用ください。 最寄り駅：西武池袋線 稲荷山公園駅（下車すぐ）、西武新宿線 狭山市駅（徒歩約10分） 航空祭は年に１度の盛り上がるイベントなので、お近くの際はリラクにもお立ち寄りください！ 本日のご案内状況は、 11時から20時までご案内可能です(^^) 11月の疲れや、10月に疲れを残してしまった方は、ぜひリラクをご利用ください！ ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F ●営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは☆ Re.Ra.Ku横浜中華街店の鳴海です♪ 11月になり、ますます寒くなりましたね(>_<) 朝晩はかなり冷え込みますが、皆さん体調を崩していませんか？ 風邪を引いてしまう方が増えているのでしっかり風邪対策をしましょう！ 寒い時期にオススメ☆1分間で血流アップが期待できるストレッチをお伝えします!(^^) ＜肩スットン体操＞ 1、椅子に深く腰掛け目を閉じる。手は太ももに。 2、手を握り、肩をグ～ッと上げていく。このとき鼻から息を吸う。 3、目を閉じたまま口から息を吐きながら、肩をストンと下ろす。このとき手も開く。 〇これを3回繰り返してください。 指先にビリビリとした感覚があれば血流アップが期待できている証拠です！ ＜足先クイクイ体操＞ 1、いすに深く腰掛けて、背もたれに背骨をぴったりとつけて体重をかける。このとき鼻からゆっくり息を吸う。 2、両足を腰からまっすぐに持ち上げる。この間に口から長く息を吐く。 3、この状態をキープしたまま、一度鼻から息を吸い、口から吐きながらつま先を上にピンと立てる。 4、次はつま先を前に伸ばす。息は細く長く吐くこと。 5、小さく息を吸い、吐きながら脚を元の位置に戻す。 〇これを３回繰り返してください。 ストレッチ中、アキレス腱とふくらはぎが伸びているのを感じられればベスト。下半身の血流がスムーズになります！ 毎日ストレッチをして体を温めましょう(^^)/☆ 本日も笑顔満開でお待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 本日の横浜中華街店 ご案内可能時間 12：00～20：00 です！ ペアでのご案内も承れます☆ 是非皆さま横浜中華街店へ！ ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku横浜中華街店　　 TEL:045-264-9833 営業時間：10：00～20：00 住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル３F (１F　サンマルクカフェ) オンライン予約はこちら(*^^)v https://www.peakmanager.com/online/index/f5z5k5 LINE＠お友達になるとクーポンもらえちゃう！ https://line.me/R/ti/p/%40wwo9149v LINE＠ショップカードでお得を貯めよう！ https://line.me/R/ch/1432061434/wwo9149v?us=LINE&um=Owner&uca=Share

こんにちは！リラク駒込東口店です(^O^)／   一日遅れですが、いよいよ１１月に入りましたね！ 毎年言ってしまいますけど、本当一年ってあっという間ですね！(笑)   寒くなってくると首肩にギュっと力が入ってしまいがちなので、身体が固くなりやすい季節だと思います。   ちなみに、現在施術を受けて下さった全てのお客様を対象に、めぐりズムの蒸気でホットアイマスクをお配りしております(^^)   冷えて固くなってしまったお身体に、リラクのボディケアとホットアイマスクでお身体を温めほぐしてあげませんか？(*^▽^*)   本日のご案内状況です☆彡 １２時～ご案内可能です。   ご来店前にご予約頂けますとスムーズにご案内可能ですのでオススメです(^^)/ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^▽^*)   ご予約はこちらから！ 　　　↓　↓　↓ 駒込東口から徒歩１分♪ Re.Ra.Ku駒込東口店 ＴＥＬ：03-5972-4000 【営業時間】11:00～21:00 【最終受付】20:20（30分のみ） 【電話番号】03-5972-4000 ＊マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク＊

こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ 今日は秋晴れの気持ちの良い日ですね～。 道行く人の恰好も、 すっかり冬支度の人から、半袖の人まで様々です。 マスクをしている方も目立ち始めました。 風邪ひかない様にと、自衛手段なのかもしれません。 風邪には免疫細胞の働きが必須ですが、 やはり「よく食べ、良く休む」というのが、 免疫のリンパ球を、 正しく働かせるために必要なようですよ。 わかってはいるけど眠りが浅い方に、 とりあえず、今晩良く眠れるおまじない、 「アイヘッド」はいかがでしょうか？ 【西葛西限定】 ボディ+肩甲骨ケア80分＋アイヘッド10分  通常¥9,720⇒¥7,980 …がオススメです。 どうぞ、この機会をお見逃しなく。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本日のご予約OKの時間はコチラ！ ↓ 15：30～19：00ご案内可能です☆ ※ご予約状況によってご案内できない場合がございます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

こんにちは！ Re.Ra.Kuレミィ町田店のオオカドです☆ 日々すっかり冷え込んできましたね。 風邪などひいていませんか。 さて、秋の味覚の代表格と言ったら皆様は何でしょうか！ 私はさつまいもなんです！！ レンジでふかしても、焼いても、又干しいもも自然な甘さだけで、本当においしいですよね(^0^) さつまいもは他の芋類に比べ食物繊維が多いので、お腹の調子を整えるのにも、また、肌をなめらかに、ハリを保つにもオススメとのことです！ 体に良いものをどんどん取り入れて、内からも外からも元気にしていきましょう！！ 今日も元気いっぱい！！！マッサージのように気持ちいいレミィ町田店営業中です！ 疲れたカラダをほぐしにいらしてください！ 本日のレミィ町田店の空き時間は １１：３０~ 空いているお時間もございます！！お身体しっかりほぐせるチャンスです！ (お時間によっては短めのコースのご案内になることもございますので、 ご了承ください！) ぜひ店頭へのご連絡をお待ちしております！！ ————————————————————— マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア×ストレッチ』 「押して・もんで」のボディケアに「伸ばす」肩甲骨ストレッチ を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアを ぜひ体験しにいらしてください！ ☆:+.☆元気の素　Re.Ra.Ku(リラク)レミィ町田店☆.:+☆ 私たちは、あなたと一緒に 快適で健康的なからだ作りを行っていきます！！ 東京都町田市原町田6-8-1 remy machida 4Ｆ (町田駅徒歩３分) 店舗電話番号 042-850-8403 予約受付センター 03-4540-6336 オンライン予約はコチラ↓ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/u9k9l4 【営業時間：10:30～20:30】

こんにちは！ 今だけ特別！「Re.Ra.Ku」と、メイトー新商品「LKM512のむヨーグルト」の タイアップキャンペーン【おなかにいいコトキャンペーン】を実施中！ キャンペーンコースを受けたお客様限定で メイトー新商品「LKM512のむヨーグルト」を1本無料プレゼントします。 ※在庫なくなり次第終了となります。 《「LKM512のむヨーグルト」とは？》 メイトー独自研究！生きて腸まで届き 増加するビフィズス菌「LKM512」が配合されたのむヨーグルト。 ビフィズス菌「LKM512」は、便秘が改善されるだけでなく、アトピーのかゆみがひいたり、 マウスの実験では寿命が伸びた研究結果も確認されている、注目のビフィズス菌です。 また、本製品は脂肪ゼロなので、脂肪分を気にすることなく、毎日の飲用にオススメです！ 詳しくはスタッフまでどうぞ！   商品のページはコチラ   オンライン予約はコチラから ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆リラク光が丘IMA店☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆ 10:00～21:00営業（20:30最終受付） ↓電話でのご予約・お問い合わせはこちらから↓ 03-5997-3636 東京都練馬区光が丘5-1-1　光が丘IMA中央館1F ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆

寒暖差が激しい秋となりましたが、みなさまはどんな秋をお過ごしでしょうか？？ 秋は、もちろん食欲の秋のRe.Ra.Ku.伊勢原店のあらいです。 先日、冷蔵宅配便が知り合いから届きましたヽ(｀▽´)/ 中身は、な～んと春と秋が旬の【ほっけ】O o ｡( ‘o’ ∋ )))！！ 知ってましたか？？ホッケの栄養は優秀なんです！！ 1.カルシウムが豊富。 女性には必要ですね。 2.ナイアシンが豊富。 ナイアシンというのは、アルコールの分解に必要で、二日酔いの原因であるアセトアルデヒドの分解もサポートしますので、お酒大好きな私にはありがたい（＾人＾） 3.DHA・EPAが魚の中でも豊富。 DHAは、血液をサラサラ・中性脂肪を減らす・脳梗塞や心筋梗塞、動脈硬化を防ぐ EPAは、血液をサラサラ・中性脂肪を減らす・血管を若く保つ・紫外線によるダメージを減らす・ドライアイの改善 3.ビタミンDが入っている。 ビタミンDは、日光浴で皮膚から吸収されると有名ですが、量は少ないのですがホッケにも含まれています。ビタミンDは、カルシウムやリンの吸収を助け骨を丈夫にする・血液中のカルシウムを骨まで運ぶ働きがあり。その他、免疫力アップや糖尿病、自閉症に効果があるかもしれないと期待されているそうです。。ふだん日光を浴びる時間が足りない人や、日焼けをしたくない人は、意識して食品から摂りましょう。脂溶性のビタミンなので、脂と一緒にとると吸収率が高まりますので脂のノッたほっけは、最高です。 4.亜鉛が含まれている 亜鉛には皮膚の健康を維持・味覚を正常に保つ・ビタミンAを活性化させ抗酸化作用・免疫力アップ・髪や肌を健康に保つ・生殖機能アップ・新陳代謝をあげる・アルコールの代謝に亜鉛が使われますので、お酒のつまみにはホッケいいでしょ？？ 我が家には、グリルがないのでホッケはフライパンで焼きます。身をふっくらとさせるコツがあります。 フライパンの場合は、焼く時に酒・みりんを入れて蒸し焼きにします。（グリルの時は、サッと水で洗ってください） ホッケは海の魚なので、身から焼きます。（川の魚は、皮から焼きます。） 丸々焼きたかったのですが、フライパンに入らず頭と尻尾は切りました（><） ホッケだけでは寂しいので、湯豆腐もプラスして、今回はビール（料理中に飲んでますｗ）メインは日本酒！！ 菊水の四段仕込を冷でいただきました。ホッケ少し焼きすぎましたｗｗｗが美味しかったです。 そろそろ熱燗も美味しい季節ですね。熱燗用の日本酒も用意しとこ。ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o(酒)” 一緒に入っていたサバも楽しみ´艸｀)♪なあらいでした。 スタッフプロフィール★あらい★ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEお友だち募集！追加で500ポイントプレゼント！ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－