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こんにちは☆ Re.Ra.Ku横浜中華街店の鳴海です♪ もうすぐハロウィンなので渋谷や川崎などでハロウィンイベントが開催されていますね☆ 仮装している方が多いので見ているだけでワクワク楽しい気持ちになってきます♪ ハロウィンイベントに参加される方は年に一度のハロウィンを思う存分楽しんでください(*’▽’) ハロウィンイベントって楽しいけど、歩き回るので足が疲れますよね・・・。 そんな足が疲れた方にオススメのふくらはぎストレッチをお伝えします！ ＜立ち居のふくらはぎストレッチ＞ 1、右脚を後ろに伸ばして左脚を曲げます 　1、両脚ともつま先は前に向けておきましょう 2、両手を壁に当てて押すようにし、体を安定させます 3、後ろの足の裏全体を地面につけるようにし、ふくらはぎをストレッチします 4、この姿勢を数十秒間保ち、左右を交替してストレッチを行っていきます ＜カーフストレッチ＞ 1、踏み台を前に置いて立ちます 2、ふくらはぎをストレッチしたい方のつま先を踏み台にのせます 3、その足首を背屈してカカトを下げていきます 4、ストレッチを感じる位置で維持していき、逆の足でも行います また、踏み台などの代わりに、階段を利用して行うことも可能です。 歩き回ってふくらはぎが疲れた方は是非お試しください！(^^)/ また、フットケアでふくらはぎ・足裏などをしっかりほぐすとより足がスッキリするので、イベントを楽しんだ後は是非当店にお立ち寄りください☆ 本日も笑顔満開でお待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 本日の横浜中華街店 ご案内可能時間 14：00～20：00 です！ ペアでのご案内も承れます☆ 是非皆さま横浜中華街店へ！ ご来店お待ちしております♪(/・ω・)/♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku横浜中華街店　 TEL:045-264-9833 営業時間：10：00～20：00 住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル３F (１F　サンマルクカフェ) オンライン予約はこちら(*^^)v https://www.peakmanager.com/online/index/f5z5k5 LINE＠お友達になるとクーポンもらえちゃう！ https://line.me/R/ti/p/%40wwo9149v LINE＠ショップカードでお得を貯めよう！ https://line.me/R/ch/1432061434/wwo9149v?us=LINE&um=Owner&uca=Share

こんにちは！イオンモール座間店の金子です！ 最近寒い日が続きましたが、 今日はポカポカ温かいですね(^O^) 寒暖差が激しい今日この頃。。 みなさま 秋バテ、という言葉はご存知でしょうか？ 夏バテは聞いたことある方も多いとは思いますが、 寒暖差の影響で自律神経が乱れてしまい、 様々な症状を引き起こしてしまうことを 秋バテと呼ぶそうです。 症状としては   食欲がない 胃がもたれた感じがする 疲れやすく身体がだるい 立ちくらみがある 頭が重たくボーっとする 寝つき、寝起きが悪い 肩こりがひどい   などなど、夏バテに似た症状が出てきます。 特に今年は猛暑だったため、 身体が寒暖差に追いつけない方も多いようで リラクでも なんかだるい。。 いつもより身体が張っている気がする。。 とおっしゃって来店される方も増えてきました。   秋バテをラクにする方法は 次回のブログでご紹介させていただきます♪   本日は 15：10～ ご案内可能です！ 休日なので予約が埋まりやすくなっていますので お早めにご連絡お待ちしております(^^♪   Re,Ra,Ku イオンモール座間 〒252-0012 神奈川県座間市広野台 2-10-4 イオンモール座間2Ｆ TEL 046-240-0072 ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ オンライン予約はこちらからどうぞ♪ ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひあなたもその目で体験してみませんか？ ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ セラピスト大募集中！！ 私たちと一緒にセラピストとして、働きませんか？

ご閲覧頂きありがとうございます！ 池袋駅東口からすぐ、リラクWACCA池袋店です♪ 本日、10月27日(土）のご予約状況のお知らせです！ 本日最終のご案内時間は20：20～です。 お電話もお待ちしております、是非ご連絡くださいませ！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！ 今日は目の前の公園がハロウィンイベントで凄く大盛り上がりです！ ただ天気だいまいちなので少し残念です(*_*) ただそんなときこそRe.Ra.Ku式ボディケアがおススメです！！！ お天気はどんよりでも身体はすっきりすること間違いなし！ またハロウィンイベントでたくさん歩いた方は 是非フットケアを☆ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku WACCA池袋店 〈営業時間> 11時～21時 <住所> 豊島区東池袋1-8-1　WACCA池袋2F <電話番号> 03-5927-9335

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店さがわです。 １０月もあっという間で早くも残り今日を入れて５日間ですね！！！ 月末の土日はご予約が非常に早く埋まりやすいので、ご来店をご検討の方は お早めにご予約頂くがおすすめです♪ 今日はまだ夕方のお時間に空きが多少ございますので 皆さん是非日々のお疲れを癒しにいらして下さい！ ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ 〈↓本日の空き情報↓〉 16：00～/17：00～/18：00～ のお時間ご案内可能です(^^) Re.Ra.Ku尾山台店では電話やオンラインでのご予約承っております。 予約状況はその都度変わるので、早めのご予約がオススメです！ オンラインでうまっていた場合でも尾山台店へのお電話でのお問い合わせでしたら直前でも対応できる場合もあるのでご相談ください。 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku 尾山台店 ＃東急大井町線 ＃尾山台 ＃整体・マッサージファンにも大人気 ＃肩こり・腰痛 ＃骨盤ストレッチ ＃ストレッチ ＃リフレクソロジー ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11　クリオ尾山台壱番館104号室 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分★尾山台商店街にあります★ 東急大井町線「等々力」駅より徒歩5分 東急大井町線「自由が丘」駅から2駅 東急大井町線「二子玉川」駅から3駅 【近隣地域】尾山台/等々力/自由が丘/二子玉川

こんにちは、池尻大橋店の藤原です！ 月末になるにつれてお身体のお疲れを感じてらっしゃいませんでしょうか？ 本日は空きがございますので、この機会に是非お身体のメンテナンスにお越しくださいませ(#^^#) 当店セラピストがお身体の状態をしっかりヒアリングして、日々の快適な生活をサポート致します♪ 【本日の空き情報】 本日、12：00～21：00のお時間空いております！ 夜のお時間帯は予約で埋まりやすいのでお早目のご予約がお勧めです(#^^#) オンラインで埋まっていても、お電話を頂けますとご案内できる場合もございますので、 お気軽にお問い合わせくださいませ（^^） 皆さまのお越しをスタッフ一同お待ちしております(*’▽’) 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku 池尻大橋店 ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ 【営業時間】 ＊平日　13：00～22：00（最終受付21：30） ＊休日　11：00～21：00（最終受付20：30） 【住所】東京都目黒区大橋2-16-8　パインヒルズ１階 【TEL】03-6407-8318 【アクセス】 東急田園都市線「池尻大橋駅」より徒歩3分 東急田園都市線「渋谷駅」から１駅 東急田園都市線「三軒茶屋駅」から１駅 【近隣地域】渋谷/池尻大橋/三軒茶屋/桜新町/駒沢大学/二子玉川/二子新地/目黒/表参道

ご閲覧頂きありがとうございます！ 東西線葛西駅からすぐ、リラク葛西駅前店です♪ 本日、10月27日(土)のご予約状況のお知らせです！ 本日はこの後 12:00～、13:30～14:40～、ご案内可能で御座います！ 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ お待ちしております！ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！！！ 朝晩は肌寒く一気に季節が進みましたね！体調に変化はありませんか？ 最近冷える・・体がだるい・・などお身体に変化が見られたらお疲れが溜まってきているサインです。 不調が出てしまう前にRe.Ra.Ku式ボディケアを受けてみませんか？ ・足元からあたたか☆フットケアコース ・お身体の柔軟性高める☆ボディケアコース その他オプションもご用意しております！ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku 葛西駅前店 〈営業時間> 12時～21時（平日） 10時～21時（土日・祝） <住所> 東京都江戸川区中葛西5-42-3　ソレイユ2F <電話番号> 03-6808-0869

閲覧頂きありがとうございます！ 曳舟駅、京成曳舟駅からすぐ、リラクイトーヨーカドー曳舟店です♪ 本日、10月27日(土）のご予約状況のお知らせです！ 本日は12：50～,15：10～、16:10～のお時間帯に空きがございます。 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* みなさん、こんにちは！！ 朝晩は肌寒く一気に季節が進みましたね！体調に変化はありませんか？ 最近冷える・・体がだるい・・などお身体に変化が見られたらお疲れが溜まってきているサインです。 不調が出てしまう前にRe.Ra.Ku式ボディケアを受けてみませんか？ ・足元からあたたか☆フットケアコース ・お身体の柔軟性高める☆ボディケアコース その他オプションもご用意しております！ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー曳舟店 〈営業時間> 10時～21時 <住所> 墨田区京島1-2-1　イトーヨーカドー曳舟店2F <電話番号> 03-3610-3050

ご閲覧頂きありがとうございます！ リラクイオンモール船橋店です♪本日、10月27日(土)のご予約状況のお知らせです！ 今日は12:40～、13:00～、17:40～お時間帯に空きがございます。 ペアでご案内出来るお時間もございますので 是非お気軽にお越しくださいませ！ お電話もお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは！　Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕ　イオンモール船橋店です！ 朝晩は肌寒く一気に季節が進みましたね！体調に変化はありませんか？ 最近冷える・・体がだるい・・などお身体に変化が見られたらお疲れが溜まってきているサインです。 不調が出てしまう前にRe.Ra.Ku式ボディケアを受けてみませんか？ ・足元からあたたか☆フットケアコース ・お身体の柔軟性高める☆ボディケアコース その他オプションもご用意しております！ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* ―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。 Re・Ra・Ku　イオンモール船橋店 〒273-0045　千葉県船橋市山手1-1-8 イオンモール船橋3F TEL.047-468-8228 [営業時間]　9：00～22：00 ―*・。―*・。―*・。―*・。―*・。―*・

こんにちは！ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店です！   今日は「文字・活字文化の日」「読書の日」だそうです。 秋といえば「読書の秋」ともいいますもんね！！   ただ、皆さん細かい字で目のお疲れ溜まっていませんか？ どうしても、同じ姿勢だと腰が、細かいものを見ると首肩・目が疲れてきてしまいますよね… そんな時は是非Re.Ra.Kuへ！ 当店自慢のボディケア・フットケアで疲れにくいお身体作りをしていきませんか？   本日は、11:00～21:00までご案内可能です。 この機会に是非Re.Ra.Kuのボディケア・フットケアをお試し下さい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店 ☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで 大人気のリラクゼーションスタジオ☆ 【アクセス】 最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】 JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7F お気軽にご来店ください♪

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 調べてみると今日は文字・活字文化の日みたいですよ！ 皆さんは最近読書はされていますか？私は久しぶりに先週ぐらいから小説を読み始めました！ 読んでみると小説の世界に入り込み、日頃のストレスや考え事を忘れられて息抜きにはとてもいいなと感じました(^^)/皆さんも読書の秋ということで本を読んでみるのはいかがでしょうか(^^♪ 本を読む時の姿勢としては、椅子に坐骨が当たるように座ると背筋を伸ばすことができます！また、頭を前に出すのではなく顎を引くようにすると首肩への負担軽減が期待できます(^^)/ とはいってもゴロゴロしながら本を読みたくなりますよね(笑)気が向いたら参考にしてみてください！ さて本日のご予約状況です！ どのお時間もご案内可能です。 時間によってはペアでのご案内も可能となっております☆ みなさまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております(^.^)