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  おはようございます！ Re.Ra.Ku 西武入間PePe店のタカハシです☆彡 最近だいぶ暖かくなってきましたね(*^▽^*) また今日も寒いですが、暖かくなったり、寒くなったりしていますが皆さん体調はいかがでしょうか？！ 私は最近になってきて花粉が飛んできているのか鼻の痒さ、くしゃみが気になります(T_T) 早めの対策が必要ですね！ そしてまだまだインフルエンザも流行っておりますので皆さん気を付けてくださいね！ ここで本日のご予約情報をお伝えいたします！ 11：00～19：00 まで ご案内が可能となっております！ 本日ですと日中のお時間だとスムーズにご案内ができますー！ ペアでのご案内もＯＫです！！ まだまだ寒さもございますが負けないお身体へ、春に向けてメンテナンスしていきませんか？ みなさまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！   ————————————————————– Re.Ra.Ku 西武入間PePe店   〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F   TEL　04-2937-7711   ↓オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1   営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10)   ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 —————————————————————

こんにちは！ リラクイーアス高尾店です！！ リラクイーアス高尾店の本日の空き情報をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒12：30～ お2人様⇒12：30～ 16：00～ 詳細、お急ぎの方は直接店舗までご連絡ください。 *———————————————–* 【Re.Ra.Kuイーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ 重要※　下記日時にてシステムメンテナンスを実施いたします。　※ 2018 年 2 月 22 日 木曜日 AM3:00〜AM8:00（予定） メンテナンス中は、お客様が以下の操作を行えなくなります。 ・マイページのログイン ・リラクホームページからのご予約 （リラクホームページの閲覧は通常通り行えます） ・EPARKリラク＆エステからのご予約 ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ 寒い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか(*´▽｀*) 身体が燃焼しようとして食べものを欲する時期ですよね～♡ 先日友人とローストビーフ丼を食べに行きました！ その写真がこちら！！！ 何十にも巻かれたお肉(´艸｀*) ご飯がなかなか見えてきません(笑) 写真ではそんなに大きなサイズに見えないですが、結構な量が入っていてお腹パンパンになりました(*ﾉωﾉ) 美味しいお店の情報お待ちしてます♪ えりぴょんでした！   ご予約はコチラからどうぞ →http://reraku.jp/studio/hamamatsuchou/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku浜松町シーバンス店 電話番号 03-6453-9188 住所      〒105-0023 東京都港区芝浦1-2-2 シーバンスアモール１F 営業時間 平日：11:00～21:00 土日祝：11:00～20:00 定休日：年末年始 （12/31～1/3） ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ リラク Re.Ra.Ku 浜松町シーバンス店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ　アイ　ヘッド 冷え むくみ 頭　目 肩 腰 ふくらはぎ 疲れ アロマ 　肩こり　腰痛 JR線　都営地下鉄　大江戸線　浅草線　京浜東北線 山手線　東京モノレール　ゆりかもめ　東京臨海新交通臨海線 浜松町 日の出　大門 田町 新橋　竹芝　三田 日本人スタッフ 男性スタッフ 女性スタッフ ☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆　☆  

こんにちは！綱島店です！   朝も冷え込むのでお身体冷えないよう対策してからお出かけしてくださいね！！ 寒さで肩も上がり力も自然と入ってしまうので是非お身体ほぐして緩めてくださいね(*^^)v ReRaKu綱島店　２月２１日（水） 　　　　　　　　　　　　✰本日の最新空き情報☆ 空き時間に限りがございます。 １３：００~１７：００ １７：３０～１９：００ お店にご連絡くださいませ！ 　　　　（最終受付　２０：１５） 　　　　　　上記の時間帯でご案内が可能です(*^-^*)　 ご予約優先になりますので、お早めにお問い合わせください(*^-^*) スタッフ・・・イノモト、カミヤ、ヤマザキ でお待ちしております♪ ★★おまちかねのLINE＠がリラク綱島店についに登場！！！★★ ただ今登録キャンペーン実施中です♪ 店頭で施術後にご登録頂いた方へステキなプレゼントが！！！ お得情報満載のLINE＠にぜひご登録を(^_-)-☆ —————————————- マッサージのように気持良い！ リラク綱島店 綱島駅 徒歩５分！！ TEL→045-532-0372 HPでのご予約はこちをクリック♪♪</

おはようございます！ Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店、長山です。 スケート絶好調ですね♪ これからが楽しみです！ ☆2月21日(水)ご案内情報☆ 本日は10:00～11:00、12:00～21:00までご案内可能となっております。 出勤スタッフは横倉、白井、長山です。（出勤順） ご予約状況は変わることがあります。 希望のお時間や、指名したいセラピストが「×」になっている時は お気軽にお電話でお問い合わせください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております☆彡 【Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店】 ☆都筑・港北、横浜エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆ マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評！ 話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で 健康のための“予防”のボディケア始めませんか？ ≪アクセス≫ 最寄駅：横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン　センター南駅 センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅 からもアクセスしやすい！ ≪場所≫ センター南駅1番出口から徒歩1分！ 横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1 Southwood（サウスウッド）3F。 お気軽にご来店ください♪ ≪ご予約≫ ☆当日予約OK！オンライン予約はこちら ☆TEL：045-500-9336 ☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k ☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！ （連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）

こんにちは！ Re.Ra.Ku田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(^^♪ 2月も後半に入りましたね(*^^*) しかしまだまだ寒い日が続くので、お身体硬くなる前に是非 解しにご来店ください！！！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ☆★☆2月限定★☆★ 復活☆HOTリラックス♪ ◎お好きな香りを香りながら足もとを5分間温めリラックスします。 二つから選べるオプション！ ☆アイヘッド 日頃の目の疲れもスッキリ(^^) ☆ハンドケア 高ぶった神経もハンドケアで極暖リラックス(*´ω｀*) ☆★予約空き情報★☆ 2月21日(水) 10：00～　随時ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 12：00～　随時ご案内が可能です。 お問い合わせください。 その他のお時間も、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報…。 2月22日（木）　10：00～　随時ご案内可能です。 2月23日（金）　12：00～　随時ご案内が可能です。 2月24日（土）14：00～　随時ご案内可能です。 2月25日（日）12：00～　随時ご案内可能です。 2月26日（月）13：00～　随時ご案内可能です。 2月27日（火）10：00～　随時ご案内可能です。 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪) お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪

ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日、2月21日(水)のご予約状況のお知らせです！ 本日は、10：00～21：00のお時間帯に空きがございます！ 本日はペアでもご案内出来る時間がまだまだありますので 大切な方とメンテナンスにどうぞお越しください(*^^*) お電話ですと、ご予約が取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。 お気軽にお電話ください！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* リラク川口キャスティ店のお客様の中にはママさんパパさんも多くいらっしゃいます。 ママパパのみなさんの多くが「左肩甲骨」が疲れているのが共通点。 抱っこするときに、お子さんの体重を左で支えているのが原因です。 いつものお疲れ＋育児のお疲れでお身体はとっても疲れやすくなっています。 体の辛さだけでなく、肩甲骨ストレッチから全身をほぐすことで目覚めがすっきりしたりしたり、体がぽかぽかしてきます。 たまには自分のお身体と、いつも頑張る大切な人にお身体のケアをプレゼントしてあげてみては？ 冬の寒さに負けないお身体を作るお手伝い、全力でいたします★ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 川口キャスティ店 〈営業時間> 10時～21時 <住所> 川口駅東口かわぐちキャスティビル6F 【徒歩1分♪】 <電話番号> 048-252-1401

こんにちは、リラク荏原町店です。 昨日の雪予報はなくなりましたが、とっても寒かったですね。 その雪が、木曜か金曜に再来するとか・・・しないとか？？ そんな噂を聞きました（笑） まだまだ日が落ちると真冬の寒さを感じるので防寒対策しっかりしていきましょう！！   ２月２１日（水） １２：００～１８：２０ 上記の時間帯で空きがございます！！ 各種コースご案内が可能デス。予約優先となりますのでお早めにお問い合わせ下さい。 ご来店お待ちしております。   ★好評につき2月も続行！寒いこの時期にピッタリオプションのご紹介！ 【ゆずクリームを使ったハンドケア！”ゆずハンド”が登場！】 ふわっと香るゆずのさわやかな香りを楽しみつつ、クリームで手先しっとり♪ さらに！ お目元などにあてるとじんわりあたたかい「ホットピロー」もしくは 最近荏原町店で人気急上昇中の「ハーバルボール」 どちらかをお選びいただけますので、 手先をほぐしながら、さらにあたためて！ 手先からしっかり温まりぽかぽかな冬を過ごしませんか？ 【新オプション！”HotHealingクリーム”】 こちらも1月からオプションとして登場！ 12月まであったHotHealingコース。こちらがセットコースになっていましたが、 1月からは、通常のセットコースや単品のフットケア、ハンドケアなどに ホットジェルでほぐし、さらに温感クリームを塗る！ 最強のあたためオプションがこの1月から登場！ お足元や手先が冷えやすい方におすすめです♪ 新オプションぜひお試しください！ 皆様のお越しを心よりお待ちしております(*^^*) 店舗TEL：03-6426-1817 コールセンター：03-4540-6336 HP→https://reraku.jp/studio/ebaramachi

こんにちは。Re.Ra.Ku　小田急マルシェ伊勢原店の筋肉担当、吉田です。   世間では五輪の話題で盛り上がっているようですが、筋肉界では先日沖縄でジャパンクラシックパワーというパワーリフティングの全国大会がありました。 ベンチプレスは一番強い人で200kgオーバー。 女子でも105kgくらい挙げてました（僕より強いです）。   そして今日は、わたくしのベンチプレス記録更新会のご報告です。   2018年2月16日 第二回のベンチプレス記録更新会を行いました。   ウォーミングアップに・・・ この日は訳あって、お昼から秋葉原に繰り出してメイド喫茶に。   お絵かきしてもらえるカプチーノで上腕二頭筋をオーダー。 メイドさん曰く、「半年働いてて、上腕二頭筋は初めて描くにゃん♫」 戸惑いながら描いて下さったのがコチラ。 他の皆さんは何筋をオーダーしてたんでしょうか。   萌え萌えきゅん的な様々な羞恥プレイを交えながら、1時間ほど萌えパワーを注入してもいました。 ここまでで一次アップは終了。   いざジムへ！ 夜の22時にいつものジムへ。 今回のベンチプレスの目標は100kg。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 第1試技　80ｋｇ　成功 80キロは普通に8発くらい挙がるので当然成功。   第2試技　90kg　成功 90キロも３発くらい挙がるので当然成功。ここまではアップです。 前回の反省から、今回はアップではなるべく疲労を抑えるために軽い重量を選択。   第3試技　100kg　成功！ 意外とすっとあげることが出来、前回の雪辱を晴らすことが出来ました。 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆     高校生の頃は約3年間ウエイトトレーニングやってましたがベンチはせいぜい75kgくらい。 26歳手前で筋トレ再開してそろそろ2年。 もうすぐ28歳ですが、なんとか100kgまで到達。   20歳過ぎたら身体は衰え始める？   冗談じゃない！   すぐトレーニングだ！   衰えるのは、何もやってないからです。   40歳になる頃には140kg挙げられるように、今後も精進していきます。 僕はスーパーオジサンになりたいんです。そしてスーパーオジイチャンに。 まずは年末までに最低110kg！   がんばりマッチョォォォォ！   吉田 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ LINEはじめました！友だちになると500ポイントプレゼント！ 店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－    

こんにちは！リラクイトーヨーカドー南大沢店です！ 今週の空き状況は以下の通りです！お出かけついでに是非いらして下さいね！   2/20（火）18：30～21：00 2/21（水）12：00～13：00、14：30～19：15 2/22（木）12：00～14：30、15：00～21：00 2/23（金）12：00～13：30、15：00～16：30、17：15～21：00   便利なオンライン予約をご利用くださいませ。 予約画面URL：https://www.peakmanager.com/online/index/i7q4k3 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございますので、何か疑問点などありましたら お気軽にお電話下さいませ♪ 電話番号：042-689-6205 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです！ スタッフ一同心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）イトーヨーカドー南大沢店 営業時間：10:00～21:00 住所：東京都八王子市南大沢2-28-1（南大沢駅徒歩1分） 電話番号：042-689-6205 *———————————————–*