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ご閲覧ありがとうございます！ Re.Ra.Ku小竹向原店です。 2月21日(水)ご予約状況のお知らせです！ 以下の時間帯に空きがございます。 11：00-15：00 15：30-18：30 首・肩・腰のお疲れには「肩甲骨ストレッチ」！！！ 是非この機会にお試しください＾＾ お電話して頂きますと、オンラインでは取りにくい時間にご予約いただけることもございます。 お電話おまちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 2月21日は【日刊新聞創刊の日】でございます。 1872年、日刊新聞「東京日日新聞」（現在の「毎日新聞」）が創刊した。そうです。 今ではPCやスマホが当たり前になってきているのでなかなか新聞を見る機会がなくなってますね。 私も実家に戻ればあるのですが、今の暮らしではないですね…。 情報源としてはテレビや携帯からになってます！！ ガッツリ目を使って情報を取り入れていることになります。 そうすると目はもちろん頭、首、肩、姿勢によっては腰にも疲れは溜まります。 そんな時はぜひ当店にお任せください！ ボディケアやフットケア、目のお疲れにはアイヘッドもございます。 そして… 12月～2月は「冬に出会える香り～巣ごもり時の香り～」と言われ、 代表的なものとしたら、柊やスイセン、ウメ、キンカン等があります。 その中にも柚子があり、 当店では《YUZUハンドケアキャンペーン》をやっております。 15分：2,100円(税別) お疲れの肘～指先を普段のクリームやオイルではなく、 今月限定の「YUZUジェル」を使ってほぐすものになります。 なくなり次第終了となりますので気になっている方はぜひ一度お試しを！！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* マッサージより気持ちいい！！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間> 平日：11時～21時（20時30分最終受付） 土・日・祝：11時～20時　(20時最終受付) <住所> 板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F 【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号> 03-5926-6210

こんにちは！ Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。 当店は代々木八幡駅から徒歩30秒！ 代々木公園駅から徒歩2分！ 「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 ↓↓本日の60分のコースのご案内可能情報はこちら↓↓ 16:00～　1名様 17:40～　2名様 18:10～　2名様 19:00～　1名様 20:00～　1名様 20:50～　1名様（最終受付） 便利なオンライン予約をご利用くださいませ。 〇予約画面URL〇 http://reraku.jp/studio/yoyogi/ 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。 お気軽にお電話下さい＾＾ 〇電話番号〇 03-6416-8530 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。 スタッフ一同心よりお待ちしております！ *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。 マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）代々木八幡店 〇営業時間〇 11:00～22:00（21:20最終受付） 〇住所〇 東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3　ウッディービル 2F（代々木八幡駅南口徒歩30秒） 〇電話番号〇 03-6416-8530 *:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。

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こんにちは！リラク駒込東口店です(^O^)／ いきなりですが、本日２月２０日はアレルギーの日なんだそうです。 日本人の4割の人が花粉症と言われていますが、皆様いかがでしょうか。敏感な方は既に辛そうですよね(;´･ω･)   花粉症を発症する人の主な原因として ・遺伝的にアレルギー体質であること ・食生活の変化 （同じ地域に住んでいるお年寄りには花粉症の有病率が少ないからです。インスタント食品やスナック菓子など今とくらべて、ほとんどなかった時代、昔からの和食がアレルギー体質になりにくい要素があるのかもしれません。） ・自律神経を乱す睡眠不足や不規則な生活 ・ストレス 引用元：https://www.ssp.co.jp/alesion/hayfever/ 花粉症も色々な病気と原因は殆ど同じなんですね(;´･ω･) 規則正しい生活を心がける事に、何事も越したことないです。 ストレスを感じない事は難しいですが、三食食べて早寝早起き！出来る事から始めてみましょう(^^)/   ご予約はこちらから！ 　　　↓　↓　↓ 駒込東口から徒歩１分♪ Re.Ra.Ku駒込東口店 ＴＥＬ：03-5972-4000 【営業時間】11:00～21:00 【最終受付】20:30（30分のみ） 【電話番号】03-5972-4000 ＊マッサージよりも肩甲骨ストレッチのリラク＊

こんにちは♪ 先日2/15はパサージオ全館休館日でスタッフ一同お休みをいただきました！ 年中無休の当店、常に出勤のスタッフがいるので、全員昼間から揃うのは一年に一度この日だけ！ 今年は武田が発端でみんなで雪山に行ってまいりました♪ といってもスノボを楽しんだのは武田と常世田のみ＾＾； スノボに行くこと自体が２回目だったという常世田、行きの電車に乗る前は緊張していたのか食欲がないと訴えていましたが帰るころには結構滑れるようになったそうですよ！ 対して武田は早朝集合だったにもかかわらず朝からかなりのハイテンション！前々日にもスノボに行ってきたそうで雪山でもはじけてきたようです♪ 新城、中根、佐藤はふもとの温泉でのんびりしてまいりましたが、最初せっかくなのでスキー場にも降り立ってみました。 都会育ちの新城は初めてのスキー場。たくさんの雪、つららを見るのも初めてだったそうでした！ 佐藤は今回スノボ不参加でしたがソリを楽しみました♪最年長のくせにひとり駆け上がっては転びを繰り返しておりました。 中根はお土産屋さんでおいしそうな調味料を見つけては目を輝かせておりました♪ 一日があっという間過ぎて一泊したかったなあと惜しみながら帰りました。 この日を糧に今日もスタッフ一同頑張ってまいります♪ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

みなさま2月も残り僅かとなりましたが如何お過ごしでしょうか？   個人的には日中はだいぶ暖かい日も増えてきたように思えます。   しかしこの季節、朝晩はまだまだ芯から冷え込む寒さですので体を冷やさないようにみなさまご自愛なさってくださいね。   指先まで冷えきってしまった…という方は是非ともフットケア＆ハンドケアを受けてください！   指先・足先の末端の筋肉からほぐしてあげると全身の血液循環がスムーズになるので冷えも感じづらくなりますよ！   定期的なケアとセルフケアも合わせて目指せ冷え知らずの身体！     新宿にお越しの際は是非お立ち寄り下さいね   Re.Ra.Ku 新宿東口店　井上

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材ふきのとう紹介をさせていただきます。 ふきのとうに豊富に含まれるカリウムは、ナトリウム(塩分)の排出を助け、高血圧の予防に効果が期待できます。 独特の苦みは、植物性アルカロイドやケンフェロールという成分が含まれている為とのことです。 植物性アルカロイドは肝機能や腎臓の濾過機能を強化し、新陳代謝を促進するそうです。 カリウムの働きと併せて、むくみの解消に効果が期待できそうですね。 また、ケンフェロールはミトコンドリアの機能を高め、活性酸素などの発がん物質を抑制する効果があると言われているようです。。 ふきのとうは天ぷらにしていただくと、とても美味しいですが、ペタシテニンという 有毒物質も含んでいるそうなので、食べ過ぎには注意してください。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 LINE＠も友だち募集中

こんちにちは(●´ω｀●) 久々に登場します(笑)　稲田堤店のオカヤです！ 数日前のニュースで、雪予報が出ていましたが、太陽が勝ちました(^o^)丿 雪は嫌いではないですが、仕事の日だとドキドキしちゃいます:;(∩´﹏`∩);: テレビでは連日オリンピックの話題で持ちきりですが！ 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 観戦で寝不足になってる方はいませんか？(笑) オカヤは小平選手の、亡き親友への思いにグッときてしまいました。。 良きライバル・親友っていいものですね(*´ω｀*)   最近、日中は春の陽気？！と思える日も多くなりましたが、夜はまだまだ寒さが続いています(>_<) インフルエンザや風邪もまだまだ流行っているようなので くれぐれも皆様、体調には気をつけてくださいね(*´ω`*) 自分のお疲れに合ったコースを、ご案内させていただくのはもちろんですが 一緒に考え、相談し、少しでも日頃のお疲れを取っていただきたいと思います。 お疲れを感じたら、ぜひ稲田堤店でケアしてくださいね♪ スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております(*´ω`*)   オカヤ スタジオ情報↓ Re.Ra.Ku稲田堤店 ご予約ページはこちら↓ https://www.peakmanager.com/online/index/z3q2m8 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 【予約専用番号】 03-4540-6336 【電話番号】 044-299-7198 【住所】 神奈川県川崎市多摩区菅2-1-4 セントラルハイツ１F 【営業時間】 11：00～21：00 【アクセス】 ＪＲ南武線「稲田堤」駅より徒歩１分 京王相模原線「京王稲田堤」より徒歩３分 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ リラク Re.Ra.Ku 稲田堤店 マッサージ ボディケア リフレクソロジー (リフレ) フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ アイヘッド      

こんにちは！！ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です！ いやぁ～、今日もとても寒いですね(´;ω;｀) そんななか早くも花粉が飛び始めているようです… 私も目と鼻がムズムズしはじめてきました泣 皆さまもお気をつけくださいませ(>_<) 本日もこのあとご案内が可能となっております！！ 【１３：００～１８：３０までのお時間】 １名様でも２名様でもご案内が可能です♪ 本日は、１８：３０以降の夜のお時間はご予約が埋まっております。ご了承くださいませ。 皆さまのご来店をお待ちしております!(^^)! ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５   ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～20:00(最終受付20:00) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！！ 今朝あと6日で誕生日だったことに気付いてもう2月も終わりかぁ～となったRe.Ra.Ku新丸子店のおじいちゃんこと、カトウです！(/・ω・)/ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 時間が経つのは早いですよね～ 今年に入って1月があっさり過ぎて、2月に入ったなと思ったらもう月末ですよ～(￣▽￣) 皆さんも同じように感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 感覚的にはあっという間ですが1日24時間あるので、その日その日の疲れを溜め込みすぎると肩や首などが痛くなったり動かしにくくなってくるので、お身体のケアもこまめにやっていきましょう！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 それでは今日の予約状況をお知らせします♪ 本日2/20（火）はこの後 14：00～17：00までと、18：00～19：30までに空きがございます！！ お電話にてご連絡頂けるとご都合に合わせて予約の時間を調節したり、お疲れに合わせたコースをご案内できる場合がございます！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪