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こんにちは！！ いつも見て下さってありがとうございます！ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の鈴木　です！ 1月24日（水）の予約状況です☆ 14：30～19：00まで ご案内可能です(*´ω｀*) 時間によっては ペアでのご来店も可能です(*´ω｀*) また予約ができない時間帯があっても、 お電話いただければご案内出来ることもございますので、 お気軽にお電話ください☆彡 スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪ ━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku梅ヶ丘店 <営業時間> 平日：12時～21時 土日祝日：11時～20時 <住所> 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F <電話番号> 03－6413－5524

こんにちは！！ 本日もマッサージのように気持ちいい！！ ボディケアを行っている・・・ Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店です(^o^)／ 現在Re.Ra.Kuでは、ほぼ全店で ＹＵＺＵハンドケアを１月～実施しております！！ え？？なぁに、それ？？ と気になった方！！こちらをご覧くださいませ♪♪ →https://reraku.jp/news/42021 そして！！ ようやくプララ杉田店でも ＹＵＺＵハンドケアを ２月１日～２月２８日に実施いたします！！！ 詳細は順次お伝えしていきますので お楽しみに☆★ さて、お待ちかねの明日の皆様をご案内できる時間帯は・・・♪ ↓↓↓↓ 10時から60分以上のコースでご案内できます(≧▽≦) どんなケアが自分にあっているのかご不明な方は・・・ プララ杉田店スタッフが１人１人に合わせてプランニング致しますので、 お身体スッキリ！をぜひ、実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております♪♪♪ 　 ご予約・明日以降の空き状況はこちらから♪♪ 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の望月です。 最近は買い物に行くと、 ビールやパン、デザートなど 様々な食べ物が低糖質化になっていますね。 各メーカーさんの研究の成果か美味しい物がほとんどです。 食事の多様化やダイエットの事を考えると、 大変ありがたいのですが、制限のしすぎると、 脳へのエネルギー不足という可能性が出てくるようです。 その結果、イライラしたり、ボーとしたりすることもあるそうなので 集中力が必要な方は制限無理しすぎないでください。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20） 【【TEL】 044-223-6261 ホームページはこちら Re.Ra.Ku 島忠ホームズ川崎大師店 ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/ EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/ LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 本日のご案内 13：00～17：00ペアでのご案内枠もございます！ 17：00～はご案内枠が僅かです、ご予約はお早めに！ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 こんにちは♪ Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店です(^^)/ 突然ですが、美容院などで「肩かたい！」と言われることはありませか？ そんなあなた、要注意！ 硬い筋肉は疲れやすいんです 普段、パソコン作業などで首や肩が疲れたなと感じた時、何かケアはされますか？ 疲れた筋肉はすぐケアすると元の柔らかい筋肉に戻りますが、 ケアせずに疲れが溜まっていくと硬さが増してしまいます。 柔らかい筋肉は血行が良いので新鮮な栄養も届きやすく、老廃物もスムーズに流れていきます。 硬い筋肉は血行も悪いため栄養が届きにくくなり、老廃物も溜まっていきます。流れが滞ると冷えにもつながります。 だから、硬い筋肉は疲れやすいんです！ 疲れたな～と、疲れを何とかしようと栄養を摂っても、疲れたところに届かなかったらもったいないですね。 疲れが気になるあなたにお勧め！ リラク系ボディケアは、施術中に筋肉をほぐすだけでなく【ストレッチ】を取り入れて伸ばすことも大事にしています！ 【ほぐして】【伸ばす】ことで、筋肉の柔軟性を高めます。 あなたはリラックスして横になっているだけで、身体と心の疲れを癒せるんです♪ スタッフ一同、手を温めてお待ちしております！ ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町のあなたの疲れを撃退していきます☆ ワテラスモールからすぐ！お仕事帰りもウェルカムです！ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 《オープニングキャンペーン》 2月１２日（（月））までにご予約をされると ボディケア60分コース→ボディケア40分コース ボディケア90分コース→ボディケア60分コース とほぼ同じ価格で、お得に受けることができます！！ 今だけですよ！＾＾ご予約はお早めに！！！！！ 「何となく疲れがぬけない…」「首肩腰が疲れている…」というあなたに！ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡 マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町、のみなさんの疲れを撃退していきます☆ ワテラスモールからすぐ！お仕事帰りもウェルカムです！ マッサージより気持ちいい♪ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店 御茶ノ水/新御茶ノ水/淡路町/小川町駅から徒歩2〜3分♪ 【ご予約受付専用電話】 03-4540-6336 （開店前の午前10時～つながります！） ★WEB予約はコチラから★ 【営業時間】 ・平　日／11：00～21：00 ・土日祝／11：00～20：00

こんにちは、Re.Ra.Ku 目黒店です。 昨日は昼間が暖かったので雪が溶けるのが早くて良かったですね♪ でも、まだ人通りが少ない所や日陰は雪が残り凍ってしまっているところもあるので足元には十分注意が必要です。お怪我には十分注意してくださいね。     ～1月24日(水)の空き状況～ 13：30～／15：0 0／16：3 0〜／18：00   となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^)   マッサージよりも気持ちいい 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』 JR山手線　　　　 目黒駅 東急目黒線　      目黒駅 都営三田線　      目黒駅 東京メトロ南北線　目黒駅   ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F   スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の星です。雪が溶けて氷になってきましたね。うっかり滑らぬよう慎重に歩くように皆さんも十分をきをつけください！寒さで室内は暖房もしっかりきかせていると思いますが、皆さん水分は採っていますか？夏によく聞く脱水症状ですが、実は冬も油断なりません。夏と違って汗をかかないぶん、わかりにくいものなのです。水分補給を気を付けて行っていないことが原因で　めまい　立ちくらみ　疲れ、食欲不振と様々な症状が出ます。これらを防ぐにはしっかり食事をとる事が基本ですが食事の他に一日、1200から1500mlの水分補給を行うと良いそうです。アルコールでは代用になりませんので気をつけましょう！経口補水液やスポーツドリンクがおススメです。   尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。 お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ(*_ _) 皆様のご来店心よりお待ちしております。   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！？   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】 10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】 044-223-6261   ホームページはこちら https://reraku.jp/studio/kawasakidaishi   ホットペッパーはこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   EPARKリラク&エステサロンはこちら https://mitsuraku.jp/salon/46670/   LINE始めました！ 登録宜しくお願い致します。

こんにちは！ 本日のご案内状況をお知らせいたします！ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 本日のご案内 13：30～ ご案内可能でございます！ 皆さまのご来店、心よりお待ちしております(^^♪ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- こんにちは！ナカハラです！   先日の雪は凄かったですね！ 丁度その日は友人と新宿に出かけていましたが、 夕方のJR線の改札付近が異常な人混みでした・・・！！ 私は大江戸線だったので、とりあえず電車に乗ってすぐ帰れました。 最寄り駅につくと、また地上まで登り切っていないのに、 駅構内に雪が吹き込んでいて、見知った町は真っ白に！ 風があったので、上を向いている面だけでなく横面にも雪が 張り付いていてすごい！と思いました(笑) 雪は大変ですが、やはり冬が来たって感じがして、私は好きです。     最後に、全く関係ないですが父のパスタを狙う我が家の柴犬、 ハチの写真で締めようと思います(笑) 皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 肩甲のコツは『肩甲骨』から♪ 【マッサージのように気持ち良い♪リラク系ボディケア】 Re.Ra.Ku 麻布十番店 TEL：03-3401-3408 コールセンター：03-3540-6336 営業時間：11：00～21：00

いつもご利用ありがとうございます。 リラク三軒茶屋店です！ 先日の雪は皆様大丈夫でしたか？？ 滑りやすくなっている中歩いたせいで普段よりも力が入ったり、 より一層の寒さで肩が上がったりしませんでしたか？ 是非そのお疲れをリラク三軒茶屋店の肩甲骨ストレッチを含めた、 全身のボディケアでとっていきませんか？？ 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡 マッサージのように気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 ０３－６４５３－２４７０（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） Re.Ra.Ku 三軒茶屋店 電話、HPの予約フォームからご予約頂くと スムーズにご案内可能となっておりますので、是非ご活用ください。 もちろん飛び込みも大歓迎です！！ ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

どーも、山本です。 実は食べ物の中には体を温めるものと、体を冷やすものがあるのをご存知でしょうか。 東洋医学ではこれを「陽」の食べ物と「陰」の食べ物と言います。 全てに当てはまる訳ではないですが、見分け方があるので参考にしてみて下さい。 1 産地で見分ける 寒い国では体を温める食物が育ちます、逆に南国では体を冷やす食物が育ちます。 2 実る場所で見分ける 地面の下で育つものは体を温めます、逆に地面の上で育つものは体を冷やします。 冬に根菜が多く取れるのは体温める必要があるからです。 トマトやキュウリ、スイカなどは体を冷やします。 3 形や色で見分ける 暖色系のものは体を温めます。寒色系のものは体を冷やします。 ただ、トマトのように暖色系ですが体を冷やす例外も存在します。 形としては、小さかったり、丸いものは体を温め、大きかったり、細長いものは体を冷やします。 如何だったでしょうか。 自然は不思議なもので季節や土地に合わせて効果を発揮するようです。 ストレッチや揉み解しも大切ですが、食生活からの冷え性対策も検討してみてはいかがでしょうか。   Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店　山本 ゜・*:.。..。.:*・゜Re.Ra.Ku品川プリンスホテル店情報 ゜・*:.。..。.:*・゜ 品川プリンスホテル店は、品川駅高輪口を出て横断歩道渡りウイング高輪ＷＥＳＴの奥セブンイレブン向かいのアネックスタワー２階にあります。⇒ ‘肩甲骨’周りを中心に揉みほぐし＋ストレッチを行う「リラク系ボディケア」 足裏の反射区を刺激していく「フットケア」 詳しくは当店にお問い合わせ下さい。皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。 [電話番号] 03-5421-1233 [住所] 〒108-0074 東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルアネックスタワー2F [営業時間] 月～土･祝：10:00～21:00 日：10:00～20:00（祝日前の日曜日は10:00～21:00  

こんにちは！Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店おおのです。 気が付けば２０１８年も1ヶ月が過ぎようとしていますね。 おおののブログはなんと今年初でした！遅ればせながらみなさま本年もよろしくお願い致します。 さて、私事ではありますが、先日趣味で組んでいるバンドでライブをしてきました☆ いつもはボーカルとして歌っているのですが、今回はメンバーにわがままを言って1曲だけパートチェンジしてドラムボーカルをしましたよ！！ このバンドでのライブ自体も1年以上ぶりで、人前でドラムを叩くのはなんと初めて！緊張しました〜(>_<) でもライブは楽しく終わる事ができたので満足です♪   慣れない事をすると身体がガチガチになりますね… みなさんは昨日、一昨日の雪で大変ではありませんでしたか？ 雪かきで疲れた腕や腰、緊張しながら歩いて疲れた脚、寒さで縮こまった肩、ぜひRe.Ra.Kuにほぐしにいらして下さい！ スタッフ一同全力でお客様の健康のサポートをしていきます！！！ 本日のご案内可能時間は １２：００〜２０：３０ となっております。 日陰はまだ雪が残って凍結している場所もあるようなので、起こしの際は十分お気をつけ下さい！ みなさまのご来店をお待ちしております。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マッサージよりも気持ち良い！肩甲骨ストレッチのRe.Ra.Ku. Re.Ra.Ku　イオンモール幕張新都心店 千葉県千葉市美浜区豊砂1-5 イオンモール幕張新都心　ファミリーモール３階 海浜幕張駅からバス約８分 幕張本郷駅からバス約１９分 店舗TEL　043-441-6690 予約専用　03-4540-6336 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊