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皆様こんにちは、Re.Ra.Ku大船店です！ 夏が過ぎて、あっという間に10月になりましたね(>_<)！ 大船店では店内がすっかり秋モード(*°∀°*) ハロウィン!     当店では10月7日から31日までは17時以降は店内照明が少し暗くなるイベントが始まりますよ＾＾ お帰りの際に「ストレッチ続けてます」というとプチプレゼントもありますので、近くのスタッフに声をかけてみて下さいね♪ 9月後半からは「秋バテ」という言葉も出はじめていますが、最近お疲れを溜めていませんか？？ お疲れが溜まる前に定期的にほぐしにいらしてくださいね☆ お身体スッキリさせて秋を満喫しましょう＾＾ ◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆ リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか＾＾ 肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう！ リラク大船店 TEL：0467-47-9588  

こんにちは＼(^o^)／ 本日も元気１００倍の Re.Ra.Kuプララ杉田店です♪♪ 今週末は７日(土)・８日(日)・９日(月）と ３連休ですね☆彡 お出かけされる方も多いのではないでしょうか？？ 八景島シーパラダイスのハロウィンイベントや 横浜赤レンガ倉庫のオクトーバーフェストなど、 杉田店からアクセスしやすい場所でも ステキなイベントがたくさん行われています☆★ お出かけの際にはぜひ！！ マッサージのように気持ちいい Re.Ra.Ku（リラク）プララ杉田店で お疲れをほぐしにいらしてくださいね(^_^) ３連休初日の１０月７日（土）は、現在 午前は１０時半から、 午後は１４時以降のご案内が可能となっております♪ 大好評の４周年スペシャルコースで お身体スッキリ！を実感してください☆彡 皆様のご来店を心よりお待ちしております(*´ω｀*) ご予約はこちらから 　↓↓↓↓ https://www.peakmanager.com/pcweb/663 住所 〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1　 プララ杉田1F 京急杉田駅より徒歩1分 電話番号 045-349-4890 営業時間 10:00～20:00（最終受付20:00）

こんにちは！ 男の方の新井です。 自分が前回ブログを書いたのがＷＢＣをやっていた頃なので、かなり久々のブログ更新です(笑) 今年もいつの間にかあと３ヶ月ですね！！ そして今年もいつの間にかカープが優勝してました！！！！ ２連覇ですヽ(^o^)丿 この調子で去年果たせなかった日本一へむけて応援していきます(^^)/ 今日は珍しくダブル新井での出勤です！ まだまだご予約空いておりますので、皆様のご来店お待ちしております。

皆さんこんにちは！！ もう10月か( ﾟДﾟ)!!早いな～としみじみ思う芳沢です!! 皆さんはいかがお過ごしでしょうか???10月と言えばハロウィン、食の秋、運動会、体育祭などのイベント盛りだくさんですよね(笑) 皆さんは何か楽しみにしているイベントはありますか???? さっ、今回は10月定番のハロウィンの事について書いていこうと思います(”ω”)ノ 日本でもハロウィンの時期は仮装やイベントで町中がとても盛り上がりますよね(笑)   ハロウィンの起源は、古代ケルト人の信仰する宗教儀式「サウィン祭」に由来しているという節が有力だそうですです。 古代ケルト人にとって、10月31日は、日本でいうところの大晦日、1年の最後の日に当たり、10月31日の夜から年が明ける11月1日にかけて、祖先の霊がやってくると信じられていました。 祖先の霊と同時に、悪霊や魔女もこの世にやって来て災いをもたらすと考えられていたので、10月31日の夜には、身を守るために仮面をかぶり、作物を供え、動物の生贄を差し出し、魔除けの火を焚いて悪霊を追い払う儀式を行うようになったという事です。   では、なぜ古代ケルト人ゆかりの「サウィン祭」が、「ハロウィン」に変わったのでしょうか？ それは、ケルト人がキリスト教徒に侵略され、キリスト教が普及したことによります。 カソリック協会は、古代ケルト人の「サウィン祭」の習慣を快くは思いませんでしたが、根絶するのではなく、都合の良い様に手直しして自分たちの宗教に取り入れようとしました。 「サウィン祭」が、11月1日のカトリック教会の祭日「諸聖人の日（All Hallows）」の前日であったことから、「ハロウィン（Hallows Eveが変化）」と、呼ぶ様にしたのでは、と言われています。とはいえ、カトリック教会にとっては、「ハロウィン」は古代ケルト人のお祭りが起源のため、祭日である「諸聖人の日（All Hallows）」とは差別し、前夜祭を意味する「ハロウィン」はカトリックの宗教行事として扱いませんでした。 こうして、宗教的な意味合いの強かった「ハロウィン」は民間行事という意味合いに変わっていったそうです。 さて、今年も高田馬場店では、ハロウィンイベントでスタッフ一同仮装して皆様のご来店をお待ちしておりますので、皆さまのご来店お待ちしてま~す!!（o_ _)ｏ））

こんにちは(^ ^) タイストレッチイトーヨーカドー葛西店の角井です！ タイトルの通りですが、 最近自分へのご褒美として 一眼レフを買いました！！ とっても綺麗な写真が撮れるので お出かけするときは必ず持ち歩いてます( ^ω^ )       そしてこの写真の通り 先日大阪に行ってきました！ 食欲の秋なので美味しいものたくさん食べてきました～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))笑 食べてばかりだと体にも悪いので、、 スポーツの秋ということで ここ最近していなかった運動を始めようと今計画してます！ みなさんも美味しいものの食べ過ぎには注意してくださいね（＾Ｏ＾）笑

皆様こんにちは！いかがお過ごしですか？ 本当に早いもので９月も終わり１０月がスタートします！ 気温も秋らしくなってきましたね( ^ω^ ) 私は先日、軽井沢に行ってきました♪ 東京よりも肌寒かったですが良いお天気でとても過ごしやすかったです。 一日目は、ドライブやお昼にピザやパスタを食べ、夜はお酒片手に馬刺しなどを頂きました！ 美味しかったです(^O^)／ 二日目は、せっかく軽井沢に来たので早起きをして朝ご飯を食べに行きました！ シンプルにパンとサラダと目玉焼きですが、散歩した後に自然に囲まれて食べる朝ご飯は 普段、家で食べているものとは違いとても美味しく感じました( ^ω^ )♪ 早起きして出かけるのはいいですね！ 今度は旅行でなくても朝ご飯を食べに出かけてみようと思いました☆彡   なんだか、私が何を食べたかの報告になってしまいましたが…   お休みの日ぐらいゆっくりしたいと思いますが たまには早起きをして朝ご飯を食べに行くのもおススメです(^^♪ 皆さまもいい休日をお過ごしください☆ それでは、気温変化で体調を崩さないようお身体のメンテナンスも忘れずに(^O^)／ 皆さまのお越しを心よりお待ちしております！ 渋谷メトロプラザ店　瀬良

こんにちは！Re.Ra.Ku 尾山台店のフジワラです(^^)/ 昨日の夜涼しいのに半袖で歩きまわっていたことを教訓に、 今日は長袖のパーカーを着て出勤いたしました。。。 夜は寝やすくなりましたが、気温の変化の激しさから体調を崩されてはないでしょうか。。？ そんな皆様に嬉しいニュースです＾＾   【水曜日限定！！　アイヘッドケア　10分1,080円（税込）→無料！！】 キャンペーンを実施！ ★アイヘッドケアとは・・・？★ 日常生活の緊張やストレスは、実は表情筋（顔回りの筋肉）や頭皮の固さにとっても出やすいんです。。(-_-;) ・デスクワークで目が疲れている方 ・首のコリが取れない方 アイヘッドケアで顔回りや頭皮からほぐすことでより肩首のお疲れをスッキリさせることができます！ 施術中にはたとえば。。。 ↑ 普段ほぐさない目の周りをほぐしていったり。。。 ↑ お目元を温めながらほんの少し圧をかけることで、リラックス効果を高めたり。。。 その他頭皮や首回りもしっかりほぐします＾＾ この機会に是非お試しください(#^^#) ＊ご新規のお客様もご利用いただけるキャンペーンです！(^^♪ ＊ボディケアと組み合わせてご予約いただくコースになります（単体でのご予約はできません。。。） ＊アイヘッドケア２０分2160円→1080円（税込）になります！通常の半額です＾＾ ＊お目元周辺をほぐすため、特にハードコンタクトを装着されているお客様は施術前にお取りいただくと安心して施術をお受けいただけます（更衣室をご用意しておりますのでぜひそちらをご利用ください☆） ＊回数券をご利用のお客様は併用不可になります、申し訳ございません。。。 １１月にもお得なキャンペーンをご用意しておりますので、お楽しみにお待ちくださいませ(^^)/ —————————————————————————————————————————– 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤/自由が丘 ☆オンライン予約は⇒こちら

こんにちは！ リラク平井駅前店のひらやまです♪ 今回のブログは、私自身なりやすい・・・ 口内炎について！！ とても痛みがあり、 会話や食事をするときにかなりストレスになりますよね。 ▼口内炎とは？ ほほの内側や、口の中でできる炎症の総称です！ くちのなかは、普段の生活する中で外部と接触しているため、 細菌が侵入しやすいのです。 粘膜で保護されていますが、免疫力の低下などで 細菌から守りきれなくなると炎症がおきて、口内炎を引き起こします。 ▼口内炎ができる原因は？ ・口の中を噛んでしまった時などにできる傷 ・免疫力の低下 ・ビタミンB2、B6の不足 などがあげられます！！ 　改善・対策方法☆ ・うがい薬でうがいをする ・食後の丁寧な歯磨き ・睡眠をしっかりとる ・水をこまめにのむ ・ビタミンB2、B6の摂取 やはり、口内炎を効率よく治すには、 口の中の細菌繁殖を抑えることが重要です！ はみがきをするときには、傷を悪化させないように、 ちからまかせに磨くのではなく、やさしく丁寧に磨きましょう♪ また、免疫力をあげるために、睡眠や栄養をしっかりとり、 口の中を乾燥させないように、こまめな水分補給をこころがけましょうね☆ 　当店でのおすすめコース 免疫力が下がっているときには、 フットケアとボディケアのセットコースがおすすめです(*^-^*) 足裏の反射区をほぐすことで 内臓へのアプローチは、血行促進につながります！ そこからボディケアをおこなうことで、全身の筋肉がほぐれやすく ぽかぽか体温も上がり、免疫力UPが期待できます！ 疲れをためないように、ご自愛くださいませ・・・＊ Re.Ra.Ku（リラク）　平井駅前店 【営業時間】平日　11：00～21：00／土日　11：00～20：00 【電話番号】03-6657-0886 【住所】東京都江戸川区平井3-30-35　JR平井駅北口共同ビル2階 【アクセス】JR平井駅北口　徒歩15秒 ★オンライン予約はこちら★

こんにちは！！太田です(”◇”)ゞ 今日は特に涼しいですね(*^^)v ネットで１０日先までの東京の気温変化をみると、週後半の雨は２０℃を下回り肌寒い予報で、天気回復後は25℃以上の夏日になるそう！！ そして連休明けは再び涼しくなるという、穏やかな秋とは裏腹に体感差の激しい期間となりそうです((+_+)) また、寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に対応しようとして、私たちの身体は必要以上にエネルギーを消費してしまいます！！！ この“寒暖差疲労”が蓄積すると、自律神経が乱れ、“冷え”が加速、、、。 足の冷えや肩のお疲れも気になりますよね(´;ω;｀)   そこで今月のキャンペーンは・・・ 【大人気フットケア+ボディケアキャンペーン】です☆ ①フットケア30分＋ボディケア40分(足裏中心+うつ伏せ中心） ②フットケア40分＋ボディケア60分（足裏～ふくらはぎ+全身しっかり） もちろんキャンペーン以外でもオプションメニュー組合せで来ます☆ コースやお疲れの箇所はスタッフにご相談ください♪   本日の出勤スタッフと空き状況です☆ ★出勤スタッフ★ ・オオタ ・モリズミ ・シマザキ ・ミネムラ ★本日の空き状況最新★ 13：00～ 15：00～ 19：00～ ご案内可能です！   ご予約の際は　03-3353-8533 もしくは、https://www.peakmanager.com/online/index/o9z4v2 こちらをご利用ください！   スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。   ————————————————————————— マッサージより気持ちいい♪ Re.Ra.Ku（リラク）新宿店　Re.Ra.Ku 新宿店 営業時間　平日12：00～22：00　土日祝11：00～21：00 住所　東京都新宿区新宿3-3-3　恩田セントラルビル6階 電話番号　03-3353-8533 ————————————————————————  

こんにちわフクダです(‘ω’) 今日は中秋の名月。満月は10/6らしいですよ♪今日の月は左側に少しの欠けがみえるかも ちなみに中秋の名月が満月になるのは4年後の2021年と、東京オリンピックの翌年です。 荏原町店今日の空き状況♪ 12：00～17：00 18：30～20：00 ご案内可能です(*^-^*) ペアでのご案内・・・ 12：00～17：00 ご案内可能です！ 皆様のご来店心よりお待ちしております