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こんにちは！ リラクイーアス高尾店です！！ リラクイーアス高尾店の本日の空き情報をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒12：00～ お2人様⇒12：30～16：00 直前で予約が入ってしまう場合がございますので、お急ぎの方は直接店舗までご連絡頂くとスムーズにご案内が可能です(*´▽｀*) *———————————————–* 【Re.Ra.Kuイーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ 西新井トスカ店です＾＾ 最近気温の変化が激しいので体調を崩しやすいかと思います。 リラクのボディケアで忙しいこの時期を乗り越えましょう！ 3月23日（金）予約状況のお知らせです！ 10：00～　12：00～　13：00～　17：30～　19：00～ 上記の時間に空きがございます！ 時間によってはペアでのご予約も承りますのでお気軽にご連絡ください！ 駅からすぐ近く！西新井トスカ店へ是非お越しくださいませ♪ スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！ ━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 西新井トスカ店 平日：10時～21時 土日祝日：10時～20時 東京都足立区梅島3－23－3　西新井トスカ店東館1F 西新井駅東口から徒歩30秒!! 03－5888－6533

こんにちは！ リラクかわぐちキャスティ店です。   今回は水を飲むことの 大切さについてご紹介します。   こまめに水分補給をしましょう！とよく言われていますが、その理由を知っていますか? 1、生活習慣病の予防 血液をサラサラにすることで、血行障害や肥満・糖尿病などの生活習慣病にかかりにくくなる効果が期待できます。 2、身体がヘロヘロになるのを防ぐ 「喉が渇いた」はすでに脱水状態。疲労・筋力の低下・めまいなどにもつながります。 3、肌をキレイにする 水は身体から毒素と老廃物の排出を助ける役割があります。水分摂取は皮膚をキレイにします。   人は、一日に2.5～3Lもの水分が身体から失われます。 食事で摂取される水分はだいたい1Lといわれているので 自分で意識して摂るべき水分量は1.5～2L！！   なんと、人の身体にはおよそ3Lの水が毎日必要なのです。 たくさん飲んで、さらに健康な身体を手に入れましょう！   余分な糖質や塩分を摂りすぎてしまうため ジュースや、なんとかフラペチーノではなく水にしましょう。(笑)   お水を飲んでも疲れが気になる方は、ぜひReRaKuかわぐちキャスティ店まで！ スタッフ一同、心よりお待ちしております(^^♪   。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*   『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 川口キャスティ店   〈営業時間> 10時～21時 <住所> 川口駅東口かわぐちキャスティビル6F 【徒歩1分♪】 <電話番号> 048-252-1401

こんにちは！ ReRaKu田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます♪ だいぶ気温も上がり、やっと春らしくなって来ましたね。 お身体も緩みやすい時期になったので、 そこを逃さずお身体のケアをしていきましょう(*´ω｀*) スタッフがお疲れのお身体を全力でサポートいたします！！ 🌸春のお勧めキャンペーンはこちら🌸 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ☆eyeネックケア☆ 首のお疲れをほぐした後に、EYEヘッド15分で更に肩の疲れや目の疲れを取っていきます!! ☆ダイエットコースor骨盤版ケアと相性抜群!!! 春は、骨盤や頭蓋骨など体が1番ゆるむ季節！！ 骨盤ストレッチやEYEヘッドで冬に溜めこんだ老廃物を撃退しましょう！！ 　 3月は集中的にお身体ケアで楽なお身体を手に入れよう!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆★本日の予約空き情報★☆ 3月23日(金) 10:00～　ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆ 16:00～　ご案内可能です。 その他のお時間も、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報… 3月24日（土）　10：00～　随時ご案内が可能です。 3月25日（日）　11：50～　随時ご案内が可能です。 3月26日（月）　12:00～　随時ご案内が可能です。 3月27日（火）　10：00～　随時ご案内が可能です。 3月28日（水）　11：30～　随時ご案内が可能です。 3月29日（木）　10：00～　随時ご案内が可能です。 3月30日（金）　12：00～　随時ご案内可能です。 3月31日（土）　12：30～　随時ご案内可能です。 　 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00  電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪) お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪

ご閲覧頂きありがとうございます！ 本日、3月23日(金)のご予約状況のお知らせです！ 本日は、11：30～19：30のお時間帯に空きがございます！ 本日はペアでもご案内出来る時間がまだまだありますので 大切な方とメンテナンスにどうぞお越しください(*^^*) お電話ですと、ご予約が取りにくいお時間もご予約頂けることがございます。 お気軽にお電話ください！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* リラク川口キャスティ店のお客様の中にはママさんパパさんも多くいらっしゃいます。 ママパパのみなさんの多くが「左肩甲骨」が疲れているのが共通点。 抱っこするときに、お子さんの体重を左で支えているのが原因です。 いつものお疲れ＋育児のお疲れでお身体はとっても疲れやすくなっています。 体の辛さだけでなく、肩甲骨ストレッチから全身をほぐすことで目覚めがすっきりしたりしたり、体がぽかぽかしてきます。 たまには自分のお身体と、いつも頑張る大切な人にお身体のケアをプレゼントしてあげてみては？ 冬の寒さに負けないお身体を作るお手伝い、全力でいたします★ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 川口キャスティ店 〈営業時間> 10時～21時 <住所> 川口駅東口かわぐちキャスティビル6F 【徒歩1分♪】 <電話番号> 048-252-1401

皆様こんにちは。 リラク荏原町店です！ 先日の桜の開花報道後の雪にはびっくりでしたね(;’∀’) ご来店のお客様とも「ここまでくると温暖化の体感度合いが強まりますね、、」 なんてお話が多かったように思います。 気温の差が激しいとお身体も疲れてしまいますよね。 今週は波があるようなので、新年度を迎える前にお身体のケアしていきましょう！！ さて、本日の荏原町店の空き状況は！ １１：３０～２０:００ となっております！ 夜の時間帯は埋まりつつありますが、お電話でお確かめください。 ご予約お待ちしております。 ★3月からフットケアがリニューアルいたします★ 《揺らす・流す・ほぐされる》新フットケアでふくらはぎをもっと軽く☆ リニューアルに伴い3月、4月はSETコースをお得に受けて頂けます♪ 是非この機会にお試し下さい( *´艸｀) ★ロングラン★ ギフトパックが好評すぎて販売期間を延ばすことが決定いたしました！！ ご自身へのご褒美に！ いつもお世話になってるあの人へのプレゼントに！ ご家族への感謝の気持ちを込めてパートナー様にプレゼントはいかがですか？ 詳しくはお気軽にスタッフまでお問い合わせください(*^^*) ！！！さらに！！！ 3/21（祝）から新たなギフトパックが誕生☆彡 サクラの香りハンドクリーム＆ネイルオイルがセットになった お得なギフトパックが販売開始になります！ お気軽にお声がけください(*”▽”) 今週の空き状況のお知らせ☆ 3/24（土）16：40～18：30 3/25（日）12：30～14：00、14：20～21：00 となっております！ 今週は祝日、日曜日にまだ空きがある状態なので、 お早めにお問い合わせ下さい！ 皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております♪ 店舗TEL：03-6426-1817 コールセンター：03-4540-6336 HP→https://reraku.jp/studio/ebaramachi

こんにちは～～～ずえこと島崎デス。 家の近くでは桜が咲き始めました！早いですね(*’0’*)   私は京都で桜を眺める予定ですが(自慢です)皆様はお花見行かれますか？ お花見といえばじ～～～っと酒盛りっ！やったーーー楽しい！ ですが底冷えで腰回しに負担が(ｘoｘ)！ 下半身は冷えると自然に上半身も…なんてな事に…！ 逆に言えば下半身が暖めれば全身の血流ＵＰで体温が上がります！ 暖かい服装や食べ物はもちろんですが…私達としてはやっぱり運動やストレッチをして頂きたい☆☆ おしり歩き！一時期流行りましたね˘˘ 骨盤の調整にも良いとされる運動です、お花見の席でやってみると意外と盛り上がるかもしれません！^^ もちろん私生活でやって頂けるととってもいいですヨ～～！ Re.Ra.Ku新宿店は、伊勢丹やバルトナインの近くにあります♪ 駅も、新宿駅から徒歩７分、新宿三丁目駅から徒歩１分とどの駅からも近いです♪ お仕事の合間や帰り途中、お買い物の途中などでも、お気軽にお立ち寄りください！   ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ Re.Ra.Ku新宿店 営業時間：平日12：00～22：00　/　土日祝11：00～21：00 TEL：03-3353-8533　～オンライン予約も受付中～ ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△

ご閲覧ありがとうございます！ Re.Ra.Ku小竹向原店です。 3月23日(金)ご予約状況のお知らせです！ 以下の時間帯に空きがございます。 15：00～17：30 19：50～21：00 首・肩・腰のお疲れには「肩甲骨ストレッチ」！！！ 是非この機会にお試しください＾＾ お電話して頂きますと、オンラインでは取りにくい時間にご予約いただけることもございます。 お電話おまちしております！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* 3月23日(金)は【世界気象デー】でございます。 1950（昭和２５）年に世界気象機関（ＷＭＯ）が発足したのを記念して制定。 との事みたいです。 不思議な日もあるんですね…！ 毎日天気チェックをしていますが、この日があったからこそ定番化したのでしょうか…。 とは言え、毎日の天気って気になりますよね！ 特に季節の変わり目ほど結構チェックしたりしませんか？ 今の季節は少し寒くなったなと思ったら昼間は暖かかったり…。 季節の変化というのはお身体にも影響してきます！ そんな時は様々なケアでお身体をメンテナンスしていきます！ ☆4月からはリラクカードチャージキャンペーンが始まります！ お客様にご好評でした、リラクカードのチャージキャンペーン！！ この4月も始まります(^^♪ チャージしていただいた金額に対してしっかりチケットバックしていきます☆ ※詳細はスタッフまで・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* マッサージより気持ちいい！！ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 小竹向原店 〈営業時間> 平日：11時～21時（20時30分最終受付） 土・日・祝：11時～20時　(20時最終受付) <住所> 板橋区向原3-10-37 セントラルプラザ向原2F 【☆小竹向原駅から徒歩1分☆】 <電話番号> 03-5926-6210

こんにちは、リラク綱島店です(*’▽’) 3月２３日（金） １２：３０~１９：００ ご案内可能です！ ペアのご案内も可能な時間がありますので、 是非お問合せ下さいませ♪ 皆様のご来店心よりお待ちしております  

こんにちは！宮下です♪ 久しぶりに登場しました♪ この前、頂き物の風呂敷でおにぎりを包んでみました(^^)/ 小さい頃に包んでもらっていた記憶はありますが、最近はお弁当入れだったり 包むという事をしなくなったなと感じました！ 包み方が分からなかったので、Google先生に教えて頂きました(笑) お洒落な包み方が沢山あって、感激♪ 初心者なので、まずは簡単そうな「花びら包み」やってみました！ いかがでしょう…？ 器用か不器用かここでバレそうですね(>_<) これから色んな包み方を挑戦してみようと思います♪   という事で、3月も後半ですね(*^^*) そろそろ桜の季節！今年はどこに行こうか悩み中です！ オススメがあれば、ぜひ！！！教えて下さい♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ＊3月23日の空き状況＊ 13時半から21時までご案内可能です(^^)/ ご来店お待ちしております♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－