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こんにちは！ リラク/タイストレッチららぽーと湘南平塚店のムラハマです。 年末年始の営業時間と予約受付センターの営業時間について、ご案内です。 ※※※ 年末年始、当店の営業時間のお知らせです！ ららぽーと湘南平塚の営業時間に合わせてのご案内になります。 12月31日は20：00閉店となります。 1月1日は9：00開店となっております。 大晦日は可能ですが、元日はホットペッパービューティではシステムの都合上オンライン予約がとれないかもしれません。 朝一ご希望のお客様はお電話や店頭でのご予約承っております＾＾ また、年末年始は駐車場の混雑が予想されます。 公共交通機関のご利用をおすすめ致します。 ※※※ また、当店で利用している予約受付センター（お電話での受付）の営業時間も以下のようになっております。 2017年12月31日（日）10:00～18:00 2018年1月1日（月）休業 2018年1月2日（火）休業 2018年1月3日（水）10:00～1８:00 お電話でのお問い合わせの際はご注意ください。 さて明日の空き情報のご連絡です！ 明日はオープンの回からペアのお客様もご案内可能です☆ 14：00以降は若干混みあっておりますので、お時間がお決まりの方は早めにお問い合わせください。 ご予約時間に関して・・・ ご予約時間は施術開始時間となっております。 お時間に遅れてのご来店の場合、コース内容の変更をお願いする場合がある旨、ご了承くださいませ。 スタッフ一同、皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしています！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭痛、首、肩コリ解消には肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰痛や足の冷え・むくみにはタイ古式☆ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.ku/Thai Stretchららぽーと湘南平塚店 営業時間 10:00-21:00 〒254-8510 神奈川県平塚市天沼10-1 ららぽーと湘南平塚3F 33010 TEL 0463-79-5313 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━

  こんにちは！Re.Ra.Ku稲田堤店のイチカワです！ 本日は日頃お世話になっております皆様へご報告がございます。   この度12月31日をもちましてRe.Ra.Ku稲田堤店を卒業することになりました。   オープンから稲田堤店で働かせていただき、たくさんのお客様と関わることが出来たことを幸せに思います！ 来てくださる方に少しでも楽になってもらいたい！笑顔になってもらいたい！ そう思って日々施術をしていましたが、いろんなお客様と出会いお話をする中で、私自身もたくさん笑顔や元気をいただきました(*´ω｀*)   来月から稲田堤店でお会いすることが出来ないのはとても寂しいですが、またどこかでお会いできるのを楽しみにしてしています！   31日までの残り3日間全力で施術させていただきます！！！ 今までありがとうございました(*^^*) 今後も引き続き、Re.Ra.Ku稲田堤店をよろしくお願いします☆         イチカワ

こんにちは！伊勢原店の山中です。 今回は、血管力についての健康コラムをお届けしていきます(´っ･ω･)っ   「血管力」とは、いわゆる血管の弾力性です。 血管を広げたり縮めたりする力で、これが促進されることで身体の中に血液がスムーズに巡っていきます。   この血管力が高まると、どのようないい影響があるのでしょうか？？   まず、突然死などの予防になることで健康寿命が延びます。 また、全身の血流が良くなることで、栄養分が行き届くのは勿論、新陳代謝が活発になります。老廃物の排出も促されていくので、髪や肌など美容にも良いんです。   実はこ血管年齢は、何歳からでも若返らせられるといわれています。では、そのためにどんなことが出来るのかご紹介していきます！ まず食べ物でお薦めしたいものは、 トマト、納豆、玉ねぎ、生姜、くるみ、大豆、海藻類などなど… 一般的に体にいいとされているものですね！そして血管のためには、「減塩」は基本らしいです( ˘ω˘ )   特に、魚に含まれている良質な植物油は、血管内皮を守るEPAというものを増やしてくれるためお薦めされています。 旬の時期に脂ののったお魚を食べることで、血管を守ってくれるんです！ 赤身や青魚にEPAは多く含まれているので、積極的に選んでいきたいですね。   また、禁煙、減塩や糖質制限、睡眠の質を上げるといったことで、血管内皮細胞へのダメージを減らすことも重要です。   そして運動では、有酸素運動が効果的です。 身体を動かす→心拍数が増え多くの血液が筋肉に送られる→筋肉からブラジキニンという物質が出る→血管を修復する、NO（一酸化窒素）の分泌が増加→血管の傷を修復→血管が詰まりにくくなる！ ということなんだそうです。 1日30分の有酸素運動を習慣にすると良いみたいです。   血行が健康的に巡っていくように、血管力をあげていきたいですね！私も今日から食事で迷ったら魚を選ぼうと思います（笑） では、以上山中でした！   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 店舗情報 Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 住所：〒259-1132 神奈川県伊勢原市桜台1-1-7 小田急マルシェ伊勢原A棟2階 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00   ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

日頃がんばっていらっしゃる皆さま、   お身体の調子はいかがですか？       冬も本格的になり、東京でもシビれる寒さになってきましたね。       さて、   ますます寒くなるそんな季節にピッタリの   季節限定オプションキャンペーンが１月から始まります♪       その名も．．．       【プルッんと潤い、フワッと香る”ＹＵＺＵハンドケアキャンペーン!!】     冬になると日照時間が少なくなり、セロトニンの量が減少しがちです。     すると、   眠気を促すメラトニンの分泌量も少なくなり、   眠りが浅くなるため、   疲れが取れにくい状態になります。     また、   寒くなると、生命維持のための優先順位が高い内臓などの   身体の中心部へと血液を集めようとする働きがあるため、   手足や指先などの末端部が冷えがちになるとも言われています。       ▼手足が冷たくて気になる⤵⤵   ▼デスクワークでお疲れ⤵⤵   ▼寝つきが悪い⤵⤵   ▼ストレスでリラックスできない⤵⤵       などでお悩みの方はもちろん、       まだハンドケアの気持ちよさを体験したことのない方にも   ぜひお試しいただきたいオプションです♪     ゆずのさわやかな香りただよう   ≪ＹＵＺＵハンドジェル≫を使い   手先に潤いをチャージすることで、   冷えや乾燥の緩和が期待できます♪     目・肩・首のお疲れは手の疲れも影響があると言われています。     定番コースとの相性もバツグン！   この季節ならではの超オススメオプションです！     いつものコースに≪ＹＵＺＵハンドケア≫をプラスして     ☆手先・指先ポッカポカ💛   ☆「ホッ」とできる安心感💛   ☆いつも以上のリラックスタイム💛   ☆ストレス吹き飛ぶ爽やかなスッキリ感💛     を味わってみませんか？       さ・ら・に!!     施術後には   銀座の生姜専門店『銀座ジンジャー』特製の   ジンジャーシロップを使った   ≪柚子×生姜≫テイストの「甘～い💛ホットドリンク」 をお出しいたします！     これで身体の中からもポッカポカですね♪       こんな魅力いっぱいのオプションメニューを   超オトクな価格でご案内いたします♪     詳しくは店頭またはスタッフに直接お問い合わせくださいませ＾＾     ご来店心よりお待ちいたしております♪   ========================= ＜Re.Ra.Ku飯田橋サクラテラス店＞ ========================= 【電話】０３－６２６１－５８３０ 【住所】東京都千代田区富士見２－１０－２ 飯田橋グランブルーム　サクラテラス１Ｆ     ========================= ＜LINE@でお得なクーポンお届けします♪＞ =========================   簡単１分で友達追加！ LINEアプリ▶その他▶友達追加 １．ID検索 ＠pqf3019f   ２．QRコード

こんにちは♪ リラク西葛西メトロセンター店です＾＾ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【明日のご案内状況♪】 11：00～19：30 ×１３時 ×１４時 ×１７時 ×１８時 ご案内可能です☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ×が付いている時間帯はお電話ください☆ 対応メニューに関しては お問い合わせくださいませ。 皆様のご来店、心よりお待ちしております！ ■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆ マッサージよりも気持ち良い、 【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、 西葛西駅 より徒歩２分。 西葛西メトロセンター１番街 ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間- 全日 11:00 ~ 21:00 （最終受付20:30） -お電話- 03-6808-5818（店舗直通） 03-4540-6336（予約受付センター）

こんにちは！ Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です。 本日のこのあとの予約状況をお知らせいたします♪↓ ★15:00～21:00(20:30最終受付です)★ 終日ご案内可能です！また２名様ご一緒にご案内のできるお時間もございます♪ ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ!(^^)!   ～年末年始営業時間について改めて！～ ・12/29(金)→通常営業10:00～21:00 ・12/30(土)→通常営業 ・12/31(日)→12:00～18:00まで ・01/01(月)と01/02(火)→休業日 ・01/03(水)→12:00～18:00まで ・01/04(木)以降から→通常営業　です！！ 2018年も変わらず、仲町台店を宜しくお願い致します☆★ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ お電話でのご予約はこちらから↓ （オンラインでご予約不可になっている時間帯も、お電話だとご案内できる可能性があります。） ０４５－５０７－５５２５ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　東急ストア仲町台店 ＜電話番号＞０４５－５０７－５５２５ ＜住所＞〒224-0004 神奈川県横浜市都筑区仲町台1-4-7　東急ストア2F ＜営業時間＞10:00～21:00(最終受付20:30) ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ Re.Ra.Ku 飯田橋サクラテラス店の中村です。 今年も残すところあと数日になりますね。 年末にかけてのラストスパートでお身体、お疲れではないですか？ そんな時こそ仕事納めにほぐして、今年のお疲れを軽くしてみてはいかがでしょうか。 と、いうことで 年末年始の営業時間についてお知らせします。 ↓以下の日程になります。 ___________________________________________________ ☆12月30日…11：00～18：00（短縮営業） ★12月31日から1月2日まで休業 ☆1月3日…11；00～19：00（短縮営業） ☆1月4日…11：00～21：00　（通常営業開始） ___________________________________________________ ※お間違いないようよろしくお願い致します。   それではご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております♪   ========================= ＜Re.Ra.Ku飯田橋サクラテラス店＞ ========================= 【電話】０３－６２６１－５８３０ 【住所】東京都千代田区富士見２－１０－２ 飯田橋グランブルーム　サクラテラス１Ｆ ========================= ＜LINE@でお得なクーポンお届けします♪＞ =========================   簡単１分で友達追加！ LINEアプリ▶その他▶友達追加 １．ID検索 ＠pqf3019f   ２．QRコード =============================

はじめまして♪ Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店です(^^)/ ２０１８年１月１３日（土）Re.Ra.Ku神田淡路町ワテラスモール店がグランドオープンいたします！！ 皆さま楽しみにお待ちくださいませ^ ^ さて、皆さま体調管理はできていますか？ 今このブログをご覧になっているあなたは 「何となく疲れがぬけない…」「首肩腰が疲れている…」「運動だけでなくもっと身体のケアを生活に入れたい」 と感じているのではないのでしょうか。 お身体に疲れが溜まっていると、気持ちもネガティブ思考になりやすく、悪循環になってしまいますよね。 私たちは、一人ではでできないその辛さを当店のセラピスト『ケアライフプランナー』がサポートいたします！ 私たちは、その場限りのケアではなく健康管理サポートを目的としており、お客様が今後快適な生活を送れるようにサポートをいたします♪ そのため、しっかりとヒヤリングをしお客様それぞれのお体にあった施術、アドバイスをさせていただきます！みなさまの長期的なメリットこそ我々の本当の仕事と信じています。 《オープニングキャンペーン無料施術体験会》 １月９日（火）、１０日（水）、１１日（木）、１２日（金）の４日間限定！ 神田淡路町ワテラスモール店では15分無料施術体験会！ 今話題のRe.Ra.Ku独自の「肩甲骨ストレッチ」を体感いただけます(°▽°) ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪ ・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージのように気持ちいい「肩甲骨ストレッチ」を中心とした「リラク系ボディケア」で神田、淡路町、のみなさんの疲れを撃退していきます☆ ワテラスモールからすぐ！お仕事帰りもウェルカムです！ マッサージより気持ちいい♪ 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店 ＜営業時間＞平日：１１時００分～２１時００分／土日祝日：１１時００分～２０時００分 ＜住所＞東京都千代田区神田淡路町２丁目１０１番、１０３番、１０５番 ＜電話番号＞03-4540-6336（総合予約受付センターとなります） ネットでのご予約はコチラです！

こんにちは！！ Re.Ra.Ku新丸子店のカトウです！ 今年も残り3日になりましたね！ もう仕事納めでお休みに入った方も多いのではないでしょうか？(*´▽｀*) 僕は今年、久しぶりに姪っ子達に会えるのでちょっと楽しみだけど上の子が3～4歳にはなってるはずなので「おじちゃん」と呼ばれるのではないかとビクビクしてますｗ 疲れが溜まってガチガチになり、本当におじいちゃんにならないよう、年内のうちにほぐして柔らかくしておかないと！！(; ・`д・´) 皆さんも今年で溜まった疲れをほぐす為に「ほぐし納め」はいかがですか？ 年内までのキャンペーンもあるので是非ご来店下さい！♪ ～～～～～～～～～それでは今日の空き状況です！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 12/28（木）は 17：00～20：00まで空きがあります！ 細かい時間やコースを決めたい場合はお電話を頂けるとご案内出来る場合があります！ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪

こんにちは！Re.Ra.Ku尾山台店のソガです＾＾ 今年もあと４日となりました。。 年末に向けてご自宅の大掃除や年始の準備等 忙しいかと思います。 実は私も家中大掃除が始まっています＾＾ 室内をキレイにしたら、ストレッチも心地よくできますね♪ 元気に年末を迎えられるように、お身体をほぐしていきましょう（＾＾）/ ▼本日の空き情報▼ このあと… 14：00-/15：00-/16：00- 空きがございます。 ご予約はお早めに＾＾ ご予約状況はその都度かわるので、 事前にお電話かオンラインでのご予約がおすすめです！ オンラインでうまっていた場合でも、 お電話でのお問い合わせでしたら、直前でも対応できる場合もあるので ご相談くださいませ☆ Re.Ra.Ku尾山台店⇒03-6809-7712 ……………………………………………………………………. ★１２月フットケアキャンペーン★ 12月限定で今までRe.Ra.Ku 尾山台店でフットケアを受けたことがないお客様に・・・ 3種の中から選べるオイル＆お着換え付きの 40分コース 60分コース を特別価格でご案内しております！！ この機会に是非受けてみてはいかがでしょうか＾＾ 『マッサージより気持ちいい♪』肩甲骨ストレッチ＆ボディケア Re.Ra.Ku （リラク）尾山台店 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【電話番号】03-6809-7712 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分【近隣地域】尾山台/等々力/上野毛/中町/玉堤/自由が丘