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12/28(木)年の瀬感じるモラージュ菖蒲店☆ こんにちは♪ Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店の望月です！！ 本日12/28（木）ご予約状況のお知らせです☆ ～終日ご案内可能です！～ 21時までのお時間も空いておりますのでお仕事終わりにもお越しください＾＾ ただいまお正月1/1(月)～8(月)に行われる福引の準備中です！ なんと特典が・・・！大吉　中吉　小吉にわかれており外れなし！ 期間中、前日までにご予約いただいている方限定でひいていただきます！ 是非、オンライン、電話でのご予約お待ちしております！ 大吉は出血大サービスすぎる内容です。 スタッフしまざきちゃんの手書きおみくじチケットもとってもキュートに仕上がっているのでお楽しみに♪   そしてみなさま！ 体調は崩していませんか？？ 私は昨年末に胃腸炎になり同じ過ちを繰り返したくない一心で免疫力を高めようと思い 朝一杯のお白湯＆酵母ドリンクを飲んで腸内環境の整備をすすめたり、大好きなお寿司やお刺身などの生ものを控えたりしています。 体温が36.5℃以上というのもポイントのようですね！ しっかり自分の筋肉を動かして寒さ対策に励むことも意識しており、 温かいお店からでたあと小走りで次の目的地に向かったりもしています。 意識しないと楽なほうに楽なほうに身体が動いてしまうので筋肉を動かして発熱するという人間に備わった機能をフル活用してこの冬を元気に過ごしていきたいです。     wingストレッチというリラクが発行している冊子の最新版がとどきました！寒さに負けないカラダをつくるためのHowTOが書かれているので必読です！   モラージュ菖蒲店はこの12月でおかげさまで3周年♪ 3周年を記念しご提供しているメニューを自由にカスタマイズができる スペシャルなセットコースのご用意もありますので ぜひともお越し下さい♪ ※先着30名のプレゼントは大好評につき終了致しました。ありがとうございました☆     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ キャンペーン情報はモラージュ菖蒲のショップニュースでもお知らせ中です☆彡 http://www.mallage.com/shobu/shopDetail.php?id=29#shop14557   実は・・・ 10月～2月は予約に空きがある事が多くなります。 比較的お好きなお時間とコースでご案内出来るので、いつもよりゆっくりと解していくことも出来ますよ(＾＾)ｂ お電話やオンラインでもご予約承っておりますので、お気軽にご相談ください♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ <電話番号> ☎0480－53－5341 ＜↓オンライン予約↓＞ Re.Ra.Ku モラージュ菖蒲店   〈営業時間> 10時～21時 <住所> 〒埼玉県久喜市菖蒲町菖蒲6005－1 モラージュ菖蒲２F   フェイスブックも始めました！チェックしてみてください！ https://www.facebook.com/rerakushobu/   LINEお友達登録によって特典あります☆店頭で画面を見せていただくとご優待うけていただけます！

こんにちは！ ほっとに寒い日続いてますね＞＜ いかがお過ごしですか～～   三宅さんからご紹介頂きました小野です！ 今回は当店の店長　半藤みゆきさんを紹介させて頂きます(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆   ☆特技 押しながら伸ばす技 ボディ90分のコースでじーっくりお身体ほぐさせて頂くコースが得意です！！   ☆好きなもの おすし ♡ ハンバーグ ♡♡ 桃 ♡♡♡   ☆マイブーム 最近猫を飼い出しました！ 名前は「ちぃこ」♡♡ そりゃあもうデキ愛しております～   ☆目指すセラピスト像 安心して身体を任せられるようなセラピスト！！   お客様にガッチリ信頼されている店長はお店のみんなの憧れでもあります！   是非　お身体ぐっと楽に感じて頂ける半藤みゆきさんの施術受けてみて下さいね！！ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・・＊＊ マッサージよりも気持ちイイ！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku　ニトリモール相模原店 ＜電話番号＞042-704-8370 ＜住所＞〒252-0331 神奈川県相模原市南区大野台6-1-1　ニトリモール2F ＜営業時間＞10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ リラクイーアス高尾店です！！ 今年も残すところあと4日となりましたね。 皆さん仕事納めに、大掃除、年始の準備にと忙しいかと思います。 今年の汚れは今年のうちにとはよく聞きますが、ご自身のお身体の事はないがしろにしがちです。 そんな今年のお疲れは今年のうちに身体をほぐしてスッキリしましょう！(*￣0￣)/ それでは、 リラクイーアス高尾店の本日の空き情報をお知らせ致します。 ☆彡本日の空き状況です☆彡 お1人様⇒13：00～ お2人様⇒13：30～（※詳細のご案内はTELにて） お急ぎの方は直接店舗までご連絡ください。 *———————————————–* 【Re.Ra.Kuイーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

こんにちは！ nonowa東小金井店の佐藤です!(^^)! 今日は風が冷たくとっても寒いですね！ 2017年もあと4日寒さに負けず乗り切りましょう(^^♪ さて明日のご案内状況です！！ １２月２９日は １３時～１８時までご案内しやすくなっております。 状況によりご希望のコースでのご案内が難しい場合があります。 ご了承ください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku nonowa東小金井店 営業時間 10:00 ～ 21:00(最終受付 20:15) 東京都小金井市梶野街5-1-1 nonowa東小金井1201区画 TEL 042-316-6135 ・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 あなたもぜひ体験してみてはいかがですか？

こんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店です(^▽^) パソコンやスマホを見て過ごすことが多い方、首、肩、背中、辛くなりませんか？ もう限界！というところまで疲れてからケアに来られる方も多いんですが、実は、限界まで我慢するのは体に良くないんです。 身体には慣れてる状態に戻ろうとする性質があります パソコン作業などで同じ姿勢を続け疲れると筋肉が硬くなっていきます。 ケアをせずそのままにすると、その疲れた硬い状態に慣れ、硬いことが当たり前の状況になっていきます。 身体は慣れている状態へ「戻ろう」とするので、硬い筋肉が当たり前の状況になってしまうとそれを覚えてしまいます。 だから、時々ほぐして柔らかくしてもすぐに慣れている硬い状態へ戻ろうとするんです。 なので筋肉が「硬いのが普通」と覚えてしまう前にケアをするのがお勧めです。 もう硬くなってしまっている方！あきらめるのはまだ早い(^▽^) どこに行っても「硬いですね～」と言われるあなた！ もう筋肉が硬さを覚えてしまっているかもしれません。 でも、あきらめないでください。 硬さを覚えた疲れやすい筋肉を柔らかくしていく方法がございます。 では、どうすればいいか？ ほぐすと柔らかくなります。 その柔らかさが保てているうちにまたほぐすことです。 硬さが戻りきる前にほぐすことで、柔らかい状態が当たり前なんだよ！と覚え直すことが出来ます。 なので、一度ほぐした後それが保てるように自分でストレッチを行ってください。 さらに、疲れ（硬さ）が戻っていくのも感じ取ってください。 そして、疲れが戻り切ってしまう前が次のほぐし時になります。 覚えてしまった「疲れやすい身体」を「疲れにくい身体」にしませんか？ Re.Ra.Kuではストレッチを多く取り入れることで、筋肉の柔軟性を上げ、老廃物が流れやすい、疲れにくいお身体を作る施術を行っています♪   .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. 本日は終日ご案内枠がございます！！ 15時以降はペアでのご案内も出来ますので、お気軽にお電話ください。 ご来店、お待ちしております♪ .。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。.. Re.Ra.Ku小田急マルシェ和泉多摩川店 小田急線　和泉多摩川駅直結！☆改札の目の前☆ マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナルの肩甲骨ストレッチで健康のための“予防”のボディケア始めませんか？♪ 【アクセス】 小田急小田原線　和泉多摩川駅　西口改札出て目の前！ 小田急小田原線　狛江駅から徒歩7分 小田急小田原線　登戸駅・向ヶ丘遊園からも徒歩圏内！ 【ご予約】 ☆店舗ページよりネット予約：https://reraku.jp/studio/izumitamagawa ☆TEL：03－5761－7343 ♪お気軽にご連絡お待ちしております♪

こんにちは！Re.Ra.Ku 鎌倉店です！ 突然ですがみなさま、鎌倉大仏の頭のブツブツの正体をご存知ですか？✨ 実は「螺髪」というもので悟りを開いた仏の特徴を表したものだと言われています^^ 個数は656個あるそうで、鎌倉の大仏だけは左巻きのそうです♪ 面白いですよね〜〜^^ ぜひ鎌倉の大仏を見に行く際は「螺髪」まで見るのも忘れずに〜〜♪   では本日の空き情報です^^ 12：00～19:00終日ご案内が可能となっております♪ お時間によっては最大３名様までご案内が可能です^^ 【他にも空いてる時間がございますので、お早めにチェック宜しくお願い致します☆】 皆様のご来店をスタッフ一同心よりご来店お待ちしております。 ご予約はこちら↓ 〜Re.Ra.Ku 鎌倉店〜 ☆鎌倉駅東口から徒歩1分！！ 〈住所〉神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル1F 〈電話〉　0467-81-5664 〈ネット予約〉　Re.Ra.Ku 鎌倉店

こんにちは！ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店のブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 今日は、これから旬の食材あずきの紹介をさせていただきます。 あずきに豊富に含まれるビタミンB1は、肩こりなど筋肉の痛みやだるさの解消、疲労回復に効果があると言われています。 また、ビタミンB1は肝臓でアルコールを分解する際にも消費されるので、二日酔いの予防や解消にも効果が期待できるそうです。肝臓に脂肪が蓄積するのを防ぐビタミンB6も含まれているので、お酒を飲む機会の多い年末年始にはぜひ摂取したい食材ですね。 さらに、あずきの外皮にはサポニンと呼ばれる強い利尿作用をもった成分が含まれるそうです。豊富に含まれるカリウムとの相乗効果で、あずきはむくみの解消に高い効果が期待できるそうです。 あずきはお米と一緒にとることでアミノ酸のバランスが良くなるそうなので、赤飯がオススメです。 紅白のコントラストがおめでたい新年にピッタリですね♪ Re.Ra.Kuのボディケア・フットケアも疲労回復、むくみの解消に効果が期待できるかと思いますので、 気になる方はぜひお試しください。 ※特定の栄養素の効果に過度の期待をせず、いろいろな野菜をバランス良く食べましょう♪ ―――――――――――――――――――――――――――――――――― ~肩甲骨ストレッチで首、肩、腰の疲れをラクに~ Re.Ra.Kuイオンモール木更津店 〒292-0835　千葉県木更津市築地1－4　イオンモール木更津２F TEL　0438-38-4530 Facebookでも情報発信中♪

こんにちは！ Re.Ra.Ku(リラク)109町田店の大矢です！ 今年も残り４日です！今年のお疲れを来年に持ち越さないように、 是非お身体ほぐしにいらしてください！ 今日のRe.Ra.Ku(リラク)109町田店は、 １１：３０～２０：３０ の間のお時間でご案内が可能です！ お時間によっては短めのコースのみのご案内に なってしまいますのでご了承くださいませ！ ————————————————————— マッサージよりも気持ちいい！ 『肩甲骨ケア×ストレッチ』 「押して・もんで」のボディケアに「伸ばす」肩甲骨ストレッチ を取り入れたマッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケアを ぜひ体験しにいらしてください！ ☆:+.☆元気の素　Re.Ra.Ku(リラク)109町田店☆.:+☆ 私たちは、あなたと一緒に 快適で健康的なからだ作りを行っていきます！！ 東京都町田市原町田6-8-1 109MACHIDA 4Ｆ (町田駅徒歩３分) 店舗電話番号 042-850-8403 予約受付センター 03-4540-6336 オンライン予約はコチラ↓ https://www.peakmanager.com/online/index/u9k9l4 【営業時間：10:30～20:30】 —————————————————————

こんにちは！Re.Ra.Ku.EQUiA成増店の吉田です(/・ω・)/   1・2月の期間限定で新メニュー登場します！ 『ゆずハンドケア』＆『ホットアイヘッドケア』ですっっ！ 『ゆずハンドケア』は見えない疲れが溜まりやすい手周りをゆずの香りがするハンドジェルを使ってほぐします☆なんと施術後にはゆず湯のサービスが！ゆず湯を飲んで身体の芯から温まりましょう。 ん～～想像するだけでゆずの香りが・・・(*ﾉωﾉ) 『ホットアイヘッドケア』は日ごろ酷使している目をホットタオルで温めながら首→目→頭周りをじっくりほぐしていくメニュー☆ ん～想像するだけでホッとひと息つける・・・(*ﾉωﾉ)   いつも 頑張っているあなたに おすすめのオプション・・・   たまには自分へのご褒美いかがですか？ 1・2月限定です！ゆずハンドはジェルが無くなり次第終了です！   ゆずハンドケア15分2.160円 （平日限定自由セットコースでゆずハンドケアを選んだ場合は540円追加でお試しいただけます。詳しくはスタッフまで。） ホットアイヘッドケア10分1.080円   ご予約ご来店心よりお待ちしております。   ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜ マッサージより気持ちいい♪　肩、首、腰の疲れに(^^)/ Re.Ra.Ku （リラク）EQUiA成増店 【営業時間】 10：00～21：00 【住所】東京都杉板橋区成増2-13-1　EQUiA成増２F（東武東上線 成増駅 直結） 【TEL】03-6915-6495 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Re.Ra.Ku■□■ ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

こんにちは！ ReRaKu大手町読売新聞ビル店です。 今日は営業時間が変わっておりますのでお気をつけてください！ 11時～19時、営業ですいつもより2時間早く営業が終わります。 いつもご来店頂いている方も、初めての方もRe.Ra.Kuにいらっしゃいませんか？ 大手町駅E1出口からは徒歩1分、東京駅からですと丸の内側で徒歩12～13分のところにありますよ。 さて本日の予約可能時間のご案内です！ 今日は全ての時間に空きがございます。 お昼の時間帯や夜はご予約が埋まりやすいのでお早目のご予約を(^^♪ お勧めは14時から17時台が比較的ご案内しやすいです(^^)/ スタッフ一同心よりお待ちしてります♪ アクセス 東京メトロ東西線　大手町駅　E1出口より徒歩2分 東京メトロ丸ノ内線　大手町駅　E1出口より徒歩2分 東京メトロ千代田線　大手町駅　E1出口より徒歩2分 東京メトロ半蔵門線　大手町駅　E1出口より徒歩2分 都営地下鉄三田線　大手町駅　E1出口より徒歩2分 JR東京駅　丸の内中央口から徒歩10分 E1出口から行き方HPに載せています ━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆ ☆頭の痛みや肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ☆ ☆腰の痛みには骨盤ストレッチ☆ 新しい健康を考える Re.Ra.Ku 読売新聞ビル店 千代田区大手町 1-7-1 読売新聞東京本社ビル1F 平日11:00～21:00（最終受付20：30） 土曜10:00～19:00（最終受付18：30） 日祝休み TEL 03-6262-5458 ☆★☆・‥……━━━━━━━━━━━ マッサージ通も唸る肩甲骨ストレッチ、 ぜひその目で体験してみてはいかがですか？