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こんばんは！ 千葉中央店の古川です！！ 今日はある程度涼しくて過ごしやすいですね！！ 空き時間にお店の外にでて打ち水をしていました♪ 打ち水をしていたら、道にハートのマークができましたｗｗ奇跡です！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 明日（8/13）の空き状況 12：00～最終受付（20：30）までご案内可能です！！ 明日も皆さまにお会いできるのを楽しみにしておりますｗ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 『マッサージより気持ちいい♪』 肩甲骨ストレッチ＆ボディケア リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ ◇◆◇Re.Ra.Ku千葉中央店◇◆◇ 【営業時間】 月～土 11：00-21：00（最終受付20：30） 日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282 【予約専用】03-4540-6336 【住所】 千葉県千葉市中央区中央２－５－１ 千葉中央ツインビル２号館１F 【アクセス】 JR千葉駅より徒歩9分 京成千葉線　千葉中央駅より徒歩7分 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ #Re.Ra.Ku＃千葉中央＃ボディケア ＃肩甲骨はがし＃フットケア#ハンドケア

こんにちは！ 千葉中央店の古川です！！ 続いてはハンドケアのご紹介をいたします！！ ハンドケアはクリームやアロマオイルで肘から手先までをほぐしていくものです！！ 更にアロマオイルでハンドケアを行う事によってオイルの匂いが楽しめてリラックスだったり、脳の活性化につながります！！ アロマの匂いはラベンダー、グレープフルーツ、ローズマリーがありアロマオイルを使うことによってクリームよりも肌に浸透してくれて更なる血液の促進が期待できます♪ ハンドケアにも15分と25分があり、25分がオススメとなっております♪ 25分やる事によって15分よりも効果が実感しやすく、手先の冷えの改善も期待できます！！！ こちらのハンドケアもボディケアと合わせて受けてみてはいかがでしょうか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本日（8/12）の空き状況 16：00～最終受付（19：30）までご案内可能です！！ 本日も皆さまのご来店お待ちしております♪ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ 『マッサージより気持ちいい♪』 肩甲骨ストレッチ＆ボディケア リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！ ◇◆◇Re.Ra.Ku千葉中央店◇◆◇ 【営業時間】 月～土 11：00-21：00（最終受付20：30） 日　祝 11：00-20：00（最終受付19：30） 【店舗TEL】043-306-1282 【予約専用】03-4540-6336 【住所】 千葉県千葉市中央区中央２－５－１ 千葉中央ツインビル２号館１F 【アクセス】 JR千葉駅より徒歩9分 京成千葉線　千葉中央駅より徒歩7分 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ #Re.Ra.Ku＃千葉中央＃ボディケア ＃肩甲骨はがし＃フットケア#ハンドケア

こんにちは！ Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店のタカハシです！ 雨の後のジメジメ天気、、、べたべたして嫌ですよね(;´∀｀) 昨日からお盆やすみに入った方もいらっしゃると思います～！ おでかけに、旅行に楽しいことだらけですね♪ 私は1日だけですがおばあちゃんのお家へ行ってまいります！ 誕生日なのでお祝いしに(*^^*) みなさんも楽しいお盆休みをお過ごしくださいね！ またお疲れも溜まりやすくなりますのでその際は是非お身体をほぐしにいらしてください(´▽｀)   ここで本日のご予約情報です！ 17：30～20：00 までご案内OKです！ 夕方のお時間ですとスムーズにご案内が出来ますのでオススメです！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております（●＾o＾●） ————————————————————— Re.Ra.Ku 西武入間ぺぺ店 〒358-0008 埼玉県入間市河原町2-1 西武入間PePe 2F TEL　04-2937-7711 ↓オンライン予約なら24時間ご予約できます！ https://www.peakmanager.com/online/index/j5v2a1 ↓HOT PEPPER Beautyでも24時間ご予約承っております！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000342785/ 営業時間：10:00 ～ 21:00 (施術最終受付 ～20:10) ※西武入間PePeのスケジュールに準じ、年2回の休館日がございます。 ☆2018年8月23日（木）は西武入間ぺぺの休館日となっております。 —————————————————————

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆ 実はここだけの話、最近自身のケアを怠っていたために少し腰が痛くなっていました。 普段は1週間に1度のペースで120分ほどほぐすようにしており 家でもストレッチを行うように心がけていたのですが、 休みの日に気が抜けたのか、ちょっと体調を崩してしまい、何もしなかった結果普段の疲れが出てしまったみたいです。 体調は回復しても腰の痛みが抜けなかったので、これはマズイと思い 空いた時間でなるべく身体をほぐし、寝る前には必ず畠山オリジナルのスペシャル腰ストレッチを行うようにしたところ あら不思議、あんなに辛かった腰の痛みが今では全く気にならないレベルになりました！ 普段から身体を動かす仕事であることと 意識をなるべく身体に向けるようにしていたことが幸いしたのかもしれませんが、 これがデスクワークとかなら同じ姿勢を続けなくてはいけないですし、 そのまま我慢し続けていたら恐らく痛みを感じなくなってしまうくらい硬くなっていたかもしれません。 疲れをため続ける期間が長ければ長いほど、身体の状態を元に戻すのも時間がかかります。 実際に身体が硬すぎてツライと感じなくなっている方が多いです。 たまに痛みが顔を出したときにだけ身体のツラさを実感されたりするのですが、 身体が急に痛みだすことはそうそうないです。 痛みや違和感は疲れが溜まり過ぎたところが悲鳴を上げているのだと思って下さい。 歯磨きだって毎日するはずです。 歯よりも長時間使っている身体のケアをしないなんて普通に考えてマズイことになりますよね。 疲れていたり、身体が凝っているのが当たり前ではなくて 普段頑張っているご自身のお身体を労わってあげて、ラクな状態でいることが当たり前にしてあげると 毎日の仕事終わりも疲れを感じにくく、休みの日も元気にお出掛け出来ちゃったります。 身体をほぐす目的は毎日を快適に過ごしていただくことにあります。 その先には血管の柔軟性を高めて病気のリスクを減らしてあげることです。 長寿大国ニッポンですが、ただの寿命ではなく健康寿命を長く出来るように お身体をケアをしませんか？ 今回改めて日々の身体のケアの大切さを実感したので 是非これをご覧になられた方にも毎日を快適にお過ごしいただき、いつまでも健康であり続けていただければ幸いです！

みなさんこんにちは(^-^) 4ヶ月ぶりに日本橋店に戻ってきました！大館です。 私事で恐縮ですが連日の猛暑日と電車・施設のクーラー攻撃により大ダメージを受けまして体調を崩してしまいました。 健康な身体は本当に大切です。しみじみと実感してます。 この夏は暑さにやられてぐったりされてる方、一歩も外に出たくないと思っているあなた！ 都内では至る所で夏だけのこの時期だからこそ盛り上がるイベントがたくさんあります。 遊びのついででもかまいませんので疲れお身体のケアを当店でいかがでしょうか。 ★期間限定★ -５℃の弾ける炭酸泡で気分爽快リフレ――ッシュ！！！ オプションメニューの爽快アイヘッド10分・20分コースはこの夏オススメです☆ 通常のボディケアの最後にひんやり気持ちいい、目、首、頭しっかりほぐします。 他にもいろいろなコースがあります。 一度店内覗きに来てみて下さいね☆彡お気軽にお立ち寄りください。   ご予約はこちらから！(ひまわりをクリック！） 　　　↓　↓　↓  ＜予約専用TEL＞　03-4540-6336   ■周辺駅、観光名所からのアクセス■ 【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】 【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】 【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】 【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】 【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】 【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】 【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】 【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】 【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】 【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】 ――――――――――――――――――――――――――――――■□■ 【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】 Re.Ra.Ku　日本橋店 東京都中央区八重洲1-3-7 八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内) 営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00 ＜予約専用TEL＞　03-4540-6336 ＜Mail＞ 　 　　salon.nihonbashi@reraku.jp ＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/nihonbashi/ ■□■――――――――――――――――――――――――――――

皆さまこんにちは！ いつもご利用ありがとうございます＾＾ お盆期間に突入しましたね！ 皆さま夏休みを楽しんでいらっしゃいますか？ 千葉から出かける方も、千葉に帰省してくる方も、 Re.Ra.Kuイオンモール幕張新都心店でしっかりお身体のメンテナンスをしませんか？＾＾ このお盆期間中、ご予約しやすい状況となっております！ お買い物の合間やイベントなどでお越しの際に、ぜひお立ち寄りください☆ 皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マッサージよりも気持ち良い！肩甲骨ストレッチのRe.Ra.Ku. Re.Ra.Ku　イオンモール幕張新都心店 千葉県千葉市美浜区豊砂1-5 イオンモール幕張新都心　ファミリーモール３階 海浜幕張駅からバス約８分 幕張本郷駅からバス約１９分 店舗TEL　043-441-6690 予約専用　03-4540-6336 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  みなさまこんにちは。 腕だけ小麦肌伊藤です(^^)   タイトルにもあるように、2018年のお盆休みがやって参りました。   お盆休みを迎えて多くの方々はどのようにしてお身体のお疲れが蓄積していくのだろうと考えたところ1つピンときたものがあります。   そう。   それは、、、   「大渋滞」です！！！！   お盆休みともなれば帰省ラッシュなどで発生する高速道路の大渋滞。 30㎞以上の渋滞も多くあると聞きます。   ドライバー泣かせの大渋滞は、長時間同じ姿勢をとり続けることにより、血液の循環が滞り疲労が蓄積されることが考えられます。   個人差はあると思いますが、肩や腰にお疲れが多く溜まるのではないでしょうか。   そんな僕も、最近長時間の車の運転により腰を痛めました。 （※写真はあくまでイメージです。）   つまり、、、 大渋滞→長時間同じ姿勢→腰がぁぁor肩がぁぁ   というお疲れのメカニズムが発生するのではないでしょうか！？   Re.Ra.Kuではお疲れのポイントをお客様からお伺いしてほぐすことはもちろん、その周辺の筋肉、特に肩甲骨まわりにもポイントを置いてしっかりとお身体をほぐさせていただきます。   なのでお気軽にご相談ください(^^)   ご来店お待ちしております♪    

こんにちは♪Re.Ra.Ku尾山台店のさがわです！ ところで皆さま可動域って気にしたことありますか？ 可動域が上がると何となく身体に良さそうというのは分かりますが 具体的に何がいいかっていまいち分からなかったりしますよね！ そこで今回は可動域が良くなることのメリットをご紹介していきますね！！！ 分かりやすく簡潔にまとめるとデデン！！！こんな感じです！ 1、動ける筋肉が増える為、血流が良くなり痛みやだるさ、冷えの改善が期待できる。 2、代謝が上がりダイエット効果も期待できる 3、柔軟性が上がり、ケガしにくくなる。 4、柔軟性が上がり、可動域が広がることで筋肉が本来の長さ位置に戻り 骨格などの歪みの改善効果を期待できる ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ 〈↓本日の空き情報↓〉 13：00～/14：00～/15：00～ご案内可能です Re.Ra.Ku尾山台店では電話やオンラインでのご予約承っております。 予約状況はその都度変わるので、早目のご予約がオススメです～☆ オンラインでうまっていた場合でも尾山台店へのお電話でのお問い合わせでしたら直前でも対応できる場合もあるのでご相談ください。 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』をとり入れた整体ファンからも人気のリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Ku 尾山台店 ★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★。☆。★ 【営業時間】11：00～21：00（最終受付20：30） 【住所】東京都世田谷区尾山台3丁目22-11　クリオ尾山台壱番館104号室 【アクセス】東急大井町線「尾山台」駅より徒歩１分★尾山台商店街にあります★ 東急大井町線「等々力」駅より徒歩5分 東急大井町線「自由が丘」駅から2駅 東急大井町線「二子玉川」駅から3駅 【近隣地域】尾山台/等々力/自由が丘/二子玉川

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ストレッチ&ボディケア！ Re.Ra.Ku（リラク）島忠ホームズ川崎大師店です。 本日の空き状況です。 【お一人様ご案内可能時間】 ⇒12：00～ 【お二人様ご案内可能時間】 ⇒13：30～１９：00 となっております。 ※WEB上で予約不可でもお電話頂けますとご案内出来る場合がございます。 お気軽にご連絡下さいませ。 皆様のご来店心よりお待ちしております！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ マッサージのように気持ちがいい！！ 『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku（リラク）島忠ホームズ川崎大師店 【営業時間】 平日10:00～21:00（最終受付20:15） 休日10：00～20：00（最終受付19：15） 【TEL】 044-223-6261 【アクセス】 京急川崎駅より電車で6分 川崎大師駅より1駅 東門前駅より徒歩1分 JRでお越しのお客様は「川崎駅」で乗換し 京急線に乗り換えください。 【住所】 神奈川県川崎市川崎区中瀬3-20-20島忠ホームズ川崎大師2F ＃川崎市＃川崎駅 ＃川崎大師 ＃東門前 ＃肩甲骨 ＃ストレッチ ＃マッサージのような ＃整体ファンからも ＃愛される ＃リラク系 ＃ボディケア ＃フットケア ＃全身揉みほぐし ＃健康 ＃健康管理 ＃サービス ＃Re.Ra.Ku ＃リラク ＃リラクゼーション#予約#当日OK

こんにちは！ Re.Ra.Ku小田急マルシェ伊勢原店の高橋です＾＾ 昨日からお盆休みに入った方も多いと思いますが、 体調には十分気をつけて疲れをリフレッシュしてくださいね！ リラク伊勢原店は休みなく営業中です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／   では、来週の予約状況をご案内します！ 8月13日（月）～14時：△　14時～18時：△　18時～：○ 8月14日（火）～14時：◎　14時～17時：◎　17時～：○ 8月15日（水）～14時：○　14時～17時：◎　17時～：◎ 8月16日（木）～14時：◎　14時～17時：◎　17時～：○ 8月17日（金）～14時：○　14時～17時：◎　17時～：○ 8月18日（土）～13時：△　13時～17時：△　17時～：○ 8月19日（日）～14時：○　14時～17時：△　17時～：○ ◎：空きがあります ○：1名様ご案内可能です △：お電話下さい ※最終受付時間20:00（30分コースの場合）   来週のポイント2倍DAYは8月15日の水曜日です☆   ※予約状況は随時更新されますので、ご予約をご希望の方はお気軽にお問い合わせください♪  スタッフ一同、ご来店お待ちしております！ 以上、高橋でした！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Re.Ra.Ku 小田急マルシェ伊勢原店 TEL：0463-75-9520 営業時間：平日11：00～21：00　 　　　  　土日祝10：00～21：00 ※最終受付20：00 ▼HPからのご予約はこちら▼ https://www.peakmanager.com/online/index/v5l2o5 ▼ブログのバックナンバーはこちら▼ https://reraku.jp/studio/isehara/blog/ ☆予約状況は毎週日曜更新中☆ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－