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こんにちは(｀・ω・´)ゞ Re・Ra・Kuイーアス高尾店です☆ なんなんだ！！この寒さはっ 駅に出てそんな独り言をつぶやいてしましました。 足先冷たくありませんか？？ 実は足元は血液を心臓に戻すといったかなり重労働をしています。 水は上から下へは簡単に流れますが、下から上はポンプがないと上がってきません＞＜ そのポンプの役割をしているのがふくらはぎなのです！ フットケアでスッキリふくらはぎ、疲れ知らずの足裏にしていきませんか？？ 本日15：00～ご案内可能です(*´▽｀*) 皆様のご来店心よりおまちしています☆ ポカポカした足先で今夜ぐっすり眠れるかも！ブログ画像 お急ぎの方は直接店舗までご連絡ください。 *———————————————–* 【Re.Ra.Kuイーアス高尾店】 リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチで健康になろう！ イーアス高尾店の公式LINEアカウント開設！ 友達追加登録で、1,000円相当のプレゼント♪ 是非ご活用ください☆ IDは　@bym0655b　です！ ご登録お待ちしております☆ ◆アクセス ☆八王子駅より電車で8分☆ JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分 京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分 イーアス高尾2階（そよかぜ広場周辺） ◆TEL 042-629-9607(店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30) *———————————————–*

今年ももうすぐで終わり新しい年になりますね♪ こんにちは!　新松戸店の山口です(^▽^)/     最近は本格的に寒いですね(´;ω;｀) そんな冬の寒さに負けない対策をご紹介します！   ①お風呂 寒い冬こそ、ゆっくりお風呂に浸かって、体をあたためましょう。いつもはシャワーだけで済ませている方、できれば湯船に浸かるようにしましょう。 シャワーだけだと足のむくみの原因にもなりますので身体を芯から温めてあげれるよう、湯船に浸かる事を心掛けましょう。 ②運動 運動をすることで代謝があがり、体が冷えにくくなるよようなので、 朝からラジオ体操で身体を温めて外に出るのもいいですね～♪ 筋トレもたまに入れてあげると尚いいので運動もストレッチも習慣的に行いましょう！ ③食 ごはんがおいしい季節ですね！ スープなどでお身体を温めるのもいいですね！ 例えば野菜スープ！！自分の好きな野菜を入れて飲むスープは身体も温まるのと、 野菜摂取で身体には一石二鳥なのでぜひ体を温めてみてください！ ※スープ飲みすぎ注意報出ないようにきおつけてくださいね   このように、身体を動かしたり、芯から温めてあげると、冬の寒さ対策出来ると思いますので、是非皆さま参考にしてみてください(^▽^)/   あ！！！そういえば！！！ 年末年始休まずダイエー新松戸店営業しておりますので、 皆様の元気な笑顔是非見せてください(^▽^)/ スタッフ一同心よりお待ちしております　。　　　　山口

こんにちは！ リラク文京白山店の西野です！   先日某テレビ番組で「冷え性改善には舞茸が効果的！」と放送されていました。   身体が冷えてしまうのは血液が流れにくくなってしまうのがひとつの原因と考えられます。 身体を温めるとされている食材は様々ですが、 なんと舞茸は冷え性改善食材の王様と言っても過言ではないかもしれません。 それは、、 舞茸には血管を広げる効果があるナイアシンと血液をサラサラにする効果があるβグルカンという成分が、 豊富に含まれているからです！！ １日に100ｇ程度取ると効果的とされています(^^)/   スープにしても良し、天ぷらにしても良し、パスタに入れるのも有りですよね(^^♪ 冷えでお困りの方はぜひ試してみて下さい！！   ボディケアも冷えの改善にはおすすめですのでぜひ当店にお越しください！   スタッフ一同お待ちしております(*’▽’)  

こんにちは！ 大倉山店の真次でございます！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今年で大倉山店は3周年を向かえることが出来ました！ ありがとうございます☆   3周年を記念いたしまして 【特別なチケット】をご来店頂いた方皆さんにお渡ししております！   チケット配布期間は 12月15日～12月31日までの 期間限定となっております！ 是非ゲットしに来て下さい！ 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ LINE@でお得な情報を配信しております！ 友達登録で300円引きクーポンをプレゼント！ IDはこちら【 ＠nkg7850i 】登録お待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！ フットバス付きのフットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！ 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！ 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！ 電話予約は、045-642-8090 インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

こんにちは、Re.Ra.Ku 目黒店の栗山です。 先日、二子玉川にある九つ井言うお店で食事をしてきました(^^♪ お店の雰囲気は、百年前の古民家を移築したそうなので木の温もりが感じられるとても懐かしい感じがするいい感じのお店でした(*´▽｀*) ランチを食べたのですが、前菜から順番に出てくる本格的な懐石料理が楽しめました。少しずつ色々出てくるのであまり食べられない方でも楽しめると思いますよ(*^^*) お出かけの、脚が疲れた時は、リラクでリフレッシュ！ ご来店お待ちしておりますm(__)m ～12月15日(金)の空き状況～ 16：00～／17：00～ となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) マッサージよりも気持ちいい 『肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ』 東京メトロ南北線　目黒駅 東急目黒線　目黒駅 JR山手線　目黒駅 都営三田線　目黒駅 ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。

こんにちは！小田急マルシェ玉川学園前店の齋藤です。 　 今日も朝から冬の寒さは感じるものの、お昼過ぎからは太陽の陽射しも出てきているので少しでもポカポカするといいですよね♪ 　 最近の事ですが、当店の更衣室に貼るホッカイロを導入しました！ ボディケアを受けられる前に貼っていたホッカイロを外しているお客様がいたことを受けてアメニティとして置くことに♪ 　 せっかくお身体をほぐしてポカポカの状態なのに、お家に帰るまでに寒さで縮こんでしまうのはもったいない！ なのでお帰りのお着替えや、受付でご用意出来ますのでお気軽にお伝えくださいね(^_-)-☆ 　 本日の空き時間のご案内です。 14：30～　随時ご案内可能です。 　 上記以外のお時間や、明日以降でのご予約も承っております。 お気軽にご連絡くださいませ(^-^) 　 お時間によっては短めのコースのみのご案内になることがございますので、 ご了承ください。 　 ☆:+.☆健康のコツは　肩甲骨から☆.:+☆ 町田駅からは一駅隣、町田市『玉川学園』の玉川学園前駅から南口徒歩1分 お客様に寄り添うマッサージよりも気持ち良い『リラクゼーション空間』 　 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINE＠でお得な情報配信中！】 友だち追加していただいた方へ、イベント、キャンペーン情報や、LINEユーザー限定のお得な情報も配信しています♪ http://line.naver.jp/ti/p/@mcx2845w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【営業時間：11:00～21:00、日曜日のみ10:00～20:00】 電話予約：042-851-7091 https://www.peakmanager.com/online/index/p9o2n6

いつもご閲覧ありがとうございます。   本日、12月15日(日)のご予約状況のお知らせです！ 本日は14時30分～17時30分、19時～21時のお時間帯に空きがございます。   お電話ですと、オンラインでは取れない時間にご予約いただけることもございます★   。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・   冬と言えばボディケア！ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・*．。・*．。・ マッサージより気持ちいい！！ リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！   東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分 都営三田線　白山駅　徒歩3分   Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通） ０３－４５４０－６３３６（予約受付センター） https://reraku.jp/studio/hakusan/   HPの予約フォームからもご予約可能となっており スムーズにご案内可能ですますので、是非ご活用ください。   もちろん飛び込みも大歓迎です！！

みなさんこんにちは！   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店の山口です♪   最近、自分の部屋が乾燥していて困っています・・・ なので乾燥対策を調べてみました！   １・マスクをする。 ２・鍋をする。 3・風呂場のドアを開ける   などがありました！ 上記の3つは僕のおすすめです！ そろそろ鍋パでもしようかな？(笑)   乾燥すると風邪をひきやすくなってしまうので体調管理には気をつけていきましょう！！！！ 2周年記念コースも好評ご案内中！ 是非、早めにほぐしに来てください！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~   マッサージよりも気持ちイイ！   『肩甲骨ケア＆ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪   Re.Ra.Ku島忠ホームズ川崎大師店   【営業時間】   10:00～21:00（最終受付20:20）   【TEL】   044-223-6261   【ホットペッパー】   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000340216/   オンラインからのご予約も承っております！是非ご利用下

こんにちは！ Re.Ra.Ku田園調布店のブログを見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) 田園調布の12月はアロマやハーブの香りでリラックス♪ ポカポカ極暖で肩や、腰、足の疲れをしっかりほぐします!! ☆★予約空き情報★☆ 12月15日（金） ◎　14：30～　ご案内可能です。 ☆★ペアでご案内可能時間★☆　 ◎　16：00～　随時ご案内が可能です。 その他のお時間も、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー …その他、空き情報…。　　　　　　 12月16日（土）　お問い合わせください。 12月17日（日）　12：30～　随時ご案内が可能です。 12月18日（月）　10:00～　ご案内可能です。 12月19日（火）　10:00～　随時ご案内が可能です。 12月20日（水）　10:00～　随時ご案内が可能です。 12月21日（木）　10:30～　随時ご案内が可能です。 12月22日（金）　10:30～　随時ご案内が可能です。 上記のお時間でご案内が難しい場合がございますが、ご了承ください。 ご不明な点や、コース、時間相談などありましたらお電話下さい。 お友達追加でLINE限定のクーポン配信中♪ ▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ マッサージのように気持良い! Re.Ra.Ku田園調布店 営業時間　10:00～21:00 電話番号　03-6715-6053 住所　〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-4　ＭＢ田園調布ビル１F ネット予約　Re.Ra.Ku田園調布店(ここをクリック♪)

こんにちは☆   リラク大倉山店中川です(*^^*)   新しいホームページになり、新たな仲間も増えた！！という事で、これから順に他己紹介を行っていきます♪   私、中川が紹介させて頂くのは、真次裕希（まつぐゆうき）さんです。   出身地：横浜市 趣味：日本酒ラベル集め・料理（特にスイーツ作り） 好きな食べ物：日本酒・スイーツ♡ 嫌いな食べ物：セロリ（どんな風に料理しても無理、だそうです） 特に最近ハマッている事：様々な種類のソーセージを、それぞれの旨みを最大限発揮出来る焼き加減で調理する事   2017年9月に結婚式を挙げられたばかりの新婚さん(^^♪ 学生時代は、バレーボールに明け暮れ、厳しい顧問の先生の指導に耐え抜いたド根性の持ち主。 お笑いの麒麟の声マネのレベルが高すぎる。最近は、ジャングルポケットの斎藤さんにも似てるとか・・・。 豆知識の引き出しは無限大。   という事で、とにかくお腹をかかえて笑いたい！癒されたい！元気になりたい！という方、ぜひリラク大倉山店の真次まで足をお運び下さいヾ(≧▽≦)ﾉ   どうぞお気軽にお越しください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております。 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ LINE@でお得な情報を配信しております！ 友達登録で300円引きクーポンをプレゼント！ IDはこちら【 ＠nkg7850i 】登録お待ちしております！   マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！ フットバス付きのフットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！ 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！   東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！   電話予約は、045-642-8090 インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7   ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪