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ご閲覧ありがとうございます！Re.Ra.Ku 小竹向原店です。 9/9(金)の空き情報のお知らせです！☆10:00-14:40/18:20-20:00☆ 。・*．。・*．。・*．。・*．。・*．。・。。・*．。・*．。・* こんにちは♪ 皆様は角質ケアを受けたことがございますか？ 角質ケアは仰向けで固くなってしまった足裏の古い角質をやすりで表面を滑らかにするケア。 足裏の角質を除去することで、すべすべの素足になります。。 20分2,420円　/　30分3,630円リラクチケット利用の場合20分1,420円　/　30分2,630円で受けることができます。 足裏をつるつるにしたい方足裏のかたさが気になる方腰や足の疲れが抜けない方 そんな方にオススメのコースになっております。 ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。

こんにちは、Re.Ra.Ku御成門駅前店です。 季節の変わり目、自律神経の乱れや体調も崩しやすい時期です。屋内でのエアコン冷えや冷たい飲み物で冷えてしまったお身体におすすめがこちら。 内臓の働きや自律神経を整える効果が期待できる、当店のフットケアコースをご体験ください！アロマオイルやクリームを使い、足の指先から膝裏までじっくりほぐしていきます。脚のおもだるさや冷えが気になる方にもおすすめです。 本日のおすすめコースフットケア 40分 ＋ アイヘッドケア 20分 ＜コース時間＞フットケアコースでは、ご自身のお疲れに合わせてコース時間を選んで頂けます。足裏30分 / 足裏 + ふくらはぎ 40分 / 足裏 + ふくらはぎ + 膝周り 60分 ＜コース内容＞フットケアでは、アロマオイルまたはクリームで足の指先、足裏、コース時間によりふくらはぎや膝裏までじっくりほぐしていきます。 アイヘッドケアは、タオル越しに目元、こめかみ、側頭部、首までストレッチを入れながらほぐしていくので、目元の疲れが気になっている方にもおすすめです。 ＜こんな方におすすめ＞・日頃から足裏や膝まわりの硬さが気になる方・最近足先や身体の冷えが気になる方・フットケアをまだ試したことがない方 是非、ご体験くださいませ(^^)/ ＊ご案内状況のお知らせ9月8日(木) 16:30～19:309月10日 (金) 1200～21:00 スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております。━━━━━━━━━━━━━━━ストレッチ＆ボディケアRe.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店 【営業時間】平日　：11:00～21:00土日祝：11:00～20:00 【住所】〒105-0003東京都港区西新橋3-24-6　プロヴァンスO・M審美館1F 都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ マッサージより気持ちいい！！リラクのボディケアをぜひご体験ください【御成門/新橋/マッサージ/肩甲骨】━━━━━━━━━━━━━━━LINE始めました！お友達募集中！https://lin.ee/MJwu7Ah

いつもご利用ありがとうございます。Re.Ra.Ku 三軒茶屋店です！本日の予約状況をご案内させていただきます。■■□―――――――――――――――――――□■■ 営業時間12:00～21:00(最終受付20:20) ご案内可能時間 16:00～20：20(最終受付) ブログ更新時点での空き状況です。予約状況により変わる場合がございます、あらかじめご了承ください。 ■■□―――――――――――――――――――□■■ 最近は天候の変化が多く気温が少し低く肌寒いと感じる時間帯も出てきましたね。そのせいで筋肉の強張りも出てきて、体に無意識なストレスがかかってしまいます。そうなる前に当店にいらしてほぐしてくださいね！ それでは皆様のご予約・ご来店をお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku 代々木八幡店です。 当店は代々木八幡駅の目の前！代々木公園駅から徒歩1分！ 「肩甲骨」と「骨盤」を重視し、筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変えるリラク独自のボディケアとストレッチで疲れをためない健康な毎日をサポートします。 9月8日(木) ↓↓60分のコースのご案内可能情報はこちら↓↓ 16:00～　2名様17:00～　1名様18:00～　1名様19:00～　2名様20:00～　1名様   便利なオンライン予約をご利用くださいませ。 <a href=”https://mitsuraku.jp/pm/online/index/v1o6z9“>〇予約画面〇</a> 空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さい＾＾ 予約状況は変動しますので、事前にお電話かオンラインからのご予約がオススメです。スタッフ一同心よりお待ちしております！ :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。 Re.Ra.Ku（リラク）代々木八幡店 〇営業時間〇平日　　12:00～21:00（20:20最終受付）土日祝　11:00～21:00（20:20最終受付） 〇住所〇東京都渋谷区富ヶ谷1-53-3　ウッディービル 2F（代々木八幡駅南口徒歩30秒、代々木公園駅八幡口徒歩1分） 〇電話番号〇03-6416-8530 :..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜:..。o○☆○o。..:゜*:..。

みなさんこんにちは🌞 Re.Ra.Ku Echika表参道店の水島です！ 先日約2年ぶりにロングからショートに ばっさり髪を切ってきました〜！ 夜中にふと思い立って美容院に予約を入れたのですが 予定以上に短くなりました笑 切ってすぐはなんだか落ち着かないですよね(‘ω’) でもすごく軽くなって気分もリフレッシュしました✨ 髪を切ることは風水的にも運気が上がると 言われているので気分転換にもおすすめです🥰 新しい自分の発見に冒険してみてもいいかもしれませんね(^▽^)/ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 本日の空き情報です! １４：４５～２１：００ ご案内可能です! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 皆さまのご来店心よりお待ちしております。 ★営業時間★ ・平日12:00-21:00 ・土曜11:00-21:00 ・日祝11:00-20:00 ご予約はコチラ TEL→03-5786-0299 ネット予約↓↓

こんにちは ! Re.Ra.Ku梅ヶ丘店の大西です。 昨日は仕事がお休みだったので、パスタを作りました。 年始に購入した福袋に入っていたものです。 私は福袋が好きで、よく買います。「福袋貯金」もしているくらいです。 特に食品系の福袋はあまりハズレがないので良いですね。 ただし、色々なお店の食品系の福袋を買ったら、その中には皆パスタが入ってました。 日持ちするので、まあ・・・という感じですが家中がパスタだらけになってしまいました。（さすがにいくつか友人におすそ分けしました） 昨日はパスタ、トマトソース（これも福袋に入ってました）チンゲン菜、ハムといった組み合わせで作りました。 自分で言うのもなんですが、レストランで食べるような出来栄えでしたよ。 よく「パスタは炭水化物だから太る」というイメージがありますが、実はカロリーは白米の半分だそうです。 「白米」を「パスタ」に置き換える「パスタダイエット」というのもあるらしいですよ。 ただし、糖質が多いので注意が必要です。 スピリチュアル的には「麺類」は悩みをときほぐす、縁結びに最適！という効果もあります。 「Re.Ra.Ku」では皆様のお食事のアドバイスをさせていただく、「Re.Ra.Kuチャット」というプログラムもございます。 気になる方は、お声がけください。 以下、本日のご案内状況 今から〜21:00 （最終受付20：20） が可能です！ 皆さまのご来店をお待ちしております。 予約状況は変動する可能性がありますので、web予約で空いていない時間帯でも、お気軽にお電話ください！ +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+* リラク Re.Ra.Ku 梅ヶ丘店〒154-0022東京都世田谷区梅丘1-21-2 サンクレール的場 1F  【梅ヶ丘/豪徳寺/世田谷代田】電話 03-6413-5524平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活 +:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+

皆さん、こんにちは！Re.Ra.Ku荏原町店です！ 本日9月8日（木）は14：00～ご案内可能です。今日も天気がどんよりしてますが、気持ちは明るく午後も過ごしましょう！ 本日はリラクの主なコースを簡単にお話しします！リラクは大きく分けて2つのコースがございます。ボディケアのコースとフットケアのコースです。ボディケアは2つのコースから構成されています。・疲労撃退コース：お客様のお疲れを中心に肩甲骨にポイントをおいて全身ほぐすコースです。(首や肩が気になる方にオススメ！) ・ダイエットコース：疲労撃退コースの内容に骨盤ストレッチが入ってくるコースです。骨盤周りを動かすことで普段動かない筋肉が働くようになる為代謝アップが期待できます。(腰が気になる方にオススメ！) ・フットケア：クリームやオイルを使いながら足全体をほぐすコースです。(足裏やふくらはぎが気になる方にオススメ！)またフットケアとボディケアを組み合わせて全身スッキリさせるのもオススメです！ どのコースがいいのか分からない方でも大丈夫です！リラクはお客様のお疲れに合わせてコースの提案をさせていただいてます。なので気軽にご来店ください！皆さんのご利用お待ちしております！ 《　健康のコツは肩甲骨から　》 「マッサージ」ファンに大人気！！、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア Re.Ra.Ku　荏原町店 ＜住所＞東京都品川区中延５-２-９木の芽館ビル 1F荏原町駅より徒歩1分

こんにちは、リラク北浦和店です。 ９月に入り、熱帯夜からは解放されつつありますね、でも、まだまだ残暑が一番暑かったりもしますので、注意が必要です。 これからの時期に要注意！「熱中症」の原因ここ5年間の熱中症による救急搬送者数は、再び急増しています。先生曰く、熱中症の原因は「夏の疲労」。夏の暑さで徐々に身体に疲労が溜まり、それが原因で熱中症になりやすくなる事があるそうです。＜夏の疲労と熱中症の関係＞夏の暑さによる疲労の正体は、「自律神経の機能低下」だそうです。自律神経とは、私達が意識しなくても24時間身体をコントロールしてくれる神経。これが正しく働く事で、汗をかいたり皮膚から余計な熱を逃がしたりして体温調節をしています。ところが、暑い環境に居続けると自律神経が過剰に働きその機能が低下。うまく身体の熱を逃がせなくなり熱中症のリスクが高まってしまそうです。＜夏の疲労の特徴＞①回復しにくい運動による疲労は、筋肉の使いすぎや心拍の乱れが主な原因なので身体を休める事で回復します。一方、夏の疲労は暑さで自律神経が働きすぎる事が原因。自律神経は24時間フル稼働しているので、身体を休めても自律神経は休めず疲労が回復しにくいそうです。②自覚しにくい運動のように目に見えたり、身体を動かしたりする場合は疲れを自覚しやすいそうですが、暑さは目に見えないため、脳が疲れていないと錯覚してしまい疲れを自覚しにくいそうです。 リラク北浦和店では、皆様の健康管理のお手伝いをしております。 涼しい店内で、疲れた身体をリラックスさせて、暑い夏に負けない身体を目指しましょう。 スタッフ一同、皆様をご来店を心よりお待ちしております。 ネット予約はこちら！ 【本日の空き情報！】 １4：００～２１：００ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階 048-762-7650 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

こんにちは！ Re.Ra.Ku 東急プラザ蒲田店です！ 今日は朝から曇り空が目立つ肌寒い一日ですね。 寒いと血液の流れが悪くなりやすくなっています。 お体をほぐして、体内の老廃物を外に流していきましょう！ 本日は 14：00～20：00 の間でご案内可能ご自身のでございます。 お二人さまでのご利用の際はお電話をお願いいたします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Re.Ra.Ku東急プラザ蒲田店☆大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆  【アクセス】最寄駅　JR京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線　蒲田駅 京急蒲田駅　からもアクセスしやすい！ 【場所】  JR蒲田駅　南口改札から徒歩1分！ 東急プラザ蒲田　7Fお気軽にご来店ください♪ 【ご予約】TEL：03-6715-9810

こんにちは！Re.Ra.Ku千駄木店の本田です。 昨日、夜中に落雷があり家が少しの間停電してしまいました。 日頃から防災の準備をしておくべきだと反省しました・・・。 ＊＊＊明日のご予約状況をお知らせします♪＊＊＊ 9/8（木）は…・11時～18時・20時40分～22時13時現在、以上のお時間帯が空いております！※ただし、コース内容によってはご案内できる時間帯が限られますのでご注意下さい。　ご相談お電話にて受付ております！お気軽にご連絡下さいませ。明日の出勤スタッフは藤井、丸山です！みなさまのご来店お待ちしております！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご予約はこちらまで！マッサージより気持ちいい♪Re.Ra.Ku（リラク）千駄木店営業時間　11：00～22：00電話番号　03-5842-1915東京都文京区千駄木2-32-6カトロス千駄木１Ｆインターネットでのご予約も承っております！詳しくはこちらをご確認下さい！↓