Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日は晴れて気温も丁度いい感じです。とても過ごしやすい気温になってきました。朝晩は少し寒くなると思いますので、上着を着て調節してください。ランチも外に出たりしている方が多いようで、歩いている方が多いです。天気がいいと気持ちいいです。公園などで食べている方もいるようです。外で食べるのも気持ちいいです。気温もいいので、今日は気持ち良く過ごせそうです。週の真ん中でお疲れが出ている方も多いのではないでしょうかお仕事疲れや日常の疲れなど出ている方はボディケアでスッキリしませんか只今温活ケアを実施中です！暖かいホットピローを目元や背中腰など温めながらほぐしていきます。じんわり温かいピローでお疲れをほぐしていきましょう スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日11月9日は、換気の日です！11→いい　9→くうきと読む語呂合わせからと、最近の住宅は気密性が高く十分な換気が行われず、結露やカビが発生することもあるそうで、室内の換気を見直してもらうことが目的みたいです！気持ちの良い空気を取り込むと、気分的にもスッキリしますよね！住居内の換気とは少しずれますが、昨日一人旅で熱海の有名な神社、伊豆山神社と来宮神社に行ってきました！空気がすっごく気持ち良くて、休みの日は疲れを取るために家で寝ていること、外へご飯や遊びに行くことはありますが、気分を上げたい時、心も身体も疲れている時こそ、自然に触れたほうが良いのかもと実感しました！境内の階段の多さに翻弄されたりもしましたが、それ以上に自分を取り巻く空気が気持ちが良過ぎて、気持ちもリセットされました♪イヤホンが邪魔で外して自然を感じたくなるくらいでした♪空気の流れのない場所に居続けると、気分が下がってしまった時、より気分も空気も淀んでしまうと思うので、気の流れは想像以上に人に大きな影響を与えているのかも！身体が疲れたままだと何もやる気が起きず、気分も一緒に停滞してしまうので、自然を感じて癒されるだとか、身体をほぐしてお身体を軽くするだとか、何か違うことをしてみると気分もしかり、思考もしかり、変わった発見があるかもしれないですよ！スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～20:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日11月7日は、ココアの日です！ココアは体が温まる飲み物として11月上旬から飲む機会が増え始めることから、冬の気配を感じ始める「立冬」（11月7日頃）を記念日としたそうです！ココアが染みる時期になってきましたね～(^^♪夏に冷たいココアを飲むのも好きですが、寒い時期に温かくて甘いココアを飲む時間とても好きです♪私は先日、カフェでホットココアを飲んで舌を火傷しました！温かい飲み物を飲んでぬくぬくする時間は至福の時間ですが、最初の一口がいつも怯えながら飲んでます笑猫舌は無いと言われていますが、解消方法の通りにしても火傷を避けることができないので、猫舌はあるよ！と個人的に思ってます！ぬくぬくする時間が恋しくなる時期ということで、今年もリラクではホットアイヘッドケア始めました！！じんわり温めながら行うアイヘッドケアはとても癒されますよ！温めることで筋肉の緊張状態を和らげてくれるので、ほぐしの効果倍増です！忙しさで心身ともに余裕のない方、あったかいものが好きな方、寒いのが苦手で縮こまってしまう癖のある方、是非癒されにいらしてください！スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)だんだんと寒くなってきました。今が一番着る洋服に困ります。暑くなったり寒くなったりと調節しながら過ごしてください。今日は風もあり少し寒いです。上着を着てお出かけください。寒くなってくるとお身体も硬くなり、痛くなってきます。お疲れが出ている方、まだお疲れは出ていませんが、もう少しで出そうな方お身体をほぐしてスッキリしませんか？お身体をほぐすと血流もよくなり、温かくなります。老廃物の流れも良くなりますので、お身体が不調の方は是非ボディケアでスッキリしてください。スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日11月5日 は、「いいリンゴの日」です。「いい（11）りんご（5）」と読む語呂合わせから2001年（平成13年）に青森県が制定したそうです。「1日1個のリンゴは医者いらず」と言われるようにりんごは栄養価が高く、健康に良い食べ物であることを意味し、健康的な生活習慣を心がけることで病気の予防や健康の維持ができるとされています。リンゴは世界各地で栽培されていて、その種類は数千にのぼるそうです。青森県産だけでも「ふじ」「王林」「ジョナゴールド」「つがる」「陸奥」「北斗」「紅玉」などなど沢山の品種があるようですので食べ比べしてみるのも楽しいですね。この秋のデザートは、リンゴにしてみませんか。おなかいっぱいになった後は、適度な運動やストレッチもお忘れなく。 スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます!最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]  

 こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)本日はとても心地よい　秋晴れですね(^^♪気温は少し寒くなってきていますが　体調はお変わりありませんか？10月も本日が最終日となりました。11月からは新しいキャンペーンが始まる予定です。 スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【18:20～19:40】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)朝から雨が降っていましたが、やんだようです。この後は降らない予報ですが、一応傘があるとあんしんです。急に寒くなりましたが、体調管理に気を付けてお過ごしください気温の急な変化で体調を崩している方もいるのではないでしょうか暖かくしてお過ごしください体調が悪い方や身体が痛い、だるい方はボディケアでスッキリしませんか肩甲骨をほぐして、お身体スッキリ、アイヘッドケアで頭もスッキリしませんかスタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日は、てぶくろの日です「て（10）ぶ（2）く（9）ろ」（手袋）と読む語呂合わせと気温が低くなり、手袋をし始める時期に入ることからだそうです日中もリアルに手袋が欲しいくらい寒くなりましたねそろそろ衣替えもした方が良さそうです手足が冷える方には、ハンドケアやフットケアがおすすめですオイルやクリームを使って末端からポカポカにしてみませんか スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～19:00】に空きがございます!最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]  

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)最近気温の差が激しくて体がとても疲れてしまいますよね。体調管理気を付けていきましょう！リラクでは11/30までお得なチケットキャンペーンを行っています。10,000円で300円付いてくるお得な3％増額チケットです。チケットの有効期限は２０２５年３月31日までで、どの店舗でもご利用頂けます。お得に健康管理！大切な方へのギフトや自分へのご褒美に是非お求めください。スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*) 今日10月27日は、テディベアズ・デーです！テディベアの名前の由来となったアメリカの第26代大統領セオドア・ルーズベルト・愛称テディの誕生日だそうで、ルーズベルト大統領にまつわるあるエピソードにちなんで、ニューヨークの玩具メーカーが熊のぬいぐるみを作り、「テディ」と名付けて発売したそうです！ テディベアには厳密な定義はなく、現在では熊のぬいぐるみ全般を「テディベア」と呼んでいるそうで、この記念日の日に世界中で「心の支えを必要とする人たちにテディベアを贈る運動」が行われているそうです！ 熊のぬいぐるみでいえば、先日私は誕生日を迎えたのですが、そのプレゼントとして同じ店舗で一緒に働いている岸さんに、キャンディー付の熊のぬいぐるみを頂きました！！家に帰り母に見せると、私と顔が似ているねと言われました笑私はピンとこなかったですが、兄にも確かにと言われたのでどことなく似ているのでしょうか笑もしや岸さんはどことなく似ているのを感じて選んだのでしょうか、、、笑とにかく可愛い熊と似ていると言われたら悪い気はしないですね(^^♪岸さんありがとうございました(*^^)v プレゼント繋がりで、まだまだバリューチケット販売中です！プレゼントとしても購入が可能なので、元気に過ごしてほしい大切な誰かにプレゼントはいかがですか？ スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪ ↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～20:00】に空きがございます！   最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n .。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》 マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽') お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日は朝から暑いです。天気は曇り空ですが、気温が上がっているようです。上着を脱いだりしながら体温調節してください毎日暑くなったり寒くなったりと気温が変わります。体調を崩しやすいので、皆さん体調管理に気を付けてお過ごしください今日は暑いので、水分補給をしてください天気も悪くないので、お出かけしている方や外回りで、歩きまわっている方、足のお疲れは気になりませんか？デスクワークで座りっぱなしで足が張っていませんか？フットケアで足元からスッキリできますよ足裏をほぐすだけでもお身体も楽になります。まずは足元からほぐしませんか？スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日10月23日は、家族写真の日です！毎年約5万人の赤ちゃんを撮影している一般社団法人・日本おひるねアート協会では、赤ちゃんだけの写真は多いが両親と写っている写真が少ないことに気がつき、記念日を通して多くの人に「家族写真を撮る」という習慣を作ってもらうことが目的だそうです！みなさんは自分を含めた家族の集合写真を撮る機会はありますか？私の家では親が年賀状に家族写真を毎年入れるので、来年の干支にまつわる場所でみんなで写真を撮りに行くという恒例行事があります！昨年は、成田山新勝寺の表参道にある、龍神さまの開運堂というお店にある、金龍の巨大オブジェの前で撮りました！今年は来年の干支が巳なので、ヘビに関連のある場所で撮るかと思います！そんな毎年恒例の写真撮影はありますが、確かになかなか自分を含めた家族写真って撮る機会は少ないですよね！子供が大きくなったら家を出るなどで尚更家族が集まる機会すらも減りますしねー写真として残ると、後々また集まったときにこういうことあったねと思い出話に花が咲いて良いですよね♪そしてどうせ撮るなら、明るい活気のある姿を残したいと思うので、身体をほぐして素敵な笑顔を写真に収めましょ(^^♪スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00] 

 こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)一気に寒くなりました。朝晩は冷えますので、体調管理に気を付けてお過ごしください。また気温は上がる予報も出ていますので、まだ衣替えが出来ないです。もう１０月です。衣替えもしたいです。急に寒くなると着る服も考えてしまいます。昼間は温かいですが、夜は冷えますので、注意してください。寒くなると体が硬くなります。硬くなる前にお疲れをほぐして柔らかいお身体で過ごしてみてはいかがでしょうかお身体が柔らかいと日常生活も楽ですよお身体をほぐしてお疲れのない状態で過ごしてみてはいかがでしょうかスタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]        

こんにちは!Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)昨日は、神田明神で奉納演武を行いましたこれは所属する古武術研究会が、鍛錬の発表の場として年に一度行っているものです私は４度目の参加でしたが、緊張は初回と変わらずそれでも仲間と鼓舞しあいながら、なんとか無事に終えることが出来ました本来は身体の緩みを使って行うものなので、そんなにチカラは要らないハズのですが終わった後は、腕や足がめちゃくちゃ筋肉痛になりました普段のお稽古と同じ動きをしていても、そこに緊張が加わることで身体にかかる負荷が倍増するのね　としみじみ感じましたいつもと変わらない生活なのに、なんだか疲れたなぁって思うときもしかしたら、小さいストレスが蓄積されているかも知れないですねお疲れが溜まると食欲不振、睡眠不足、モチベーションの低下等に繋がりますのであったかい飲み物を飲んだり、ゆっくりお風呂につかったりしてリラックスしましょうやる気が出ないなぁ～っていう時には、誰かを頼ってみるのもアリだと思いますお友達や家族に話を聞いてもらったり、ボディケアを受けに行ったり。。。 スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～18:30】に空きがございます!最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。.:*・゜+.。《 健康のコツは肩甲骨から 》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア&ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます!お早めのご予約がオススメです♪*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店<営業時間>平日[11:00～21:00]         土日祝[11:00～20:00]  

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日10月19日は洗濯を楽しむ日です！秋晴れの季節であり、気温・湿度ともに洗濯日和になりやすいこの時期に、単なる家事労働の軽減ではなく、積極的に「洗濯・乾燥」などを楽しめる日とするのが目的だそうです！10月も中旬を迎えたというのに、今日は最高気温30度だそうです！！気温としては夏くらいですが、洗濯日和なのは確かですね(^^♪夏にお世話になったものたちをきれいにしちゃいましょ♪そして今日はスウィーテスト・デーでもあるそうです！キャンディ会社の社員キングストン氏が、いつも気になっていた病気の人や親のいない子どもたちにキャンディを配って歩いたのが始まりといわれ広まった、小さな親切やちょっとした思いやりに対する感謝のしるしにキャンデーやグリーティングカードを贈る日だそうですよ(^^♪明日にはなりますが、友達に会うので、いつもお世話になっている感謝としてちょっとしたお菓子とか用意しようかな、、、感謝として贈るプレゼントと言えば、まだバリューチケット販売中です！お世話になっている親や友達にほぐしをプレゼントしても素敵ですね♪もちろん、自分のお身体のケアもすごく大切なので、ご褒美としてほぐす機会を自分に与えてあげても良いですね(^^♪スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]  

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日10月18日の誕生花は、キンモクセイ、メランポジウムです！キンモクセイの花言葉は「変わらぬ魅力」です。自分が魅力的に映っているといいなと思う人に、いつまでも魅力的な自分でありたいですよね♪それが恋人にしろ、憧れの先輩にしろ、友達にしろ♪私情を挟みますが、私は最近それが出来ていないのが猛反省点です、、、また、メランポジウムの花言葉は「小さな親切」です。これもまた難しくて、親切ってなかなか伝わらないんですよね～笑こうすればこの人が少し楽になるかな？助けになるかな？よろこんでもらえるかな？って行動を起こすことはできても、してくれた親切にすぐ気づける時と、後になってやっと気づく時があって、自分の余裕のなさが浮き彫りになってしまうんですよね、、、ありがとうは伝えるようにしてるんですけどね～感謝届け！ちょいちょい私情がつい表に出てしまいましたが、メランポジウムのもう一つの花言葉が「元気」なんです！魅力的な自分でいるにも、元気な心と身体が必要です！してくれた親切に元気にありがとうと伝えられると、その親切が実を結んでお互いハッピーですし、見返りを求めてなくても親切でいることを心掛けてみると、言われたありがとうがとても嬉しく感じるかもしれないですね！元気な心と身体でいられるようにほぐしませんか？スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]   

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日のお月様は20時26分頃に満月になり、今年地球に一番近いスーパームーンですやりたいことを素直にやってみることで追い風が吹く...　みたいな感じだそうですあなたはやってみたいことありますか？　どんなことですか？ネットで検索してみるだけでも効果がありそうですよあ　でもネットサーフィンばかりでは目や肩が疲れてしまいますので”休養”と”栄養”もお忘れなくワクワクの段取りが出来たら、実際に取り掛かる前にご自身を整えておきましょうきっとよいスタートダッシュが出来るはず!  ↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]        土日祝[11:00～20:00]    

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)10→ひと　1→い　6→ろ（人色）と読む語呂合わせから、人が生まれながらに持つ髪や目、肌の色などと調和して、その人にいちばん似合う色が「自分色」（パーソナルカラー）であり、個性を引き立て、魅力を引き出すパーソナルカラーの効果的な活用法などを提案するという記念日です！みなさんは、ご自分のパーソナルカラーご存じですか？明るく見える色、逆にくすんで見える色が人によって違うの不思議ですよね！！私は大学生の頃、特別教師のような方にイエベ秋と診断され、パーソナルカラー診断や骨格診断を、時間かけて診ていただいた専門家の方にはブルべ夏と診断され、いつもお世話になっている、パーソナルカラー診断の資格を得たエステの方にはイエベ春じゃない？と言われ、困惑しております笑アイシャドウを選ぶにも、色彩感覚のない私にはどの色は合わないのかわからないのと、何種類も一気に購入できる訳ではないので、いつも迷います、、、ブルべ冬以外は合う、ほぼオールマイティな肌と前向きに捉えておきます(^^)/リラクでも、一人一人のお疲れに合ったコースの提案を行っています！メニューの詳細が分からない方は、とりあえず時間枠だけ取って、来店時に相談やヒアリングしていくでもOKです！足元のむくみが気になるけど、肩も疲れてるな～など、お疲れに最適なコースでほぐします！スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]    

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日10月15日は、助け合いの日です！日常生活での助け合いや、地域社会でのボランティア活動を積極的に呼びかける日だそうです！また物思いにふけますが、助け合いって本当に大事だし、素敵なことですよね♪こうだからこうなるんじゃんと手を差し伸べなかったリ、勘ぐって、これの裏にはこう思ってるからでしょとか、1人でできるしと強がって差し伸べられた手を払いのけるよりも、素直に手を差し伸べて、助けられた相手も素直にありがとうを言えると、幸せの輪が広がりますね！助け合いは大切と言いましたが、差し伸べられない時、受け取れない時もあるかと思います。自分の生活＋差し伸べる余裕が必要になりますし、差し伸べられた善意に気づけないほど追い込まれている時だってあると思うので。そんな時はお互い受け止められると素敵ですね。それで、少し余裕が出来た時、他の方向からなにか出来ることはないか、この時はできなかったけど今は出来るんじゃないか、あの時こうしてくれていたんだなと一度考えてみると、自分の考えのみで作られる枠だけでなく、相手を思いやることのできる素敵な大人になれる気がします！リラクでは、1人1人に寄り添ってほぐしたい！という人思いなスタッフが沢山です！どんどんほぐして気持ちと身体を元気にして、手を差し伸べる余裕が持てるお身体にしていきませんか？スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～21:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]     

こんにちは！Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店です(*^▽^*)今日10月14日は、スポーツの日です！「国民の祝日」の一つで、「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う」ことを趣旨としているそうです！みなさんは、子供のころからスポーツや運動好きでしたか？私が好きだったものは、縄跳び、鉄棒、跳び箱、短距離走、踊ることだったので、小学生の頃は体育が好きだったのですが、プールや球技、長距離走がからっきしダメな私にとって、中学から嫌いな科目に変わってしまいました笑それでも、自分から動ける場に行かないと動く機会が全く無くなってしまう社会人になってからは、身体を動かす重要性も身に沁みたりしています(^^♪動くと、身体もスッキリしますし、ネガティブな考えも軽減してくれるんですよね！お身体ほぐすことも一緒で、身体も軽く感じますし、呼吸が深くなってスッキリしてきますし、お話もして心もスッキリしてきますよ！スタッフ一同、みなさんの来店を心からお待ちしております(^^♪↓↓本日の空き状況のご案内です↓↓【只今のお時間～20:00】に空きがございます！最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*‘ω‘ *)n.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。《　健康のコツは肩甲骨から　》マッサージよりも気持ちいい、『肩甲骨ケア＆ストレッチ』のリラク系ボディケア(*'▽')お時間によっては短めのコースでのご案内になる場合もございますので、ご了承ください。また、飛び込みのお客様でいっぱいとなる可能性もございます！お早めのご予約がオススメです♪＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊ Re.Ra.Ku　神田淡路町ワテラスモール店＜営業時間＞平日[11:00～21:00]　　　　　　   土日祝[11:00～20:00]