Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店のブログ一覧

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/23(日)の空き時間は《11:00‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、ハチヤ》 今日は勤労感謝の日です！今日がお休みの皆さん、頑張り続けた一週間のお疲れを労わってあげましょう！今日がお仕事の皆さん、絶対的に十分頑張っています！帰ったら温かいものでも飲んで力を抜いて、ゆっくり過ごしてください！ 私たちのような接客を主にしている職業などは基本平日にお休みを頂きます。外へ出かけると直に皆さんのありがたみを感じますし、その分お仕事の時は皆さんの身体が楽になると良いなという気持ちで施術を行っています！ 今日がお休みの方は息抜きがてら、今日がお仕事の方はお仕事終わりに是非ほぐしにいらしてください！  今日のおすすめコース★オイルフットケア＋温活立ち仕事で足を使っている方にも、デスクワークでむくみが気になる方にもオススメです足元ほぐしてからボディケアでお身体ほぐすと、巡りが良くなりよりほぐれやすくなります！目元やお腹にはほっとピローをあてて全身ぽかぽかになります。ほっとピローは１個330円でお付けすることができますので、どこに付けてもOKです。  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/18(火)の空き時間は《11:00‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、ミゾエ》 最近は天気の良い日が続いて洗濯物も乾いて嬉しいですね！昼間は暖かいですが、夜は空気が冷たく足元から冷えてく感覚もあります。この季節は気温の変動も激しいので身体はだるくなりやすいです。 そんな時はオイルフットケア！オイルフットケアは、足裏にある反射区（臓器や筋肉が神経でつながっている）でその部位を刺激することで間接的に疲れている場所を緩めるとされています。臓器は直接揉むこともないので、足裏からしっかりと刺激されると、痛気持ちいい感じ。終わった後は、老廃物の排出を助け、疲労回復を促進、立った瞬間の足の軽さを感じることができます。足元からほぐすと身体が温まりぽかぽかになります！ 今日のおすすめコース★オイルフットケア＋温活立ち仕事で足を使っている方にも、デスクワークでむくみが気になる方にもオススメです足元ほぐしてからボディケアでお身体ほぐすと、巡りが良くなりよりほぐれやすくなります！目元やお腹にはほっとピローをあてて全身ぽかぽかになります。ほっとピローは１個330円でお付けすることができますので、どこに付けてもOKです。  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/17(月)の空き時間は《11:00‐21:00》 出勤スタッフ《ハチヤ、ミゾエ》 いよいよ11月も後半になりましたね♪11月後半に向けて、本日は11月前半の人気ランキングのご紹介です♪是非参考にお身体ほぐしてみて下さいね！ ★第1位★リラク系ボディケア90分今月は90分が大人気！今年のお疲れは今年のうちに取っておくのが大事ですね！90分でしっかりとお身体ほぐしましょう！ ★第2位★ネックリンパ今月に入り大人気となっています。通常のボディケアでは狙えない首周りにアプローチ！季節限定で温感クリームを使用してさらにほぐれやすさup！ ★第3位★ほっとドライヘッドスパ不動の人気！ヘッドスパ！期間限定で温かいピローを当てながらお目元をほぐします。効率よくほぐしていきましょう！〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/14(金)の空き時間は《11:00‐13:30、18:50‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ・キシ》 本日は良いお天気ですね！朝夕は冷え込むのでしっかり防寒対策してくださいね。 11月に入ってから急激に寒くなり、冷えや乾燥、風邪への対策が必要になってきましたね。どの対策にも「血流を良くする」ことが大切です。また、ビタミンやミネラルの摂取で神経の働きを助けてあげることも意識してください。 当店へ来ていただければ、血流を良くし、自律神経の働きを阻害する要因を取り除くお手伝いが出来ます。身体も軽く、あたたかくなり。風邪に対する免疫力もしっかり働くようになります。この機会にぜひ、お越しください！  今日のおすすめコース★オイルフットケア＋温活立ち仕事で足を使っている方にも、デスクワークでむくみが気になる方にもオススメです足元ほぐしてからボディケアでお身体ほぐすと、巡りが良くなりよりほぐれやすくなります！目元やお腹にはほっとピローをあてて全身ぽかぽかになります。ほっとピローは１個330円でお付けすることができますので、どこに付けてもOKです。  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/12(水)の空き時間は《11:00‐21:00》 出勤スタッフ《イイムラ》 今日コラーゲンペプチドの日です！11→いい　1→ひ　2→ふ（いい皮膚）と読む語呂合わせから、肌の潤いを保つ、新陳代謝を盛んにして脂肪の蓄積を抑えるなどの効果が期待されている「コラーゲンペプチド」の普及が目的だそうです！コラーゲンペプチドは低分子化されたコラーゲンのことで、体内に吸収されやすいという特徴があるそうです！また、水に溶けやすい特徴を活かし、健康食品の飲料や粉末商品など、さまざまな用途で使用されています！ 乾燥が気になるこれからの季節には、肌のうるおいも気にしていきたいですね！いい皮膚を保つにはコラーゲンの摂取もオススメですが、良く寝る事、適度な運動、暴飲暴食をしないということも大切ですね！つい夜更かししちゃいがちなので一緒に良い肌、良いお身体目指していきましょう！  今日のおすすめコース★オイルフットケア＋温活立ち仕事で足を使っている方にも、デスクワークでむくみが気になる方にもオススメです足元ほぐしてからボディケアでお身体ほぐすと、巡りが良くなりよりほぐれやすくなります！目元やお腹にはほっとピローをあてて全身ぽかぽかになります。ほっとピローは１個330円でお付けすることができますので、どこに付けてもOKです。  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/10(月)の空き時間は《12:00‐21:00》 出勤スタッフ《ハチヤ、キシ》 今日はヒートテックの日本格的な冬の寒さに備える時期でヒー（11）ト（10）と読む語呂合わせから 身体から出る水蒸気を熱に変えるテクノロジーで薄くて暖かい機能性インナー世界中の冬のライフスタイルを変えたヒートテックで寒い冬を暖かくすごしてください 今日も寒いですリラクでも温活ケアが始まっています身体を温めることで硬くなった筋肉がほぐれやすくなり、いつもの施術もより効果的になります上半身のガチガチ筋肉には肩や腰にほっとピローを乗せてじんわりと温めるケアがオススメです全身がぽかぽかになります デスクワークで疲れた目元にはほっとヘッドスパがオススメです目元をじんわり暖かく疲れる前にリフレッシュタイムをオススメします    今日のおすすめコース★オイルフットケア＋温活立ち仕事で足を使っている方にも、デスクワークでむくみが気になる方にもオススメです足元ほぐしてからボディケアでお身体ほぐすと、巡りが良くなりよりほぐれやすくなります！目元やお腹にはほっとピローをあてて全身ぽかぽかになります。ほっとピローは１個330円でお付けすることができますので、どこに付けてもOKです。  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/9(日)の空き時間は《11:30‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 今日はいい靴の日です！自分の足に合う靴で、正しい歩き方を手に入れることで、いつまでも若々しくキラキラした毎日を過ごそうという思いを広げることが目的だそうです！靴ではないですが、ワテラスモール店ではふみっぱという足裏から刺激をしてくれるスリッパを皆さんに履いていただいています！血行を促してくれるもの、目とつながりの深い場所を押してくれるもの、筋肉の疲れをほぐしてくれるもの、足裏のアーチを鍛え外反母趾が気になる方におすすめのもの全４種です！試し履き感覚で履き比べてみて、気に入ったものがあれば是非お声がけください(^^♪  今日のおすすめコース★オイルフットケア立ち仕事で足を使っている方にも、デスクワークでむくみが気になる方にもオススメです足元ほぐしてからボディケアでお身体ほぐすと、巡りが良くなりよりほぐれやすくなります！ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/7(金)の空き時間は《11:30‐18:30》 出勤スタッフ《ハチヤ、イイムラ》 本日は「いいおなかの日」だそうです！実はお腹のお疲れは後ろである腰のお疲れにも繋がっていたりします。また横隔膜も近いことから肩甲骨のお疲れにも関係したりと…ついつい後回しになりますが大事な部分なんですよ！ 当店には実は「おなかケア」というものがあります！是非一度お試しください♪ 今日のおすすめコース★おなかケア胃腸周り・腰がお疲れの方にオススメ！おなかをほぐしてリラックスしていきませんか？ 〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/6(木)の空き時間は《11:30‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、キシ》 今日も寒いです上着がないと外に出られないです手袋やマフラーをしている方を見かけましたそろそろ冬服ですね 秋はあっという間に過ぎて冬になってしまいました体調管理に気を付けて暖かくしてお過ごしください 寒いと体が痛くなります肩や腰などお疲れではありませんか肩が痛いと首まで痛くなり、頭や目も痛くなりますボディケアでお疲れを楽にしませんか 寒い季節限定で温活ケアが始まりましたお疲れの箇所にほっとピローを当てながらほぐしていきますじんわりと温めるケアがオススメです     今日のおすすめコース★ボディケア+ほっとヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます温めることで筋肉がゆるむ心地良さを体感して全身ポカポカに  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/5(水)の空き時間は《12:00‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 寒くなってきました温かいものが欲しくなります飲み物や食べ物も美味しい季節になりました体調管理に気を付けてお過ごしください 今日はリンゴの日だそうですリンゴは栄養価が高い食べ物です栄養がある食べ物を食べて寒い季節を乗り切りましょう リラクでは温活ケアがスタートしています身体を温めることで硬くなった筋肉がほぐれやすくなりいつもの施術もより効果的に！＋330円でほっとピローをお付けできます   今日のおすすめコース★ボディケア+ほっとヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます温めることで筋肉がゆるむ心地良さを体感して全身ポカポカに  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 11/2（日）の空き時間は《14:00‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ、ハチヤ》 ハロウィンも終わり、本格的な冬が近づく11月に入りましたね！今日は十三夜で、中秋の名月に次いで月が美しいとされている日だそうです！ブログを書いている時点では曇り空ですが、もし夜月がきれいに出ていたら、たまにはベランダや外でぼーっと風に当たりながら、綺麗な月を眺めて癒される時間も良さそうですね♪その時は暖かい物羽織って、風邪ひかないようにしてくださいね！ さて、11月から温活キャンペーン開始です！今年は去年までの、ほっとピローを目元などに当てながら頭周りをほぐすホットヘッドスパに加え、温感クリームを使って首のリンパを流す、ホットネックリンパが登場します！じんわり温かさを感じながら首を流していくと、緊張もほぐれほっと出来る事間違いなしです！是非体感してみて下さい(^^♪  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/31（金）の空き時間は《12:00‐19:30》 出勤スタッフ《デンダ、キシ》 今日はハロウィンです夜は街もにぎやかになりそうです今日は天気が心配ですね. 雨が降る予報も出ていますので、お出かけの方は気を付けてください。 週の終わりはお疲れの方が多いと思います。お仕事疲れや日常のお疲れなど溜まっている方はお休み前にほぐして楽になってお休みを迎えませんか？今週は３連休の方も多いと思います。お出かけされる方もいると思いますが、楽しいお休みにするためにもお疲れは早めのケアが大事ですボディケアでスッキリしてお休みを楽しみましょう    今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/25（土）の空き時間は《13:15‐20:00》 出勤スタッフ《カツラギ、イイムラ》 整体やリラクゼーションを受けたことがある方は聞いたことがあると思いますが、好転反応とは体が悪い状態から良い状態になる過程で起こる一時的な不調のことを言います。 凝り固まった筋肉などをほぐすことにより血液や老廃物が体内を巡るために起こるのですが、好転反応のもいろいろな種類があります。 ・弛緩反応だるさや眠気、倦怠感など、血流が良くなることで起こる反応・過敏反応筋肉痛のような痛みで、バランスを崩して動かなかった筋肉が機能回復することで起きる反応・排泄反応尿の色が濃くなったり下痢や吹き出物など、体内の毒素、老廃物を排出しようとする反応・回復反応発熱、吐き気、腹痛、身体の痛みなど蓄積していた老廃物が体内を巡り始めた時に起こる反応 このように好転反応と言っても様々な反応があります。だるさや眠気は良く感じる方は多いと思いますが痛みを伴うと不安になりますよね。なのでこういった反応もあるということはご理解ください。 もし1週間以上続く際のは一度ご相談下さい。 好転反応はその名の通り良い方向に向かっている反応なので、反応が出たら良くなっているんだなと前向きな気持ちで身体のメンテナンスを継続していただけると幸いです。  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/24（金）の空き時間は《11:30‐19:30》 出勤スタッフ《イイムラ》 もう10月も後半ですね！急に秋通り越して冬のような気候になりそうですが、みなさん体調崩してないですか？ そしてあと２か月と少しで今年も終わります！ハロウィンを迎えていない今の時期から、もうクリスマスのキャンペーンやおせちの広告などが出てきていますね！あっという間ですね～！１年の速さに驚きつつ、クリスマスの装飾品や雑貨が綺麗でテンションが上がってきます♪残りの２か月ちょっと、後悔無く１年を締めくくれるようにしていきましょう！ 年末は引継ぎや締めなどに追われる方多いのではないでしょうか？その時に頑張れるように、その時にお身体のケアをする暇がなくなっても乗り越えられるように、今まで頑張ってきたお身体を労わってあげましょう！   今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^  

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/23（木）の空き時間は《11:30‐19:30》 出勤スタッフ《イイムラ、キシ》 毎日寒くなってきました上着が必要な季節になりました暖かくしてお過ごしくださいインフルエンザも流行っているようですので、体調管理にも気を付けてください 寒くなると体に力が入り痛くなったり、季節の変わり目で体が痛くなったりします普段お疲れの肩や首腰などが痛くなるとおもいます痛くなる前のケアが大事ですお仕事疲れや日常疲れを感じたらボディケアで全身ほぐして楽になりませんか頭や目がお疲れの方にはヘッドスパもオススメです   今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/21（火）の空き時間は《13:20‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ、キシ》 人の体は食べ物がなくても、水さえあれば1か月近く生きることができます。しかし、水が1滴も飲めないと、2～3日で生命維持は困難となります。体の水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害のリスクの要因にもなります。 水分補給が大切な理由・生命維持と機能の維持・体温調節・血流の改善・生活習慣病の予防・便秘の改善・肌の健康維持・免疫力の維持 水分補給として1日1.5リットルの水を飲むべきであると言われています。  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/20（月）の空き時間は《11:30‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ》 肩甲骨はがしは、肩こりの緩和や疲れにくい身体をつくるために近年注目されているアプローチです。日々のデスクワークや長時間のスマートフォンの利用でこり固まった肩まわり。肩甲骨を動かして、筋肉をほぐし、血流をよくすることで、身体全体のバランスを整えましょう。 〈肩甲骨はがしで何が変わる？〉肩甲骨はがしの目的は、肩甲骨を肋骨からはがして正常な位置に戻すことです。肩甲骨が本来の動きを取り戻すことで、筋肉や関節、血流の流れなどの身体全体のバランスを整えられます。 〈肩甲骨まわりの不調や疾患〉　肩こり、腰痛、頭痛、全身の疲れ、四十肩・五十肩、内臓の不調 〈肩甲骨はがしが身体に良い理由〉・首こりや肩こりの解消と予防・病気やケガをしにくい身体づくり・冷えやむくみを軽減・姿勢の改善  今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/18（土）の空き時間は《12:30‐19:30》 出勤スタッフ《キシ、イイムラ》 今日は冷凍食品の日です１０月はスポーツの秋、食欲の秋です。れいとう（10）冷凍と読む語呂合わせからです18日は冷凍食品を保存するのに適した温度がマイナス18℃であることから。便利な冷凍食品を上手に使いこなして今日は美味しい食事を楽しんでください。 運動でお疲れの方や読書でお疲れの方、お仕事でのお疲れの方などお疲れが溜まっていませんか肩や首腰などお疲れが溜まっている方や目や頭が疲れている方などほぐして楽になりませんかボディケアでお疲れの箇所をほぐしてスッキリして良い週末を過ごしてください      今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ 

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/14（火）の空き時間は《11:30‐21:00》 出勤スタッフ《カツラギ》 「こむら返り」が起こる原因はご存知でしょうか？よく言われるのが水分不足や栄養不足、運動不足な人の急な運動が挙げられます。それ以外にも季節の変わり目などは気圧差からくる自律神経の乱れがあります。 足がだるい・むくみが気になる…。そんな方にはオイルフットケアがオススメ！フットケアで期待できる効果をご紹介します。・自然治癒力が高まる・血流の流れが促進される・老廃物の排出を促す・心身ともにリラックスし、ストレスを解消する 今日のおすすめコース★オイルフットケア足裏を中心にオイルを使い流していきます。40分からはふくらはぎもほぐせるのでむくみが気になる方にオススメです。  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店です。 10/13（月）の空き時間は《11:30‐20:00》 出勤スタッフ《イイムラ、カツラギ》 今日は国民の祝日の一つ、スポーツの日ですね！今日は雨も降っていなくて、暑くもなくて運動するには最適そうですね！ 普段デスクワークの方は、動かなくて固まってしまった体を動かすと、体力づくりだけでなく気分転換にもなりますね！普段立ち仕事や動き回っているようなお仕事でも、案外使っていない筋肉とかもあると思うのでスッキリすると思います！健康な心身を培う事が出来るように今日をきっかけに運動してみましょう！ ただ運動して痩せなきゃとか絞らなきゃ体力上げなきゃ健康に！と詰め込んでしまうと、息が詰まってしまう事もあると思います！運動してその分食べちゃったとしても、運動した自分偉い！そして食べ物がうまい！と幸福度は上がると思うので結果オーライということにしちゃいましょ(^^♪ まずは体を動かすことに気持ち良さもあるよという事を感じられたらいいですね！ 今日のおすすめコース★ボディケア+ヘッドスパ肩甲骨周りを中心に首から下をほぐしていくコース、デスクワークなどで肩や背中が特に辛い方におすすめさらに首から頭にかけては、ヘッドスパでお目元までしっかりとほぐしていきます  〈住所〉千代田区神田淡路町2丁目105番地ワテラスアネックス1FRe.Ra.Ku 神田淡路町ワテラスモール店  〈アクセス〉合計10路線からアクセスできて便利!東京メトロ千代田線「新御茶ノ水」駅徒歩約2分JR「御茶ノ水」駅徒歩約3分東京メトロ丸ノ内線「淡路町」駅徒歩約2分都営新宿線「小川町」駅徒歩2分JR・銀座線「神田」駅徒歩7分JR・日比谷線・つくばエクスプレス「秋葉原」駅徒歩8分  〈電話番号〉03-6206-8589※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^