おはようございます。

Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店です。

昨日は雪が降り、手足がかじかむほどの

寒さでしたね。

寒いと肩のお疲れ、気になりますよね。。

肩こりの大部分は首や肩の周りにある筋肉の緊張と血行不良により起こります。

原因としては、姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、

目の疲れなどが挙げられるのですが

冬場になるとそこに冷えが加わります。

身体は筋肉を収縮させて熱を作らせようとし

身体も縮こまりますし、力も入りやすくなります。

また、冬場に着る洋服も厚みをますためそれ自体が重たくなりますよね。

冬の肩のお疲れを軽減させるためには　身体を冷やさないことが重要 です。

首や肩を冷やさないようにマフラーを巻くなどしましょう。

適度な運動を心がけ、ゆっくりお風呂で身体を温めるのも効果的です。

そしてお身体をもみほぐすことで血液の流れもよくなり

筋肉も柔らかくなりやすくなります！

ぜひ昨日の寒さで溜まった疲労を緩和させにきてください！

本日も笑顔でお待ちしております(^^)/

☆1月19日(日)ご案内情報☆

本日は12:00～20:00までご案内可能となっております。
出勤スタッフは赤荻、水本、長山、 竹内です。(出勤順）

ご予約状況は変わることがあります。
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

皆様のご来店、心よりお待ちしております☆彡

【Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店】

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≪アクセス≫
最寄駅：横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン　センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい！

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分！
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood（サウスウッド）3F。
お気軽にご来店ください♪

≪ご予約≫
☆当日予約OK！オンライン予約はこちら
☆TEL：045-500-9336
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