おはようございます
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです!

最近はあつくて肩の出る服も切る事がふえていきましたね♪
でも、できるならすっきりとした肩で出かけたいものです・・・

その気になる肩のふくらみはおそらく僧帽筋が原因です！

僧帽筋とは、首から背中に広がっている筋肉のことで多くの人が、
デスクワークや姿勢の悪さにより、固くこわばっているそうです。

僧帽筋をほぐしてすっきりとした肩周りをめざしていきましょう！

①腕を伸ばし、背中の後ろで手を組みます。
②肩甲骨を寄せ、腕を伸ばした状態で、肩を後ろへ数回、回します。
③腕は斜め下に引っ張り、視線を45度に上げ、胸を天井に向けます。深呼吸もおこないましょう

☆7/18(日)ご案内情報☆
10:00～21:00まで ご案内可能です!!
出勤スタッフ
戸井、樋口、伊達、中山、大立、野原です。(出勤順)

※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪
リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
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健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。

≪ご予約≫
☆店舗ページよりネット予約！！（https://www.peakmanager.com/online/index/q2h7k2）
☆TEL：045-500-9336
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（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）