おはようございます!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!

皆さん秋と言えば何を思い浮かべますか？
食欲の秋、読書の秋、運動の秋、、、など様々ありますが、今日は「運動の秋」にフォーカスしてみたいと思います(^^)/

「有酸素運動が健康にいい」とはよく聞きますが、実際どんな効果があるの？と思った事がある方はいらっしゃいませんか？

有酸素運動とは、筋肉を収縮させる時に酸素を使う運動のことで、主にジョギングや水泳、サイクリングが挙げられます。
軽い負荷をかけて運動することで脂肪燃焼、基礎代謝UP、血圧の安定が期待されています。

秋らしく涼しい日が増えてきたので、近所を歩くことから始めるのがオススメです(^^)/
歩きすぎて足が疲れた時は、当店のフットケアでお疲れを流すこともできるので、ぜひご利用ください☆

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております!

《大事なお知らせ》
ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

☆10/25(月)ご案内情報☆
12:50～19:00 で ご案内可能です!!
戸井、伊達、中山が出勤スタッフです。(出勤順)

ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。

≪ご予約≫
☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）
☆TEL：045-500-9336
☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k
☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！
（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）