おはようございます!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです^^

突然ですが皆様、寝付きはいいですか？
やっと寝付けても途中で起きてしまう、朝何となくだるい、、、というお話をよく聞きます。

原因は様々考えられますが、可能性として挙げられるのは、、、
・寝る前にテレビやスマホを見る
・枕が合っていない
・ストレスが溜まることで呼吸が浅くなり、交感神経が優位になっている

すぐに取り組めることでおすすめなのが、寝る前に深呼吸をすることです！
意識的にゆっくり深い呼吸をすることで、副交感神経が優位になりリラックスモードに入ります。
今日からできることなので、ぜひお試しください（＾_＾）

当店ではセラピストがお客様一人ひとりに合ったアドバイスをお伝えさせていただきます。
知りたいことがありましたらお気軽にご相談ください♪

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております！

《大事なお知らせ》
ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

☆3/15(火)ご案内情報☆
10:00～11:30、13:00〜19:00までご案内可能です☆
縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)

ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。

≪ご予約≫
☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）
☆TEL：045-500-9336
☆LINE＠始めました！友達登録で全員使えるクーポンゲット！ID:@xtb8592k
☆積極採用中♪気になる！という方はお気軽にメールください！
（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）