こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。

7月が近づき、気温の高い日が増えてきましたね。

外が暑いと体は体温を下げるために汗を出しますが、
大量に汗をかいてしまうと体内の水分と塩分が足りなくなり
脱水症状を起こしやすくなってしまいます。

また、暑い外とエアコンで冷えた室内との寒暖差も
自律神経の乱れを引き起こし、倦怠感や無気力・イライラ等の
いわゆる“夏バテ”を引き起こす要因となります。

今年の夏も快適に過ごすために、こまめな水分補給や、
エアコンで体を冷やしすぎないように温度管理をして、
夏に起こりやすい体調不良から身を守りましょう!

ちなみに、水分は過剰に摂りすぎると
体内のミネラルバランスが崩れやすくなるので、
“こまめに”摂ることが大事みたいです♪

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております☆

☆6/27(月)ご案内情報☆
12:00～17:15までご案内可能です。
樋口、中山が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F。
お気軽にご来店ください。

≪ご予約≫
☆店舗ページよりネット予約！！（こちら！！）
☆TEL：045-500-9336
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（連絡先：saiyo.centerminami@gmail.com）