Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店
膝の痛みはなぜ起きる?【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】
2022.08.09 09:30
こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです♪
膝のお痛みを感じるお客様が増えてきた気がする今日この頃です。
人それぞれお痛みの原因は異なるかと思いますが、
本日は一般的な膝の痛みの原因などをご説明いたします!
そもそも膝の痛みというのは、加齢とともに膝関節が変性していき、
骨と骨を繋ぐ部分に炎症が起きることから発生します。
主な原因はもともとの体質もありますが、加齢や運動不足、
肥満や長時間の立ち仕事による膝への負荷などで起こります。
高齢者だけではなく、激しい運動をされる方や、
かかとの高い靴や、自分の足に合わない靴を履いてる方々も
知らず知らずのうちに膝に負担をかけている場合があるので要注意です…!
オススメの予防策は、体を動かすことです!
デスクワークや車での移動など、普段ご自身のお体を動かす機会が減ってきている方は、
筋力の低下を防ぐために、散歩などの軽めの運動をしてあげてください^^
また、肥満を防ぐことでも膝への負荷は減らせます!
これから先も毎日健康で快適に過ごせるように、
少しずつでも出来ることから始めてみましょう⭐︎
本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております!
☆8/9(火)ご案内情報☆
10:00~21:00でご案内が可能です♪
縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪
リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!
≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F。
お気軽にご来店ください。