Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店
体の不調にはコツコツと、、【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】
2022.09.23 09:30
こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。
台風が去ったと思ったら気温が急激に下がりましたね!
この時期は気温の変化にお体が気付かぬうちに悲鳴をあげている場合が多くなんだか体がだるい、、寝ても寝てもしんどい、、なんてことも増えてきます。
理由の一つとして気温の変化に対応出来ていない事もありますが、それにより普段よりも体を動かす機会が減ってしまい基礎代謝が下がってしまう事が考えられます。体を動かしてあげないと関節の硬さや筋肉の柔らかさに影響しますので朝起きたら伸びをしてあげたり、寝る前に股関節をグッとお腹に寄せてあげたり、、小さな積み重ねがとっても大切になります。
無理のない範囲で構いませんので、お疲れを貯めにくい身体にする為にも適度に動かしてあげてください(^^)/
自分ではちょっと、、という方はRe.Ra.Kuのボディケアの中にはストレッチも組み込まれているので是非お越しください♪
本日もみなさまのご来店、心よりお待ちしております。
☆9/23(金)ご案内情報☆
11:20～19:00でご案内が可能です♪
大立、中山、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪
リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?
≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!
≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。
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3/17～ 予約の空き状況!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!最近、雪が降ったり雨が降ったりと天気が悪い日が多いですが皆様お身体のケアできていますか？身体がダルイ、重いなどお身体の不調があれば是非お任せください！さて、3/17からの1週間の空き枠はこちらです!※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。今週の空き状況です!3/17(月)10:00～18:00 18:50～21:003/18(火) 10:00～14:00 14:50～18:30 19:20～21:003/19(水) 定休日3/20(木) 12:00～19:003/21(金) 11:40～17:30 18:30～19:403/22(土) 11:30～17:20 18:20～19:003/23(日) 11:20～19:00空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですよ～♪日々頑張ってらっしゃる皆さまのために私たちが精いっぱいほぐさせていただきますので、ぜひ、当店へお立ち寄りください!(^^)!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.03.15
卒業おめでとうございます!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!この春、卒業を迎えられた皆様、おめでとうございます!1年ってあっという間ですよね～。。。進学をされる方や社会人として新たな一歩を迎えられる方もいるでしょう。新しい仲間や職場の方々との出逢いを大切に1日1日を大切にお過ごしください!ただ、いろんな事があり、悩んだり、疲れたなぁと感じる事も多々迎えると思います。。。そんな時はRe.Ra.Kuで身体をほぐしたり、いろんな事を話したりして心身ともにスッキリしましょう♪私達は皆さまの健康管理をサポート致します!!新しいところは一歩踏み出すのに勇気がいりますがその一歩が何をするにしても大切です!!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.03.14
ご自愛タイムを確保！
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!気持ちの良いお天気だったり、雨だったり雪だったり、、春らしく落ち着かない日が続きますね。皆様体調は変わりなくお過ごしでしょうか?寒暖差が激しいと自律神経が乱れ、疲れを感じやすくなります。湯船に浸かる、いつもより10分早く寝床に入る、軽くストレッチするなどご自愛タイムをいつもより多めに取ることを意識してあげてくださいね。また、当店での施術後にセルフケアを行っていただくと、施術後の楽さをキープすることができます。健康で快適な生活が送れるよう、ぜひチャレンジしてみてください♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.03.11
3/10～ 予約空き状況!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!春と言えば卒園・卒業式、異動、引っ越し、転勤、、、何かと変化の多い季節です。環境が変わると自分が気付かないうちにストレスを感じたり、疲れを溜め込んでしまったりします。そうなる前に、ぜひご自愛タイムを取ってあげてください。さて、3/10からの1週間の空き枠はこちらです!※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。今週の空き状況です!3/10(月) 10:00～17:403/11(火) 10:00～19:203/12(水) 定休日3/13(木) 12:00～18:303/14(金) 10:00～21:003/15(土) 12:00～15:00、16:10～19:003/16(日) 11:20～19:003/17(月)10:00～18:00、18:50～21:00空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですよ～♪日々頑張ってらっしゃる皆さまのために私たちが精いっぱいほぐさせていただきますので、ぜひ、当店へお立ち寄りください!(^^)!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.03.07
なぜストレッチが必要なの?疑問を解決!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!当店に来てくださったお客様なら一度は「ストレッチしてくださいね♪」と言われたことがありませんか？なぜ私達が口を酸っぱくしお伝えしているのか(笑)今日はストレッチの重要性についてお話しさせて下さい！ストレッチとは、筋肉の柔軟性を改善させる為に行うものでスポーツをやっている方もそうですが私達一般の人々も毎日の生活で筋肉を気付かないうちに沢山使っています。☆ストレッチを行う事によるメリット☆〇関節可動域の向上→筋肉の使いすぎ、又はデスクワーク等で使わなすぎると可動域は変化し柔軟性が低下してしまうとケガなどの恐れもあるので予防効果も期待されています!〇抹消循環の促進→筋肉の凝り固まりで悪くなってしまった血流の流れを良くし疲労回復の効果もあると言われています!〇筋緊張の緩和→リラックス効果があると言われています♪いい事尽くしのストレッチ!日常の一部に少し取り入れるだけでお体の変化を感じる事が出来るかもしれません。是非一緒に始めてみませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.03.06
季節外れの雪
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!2月の下旬から暖かくなり始めてようやく春到来!と思っていましたが3/3に埼玉や東京など関東地方で雪が降りましたね。その日は雨も降ったいたせいか一段と寒く感じました。最近、暖かい日が続いていましたが急に寒くなり、まだ室温管理や体調管理に気が抜けないですね!もし、身体がダルイ、足の冷えなどが気になるなどのお悩みがありましたら、私たちがお客様のお身体、ライフスタイルに合わせたご提案を行っておりますのでぜひご相談下さいませ!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.03.05
花粉の季節がやってきた,,,
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!最近は日によって暖かさも感じるようになり、春の訪れをじわじわ感じておりますが、嬉しい反面花粉症の方には辛い時期ですよね私は植物の花粉全てにアレルギー反応が出てしまうので、春と秋は花粉に悩まされています、、、泣既に関東ではスギ・ヒノキの花粉が２月中頃から飛んでいるそうです。花粉の飛散量は、多くの地域で例年並みかやや多い。とのことです、、、個人的にこの「例年並みかやや多い」というワードは毎年聞いてるきがします(笑)数日前からすでに鼻がムズムズ、、目頭もかゆい、、ぽつぽつそんなお声も聞こえてきてます、、、（私も2月の下旬から目が痒く、くしゃみが止まらないです）この時期になると毎年花粉の飛ばない地域や国に避難したくなります。(笑)もし、花粉が飛ばない地域や国、行っている花粉対策などがあれば是非教えてください！本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.03.04
雨音
こんにちは!Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のタケダです。今日は久しぶりの雨でしたね。最近は日によって寒暖差もあり体調管理も大変ですよね...。雨といえば、この前スタッフと雨が好きかのお話になりまして、外出る予定があると嫌だけど雨の音は好きなんだよねぇと言っていたのを思い出しました。家の中で外の雨音に耳を澄ますと、リラックス感や落ち着く感じがあり、確かに雨の音いいなぁと時間差で共感していました(笑)私たちもお客様にリラックスや癒しを提供する立場としてこれからも頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いします！本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.03.03
3月1日
こんにちは!Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のオオダテです。今日から3月!温かく感じる日が増えてきましたね。春と言えば卒園・卒業式、異動、引っ越し、転勤、、何かと変化の多い季節です。環境が変わると自分が気付かないうちにストレスを感じたり、疲れを溜め込んでしまったりします。そうなる前に、ぜひご自愛タイムを取ってあげてください。好きなものを食べる、旅行に行く、運動する、なんでも大丈夫です。また、身体をほぐすのもおすすめです。お疲れの箇所はもちろん、ご自身だと気付きにくいお疲れにもしっかりアプローチすることができます。ぜひ、忙しい日々の中にご自身を労わる時間を作ってあげてくださいね。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.03.01
炊飯器
こんにちは!Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のタケダです。私事ですが、最近一人暮らしを始めました！色々と家電は揃えたと思ったのですが、炊飯器を忘れていました...毎日お米は食べるので、鍋で炊いてみることに！結果、少し硬かったですが食べられるくらいには炊くことができました笑水の量や火の加減とかお米を最初に水に浸す時間など色々と工夫できることがあったので、鍋で米を美味しく炊くことを極めてみたいと思いました笑上手にできるやり方やコツがあったらぜひ教えて下さい！本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.02.25
