Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店
今が旬な食材を意識して食べましょう☆【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】
2022.09.27 09:30
こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。
秋といえばスポーツの秋、読書の秋、睡眠の秋、食欲の秋
と言われていますが秋の味覚はおいしいものがてんこ盛りですよね♪
サンマ、栗、キノコ類、サツマイモ、カボチャなどなど思いつくものが沢山ありますが日頃から健康を気にされてる皆さまにはぜひ口に入れるものにも秋は気にしていただきたいです(^^♪
秋の味覚にはビタミンやミネラルを多く含まれている食材が多いので旬の食材を食卓に並べてみてください(^-^)
ここで豆知識!!!
サツマイモは冷蔵保存には向かない食材!寒さが苦手なので常温保存で、出来れば新聞紙やキッチンペーパーでくるんであげると痛みにくく鮮度が保たれます☆
本日もみなさまのご来店、心よりお待ちしております。
☆9/27(火)ご案内情報☆
10:00～18:15でご案内が可能です♪
縞居。樋口が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪
リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?
≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!
≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。
最近のブログ
自宅でもできる温活ケア♪ その2
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!9月の下旬から急に気温が下がり肌寒い日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか。前回に引き続き、自宅でも手軽にできる温活ケアを紹介します！【温めるメリット】しっかり温めてケアをすれば、血管が広がり固くなった筋肉がほぐれます！また、老廃物の排出も促されます♪温めるおススメな場所1.【肩・腰】筋肉の温度が上がることで血管が広がると、普段よりも血の巡りがスムーズになり、筋肉がほぐれやすい状態になります。2.【肩甲骨】背中（肩甲骨の間）を温めることで、背中全体がじんわり温まり、肩甲骨が普段より動きやすい（はがれやすい）状態になります。しっかり温めてから「肩甲骨はがし」に挑戦してみませんか？紹介した場所以外にも温めるとよい場所があるので、随時ご紹介していきます！Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2024.10.05
自宅でもできる温活ケア♪ その1
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!9月の下旬から急に気温が下がり肌寒い日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか。今回は寒い日に自宅でも手軽にできる温活ケアを紹介します!【温めるメリット】しっかり温めてケアをすれば、血管が広がり固くなった筋肉がほぐれます!また、老廃物の排出も促されます♪温めるおススメな場所1.【目】温めることで目元の小さな筋肉がほぐれやすくなり、疲れ目解消に効果的です。目元は全身の中でも特に小さな筋肉が集まっていて血行促進が難しい箇所です。だからこそ外部から温めるアプローチが有効です!2.【耳】耳には自律神経の反射区が大集合しているため、耳を温めることで気分が落ち着き全身がリラックスします♪3.【首】首には太い血管があるため、首を温めることで首・肩周りが更にほぐれやすくなります。また全身の血行をスムーズにすることが期待できます!今回紹介した場所以外にも温めるとよい場所があるので、随時ご紹介していきます!Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2024.10.04
お疲れが溜まり1日前のケアを♪
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!9月の下旬から急に気温が下がり肌寒い日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか。お客様にとって、最適なボディケア習慣を見つける為、2回目のケア日は1週間先のケアをオススメしています。1週間過ごしてみて、前回のケアから何日で疲れたと感じたか意識してみましょう!繰り返しケアすることで、疲れを感じるタイミングが遅くなり、快適に過ごせる期間が長くなっていきます!また、来店スタンプを10個ためると、1000円相当のお得なクーポンをGETできます♪定期的なお身体メンテナンスにお役立てください!Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2024.09.30
寒暖差にはご注意を
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!日中はまだ暑い日が続きますが、朝晩は過ごしやすい日も増えてきましたね。寒暖差が大きくなってくると、自律神経が乱れ身体が疲れやすくなります。特に季節の変わり目は調整が難しいので要注意です(>_<)今の時期は暖かい飲み物や一枚羽織る物を持ち歩いたりして身体を冷やさないようにしてみてください。このようなセルフケアと当店でのケアを組み合わせることで、疲れにくい身体を作ることができます。Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2024.09.19
長時間座りっぱなしの方に！
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!突然ですが、「肩甲骨」ってどんな骨か知っていますか？肩甲骨には17種類もの筋肉がついています。肩甲骨が動きやすくなると以下のようなメリットがあります！〈メリット〉・首、肩、背中、腕などにつながる筋肉が柔らかく動くようになり、血行が促進され、疲労回復に役立ちます。・筋肉による制限がなくなるので、精神的にも緊張から解放され、ストレス解消に役立ちます！・肉体の柔軟性が高まることでアンチエイジング効果が期待できます！Re.ra.kuグループのウイングストレッチ®は、全身を効率的にほぐすために、上半身の中継地点である肩甲骨を中心に施術していきます。座る時間が多く、スマホやパソコンを長時間使用する現代人にとって肩甲骨をほぐすことは最も大切なケアであると言えます！Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2024.09.19
一度でいいから受けて欲しいフットケア♪
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!9月も中旬に差し掛かってきましたが、まだまだ暑い日が続いています,,,今回はフットケアの魅力についてお伝えします!Re.Ra.Kuグループのフットケアは、足裏を中心に約64種類あるといわれている反射区を刺激していきます。ツライ痛い圧ではなく、気持ちよいと感じるちょうどいい圧で刺激します。魅力その1反射区を刺激することにより、全身の臓器・器官が活性化され、自然治癒力が引き出されます。魅力その2第二の心臓と呼ばれている「ふくらはぎ」を流すことにより、全身の血液循環を促します。その結果、大量の老廃物が体外に排出されます。魅力その3ボディケアに加えることで、リラックス効果が高まります。身体の内側を刺激し、心身共にリラックス状態へと導きます。フットケア単体で受けていただく事も可能ですが、お時間に余裕がある時は、フットケア+ボディケアのコースで受けるのがおすすめです!Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2024.09.18
9/23以降の空き状況について
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!9月もいよいよ下旬ですね。9月最後の3連休!!皆さんはどこか旅行など行きますか?どこかに出かけた!この場所オススメ!などありましたら教えてください!さて、9/23からの1週間の空き枠はこちらです!※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。今週の空き状況です!9/23(月) 10:00～19:009/24(火) 10:00～21:009/25(水) 10:00～21:009/26(木) 10:00～13:25、14:20～18:259/27(金) 10:00～21:009/28(土) 10:00～12:05、13:40～19:009/29(日) 10:00～19:00空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですよ～♪日々頑張ってらっしゃる皆さまのために私たちが精いっぱいほぐさせていただきますので、ぜひ、当店へお立ち寄りください!(^^)! Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2024.09.17
展示会へ行ってきました!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!秋と言えば、食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋etc...と色々ありますが先日、天野喜孝さんの作品展示会に行ってきました!ファイナルファンタジーの生みの親です!実は私、ファイナルファンタジーが一番好きなゲームで、1～13まで各作品をやりこんでいるくらい好きです!初めての展示会に、不安とワクワクで胸がいっぱいでしたが、どの作品も期待と想像以上でした。どの作品も幻想的でFFの世界観や各キャラクターの表情など細かく自分がゲームの世界にいるような感覚に陥りました。人生で初めての展示会参加はとてもいいものになりました!次回は美術館にも行ってみたいです。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2024.09.17
1年経ちました
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!1年前のブログは何を書いていたかな?と遡ってみたら、新しいスタッフの入店時期でした!もう1年経ったのか、、となんだか感慨深かったです(笑)これからも新しい仲間が増える予定なので、お会いした際はぜひ声をかけてみてください♪Re.ra.kuでは持ち回り制を導入していますが、担当スタッフ・性別希望がある際は+550円で承ることも可能です!圧加減や接客など、ご自身に合うスタッフを探してみてください^^本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2024.09.16
お身体のケアできていますか?
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!まだ夏のように暑い日が続きますが、9月も残すところあと半分となりましたね。毎年8月が終わると年末まであっという間に感じます。今年はプライベートが激動な1年だったので、来年は自分の身体を労わる時間を増やしたいなと今から計画中です(笑)皆様はご自愛タイム作れていますか?日々仕事や家事など頑張ってらっしゃる分、たまにはゆっくりする時間を取ってあげてくださいね^^当店でも皆様がリラックスできるよう、全力でサポートさせていただきます!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2024.09.15
