こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒラトです。

昨日のブログにあったお目元のお疲れチェックあなたはいくつあてはまりました?

ブログにもあった通り、
画面を長時間見ていると、目の周りの筋肉が硬くなったり血行が悪くなってしまいます。
この状態になってしまうと、交感神経が過剰に働き
疲れたり、イライラしやすくなったり、眠りも浅くなったり…
睡眠が浅いといくら寝てもスッキリしなくなります(>_<)

そんな時にご自宅で出来るおすすめのケアが「目を温める」ことです。
温める事で筋肉が緩みやすくなったり、副交感神経が優位になるので
身体全体がリラックスし、睡眠の質も良くなりやすくなります。

蒸しタオルを5分だけでもいいのでお目元に乗せて温めてあげてください!
最近だと使い捨てのものや、何回も使えるものなど種類もありますので
ご自身にあった方法でお目元を温めてくださいね♪

11月から温活も始まります!
お目元を温めながらアイヘッドケアでほぐして、いつものアイヘッドケアをグレードアップ♪

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております!
☆10/26(水)ご案内情報☆
12:00～13:20、15:00～18:00でご案内が可能です♪
縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。