Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

ストレスや姿勢不良などで『側頭部』硬くなっていませんか?【マッサージのように気持ちいいリラクセンター南サウスウッド店】

2022.11.30 09:30

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。

日頃Re.Ra.Kuをご愛顧いただいてるお客様は
ご自身のお体のどこが疲れやすいかというのを
把握されている方が多いかなと思います。
斯くいう私もほぐされるのも好きでよくお店に行くのですが、
最近は圧倒的に「頭」が凝るようになってきました。

頭は首や肩とも繋がっているので、姿勢が正しくないと
頭の筋肉も引っ張られて疲れが溜まりやすくなるのですが、
それを除いてもよく硬くなるな…と不思議に思いました。

色々調べたところ、個人的に1番ピンときたのは
『歯を食いしばっている』という要因でした。

こめかみ付近にある「側頭筋」という筋肉は咀嚼の時に使われる筋肉なのですが、
ストレスを感じると体に力が入りやすくなり、歯を食いしばることが増えてしまいます。
私事になりますが、最近矯正を始めたのでおそらくそれのせいかなと思いました(><)

『頭皮を指で摘むのが難しい』方は頭の筋肉が硬くなっている可能性が高いので、
ぜひ頭周りもしっかりとケアしてあげてください☆

本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

☆11/30(水)ご案内情報☆
13:00~19:00でご案内が可能です♪
縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。

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無病息災【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

無病息災【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 本日は節分ですね^^私も幼い頃は家族で豆まきをしたことをよく覚えています。 節分は「季節を分ける」という意味があり、季節の変わり目には邪気(鬼)が生じるため、それを払う為の行事が行われていたようです。 なんとなく行っていた豆まきですが、無病息災を願う意味があるなんて知りませんでした、、(笑) コロナ禍になり、自身はもちろん周りの人の健康に関してより考えるようになりました。今年も豆をまいて無病息災を願いたいと思います^^ ご一読いただきありがとうございました。 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/3(金)ご案内情報☆10:00~21:00でご案内が可能です。縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2023.02.03

なかまちらんち~デミオムライス~

なかまちらんち~デミオムライス~

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 私はお隣駅の仲町台店でも勤務しているのですが、よく、スタッフの間でランチ何するかについてお話していて、私は基本お昼はお弁当を持ってきているのですが、せっかくなのでこの周辺のランチできるお店を調べたらすぐ近くで気になるお店を見つけたのでこの間そちらに行ってみました(^^♪ 私はふわふわデミオムライスを食べました~~!量が多いことで有名で全部食べ切れるかやや心配でありましたが、卵がとろふわ~でまるで飲み物のようだったのであっという間に食べ終えちゃいました^^ 仲町台駅(お店からも)歩いて5分もかからないので立地的にも抜群に良いのでまた行きたいなと思います♪ そしてなぜか今まで忘れていたのですが自分オムライス好きだったことを思い出しました(笑)数年前まではオムライス探しの旅によく行ってたのになと、、この日を境にデミオムライス熱が再燃しました!!なので、オムライスのおいしいお店がありましたらぜひおしえていただきたいのと、他にもこの周辺でランチおすすめなお店がありましたらぜひ教えていただきたいです^^ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/2(木)ご案内情報☆10:00~21:00でご案内が可能です。大立、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2023.02.02

時間を大切に【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

時間を大切に【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 今日から2月ですね。 毎月月初は仕事とプライベートについて先月の振り返りと今月頑張りたい事を考えるのですが、なかなかまとまった時間が取れず、気が付いたらもう月末、、なんてことも多いです(笑) 社会人になってから時間の経過があっという間に感じます。だからこそ、1日1日を大切に過ごしていきたいなとふと思いました(^^)/ 皆様も無理はしすぎず、今月も頑張りましょう^^少しでもお疲れを感じた際は溜め込まず、ケアをしてあげてくださいね。 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆2/1(水)ご案内情報☆14:20~18:50でご案内が可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2023.02.01

大好評キャンペーンから新入りの登場【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

大好評キャンペーンから新入りの登場【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 早くも明日から2月ですね。冬はイベントが目白押しなので私は一番好きな季節です^^ただ、冷えやすいのでそこはネックなところですが、、(笑)まだ冷え込む日が続くようなので、みなさまもご自愛ください。 2月からは大好評「うるおいハンドケア」から新しい香りがお試しいただけます♪今までのカモミール、みかんに加えて「スミレ」が登場!リラックス効果が期待できる良い香りですので、この機会にぜひお試しください(^-^) 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/31(火)ご案内情報☆10:00~21:00でご案内が可能です。縞居、大舘、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2023.01.31

今までありがとうございました!樋口最後のブログです。【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

今までありがとうございました!樋口最後のブログです。【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 私事になりますが、今月でRe.Ra.Kuセンター南サウスウッド店を退職することにいたしました。2年半弱働かせていただきましたが、振り返ると本当に人に恵まれた職場だったなと思います。 センター南店には優しくフレンドリーなお客様が多く、たくさんの方々と関わり合うことができたのはここで働いたからこその貴重な経験だなと感じております。 また、スタッフもみんな本当に素晴らしい方たちばかりで、笑顔と学びと思いやりに溢れた職場でした。社会人最初の職場がここでよかったなと心の底から思いました。 ブログも読んでいただき、また内容にも興味を持っていただき嬉しかったです!これからも健康に関する様々な情報を取り入れ、より健やかな毎日をお送りください♪ センター南店にいられてとても楽しかったです!またどこかでみなさまにお会いできるのを楽しみにしております(^^) 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/30(月)ご案内情報☆11:50~21:00でご案内が可能です。平戸、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2023.01.30

前を向いて走るよりも「後ろ向き」の方が実は効果的!?【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

前を向いて走るよりも「後ろ向き」の方が実は効果的!?【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 近頃ではコロナによる生活の変化で運動不足を強く感じ始め、筋トレやランニングなどを始める方が増えたかなと思います。ここ数年、海外では後ろ向きに走る「リバースランニング」という走り方が流行り出しているらしいです。 実はこの走り方、前を向いて走るよりも酸素消費量が約3割も増えるため、カロリー燃焼がアップしやすくなると言われています。また、自然と前傾することから姿勢の改善も期待ができ、体全体のバランスが整いやすくなったりするみたいです。 後ろ向きでの走りだと膝への負担も軽減されるみたいなので、みなさまもぜひリバースランニング試してみてください♪ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/29(日)ご案内情報☆11:20~13:00でご案内が可能です。中山、樋口、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2023.01.29

睡眠の大切さ【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

睡眠の大切さ【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 突然ですが皆さま睡眠時間はどのくらい取れていますでしょうか?? 一般的に7~8時間の睡眠を確保してあげると脳や体の休息が十分取れたと言われるそうです! それより短いお時間だと次の日の集中力の低下やお疲れの溜め込んだまままた夜を迎える、、と負のループになってしまいます。 なので睡眠は生活の基本となります。皆様どうかご自愛くださいね(^-^) 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/28(土)ご案内情報☆11:50~12:40でご案内が可能です。縞居、中山、樋口、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2023.01.28

基本のボディケアお時間目安のついて!【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

基本のボディケアお時間目安のついて!【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

こんにちは!昨日はかなり夜はひえましたね、神奈川に雪は今年つもることがあるのでしょうか?Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 最近新しくセンター南店にきていただいかたで、施術時間の目安がよくわからないとのお声を頂きました。たしかに、お店ごとにコースは違いはありますし、ましてお身体のお疲れもまだわかっていない状態ではコースをえらびづらいですよね。 なので基本のボディコースの説明と、お時間について今回はお話ししたいと思います。 当店ではボディケアコースは主に二種類あります! ・肩甲骨にポイントをおいて、肩や首を重点的に全身をほぐす【疲労撃退コース】・全身をほぐしたあとに骨盤ストレッチをおこなう【ダイエットコース】 この二つです(^▽^)/基本的な手技は全身(首から足裏)をふれていくものになっており、ダイエットコースの方のみ骨盤ストレッチを入れるかどうかの違いになります。感覚としてどこにお時間を多く割いていくかということになるので肩周りなのか腰周りなのかでまずはお気軽にお選び下さい!ご不安な場合は受付の際にスタッフまでご遠慮なく聞いてくださいね(^-^) そして次のお時間についてですが、最短30分からのご案内となっております。(その後は10分単位で調整ができます!) ・お疲れの箇所1~2箇所が30分 【うつ伏せ】・お疲れの箇所2~3箇所が60分 【うつ伏せ・横向き・仰向け】・お疲れの箇所3~箇所以上が90分【うつ伏せ・横向き・仰向け】 その他お客様のお体の状態によってはできない向きの手技などもあるとおもいますので、要ご相談でご案内しております。 個人的には、はじめての方にはお身体の状態もしっかり知っていただきたいので、全方向でほぐせる60分お取りいただくことをおすすめしております。 ※あくまでもボディケアコースのみの目安ですのでご参考までに又、お時間だけ取って頂ければ、受付時にコースの内容をお疲れにあわせて変更することも全然可能ですので、お気軽のスタッフまでご相談ください! 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/27(金)ご案内情報☆11:40~13:00 16:00~17:30 19:30~21:00でご案内が可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。 こんにちは!昨日はかなり夜はひえましたね、神奈川に雪は今年つもることがあるのでしょうか?Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。 最近新しくセンター南店にきていただいかたで、施術時間の目安がよくわからないとのお声を頂きました。たしかに、お店ごとにコースは違いはありますし、ましてお身体のお疲れもまだわかっていない状態ではコースをえらびづらいですよね。 なので基本のボディコースの説明と、お時間について今回はお話ししたいと思います。 当店ではボディケアコースは主に二種類あります! ・肩甲骨にポイントをおいて、肩や首を重点的に全身をほぐす【疲労撃退コース】・全身をほぐしたあとに骨盤ストレッチをおこなう【ダイエットコース】 この二つです(^▽^)/基本的な手技は全身(首から足裏)をふれていくものになっており、ダイエットコースの方のみ骨盤ストレッチを入れるかどうかの違いになります。感覚としてどこにお時間を多く割いていくかということになるので肩周りなのか腰周りなのかでまずはお気軽にお選び下さい!ご不安な場合は受付の際にスタッフまでご遠慮なく聞いてくださいね(^-^) そして次のお時間についてですが、最短30分からのご案内となっております。(その後は10分単位で調整ができます!) ・お疲れの箇所1~2箇所が30分 【うつ伏せ】・お疲れの箇所2~3箇所が60分 【うつ伏せ・横向き・仰向け】・お疲れの箇所3~箇所以上が90分【うつ伏せ・横向き・仰向け】 その他お客様のお体の状態によってはできない向きの手技などもあるとおもいますので、要ご相談でご案内しております。 個人的には、はじめての方にはお身体の状態もしっかり知っていただきたいので、全方向でほぐせる60分お取りいただくことをおすすめしております。 ※あくまでもボディケアコースのみの目安ですのでご参考までに又、お時間だけ取って頂ければ、受付時にコースの内容をお疲れにあわせて変更することも全然可能ですので、お気軽のスタッフまでご相談ください! 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/27(金)ご案内情報☆11:40~13:00 16:00~17:30 19:30~21:00でご案内が可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2023.01.27

ハンドケア×温活で疲労撃退【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

ハンドケア×温活で疲労撃退【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。 強い寒波が日本を直撃し、今週1週間通してとても寒い日が続いております、、、先週は暖かい日もあったので、なんだか寒暖差で身体がやられてしまいますね(+o+) そんな時は「温活ケア」がオススメです♪温かいピローをおいて全身をほぐしていく、冬季限定のコースです。温めながらほぐすことで血行促進が期待され、お疲れがほぐれやすくなる&amp;ぽかぽか!今月から始まっている「うるおいハンドケア」との相性もばっちし! ぜひこの機会にお試しください^^ 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/26(木)ご案内情報☆10:00~21:00でご案内が可能です。縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2023.01.26

お疲れが溜まる前に休みしましょう、、☆【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

お疲れが溜まる前に休みしましょう、、☆【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 日々の生活の中で、ふとあーー疲れたなと思う瞬間がありますよね。体がしんどいのか、精神的にしんどいのか、、原因を探ってみるとこの二つはどっちも満たされていないと身体からSOS反応として倦怠感や凝りや張りなどなど様々な状態で現れます。 日々、お仕事や家事、育児で気付かない内にお疲れを溜め込んでしまっているかもしれないので心身共に休息のお時間を大切になさってくださいね^^ 当店では皆さまのお疲れを少しでも楽に出来るようスタッフ一同真心こめてほぐさせていただきます(^-^) 本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。 ☆1/25(水)ご案内情報☆11:20~21:00でご案内が可能です。大立、中山が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオ☆マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2023.01.25

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