こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです。

12月ついに到来ですね!最近はいかがおすごしでしょうか。
マフラーをするひともちらほらおらっしゃいますね

そんなこの時期はかくれ脱水にきをつけなければなりませんよ!
脱水?夏ならわかるけどと、おもいますよね。実はこの時期は「乾燥」によって脱水をひきおこすのです!

体液は汗や尿のほか、皮膚からの水分蒸発によっても外に出ていきます。
湿度が低く、乾燥する最近は特にこの水分蒸発が進むため、より体液が失われやすい傾向にあるそうです。

それに夏よりものどが渇く実感も薄いためより水不足となってしまいがちです。
こまめな水分補給をこころがけましょう♪
目安は1日1.5リットル程度を2～3時間おきにです。

普段はもちろん、寝る前や、施術を受ける前、うけたあとなど
特に水分はお身体は欲しているので、コップ一杯のおみずをぜひのんでいってください

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

☆12/3(土)ご案内情報☆
10:00～19:00 でご案内が可能です♪
縞居、大立、平戸、樋口、中山 が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。