Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

ケアの目安っていつ？【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

2023.03.16 09:30

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。

お客様から「いつほぐせばいいんですか？」
という声をいただくことがあります。

回答としては、「人によって違う」です。
生活習慣や運動習慣は人それぞれですので、お疲れを感じるタイミングも異なってきます。
そのため、どれくらいで疲れが溜まるかを確認するために、
最初は1週間でほぐすことを推奨しております。

仕事や家事、普段の生活の中でケアを取り入れることでどう変化があったか、
私たちにお聞かせください＾＾

また、ほぐす習慣がある方は「お疲れを感じる1日前」がケアの目安です。
早めにほぐすことで、筋肉が柔らかい状態でアプローチできるので、
ほぐれやすく楽な状態をキープすることができます！

定期的なケアで快適な生活を送りましょう♪

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。

☆3/16(木)ご案内情報☆
11:30〜18:20、 19:50～21:00までご案内可能です。
縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F。
お気軽にご来店ください。

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電話予約する 045-500-9336

最近のブログ

初ズーラシア!

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! GWも終わり皆さまお仕事が本格的に始まったかと思います!また自分にとっての楽しみを作って日々過ごしていきましょう～～! 私はGWではないのですが、最近ズーラシア動物園に行ってきました(^^♪なんだかんだ予定した日が雨予報などでなかなか行けなかったのですがついに先日初ズーラシア♪ 残念なことにお休みしてる動物も何種類かいたのでおめあての動物がいる方はあらかじめチェックした方がよいのかもしれません。ちなみに私の一番の推しはオラウータンです^^天気が良かったので暑くてなのか窓際ででろーーーんとしていて身体のどの部分がどうなってるのか最初わからなかったのですが、タイミング良く窓際に近づいて来てくれてちらちらこちらの様子を伺ってる姿がなんとも愛らしかったです( *´艸`) 園内が想像以上に広くて午前～閉館まで歩き回りなんとか全部回れたかなと思います!ああいったところに行くとテンションもあがりついついいろいろ食べちゃいましたね～工事もしてたのでまた新たに何か加わったらまた行きたいなと思います!とてもいい運動にもなります(*^^)v 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/30(火)ご案内情報☆10:00〜11:00 13:00～18:00でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

2023.05.30

季節の変わり目こそメンテナンスを【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 早くも5月が終わろうとしていますが、皆様変わりなくお過ごしでしょうか？ここ最近寒暖差が激しく、なんだか疲れやすい、、という方が多くいらっしゃいます。これから梅雨に入るとさらに自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすくなりますのでご自愛ください。また、6月は春の疲れがどっと出やすい季節でもあります。日頃頑張っている自分に、たまにはご褒美をあげてくださいね。また、少しでも疲れを感じたら当店へお越しください。心身ともにリラックスしていただけるよう努めます！本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/29(月)ご案内情報☆10:00〜19:00でご案内可能です。平戸、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

2023.05.29

また一つ歳を重ねて【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです! 私事ですが先日誕生日を迎えました!多くの皆さまにおめでとうと言っていただき、覚えてくださってただけでも感謝なのに、、と大変うれしい気持ちで心がホカホカしました(>_<)☆ もう27歳か、、と感慨深いのですが。正直ついこないだ成人式やったくらいなテンション感で、大人って年を重ねたからって勝手になれるものじゃなかったんだなと去年位から思っておりました。私らしくをモットーに、今年一年も元気で健康な一年を過ごしたいと思います! こんなわたくしでございますが皆さま今後ともよろしくお願いいたします(^O^) 本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/28(日)ご案内情報☆17:40〜18:10でご案内可能です。大立、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

2023.05.28

他店レポ【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 先日同期の施術を受けに南千住まで行ってきました(^^)/清潔感あるきれいな店内で、とてもリラックスして受けることができました！楽しく会話しながら60分しっかりほぐしてもらい、終わった後は好転反応で眠気が、、（笑）その後は同期おすすめの喫茶店や浅草、蔵前をお散歩して充実した休日でした♪皆様に定期的なケアをお伝えしている立場ですので、自分のケアもしっかり行おうと思います＾＾本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/27(土)ご案内情報☆10:00〜11:00、17:50〜19:00でご案内可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

2023.05.27

本日の空き状況【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです! 5月もなんやかんやであと一週間もないですね、、寒暖差の激しい日々で身体が疲れやすくなっていますので皆さまご無理なさりませんように(:_;) 本日の空き状況↓ ☆5/26(金)ご案内情報☆10:00〜18:50でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

2023.05.26

お支払い方法について【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです! 今日はRe.Ra.Kuのお支払い方法についてお知らせです(^^)/当店では、◎現金◎電子マネー(paypay、QUICPay、ID、交通系IC、etc,,,)◎クレジットカード◎リラクカード上記の4つからお選びいただけます。電子マネーは店舗により使用できるものが異なりますが、Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店では多く対応していますのでお気軽にスタッフまでお問い合わせくださいませ(^^)/ また、リラクカードとはチャージして使うプリペイドカードです☆現金、電子マネー、クレジットからチャージが可能でチャージ金額に応じてその場で使えるポイント還元を行っている為通常のお支払い方法よりもお得にご利用頂くことができます(^^♪ 継続的にお身体をほぐして健康な生活を手に入れる為に皆さまもこの機会に健康貯金してみませんか??(^^)/ 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/25(木)ご案内情報☆12:00〜21:00でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

2023.05.25

お目元を温めてリラックス、、☆【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです! 雨がこうも続くと、気持ちもどんよりしがちですが皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか?? 低気圧の影響で、頭が痛くなってしまったり体がなんだかダル重いといった状態になる方も少なくないのですが心身共にリラックスして頂く為にも、夜寝る前の3分!!でいいので目元を温めてみて下さい☆ 市販の物でもいいですし、ハンドタオルを濡らしてレンジで温めたものでも大丈夫!目を温めてあげる事で適度な眠さと体が休まりますので是非お試しくださいね(^^) 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/24(火)ご案内情報☆13:00〜16:40でご案内可能です。縞居、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

2023.05.24

座りっぱなしのお疲れ【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのヒラトです! 本日はデジタル化が進んだ現代人が長くなりがちな、座りっぱなしの姿勢についてお話できればと思います。長時間座っていると、筋肉の代謝や血行が低下し、健康に害を及ぼすと言われています。1日8時間以上座っている人は、3時間未満の人と比べて、死亡リスクが1.2倍になるという研究結果もあるくらいです。ですが座りっぱなしは、普段の生活でちょっとしたことを意識するだけで変えられます!それは、運動を毎日1時間すれば、長時間座っている人でも健康が保てるといわれています。でも運動は難しい・・・という方もいらっしゃると思います。そんな方はまず、30分に1回立ち上がり少し動くこと!!!これ習慣にするだけで座りすぎの悪影響をかなり緩和できる可能性があります。ぜひ新しい習慣にしてはいかがでしょうか? 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/23(火)ご案内情報☆11:40〜16:40、18:40〜21:00でご案内可能です。縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

2023.05.23

今日明日と気温差に注意!【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのヒラトです! 今日は暑くなりましたね～さっき天気予報をみたら、明日は弱い雨が1日降るみたいですね。しかも今日との気温差が12度くらいあるようです(-_-;) 気温差7℃以上だと体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、寒暖差疲労が起こりやすくなります。全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が出てしまう「気象病」の１つです。対策としては体を温めたり、軽い運動をしたりなどです。ボディケアを受けるのもおススメですので、ぜひ受けていただいて対策していきましょう！本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/22(月)ご案内情報☆10:00〜13:30、12:30〜13:40でご案内可能です。平戸、大立が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

2023.05.22

癒し空間！

みなさまこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのオオダテです! 先日某スパに行ってきました!!私はよもぎ蒸しや岩盤浴が好きでいろんな意味で気軽に行ける所はないか探していたのですがついに見つけました～～ちなみにスパとは、「美と健康の維持・回復・増進を目的として、温泉・水浴をベースに、くつろぎと癒しの環境と、様々な施設や療法などを総合的に提供する施設」(ISPA:International Spa Associationの定義より)となる。いろいろ複合されている温浴施設ですかね。お昼過ぎに行ってお風呂入ってまったり寝転がって漫画読んだり、作業スペースもありPCを持って行ってたのでいろいろしたり、ご飯食べたり、岩盤浴で大量に汗をかいて身も心もリフレッシュできました(^^)気付いたら8時間くらいいました(笑)がなんならそのまま泊っていきたいくらい居心地が良かったです～～!! 温泉も岩盤浴も種類が豊富なので全然回り切れなかったのでまた近いうちに行きます!暇があれば通います(笑) 大量に汗をかくので気持ちいのと、体が芯から温まることによって、免疫力は非常に上がり、新陳代謝が活発になってきます!体温が1℃上がると、免疫力はなんと5～6倍も増えるそうです! 最近気温差が激しいなと感じるので免疫力あげて体調崩さないように過ごしていければと思います～～!! 本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 ☆5/21(日)ご案内情報☆14:20～18:30でご案内可能です。大立、大舘が出勤スタッフです。(出勤順)ご予約状況は変わることがありますお気軽にお電話でお問い合わせください♪ リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか? ≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい! ≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F。お気軽にご来店ください。

2023.05.21

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