Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

ケアの目安っていつ?【マッサージのようにきもちいいリラクセンター南サウスウッド店】

2023.03.16 09:30

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。

お客様から「いつほぐせばいいんですか?」
という声をいただくことがあります。

回答としては、「人によって違う」です。
生活習慣や運動習慣は人それぞれですので、お疲れを感じるタイミングも異なってきます。
そのため、どれくらいで疲れが溜まるかを確認するために、
最初は1週間でほぐすことを推奨しております。

仕事や家事、普段の生活の中でケアを取り入れることでどう変化があったか、
私たちにお聞かせください^^

また、ほぐす習慣がある方は「お疲れを感じる1日前」がケアの目安です。
早めにほぐすことで、筋肉が柔らかい状態でアプローチできるので、
ほぐれやすく楽な状態をキープすることができます!

定期的なケアで快適な生活を送りましょう♪

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております。

☆3/16(木)ご案内情報☆
11:30〜18:20、 19:50~21:00までご案内可能です。
縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F。
お気軽にご来店ください。

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電話予約する 045-500-9336

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パソコン、スマホ、目の疲れにアイヘッドケア

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2024.02.28

【スタッフ紹介】タカバヤシ編☆

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皆さんこんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のタカバヤシです!2月に入店しセンター南サウスウッド店、仲町台店で勤務をしております。皆様どうぞよろしくお願いいたします。本日は私の自己紹介をさせていただきます^^最近ハマっている事自己研究。自分に似合っている健康管理とは何か?をテーマに日々研究トライアンドエラーしております。技術はもちろん、実際に自分で体感をし、お客様に伝えることで説得力というのを大事にしております。自ら学び、アウトプットすることで自分の成長と日々向き合っております。今まで経験してきた技術や経験力、知識を活かして精一杯務めさせていただきますので、宜しくお願い致します!趣味:スノーボード、掃除好きな食べ物:カレーライス、甘い物全般特異な手技:ボディケア、ストレッチ(肩甲骨はがし、骨盤ストレッチ)よろしくお願いします。本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F

2024.02.26

週間寒暖差

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    今日、やっと晴れましたね!晴れても寒いです。あの4月の天気はどこへやら。。。久しぶりの暖かい日差しに癒されたり、思いのほか暑くなって、電車で逃げ場がなくなったり。。。1日の最低気温と最高気温の差が大きく疲れやすい、更に~週間の温度差の疲れも蓄積する頃です。個人的には首がつらいですね。。。(^-^;また寝具も合わず、暑かったり寒かったり、雨の日は駅まで歩いただけで手足が濡れてすごく寒かったり、生きてるだけで疲れやすさが加速しますね。今、認識している以上にお身体が疲れている可能性が高い状況です。イライラしやすくなってませんか?肩こり頭痛が増えてませんか?早めに!クイック!全身流していきましょう!!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.02.24

デジタルデトックス

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こんにちは!Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店の大立です。先日お休みの日に高尾山に行ってきました!初心者でも登りやすいと聞いていたのですが、なんせ運動不足の身体にはかなり堪え、、(笑)結局中間地点までリフトを使って行きました!そこから頂上までも少し距離があり、久しぶりにいい運動になりました^^SNSチェックや動画、テレビを観ることが好きなのでたまにはデジタルデトックスをすることも必要だなと思いました!暖かくなってきて、自然豊かなところに行きたいので、オススメの場所がありましたらぜひ教えてください(^^)/本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.02.23

お帰りの前にいかがでしょうか

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只今の時刻は15時頃、スマホのお天気は本日の最高気温17℃が表示されています。暖かくなりましたね!!とは言え朝晩はまだまだ冷え込み一日の気温差が12℃と幅広く、また習慣寒暖差も大きく土曜日日曜日は寒そうです。気温差に体が付いていかない方に、疲労撃退コースをお勧めします。寒さで固まった肩くび!デスクワークで固まった腰!肩甲骨!立ちっぱなしでツラーイふくらはぎ!全体をしっかりほぐして伸ばして気分も軽くなる、そんな疲労撃退コースはいかがでしょうか?また、PCやスマホで、目がお疲れの方には、、オプションのアイヘッド20分!おすすめです。身体は資本ですので、たまにはゆっくりとお休みください。リフレッシュしたいな~という時はぜひ当店へ!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。  

2024.02.14

お身体の疲れはぜひ当店へ!!

お身体の疲れはぜひ当店へ!!

こんにちは( ^)o(^ )!ご覧いただきありがとうございます!また、いつもRe.Ra.Kuセンター南サウスウッドをご利用頂き誠にありがとうございます(^^)/寒い日がまだまだ続いて、手足もひえますよね。。大きく深呼吸をゆっくりしたり、【ため息】をつくのも実はリラックスにおすすめですよ(^^)/またデスクワークをされてる方は、ずっと座っていると、膝を曲げた状態が続くので、巡りが滞ってしまいます。。たまに【貧乏ゆすり】をしてあげるのもいいですよ(^^)/他にもまだまだアドバイスできることたくさんありますので、ぜひ当店へお越しください\(^o^)/皆様がより快適な生活が出来るように私達は一緒に寄り添います!!セラピスト一同皆様のご来店を心よりお待ちしております!!直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3F 

2024.02.08

今日冷えてしまったお身体に…

今日冷えてしまったお身体に…

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます(^^)/今日は積雪予報があり、皆様が怪我無く無事に帰宅できることをねがっています!!また、湯船に浸かったり体をしっかりと温めてあげてください!ドライヤーを少し距離を話して首元にあててあげるのもおススメです♪髪を乾かす際にぜひお試しください( ^^) _U~~また、当店では温活ケアというホットピローを使用した2月末までのオプションメニューをご用意しております♪温めたい所にホットピローを乗せながらお身体をほぐしていきます!これがまたじんわり温かさを感じられて気持ちいいですよ~(^^)/直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.02.06

対策は万全ですか?

対策は万全ですか?

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。なんだかここ数日は冬本番に逆戻りしたような日が続きますね。この寒暖差のせいか、1月中旬に風邪をひいてしまいました(>_<)高校生以来インフルかからず、コロナもかからずで自分的には丈夫な方だと思っていたので、なんだかショックでした、、(笑)最近は風邪が流行り学級閉鎖になったり、コロナもまた増えてきているそうなので、よく食べよく寝て、手洗いの徹底!そして、お休みの日も色々とやることがあるかと思いますが、身体は資本ですので、たまにはゆっくりとお休みください。リフレッシュしたいな~という時はぜひ当店へ!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.02.05

Re.Ra.Ku PAYスタート!

Re.Ra.Ku PAYスタート!

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。2024年2月1日より、全国のRe.Ra.Kuグループでご利用いただける「Re.Ra.Ku PAY」というキャッシュレス決済サービスが登場しました!ご利用金額に応じてポイントやエナジーの付与があり、エナジーが溜まるとステージが上がりポイントの還元率が高くなります。利用すればするほどお得にご利用いただけるシステムです!(Re.Ra.Kuカードの残高は2月以降もご利用いただけます)ご自宅でもオンラインでチャージができるので、事前のチャージでお会計もラクラク!ログインはこちらから↓https://reraku.jp/reraku_pay/loginご不明点ございましたらお気軽にお申し付けください。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.02.03

厳しい寒さに温活ケア

厳しい寒さに温活ケア

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。年末年始のお休みが終わり、早くも2月ですね。身体が冷えやすい私はここ最近の冷え込みがかなりきつく感じます。。身体が冷えると血流が滞り疲れを感じやすくなりますので、皆様も寒さ対策しっかり行ってくださいね。当店では温かいピローを身体に乗せながらほぐす温活ケアを行っております。大人気につき開催期間を延長しておりましたが、それもついに今月末まで!ぜひこの機会にお試しください^^本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2024.02.01

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