Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

ココアの魅力♪

2025.01.22 09:30

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!

この寒い季節。温かい飲み物が飲みたくなりますよね!
そこで今日は私の好きな飲み物であるココアについてご紹介したいと思います!

ココアには様々な身体にいい効果があります!
その効果をいくつか紹介していきます!

【1.冷え防止】
ココアに含まれる「テオブロミン」には末梢血管の拡張作用があり、血行が促進されます!

【2.風邪やインフルエンザ予防】
カカオ・ポリフェノールがNK(ナチュラルキラー)細胞を活性化、自然免疫力を高めてくれます!

【3.がん予防】
カカオ・ポリフェノールが、がん予防に役立ちます!

【4.リラックス効果】
ここでも「テオブロミン」が大活躍!

【5.寝つきが良くなる】
ココアやミルクには睡眠物資の「メラトニン」の材料となる、「トリプトファン」が多く含まれています!

他にも様々な効果があります!
ですが、注意してもらい点もあり、
・1日に1～2杯程度。ココアは100%ピュアタイプの砂糖が加えられていない純ココアが良いとされています！
ココアを飲んで身体を温めていきましょう!

足元の冷え対策には当店のフットケアがオススメです!
40分以上のコースでは、ふくらはぎもしっかりほぐしていくので足のだるさにも最適です!

ぜひココアを飲むのと、身体をほぐすのとダブルで身体を健康に導いていきましょう!

Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?
本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。

電話予約する 045-500-9336

最近のブログ

もうすぐ6月ですね

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!最近、雨が降ったり暑くなったり気温の変化が激しいですが、体調管理できていますか?気が付いたら5月も下旬に入り、来週から6月になります。もう6月！？と驚いているのは私だけでしょうか(笑)今年の梅雨は例年より短くなると予想されているそうです。梅雨や天気が悪い日は低気圧の影響で身体に不調が出たり重だるくなったりなど身体の不調が気になる方は是非リラクでほぐして身体をリフレッシュしませんか？本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2025.05.25

疲労回復にはクエン酸！

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!最近、雨が降ったり暑くなったり気温の変化が激しいですが、体調管理できていますか？私は、最近は身体が重だるく疲れやすくなった気がします。。。疲れをためたままにしておくと、心や身体の病気を招く原因にもなるため解消させる必要があります。そこで、おすすめとなるのが「クエン酸」です！今日はクエン酸の魅力・効果についてお話しします！クエン酸には疲労の早期回復に役立つ以外にも、血液をサラサラにする働きや、低血圧や動脈硬化を予防する働き、さらにはミネラルの吸収を促進させる働きなどさまざまな健康効果があります。そんな健康促進に役立つクエン酸は、レモンやグレープフルーツなどの柑橘類や、キウイやイチゴ、梅干しなどに含まれています。疲労を回復させるクエン酸はレモンや梅干しなどに含まれているものの、「レモンや梅干しを食べるのはちょっと酸っぱすぎる」という方もいるかもしれません。特に疲労がたまっているときは体液が酸性に強く傾いているため、酸っぱさを強く感じてしまいます。そんな方には、クエン酸にはちみつを加えた「クエン酸ジュース」がおすすめです。クエン酸にはちみつを加えることで酸味が和らぎ、飲みやすくなります♪Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2025.05.20

【スタッフ紹介】ヒオキ編☆

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒオキです!4月末より配属になりました日置(ヒオキ)と申します。皆様よろしくお願いいたします。3月末に逗子から鴨居に引っ越してきたばかりでこのあたりのことはあまり詳しくありませんので色々教えて頂けるとありがたいです。逗子から越してきたと言っても逗子が出身ではなく2年くらいしかいなかったので逗子のこと聞かれても答えられるか分かりませんが・・・ここ10年くらいは全国各地で生活してきて本州の北の端や西や南の端っこの近くにも居ました。趣味:音楽鑑賞、読書、料理のアレンジ最近ハマっていること:黒っぽいロック、八咫烏シリーズ、ファイブスター物語スパイスやオリーブオイル等の洋の調味料と酢・ワサビ等の和の調味料を合わせること。お客様のお身体と手先・指先でしっかりコミニュケーションを取りながらそれぞれのお身体の状態に合わせた施術・ご提案をしっかりさせていただきます。Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2025.05.17

【予告】あの大人気期間限定オプションがやって来る!?

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!本日はお知らせです!毎年暑い時期に大人気・大好評の「爽快ヘッドスパ」が6月1日からスタートです!「爽快ヘッドスパ」の効果・-5℃の炭酸泡をつけて目や頭周りをほぐします。・炭酸ガスが肌や頭皮に触れると、皮膚から二酸化炭素が吸収されます。二酸化炭素が皮膚に吸収されることで、体は酸素不足と感じます。体が酸素不足を感じると酸素を供給しようと血管を膨張させる反応が起こります。血管が拡張することで、血液の流れがよくなり、酸素や栄養が皮膚や頭皮に届きやすくなります。泡を付けた瞬間からパチパチと音が鳴り、同時にヒンヤリ感も楽しむことが出来ます♪香りは「フローラルラベンダー」「ハーバルベルガモット」「グレープフルーツ」「無香料」の4種類からお選びいただけます。毎年大人気の期間限定オプション、ぜひこの機会にお試しください!Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2025.05.16

価格改定のお知らせ

平素よりRe.Ra.Kuをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。この度Re.Ra.Kuではメニュー価格の改定を決定いたしました。【改定内容】改定日:7月1日(火)より改定後のメニュー詳細につきましては、店頭または公式ウェブサイトにてご確認いただけます。今後も皆様に喜んでいただけますよう、変わらぬ品質と最大限の健康サポートのご提供を目指し、従業員一同精進してまいります。お客様にはご負担をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。----------------------------------------------------------リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2025.05.15

ハチミツの魅力♪

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!突然ですが、みなさんハチミツにはすごい効果があることをしってますか?はちみつには、次のような効果が期待できます。・喉の粘膜を保護して乾燥感を除いたり、乾燥からくる咳を改善したりする効果がある・抗菌作用があり、口臭の予防・改善に役立つ・抗酸化作用があり、紫外線やストレスなどの外部要因から肌を保護する・腸内環境を整えるグルコン酸やオリゴ糖が含まれているまた、ハチミツに含まれているグルコン酸には殺菌効果がありウイルス対策にもなります♪そして鎮静作用もあるためストレスを取り除き、安眠を誘う効果があります!素晴らしい効果ばかりですね♪リラクゼーションも様々な効果がありますよ!!リラクゼーションでは、ストレス軽減・免疫力向上・疲労回復・睡眠の質を高める効果が期待できます。例えば、在宅勤務でずっとパソコンを見てるから肩腰や目・首が痛くなってきたな…そんなお悩みの方はボディケアでリフレッシュしてみませんか?当店では目や首のお疲れの方にはアイヘッドケアをオススメしています♪通常のボディケアに追加して是非試してみてください☆Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2025.05.14

お得なキャンペーンまもなく終了!?

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!3月28日からお得な「リラクペイ春得キャンペーン」が始まりましたが、皆様ご存知でしょうか?【キャンペーン期間】実施期間:2025年3月28日(金)～2025年5月11日(日)【キャンペーン内容】・クーポンコードもしくはQRコードを読み込みオンラインでリラクペイをチャージすると全員に10%増額されます!例)10,000円チャージ→11,000円になります!・クーポンコードは「spring2025」です!※有効期限はチャージした日から150日までとなります。※クーポンを取得せずにオンラインチャージをした場合、10%分の増額は適応されません。また、オンラインチャージ限定クーポンの為、店頭にてお支払いを頂くチャージも適応されません。期間が5月11日までになります!この機会に利用してみるのはいかがでしょうか?Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2025.05.08

2025年6月毎週水曜日の営業について

Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店です。平素より当店をご愛顧いただきありがとうございます。店舗都合により、2025年度6月から祝日を除き毎週水曜日を定休日にさせていただくことになりました。皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。また、ご予約はネットから24時間承ることが可能です。空き状況の確認と合わせてご利用ください。明日以降のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2025.05.07

出汁の魅力

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!外食をした時に食べた料理に出汁が使われており、出汁の味が上品でほっとした気分になり癒されました！それがきっかけで最近のマイブームは出汁を使った料理を作ることにハマっています!今日は出汁の魅力についてお話ししたいと思います！実は、日本人になじみのあるかつお節のだしは、アミノ酸が豊富で疲労回復にとてもいいそうです。更に、かつお出汁は脳の血流を良くし、メンタル面をリラックスさせる面も持っているそうです。出汁には、減塩や疲労回復、血流改善、ダイエットなどの健康効果が期待できます。また、美容効果や脳の活性化などにもつながります。その他にも疲労を軽減する効果や血行を改善する効果があります。また、出汁に含まれるグルタミン酸には食欲を抑制する効果があります。鰹節や煮干しの出汁に含まれるDHAとEPAは、脳の神経細胞に働きかけ、情報伝達を円滑にします。更に脂質や糖の吸収を抑えたりコレステロール値の上昇を抑制する効果、免疫力アップ、脂肪燃焼、食欲の抑制などの効果が期待できます。この時期は食生活も乱れやすく、冷たい物で内臓の冷えも起こりやすいのでこういった出汁の力を借りて疲労回復をするのもオススメだと感じました。それでも、疲れが抜けないそんなあなたには当店の肩甲骨ストレッチがオススメです☆Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2025.05.07

連休ラストにお身体のケアを

こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!本日でGW最終日ですね!皆様連休はゆっくり過ごせましたでしょうか?私は栃木の益子まで足を運び、陶器市に参加してきました^^全国各地から作家さんが出店する半年に1回のイベントで、何か月も楽しみにしていた分満喫することができました。さて、明日から仕事や学校が再開する方が多いかと思いますが、休み明けは疲れがドッと出やすいタイミングでもあります。ですので当店で連休中のお疲れをリセットして元気なお身体で明日を迎えてください♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンラインセンター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。

2025.05.06

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