Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店
笑うといいこと＾＾
2024.03.11 09:30
こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。
みなさんは最近笑ったな～ということはありますか？
わたしはバスに乗ってる時、すれ違った車に乗ってた方が一瞬見ただけでもわかるような大爆笑！！をしていたのを見てつられて笑いそうになりました(笑)
笑うと自律神経である副交感神経を活発にする効果があるそうで、副交感神経が優位になることで呼吸や心拍、血圧などが穏やかになってリラックスすることができます＾＾
不安感やストレスを軽減する「ドーパミン」、痛みを和らげたり神経を落ち着かせる「エンドルフィン」、幸福ホルモンと呼ばれる「セロトニン」、愛情ホルモンの「オキシトシン」などの脳内物質が分泌され、心身がリラックスし、その結果、全身が健やかな状態に近づいていくそうです(*^^*)
例え作り笑いでもその効果は期待できるということなので、とくに笑えるようなことがなくても、鏡の前でにんまり笑ってみたり、ふざけて声に出して笑ってみてもその状況がおかしくて本当に笑えてくるかもしれないですね(^O^)笑
本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。
リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?
≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!
≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。
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4/14～ 予約の空き状況!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!4月も中旬に差し掛かり新生活には慣れてきましたか？私は年々酷くなる花粉症に悩まされております(笑)皆様の花粉対策ぜひ教えて欲しいです！さて、4/14からの1週間の空き枠はこちらです!※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。今週の空き状況です!4/14(月)10:00～11:40、12:00～21:004/15(火) 10:00～18:30、19:50～21:004/16(水) 定休日4/17(木) 11:30～21:004/18(金) 13:30～16:00、17:00～21:004/19(土) 11:30～14:00、16:00～19:004/20(日) 15:50～19:00空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですよ～♪日々頑張ってらっしゃる皆さまのために私たちが精いっぱいほぐさせていただきますので、ぜひ、当店へお立ち寄りください!(^^)!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.04.13
スタッフの体調不良による時短営業について
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店です。平素より当店をご愛顧いただきありがとうございます。本日スタッフの体調不良により17:00までの営業にさせていただくことになりました。皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。また、ご予約はネットから24時間承ることが可能です。空き状況の確認と合わせてご利用ください。明日以降のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.04.10
春の疲れにメンテナンスを
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!新年度が始まり早くも1週間が経ちましたね。今年は桜が長持ちしてくれているので、例年より春を感じることができました^^今週から学校が始まり、通常運転に戻る方も多いのでしょうか?春は寒暖差が激しく、自律神経が乱れることで疲れが溜まりやすい季節でもありますので、少しでも疲れを感じたらお身体のケアをしてあげてください。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です。平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります。※ご予約状況は変わることがあります。お気軽に電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.04.07
疲労撃退コースとダイエットコースの違いは何?
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!お客様から「疲労撃退コース」と「ダイエットコース」の違いは何ですか？と聞かれることがあります。そこで今日はこの2種類のコースについて詳しくご説明出来たらと考えております(^^)/まず【疲労撃退コース】疲労撃退コースでは、肩や首のお疲れが気になるお客様にとってもおススメのコースです。お疲れの肩首をほぐすために肩甲骨にポイントをおいて全身をゆっくりもみほぐしていきます！そして【ダイエットコース】ダイエットコースでは、疲労撃退コースの内容に【骨盤ストレッチ】が加わったものです。腰周りのお疲れが気になる方には是非受けて頂きたいコースとなっております!どちらも全身をくまなくもみほぐしていきますので、血流の流れをスムーズにしやすく気になる箇所がほぐれやすくなっていますので、お疲れが溜まる前にぜひ皆さまご自愛ください。本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.04.06
4/7～ 予約の空き状況!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!皆さまお身体のケアできていますか?身体がダルイ、重いなどお身体の不調があれば是非お任せください!さて、4/7からの1週間の空き枠はこちらです!※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。今週の空き状況です!4/7(月)11:20～17:40、19:40～21:004/8(火) 10:00～19:404/9(水) 定休日4/10(木) 11:30～21:004/11(金) 10:00～11:30、13:30～21:004/12(土) 12:00～19:004/13(日) 14:30～16:00、16:30～19:00空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですよ～♪日々頑張ってらっしゃる皆さまのために私たちが精いっぱいほぐさせていただきますので、ぜひ、当店へお立ち寄りください!(^^)!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.04.05
寒暖差疲労にご注意です!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!季節の変わり目は寒暖差が激しく、なんだか体がだるい。。。こんな時はありますか？気温の変化が激しくなると体調に異変を感じる方もいるのではないでしょうか。特に季節の変わり目は体が突然の寒さ・暑さに適応するために「寒暖差疲労」と呼ばれている体調不良に陥ることがあります。今回は寒暖差疲労と呼ばれる体の症状や原因、その対策などについて解説します。寒暖差疲労とは、急激な気温の変化に自律神経の働きが乱れて、体に疲労が蓄積されて体調不良を引き起こす現象と言われています。ヒトの体は気温の変化に適応するために自律神経がはたらき、発汗したり筋肉に熱を生み出したりして体温を一定に保ちます。ただし、気温差が激しくなると、自律神経が過剰にはたらくことになり、疲労が蓄積されやすくなると言われています。特に、前日よりも5度以上の気温差がある場合だと、心身への影響が生じる方が多いようです。寒暖差疲労を軽減するためには、・室内と室外の温度差を少なくする・体を寒暖差に慣らす・体を温める食材を摂り、入浴して体を温める・ストレッチをするなどが効果的と言われています！当店では、Reフレッシュコースやオイルを使ったハンドケア・フットケアなどのメニューで身体のケアをして寒暖差疲労の対策をしませんか？本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.04.04
小堀イチオシのオプション！
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!お身体の疲れを皆さんは実感できていますか?ついつい肩や腰のお疲れに気が向きがちですが、気付きにくいお疲れもあわせてケアすることが重要になっていきます!そんな気付きにくい「頭」のお疲れについて、今日はご紹介します!主にパソコンやスマホの見過ぎで姿勢が悪くなったり、運動不足だったりすると、頭の筋肉が緊張して、血行が悪くなったり老廃物がたまったりすることが頭のお疲れにつながります。また、頭の筋肉は顔や首、肩、につながっているため、肩のお疲れや頭のだるさ・目のお疲れ、顔を引き上げる筋肉も弱くなり、たるみやしわの原因にもなる可能性があります。。。そんな日々のデスクワークなどのお疲れをアイヘッドケアにてほぐしていきましょう!!アイヘッドケアとは、タオル越しに頭や目元、首周りを優しくほずしていくコースです。施術後に頭が軽くなった！スッキリした！とお客様から大好評なオプションです！ぜひ試してみてください！本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.04.03
施術の前後にいかがでしょうか？
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!4月になり春の暖かさはいつ来るのか。。。と思っております。(笑)さて、今日は施術前後でみなさまにお出ししているお水の大切さをお知らせさせて頂きたいと思います。リラクでは施術の前後でお水かお白湯を提供しております。なぜ、前後で飲んでいただきたいかといいますと初めての方や、久しぶりの方は特に、お身体をほぐすことにより血流の流れが良くなり老廃物の巡りで、眠気等が出る場合があります。ただ、お身体がいい方向へと向かっている証拠ですので、お水をたくさん飲んで早めにお身体の外に出してあげる事が大切です。その為にも、施術前後の水分補給がとても大事になっています♪Re.Ra.Kuで健康のための「予防ケア」しませんか？本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.04.02
今日から4月！
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!今日から4月ですね。4月から新年度が始まりますね！春は、新しい出会いや引越し、年度初め等環境の変化が多いと思います。楽しい事だけではなく環境の変化は気付かぬ内にストレスの増加に繋がりやすいのでいつもより注意が必要です。心のバランスを整えるには規則正しい生活や野菜を中心とした食事内容また休日には普段頑張っているご自身の身体を甘やかしてゆっくり過ごす事もオススメです☆リラクゼーションでも心身共にお疲れを癒せますので是非皆さま無理の無いようにお過ごしくださいませ♪本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.04.01
4/1～ 予約の空き状況!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!気がついたら4月になりましたね(汗)皆様お身体のケアできていますか?身体がダルイ、重いなどお身体の不調があれば是非お任せください!さて、4/1からの1週間の空き枠はこちらです!※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。今週の空き状況です!3/31(月)10:00～18:304/1(火) 10:00～18:304/2(水) 定休日4/3(木) 10:00～21:004/4(金) 14:20～19:404/5(土) 11:30～19:004/6(日) 11:20～14:20、17:40～19:00空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですよ～♪日々頑張ってらっしゃる皆さまのために私たちが精いっぱいほぐさせていただきますので、ぜひ、当店へお立ち寄りください!(^^)!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.03.31
