Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店
疲労撃退コースとダイエットコースの違いは何?
2025.04.06 09:30
こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!
お客様から「疲労撃退コース」と「ダイエットコース」の違いは何ですか？
と聞かれることがあります。
そこで今日はこの2種類のコースについて詳しくご説明出来たらと考えております(^^)/
まず【疲労撃退コース】
疲労撃退コースでは、肩や首のお疲れが気になるお客様にとってもおススメのコースです。
お疲れの肩首をほぐすために肩甲骨にポイントをおいて全身をゆっくりもみほぐしていきます！
そして【ダイエットコース】
ダイエットコースでは、疲労撃退コースの内容に【骨盤ストレッチ】が加わったものです。
腰周りのお疲れが気になる方には是非受けて頂きたいコースとなっております!
どちらも全身をくまなくもみほぐしていきますので、
血流の流れをスムーズにしやすく
気になる箇所がほぐれやすくなっていますので、
お疲れが溜まる前にぜひ皆さまご自愛ください。
本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。
リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?
≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!
≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。
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【予告】Re.Ra.Ku アニバーサリーキャンペーン!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!本日はお知らせです！今年でメディロムグループが創業25周年＆Nasdaq上場5周年を迎えました。そこで！25周年の感謝を込めてANNIVERSARYキャンペーンが行われます！【実施期間】2025年8月1日（金）〜9月30日（火）【有効期限】2025年11月30日（日）【キャンペーン内容】・施術後にご利用いただける11,000円分のスペシャルバリューチケットを10,000円でご購入いただけます！・オンラインでリラクペイをチャージすると全員に10%増額されます!例)10,000円チャージ→11,000円になります! ※有効期限はチャージした日から150日までとなります。※クーポンを取得せずにオンラインチャージをした場合、10%分の増額は適応されません。お得な期間になりますのでこの機会にRe.Ra.Ku PAYを利用してみるのはいかがでしょうか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.07.27
7月の予約の空き状況!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!7月もとうとう下旬に。。。暑くて身体がダルイ、仕事がはかどらないなどありませんか?当店では期間限定の爽快ヘッドスパ行っております。頭からヒンヤリスッキリして今年の夏を乗り越えて行きませんか?さて、7/26から7/31までの空き枠はこちらです!※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。今週の空き状況です!7/26(土) 10:00～19:007/27(日) 10:00～19:007/28(月) 11:00～17:00、18:00～20:007/29(火) 10:00～20:007/30(水) 10:00～20:007/31(木) 定休日空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですよ～♪日々頑張ってらっしゃる皆さまのために私たちが精いっぱいほぐさせていただきますので、ぜひ、当店へお立ち寄りください!(^^)!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.07.26
一度でいいから受けて欲しいドライヘッドスパ♪
こんにちは!Re.Ra.kuセンター南サウスウッド店の小堀です!気温が上がった影響で夜も暑く、寝苦しくなったな～と感じます。寝苦しく睡眠の質が下がってしまうのを避ける為にも簡単な対策として寝具をヒンヤリする素材の物にしてみたり寝る前の水分補給は欠かさず行っていきたいですね！また、睡眠にお悩みであれば「ドライヘッドスパ」や「爽快ヘッドスパ」がオススメです☆お目元、頭周りを刺激することによって気持ち良く寝付ける事間違いなしなので是非お試し下いませ!Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.07.25
エアコンの温度を下げすぎると
こんにちは!Re.Ra.kuセンター南サウスウッド店の小堀です!毎日30℃を超える暑い日が続きますね。暑い時の救世主クーラーですが、使い方を間違えると身体がより疲れやすくなってしまいます。。。暑さのあまり温度を低くしすぎたり、長時間冷房に当たっていると身体が冷えてしまいます。すると足元が疲れやすい、外に出た時にだるいなどの症状が出ることがあります。対策としてはエアコンの設定温度は26～28℃に保ち、外と室内の温度差を小さくすることです。涼しいところにいると水分補給を怠りがちですが、喉が渇く前に摂ることも重要です。まだまだ暑い日が続きますが、しっかりと対策を行い暑い夏を乗り越えましょう！本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.07.23
足裏の筋肉について
こんにちは!Re.Ra.kuセンター南サウスウッド店の小堀です!昼間はまだ暑い日もありますが、朝晩はだいぶ涼しくなり過ごしやすくなってきましたね。今日は足裏のお話しをさせて頂きます。毎日私達の身体を支えてくれる足裏を、皆さんは意識した事はございますか?足裏は沢山の筋肉が繋がっていて体重がかかった際、筋肉が伸び縮みする事で上手く衝撃を緩和したり、力を出して蹴りだしたりと柔軟に動くことができます。【足裏が硬いと腰痛に繋がる事もある?】足の裏の筋肉は、膝の後ろや背中の筋肉、更には首の後ろの筋肉まで同じ筋膜で繋がっている為、足裏の筋肉が硬くなると、他の筋肉まで硬くなってしまうんですね。ダルマ落としで例えてみて、一番下の土台部分と考えるととても重要だとわかりますね(^^)下半身の筋肉量は全身の60～70%を占めているそう、脚をほぐすと全身が楽になるのも納得ですよね!お時間のある時に、いつものボディコースにフットケアコースを追加されてみてはいかがですか。皆様の毎日が少しでも快適に過ごせる事が出来たら私達も嬉しく思います(^^)/本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.07.22
7/21～ 予約の空き状況!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!今日から夏休み！という声がチラホラと聞こえます。日々の疲れリフレッシュし最高の夏休みにしませんか？さて、7/21からの1週間の空き枠はこちらです!※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。今週の空き状況です!7/21(月)10:00～19:007/22(火) 13:50～20:007/23(水) 10:00～18:30、19:20～20:007/24(木) 定休日7/25(金) 10:00～20:007/26(土) 10:00～19:007/27(日) 10:00～19:00空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですよ～♪日々頑張ってらっしゃる皆さまのために私たちが精いっぱいほぐさせていただきますので、ぜひ、当店へお立ち寄りください!(^^)!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.07.21
酷暑にご注意です!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!7月もいよいよ中旬になりますね。暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?暑い日が続き熱中症が怖いですよね。対策として、室内の温度をこまめに管理し水分補給が大切です。お出かけの際は、天気予報や暑さ指数を参考に日傘や帽子を着用し、熱中症にならない様に涼しい場所や日陰を利用しましょう!暑い日には無理をせずこまめに休憩もオススメです。変化の多い日々を快適に過ごせるように、是非リラクにお身体のバランスを整えにいらしてください☆彡本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.07.20
土用の丑の日!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!最近暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?今日7月19日は土用の丑の日です！土用の丑の日と言えば「うなぎ」ですよね！ウナギは、ビタミンやミネラルが豊富で栄養価が高く、免疫力アップや疲労回復など様々な健康効果が期待できる食材です!今日は「うなぎ」の魅了についてお伝えします！鰻には、免疫力を高める働きが期待できるビタミンAが豊富に含まれています。うなぎを100グラム食べると、成人が1日あたりに推奨される量のビタミンAを摂取することが可能です。更に疲労回復に役立つビタミンB1、B2が豊富です！ビタミンB1は、糖をエネルギーに変える際に必要な栄養素です。不足すると糖をエネルギーに変換できないため、食欲不振や疲れ、だるさなどの症状につながります。うなぎをご飯と一緒に食べるうな丼は疲労回復にぴったりです！ビタミンB2は、脂質をエネルギーに変える際に使われるほか、皮膚や髪、爪などを健康に保つ手助けをします。「発育のビタミン」ともいわれ、体の発育促進に欠かせない栄養素です。ビタミンAとB以外にもミネラルやタンパク質を豊富に含んでいます。体力を消耗しやすい夏にもぴったりの食材といえますね♩鰻を食べて暑い夏を乗り越えていきましょう！本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.07.19
3連休の空き状況!
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!今日から夏休み!という声がチラホラと聞こえます。日々の疲れリフレッシュし最高の夏休みにしませんか?さて、7/19～7/21の空き枠はこちらです!※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。7/19(土) 11:40～15:30、15:40～17:207/20(日) 10:00～19:007/21(月) 10:00～19:00空きがございます(^^♪ペアでのご案内も可能ですよ～♪日々頑張ってらっしゃる皆さまのために私たちが精いっぱいほぐさせていただきますので、ぜひ、当店へお立ち寄りください!(^^)!本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.07.18
暑さ対策できていますか?
こんにちは!Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!最近暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?暑い日が続き熱中症が怖いですよね。対策として、室内の温度をこまめに管理し水分補給が大切です。お出かけの際は、天気予報や暑さ指数を参考に日傘や帽子を着用し、熱中症にならない様に涼しい場所や日陰を利用しましょう!暑い日には無理をせずこまめに休憩もオススメです。こんな暑い日には、期間限定の爽快ヘッドスパを受けて頭からスッキリしませんか?本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。リラクゼーションスタジオマッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?≪アクセス≫最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅からもアクセスしやすい!≪場所≫センター南駅1番出口から徒歩1分!横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1Southwood(サウスウッド)3Fお気軽にご来店ください。
2025.07.09
