Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ まもなく1月終わってしまいますね。ついこの間お客様に「良いお年をお迎えください！」とお伝えしてたと思ったら、もう１月が終わってしまう・・・。全然1月を有意義に過ごせた気がしません(笑) みなさんは2021年なにか目標は立ててますか？せっかくなら年初めの1月から目標決めてなにかやりませんか？僕は先日のブログでお伝えした通り太ってしまったので直近の目標は「やせる！」です。そのためにも休みの日の過ごし方を変えてみたり、食事も変えてみたりと頑張っております。（こう考えると1月有意義に過ごせてる？） 去年からコロナの影響で皆さん色々と環境が変わり、お身体にも変化が出てきてるかと思います。皆さんも目標を立てて頑張っていただきたいと思いますが、是非年初めの1月からお身体の方にも目を向けてしっかりケアしてあげてくださいね(^-^) Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ガクガク・ブルブルなRe.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 雨も止んで、いいお天気になりましたね☆寒さは変わらないけど・・・ 最近、久しぶりにコンビニの中華まんを食べました(^^♪いつ食べてもおいしいですね☆偶然にも今日は中華まんの日なんだそう！！ 皆さんは中華まんと聞いて何が思いつきますか？？わたしはゴマあんまんですかね～あのゴマの風味が癖になるんですよね・・・でもたぶん中華まんの中でもダントツで熱いと思ってるので毎回食べるときは気を付けてます(笑) ちなみに今日はホットケーキの日でもあるそうです！ホットケーキももう何年食べてないんだろうってくらい(T_T)そんなこと思ってると無性に食べたくなりますね☆買って帰ろっと(^O^)／ 豆知識！！パンケーキとホットケーキの違いわかりますか？？これは【厚さ】なんだそう！パンケーキは厚みが薄く、ホットケーキは厚めのものが多いんですって！！ 寒い日には温かい食べ物のおいしさが引き立つますね☆ それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 11：00～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の畠山です。 Re.Ra.Kuでは肩甲骨ストレッチをメインに全身をほぐさせていただいていますが、じゃあ実際身体をほぐすとどれくらいラクになるのでしょうか。 結論から言うとぶっちゃけ個人差が大きいです。 日頃の姿勢や癖、運動習慣やセルフケアの有無によっても違いますしストレスをはじめとする精神的な部分から身体の負担に繋がるケースも多いのでそれぞれの性格によっても疲れ方が変わってきます。 なので、今日は完全に個人的な感想を述べさせていただきます。 僕の体感で言うと家でしっかりストレッチをすれば10くらいラクになる感じで60分ほぐしてもらえば30、90分ほぐしてもらえば80くらいラクになる感覚でいます。 なので、ストレッチで1日の疲れが完全に取れるならセルフケアだけでもかなり身体の状態を良くしていけるとは思いますが筋肉の繋がりが全身に渡るためストレッチも全身してあげる必要がありますし、どうしてもセルフケアでは行き届かない箇所が出てきてしまいます。 また、セルフケアは姿勢や呼吸を意識することでより効果が高まるので、集中してゆっくりケアできない日が続くようなら同じ時間を使って全身ほぐしてもらった方が効率よくケア出来ると思っています。 なので、僕は時間を買う感覚で定期的にほぐしに行くようにしています。 きっと誰でもいつか身体をケアするタイミングが来るはずです。 だったら早いうちにケアしておいて身体をいい状態に保ってあげた方が確実に健康を維持しやすくなると思うので日々ケアが足りていないと思っている方は是非一度自分のお身体の状態を確認しにいらしてみてください！ それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ご予約でいっぱいになりました。 ※コースによってはご案内不可の場合があります。※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————–【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^♪ 雨の土曜日。湿度が高めのおかげで、静電気のバチバチからはだいぶ逃れられておりますが外は冷えますね！！！雪に変わらないことを祈るばかりです(>_<。) 最近は仕事の関係で研修施設に通うことが多くなり基礎の復習をし、改めてRe.Ra.Kuの「肩甲骨ストレッチ」とは さらに「健康管理サービス」とは何かというの再確認しております。 “肩こりをほぐすのではなく、肩こりにならない状態を保つ” 今日、この場限りの楽な状態にするのではなく、辛くならない状態で居られるように！！ その為に皆様にお身体の状態や、お身体のペースセルフストレッチなどもお伝え、提案させていただいております！！ 楽な状態を知っていただく為にも技術の向上は頑張っていきますよ(^^♪ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆1/23　16:00現在 18：20～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の畠山です。 去年から体温を測る機会が増えたかと思いますが、皆さんの体温はどれくらいですか？実は日本人の平均体温は36.89℃で、7割の方が36.6～37.2℃の間のようです。 そして一般的に35℃台の人は低体温と言われ、放っておくと病気や体調不良の原因になりやすいようです。 体温が1℃あがると免疫力が5～6倍アップするといわれるくらい体温と免疫細胞には深い関わりがあるようなので、特にこの時期は気を付けておきたいところです。 体温を上げる方法としては主に食生活の見直しや適度な運動やストレッチ、入浴など健康のためにやっておいた方が良いとされることをやっておけば良いようです。 それでも指先が冷えてしまう方が多いので、そんな方にはハンドケアやフットケアでしっかりと手足をほぐしていただくことをオススメ致します。 アロマオイルでしっかりと指先までケアしてあげることで末端まで血液が流れ、手足がぽかぽかと温かくなるのを実感していただけるかと思います。 日頃の疲れをとるだけでなく、毎日が健康で過ごせるようにサポートさせていただきますので本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ———————————————–◇本日のご案内状況◇ 14:00～17:2017:50～21:00 でご案内可能です！ ※コースによってはご案内不可の場合があります。※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————–【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の畠山です。 今朝、足の悪い方をお見かけして健康ってただ身体をラクにするだけでなくて未来の時間の使い方が変わってしまうんだなと気が付きました。 例えば腰や足が悪くなって歩くスピードが遅くなったり肩が上げにくくて着替えやシャンプーに時間がかかるようになればそれだけ自由に使える時間が減ってしまうってことですよね。 健康な身体を目指して身体をほぐしたりセルフケアするってことはこれから先の時間を有効活用することにも繋がります。 今、何を選んで何を続けるかで未来が決まっていくと思います。 年を重ねるごとに身体が辛くなるのが当たり前だと思わずいつまでも元気に動けて当たり前だと思えるようにするためにも一緒にお身体をメンテナンスしていきましょう！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ 14:10～18:3020:00～21:00 でご案内可能です！ ※コースによってはご案内不可の場合があります。※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————–【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 寒い日が続きますね＞＜今朝も気温は-3℃とかなり寒かったですね。朝の暖房器具付ける前ですと、外より屋内の方が寒くなってる感じがしますね。 さて寒い日続いてますが皆さん運動してますか？テレワークでめっきり外出が減ったという方多いのではないでしょうか？僕は休みの日は外出せず運動をしなかったら見事に太りました(´;ω;｀) 外は寒いから出たくないという方にお勧めなのはラジオ体操です。第一第二合わせても10分かからず運動・ストレッチとしてかなりいいです。これを一日3回やれるだけでも身体違いますよ！ 僕はこれに合わせて休日は最低1時間散歩に行くことにしました＾＾ 身体お疲れ溜まってる方・少しお身体たるんでしまったなと感じる方始めるなら今ですよ！！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の浪岡です(*^-^*) 緊急事態宣言発令中ですが、当店は通常通り営業しております！ もちろんしっかり感染予防対策もしております。 外出の機会も減ってしまって運動不足の方は気づかないうちにカラダが動きにくくなっているかも？！ Re.Ra.Kuでガチガチになってしまったお身体リセットしませんか？ 平日は比較的ご予約がとりやすくなっております。 オンラインでご予約不可でもお電話いただければご案内できることもありますので、ぜひお問合せください。 それではRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–* 

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の石井真由香です。 最近、気温が上がったり下がったり安定しない日が続いていますね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。昨日はとても暖かかったのに、今日は本当に寒いですね(´;ω;｀)朝は紅茶を飲んで身体を温めました！スープやコーヒーも体を温めるのに最適ですよね！！私はコーヒーが苦手なので、コーヒーが飲める人がうらやましいです（笑）カフェオレやコーヒーミルクも同様に苦手です…皆さんも暖かい食べ物、飲み物でからだをあたためましょう！！ 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————– ◇本日のご案内状況◇ ◆1/17　12:45現在 17：35～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の石井真由香です。 本日から大学共通入試が始まりましたね。出勤時に電通大の前を通ってきたのですが、多くの受験生や警備の方々を見かけました！ただ試験会場の前を通っただけでしたが、なんだか私まで緊張してしまいました(;^ω^)例年センター試験の日は雪が降ったり、気温がとても低かったりしますが今日は晴れているし、温かいですよね！受験生の方々には実力をしっかり発揮できるように頑張ってほしいですね！ 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ ◆1/16　12:30現在 14：30～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の西村です∪・ｗ・∪ 寒暖差が激しい今日この頃ですね。外に出にくいですがお家でストレッチや軽い運動をしてみてください！ ただの風邪でも病院にいきずらいですし、ますます体調管理に気を付けたいですね 今日からご来店の方でホットペッパーに口コミ投稿かいていただくと、10分無料チケットさしあげてますRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–*マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ たびたびブログでも紹介してますが僕は大のディズニー好きです。ディズニーランド・シーに行くことはもちろんのこと映画を見るのも大好きです。 さて今鬼滅の刃が大ヒット中ですが、そもそも長編アニメが公開されたのはいつだかご存じですか？知ってる方は知ってるかもしれませんが、最初の長編アニメはディズニーの「白雪姫」です。なんとこちら1937年に公開されたそうです。その封切が1月14日だったそうです。 白雪姫は緻密描画で有名ですが制作されたセル画は25万枚に上るそうです。あの有名なスタジオジブリでも崖の上のポニョの17万枚が最多だそうなのでその緻密さがよくわかります。 今自粛期間続いててなかなか外に遊びに行けませんね。せっかくなら最初の長編アニメーションに立ち返ってみませんか？ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 昨日寒かった分今日はなんだか暖かい感じがしますね。ただ通勤時に地面が凍ってて滑ってる方見かけたのであまり大して暖かくなってないのかもしれないですね(笑) 身体が冷えやすいこの季節ですが、皆さんはお食事しっかりとってますか？お食事を摂ること自体大切なことですが、食材によっては身体を温めてくれるものもあります！しょうがやシナモンは有名ですが、ほかにも鰹や鯖・人参やおみそなどなどあります。 この冬は是非しっかりとお食事をそれも体が温まる食材を多めに取り入れてお身体冷やさないようにしましょう！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・ｗ・∪ 2021年に入って間もなく2週間が経ちますね。仕事をされてる方はあっという間の冬休みが終わってしまい、先週からお仕事はじめの方が多かったのではないでしょうか？ 皆さんは冬休み何されました？僕は弟が帰省してきてた為（普段遠くに住んでるわけではないですが（笑））テレビゲームをやってるか映画を見てダラダラ過ごしてました。 今年はコロナの影響で昔の遊びが人気みたいで、特に凧揚げがすごい人気みたいですね。凧揚げしに行かれた方もいますかね？ あまり外にお出かけというわけではなかったかと思いますが、是非皆さんの冬休みの思い出お聞かせください！ またダラダラして疲れた身体、是非早めにほぐしてあげて下さいね！ Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ ———————————————–マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)03-4540-6336 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の畠山です。 今日1月11日は鏡開きですね！おしるこは毎日でも飽きないくらい好きなので鏡開きといえばおしるこの日と認識していましたが、実際はお正月の間に年神様が宿っていた鏡餅をおろして食べ、1年の無病息災を願う行事らしいです。 近年こうした古き良き習慣が少なくなっている気がしますが、今コロナウイルスで緊急事態を強いられている時期だからこそ、神頼みではないですがこういった風習を取り入れることももしかしたら少しは効果があるのかもしれませんね。 不要不急の外出はしないようにと言われていますが引きこもってばかりだと身体が硬くなり、免疫力も低下してしまいがちですので十分に感染に気を付けてご来店いただければ幸いです。 それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ———————————————–◇本日のご案内状況◇ 17:40～21:00 でご案内可能です！ ※コースによってはご案内不可の場合があります。※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————–【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:30) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の石井です。 本日1/10は明太子の日だそうです!皆さんご存じでしたか？福岡県福岡市博多区に本社を置き、「味の明太子」などを製造・販売する株式会社ふくやさんが制定したみたいですよ！特に意識はしていませんでしたがちょうど今日、朝食で明太子を食べました(笑)明太子は白飯によく合いますよね～～栄養をしっかり取って、寒さに負けない身体を作っていきましょう！ 今日もRe.Ra.Ku キテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆1/10　13:00現在 18：10～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！ガクガク・ブルブルなRe.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 今日も寒いですね～…風が強い日なんか≪寒い≫通り越して≪痛い≫と感じるようになってしまいました(T_T) こんな日は鍋や温かいうどん、ラーメンが食べたくなりますね♪熱いものや温かいものを食べるとき、飲むとき、皆さん鼻水が出る。なんてことありませんか？？ これ実は防御反応なんだそうです！！自律神経の働きで、湯気と一緒に温度の高い空気が鼻の中に入ってくる際、肺に負担をかけないよう鼻は空気を急いで冷ますエアコンのような機能を持ってるんです☆ 寒い日に窓が結露するように、急速に冷やされた空気は水滴に変わるのでサラサラの鼻水が出るんだそう！！ 鼻はエアコンの機能(温度調節)だけじゃなく、空気を吸い込んだり、花粉やほこり、ウイルスなどの有害物質をブロックする機能もあるからすごいですよね！！ 熱いものを食べるときは少し冷ましてから食べるのがいいですね☆でも鍋やラーメンなんかは熱いうちに食べたい！という方は鼻水がでる覚悟で!(^^)!笑 それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 16：40～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^O^) 本日1月7日は、無病息災を祈り七草粥をいただく日です！ 七草とは。。 せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ どの食材も胃腸の働きを助けたり整えたり、お正月で沢山食べたり飲んだりして、疲れた胃腸の回復をしてあげましょう。 また、おかゆは身体をポカポカに温めてくれます！！ 今週末にかけて、更に冷え込む予報ですので縮こまった身体にほっと一息、ゆるめていきましょう(^^♪ お腹の調子、疲れてるなという方にはオプションメニューのバウエルケア(腸)もオススメですよ☆ 本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ———————————————–◇本日のご案内状況◇ ◆1/7　10:15現在 16：50～でご案内可能です！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆ 今日1/6は枕の日って知ってましたか？？枕は英語で【piiiow・ピロー】と読み、1はピンのピ。6はローと読むことから今日が枕の日とされています。 皆さんは寝るとき枕を使いますか？？そしてその枕は自分に合ってますか？？自分に合ってない枕だと睡眠の質が落ちて肩や首の痛みにも繋がる可能性があるんです。快適な睡眠にはまず枕から！いい枕のポイントをご紹介していきます☆ まずは高さです。これが一番と言ってもいいくらい！！高すぎると背骨や頸椎が急なＳ字カーブになるので結構負担がかかり疲れやすくなります。また、低すぎても頭が沈み頸椎が逆Ｕ字カーブになるため首や肩が辛くなることも…一番の理想は頸椎が緩やかなＳ字カーブになることと、背骨がまっすぐになることです！ 次に素材ですが、枕の素材で多いのが羽毛やビーズ・ポリエステル・ウレタンなどがありますが好みもそれぞれだし使用感は人によって異なるので高さが最適ならそこまで重視しなくてもよさそうですね☆ もう一つは大きさです！これも重要ですね。小さすぎると寝返りを打った際に首が落ち不安定になるので寝返りを打っても余裕のある大きめの枕を使うとよさそうです☆ 今はオーダーメイド枕と言って、専門の方が自分に合った枕を作ってくれるので気になる方は是非、見てみてください!(^^)! それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております！———————————————–◇本日のご案内状況◇ 18：20～ ご案内出来ます ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ ———————————————– マッサージ・エステファンにオススメ♪リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受付20:00) ———————————————–

こんにちは！Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の　西村　です。 昨日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか？休み明けって仕事に行きたくないですよね。でもちょっと頑張れば年3年休！ 緊急事態宣言が出てしまいましたが衛生管理に気を付けて乗り切りましょう 尚、当店は通常通りの時間で営業してます♪ *———————————————–*◇本日のご案内状況◇ 14:00～ でご案内可能です！ ※コースによってはご案内不可の場合があります。※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–*【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F※調布自動車学校の隣です ◆アクセス☆調布駅より電車で5分☆京王線「柴崎駅」徒歩4分京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分◆TEL042-426-7587 (店舗)042-679-6384 (予約センター)◆営業時間10:00～21:00(最終受3付20:30) *———————————————–*