Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 11月末に2日間限定で行ったキャンペーンが(思いの外)好評だったのですが、 予定が合わず他の日に受けたいというお問合せをいただきましたので、 期間を延ばしてご案内させていただくことになりました！ 選べる3つのコースでライフスタイルに合わせてお身体をケアして下さい★ コースは次の3つです！ ◆デスクワーク向けコース 労働時間のほとんどを椅子に座って行うことで、首、肩、腰にお疲れが溜まりやすく、 パソコンの画面や細かい数字をチェックすることからお目元も疲労しやすい。 そんな方向けにオススメの【デスクワーク向けコース】 肩甲骨＆骨盤ストレッチに加え、アイ＆ヘッドケアをセットに致しました！ 座りっぱなしで足元のだるさを感じている方用に、フットケアもセットに出来るコースもご用意しております！ ◆立ち仕事向けコース 一日立ちっ放しは思っている以上に足に負担が掛かっている可能性大！ しかも立ち仕事の方は作業することが多いため、腕にもお疲れが溜まりやすかったりします。 そんな重労働を頑張っている方向けにはフットケア+ハンドケアがセットになった【立ち仕事向けコース】がオススメです！ 足元からしっかりケアして、気が付きにくい腕から手もしっかりケアしていただけます♪ ◆家事、子育てコース 頑張るお母さんは自分の身を粉にしてまでこ子供を優先的に見ていることが多いですよね。 そんな頑張るお母さんのためにお疲れの溜まりやすい腰回り、手を一緒にケア出来るが【家事・子育て向けコース】です！ 期間は12月15日(金)までとなっておりますので 是非ご案内期間中にお得なキャンペーンコースをご利用下さいませ♪ それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております☆ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！   ふと、思いました。 Re.Ra.Kuって色々なコースが用意されていて ご利用になられる方の目的も様々だなーと。 一番多いのはお身体が辛いと感じるまで放置してしまっていて その不快感を解消したい方ですが、 それ以外にも ダイエットや美容目的でご利用になられる方、 スポーツをはじめお身体を使うお仕事に携わっていてパフォーマンスを高めたい方、 メンテナンスの大切さを理解されていて、疲れにくい身体をキープする方 と本当に十人十色です。   でも、初めてご利用になられる方は、自分がどのコースを選べば良いのかわかりにくいのかもしれません。   そこで今回は普段のライフスタイルとお疲れの溜まりやすい箇所の傾向から 自分に合ったコースを見つけやすいように、キャンペーンコースをご用意してみました！   ◆デスクワーク向けコース 労働時間のほとんどを椅子に座って行うことで、首、肩、腰にお疲れが溜まりやすく、 パソコンの画面や細かい数字をチェックすることからお目元も疲労しやすい。 そんな方向けにオススメの【デスクワーク向けコース】 肩甲骨＆骨盤ストレッチに加え、アイ＆ヘッドケアをセットに致しました！ 座りっぱなしで足元のだるさを感じている方用に、フットケアもセットに出来るコースもご用意しております！   ◆立ち仕事向けコース 一日立ちっ放しは思っている以上に足に負担が掛かっている可能性大！ しかも立ち仕事の方は作業することが多いため、腕にもお疲れが溜まりやすかったりします。 そんな重労働を頑張っている方向けにはフットケア+ハンドケアがセットになった【立ち仕事向けコース】がオススメです！ 足元からしっかりケアして、気が付きにくい腕から手もしっかりケアしていただけます♪   ◆家事、子育てコース 頑張るお母さんは自分の身を粉にしてまでこ子供を優先的に見ていることが多いですよね。 そんな頑張るお母さんのためにお疲れの溜まりやすい腰回り、手を一緒にケア出来るが【家事・子育て向けコース】です！   どちらのコースも11月29日、30日の『2日間限定』の特別なコースですので 是非こちらをお見逃しなく、自分のライフスタイルに合わせたケアをなさって下さい！   それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております☆ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*  

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ とてもありがたいことに連日大盛況でブログを書く時間がありませんでした！！！(言い訳) そして本日もご案内出来るお時間帯が残りわずかとなっております！ *— 本日のご案内状況です！ ◆11/28 7:00現在 10:00～　1枠空きあり 14:30～　1枠空きあり 17:00～　1枠空きあり ※コースによってはご案内出来ない場合がございます *— なんと残り3枠だけでした！ これは完全に早い者勝ちです！ 年末に向けてしっかりお身体をケアしておきたい方は是非お早めに！ いや、今すぐのご予約を！(笑) それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております☆ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*  

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です。 昨日はブラックフライデーで買い物をたくさんした方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ハロウィンに続きまた新たなイベント(？)が定着してきそうですね！ そして、ブラックフライデーが来たということは、年末も近いということです！ 25日、26日は今月最後の土日です！ もう来週は12月に入ります！ 信じられないかもしれませんが、2017年も残すところあと1ヵ月なんです。 年末って忙しいですよね？ 忙しいときこそしっかりお時間を作ってメンテナンスしていただきたいのが本心ですが、 そんな時間も取れないほど忙しい方も多いかもしれません。   疲れた身体で無理をしてしまうと、 せっかくの年末年始のお休みにダウンしてしまうなんてことも。   ということは、 今年最後の山場を乗り越えるためにも、この2日間が最も大切になると言っても過言ではありません！   土日は平日に比べ混み合いますが、 まだご案内出来るお時間帯もございますので ご都合の良い方は是非お時間を作っていただき、年末の戦いに臨む準備をしていただければ幸いです！   しかも11月30日までは普段より更にお得に《肩甲骨ストレッチ》の含まれる『疲労撃退コース』が受けられるキャンペーンを実施中です！！   【勤労感謝特別コース】にてお得にお身体のお疲れをケアして下さいませ★   それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！   *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です。 現在Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店では 11月30日(木)までお得な2つのキャンペーンをご提供中です！   ◆キャンペーンその1◆ 【勤労感謝特別コース】 《肩甲骨ストレッチ》を含めた全身のボディケアが受けられる 『疲労撃退コース70分』と『疲労撃退100分コース』を 初回限定コースよりもお得な価格でご提供中！ 日頃頑張る自分のお身体を少しでも労わってあげられるように リピーター様もご利用可能なコースとなっております。 メンテナンス不足だったり、忙しくてお身体への意識が遠のきがちな方は 是非この機会に今一度お身体のケアをなさって下さい。 もちろんご新規様のご利用も大歓迎です♪   ◆キャンペーンその2◆ 【ハンドケア導入キャンペーン】 ついにRe.Ra.Kuクロスガーデン調布店にて 掌から肘にかけてオイルでケアできる《ハンドケア》が導入されました！！！ 毎日必ず使うのにケアすることがほとんどないため、気が付きにくいお疲れが溜まりやすい手元、指先をしっかりケアします☆ 冷えや乾燥が気になる方にもオススメです！ 11月いっぱいは導入キャンペーンとして通常価格よりお得にご案内致します！   年末は忙しくて今まで以上にケアを怠りがちになりかねません！ このタイミングでお時間を作っていただき、しっかりお身体をメンテナンスしていただければ幸いです☆   それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です。 本日で【全身トータルケアコース】のご案内が終了となります！！！ 【全身トータルケアコース】をご利用いだたいたお客様からは 普段気づかない身体の疲れや、全身ケアの効果を実感していただき、 「こんなに身体が軽くなるなんて信じられない！」 「足のケアって重要だったんですね！」 「え、もうこれからずっとセットコースにするわ」 などなど、嬉しいお声をいただいております♪ まずは《フットケア》で第二の心臓と呼ばれ、冷えやむくみの原因ともいわれるふくらはぎの筋肉をしっかりケア、 内臓も含め、全身と神経が繋がっている足裏もしっかりほぐします。 そして続いては首、肩、腰のお疲れにピッタリな『肩甲骨ストレッチ』を含んだ《ボディケア》で 全身の筋肉をほぐし、血行促進&代謝アップ効果をはかります。 最後に《アイ&ヘッドケア》でケアを怠りがちな首、お目元、頭までもみほぐしていきます♪ 特におでこから頭にかけての筋肉は、疲れの溜まりやすい首、背中、腰、そして下半身まで繋がる筋膜のスタート地点でもあるので全身ケアの締め括りにもってこい！ ご利用いただいたお客様の満足度120％の【全身トータルケアコース】は本日までです！！！ ご予定が合わないという方も、あえてここはスケジュール調整をしてお身体をケアしていただきたいです！ 【全身トータルケアコース】にはそれだけの価値があります★ 何より優先すべきご自身のお身体のためにも、今日という日だけはお時間を作ってご来店下さいませ♪ それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 皆さん宝くじ買ってますか？ 僕は最近全く買ってません！ でも夢があっていいですよねー ロト7やTOTOBIGのCMはインパクトもあるし 興味を持って毎週のちょっとした楽しみにしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 特に競馬は年末に向けてのG1シーズン真っ只中です！ 毎週日曜日を楽しみにしているお父さん方の気持ちがとても良くわかります(笑) 逆にギャンブルに否定的な考えの方もいるかもしれません。 でも実は、宝くじや公営競技の利益って実は身近なことに使われているんですよね。 たとえばTOTOBIGなんかはスポーツ活動の強化に充てられているんだそうです。 同じように競馬や競輪も国や地方自治体が運営しているので 社会福祉事業に充てられたりときちんとした使い道があるんです！ なので、宝くじや公営競技の券を誰かが買ってくれているから皆さんも健康でいられる、 のかもしれません(笑) まぁそんな言い訳は置いておいて、 七億円欲しいですね！ でもせっかく大金を手にしても、健康でなきゃ使うことも出来ませんよね！ 七億円当たって、しっかりと豪遊するためにも 今のうちにお身体ケアしておきませんか？(笑) メッチャお得な【全身トータルケアコース】のご案内はあと3日間なので この週末は是非メンテナンス週間として全身ケアしにいらして下さい♪ それではギャンブル好きな方もそうでない方もご来店心よりお待ちしております★ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店です！ 現在ご案内中の期間限定コース【全身トータルケア】も『残り5日間』となりました！ 内容は《ボディケア》《フットケア》《アイ＆ヘッドケア》を好きに組み合わせられる 贅沢なコースとなっており、 日頃なかなかメンテナンス出来ない方はもちろん、 日々のお疲れが溜まりやすい方や慢性的な倦怠感に悩まされている方にもオススメですが、 普段お身体をほぐす習慣のない方にも是非受けていただきたいコースになっております。 実は普段身体の不調を感じていない方でも 気づかない疲れが溜まっていることが多々あります。 身体が辛いと感じてからのメンテナンスでは、ラクな状態になっていただくまでに時間がかかりがちです。 【全身トータルケア】では頭のてっぺんからつま先まで コース名通り全身をケアしていくコースなので 自分では気づきにくいお疲れを確認するのに最適です★ これから寒くなるにつれて、徐々に硬くなっていっている筋肉が痛みを感じることもあり得ます。 もし今なんともないと思っている方も、 しっかり今のお身体の状態をチェックして、年末に向けて万全の状態を作りましょう！ それでは本日もスタッフ一同、心よりご来店をお待ちしております♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 今日はちょっとお勉強会に参加してきまして、 アンチエイジング医学を専門にしているお医者様から自律神経についてのお話を伺ってきて 更に知識レベルのアップを感じている今日この頃です(笑) 学んだことをスタッフにも共有して、 お客様への健康についての意識を更に高められれば幸いです！ そして、その講義の中でかなり衝撃的な内容があったので、シェアしたいと思います。 えーと、元々は寿命についてのお話だったのですが、 まぁ分かりやすく言うと、生まれつきの体質というのが人それぞれあるんですよね。 遺伝的なもので、太りやすいとか、太りにくいとか。 病気で言うとガンの家系だーとか、胃腸が弱いーとか。 でも実は、 『遺伝』が身体に与える影響はそこまで大きくないそうなんです。 それよりも日頃の『環境』の方が重要とのこと。 割合にすると 遺伝：環境＝3：7 で圧倒的に環境によって体調が左右されるそうです！ ガンも遺伝が影響しているものは5％以下らしく、 今や生活習慣病の枠組みにあるようです。 つまり、「私が〇〇なのは体質(遺伝)だから。」 というのは言い訳に過ぎないんだ。 と先生が仰ってました。 ちょっとビックリじゃないですか？ でも、これをプラスに捉えれば、どんな人でも健康になれるってことですよね！ あとは優先度の問題だと思います。 自分の人生の中で自分の身体をどこまで大切に思えるのか。 身体が悲鳴を上げているのに頑張り続けたら、それは身体もつらくなります。 今が大切なのはとてもわかりますが、 5年後、10年後にどうなっていたいのか、少しイメージしてみてもいいのかなって思います！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！   芸能人やモデルってカッコ良くないですか？ もちろんルックスも選りすぐられた人物ばかりですが、案外気が付いていない彼らの魅力は『姿勢』です。 ほとんど性別関係なく、魅力的なオーラを放つ人は大体姿勢が良いんです。 自然体で立っているので気が付きにくいですが、 肩が正しい位置にあって、両足でしっかり立てているんです。   これがいわゆる一般人との大きな違いの一つだと思います。   あなたの街を歩いている人の姿勢にちょっと目を向けてみて下さい。 なんだかかっこ悪くないですか？ 姿勢が悪いだけで、どんなにイケメンや美人でも、どんなにオシャレさんでも 一気に魅力が半減してしまいます。   それにテレビや雑誌に映っている人がだるそうに片足に体重をかけてメッチャ猫背だったら、、、 憧れの対象にはなりませんよね？   つまりキレイで正しい姿勢が出来るだけで魅力がアップするんです！ でも日頃お仕事や家事、勉強を頑張っている方はどうしても肩が前に出がちです。 なぜなら、長時間同じ姿勢でいることで筋肉が硬くなってしまい、 意識しないと正しい姿勢がとれなくなっているんです。   でも自分の身体ってなかなか意識向けられなかったりするんです。 何かに集中していると、どうしても姿勢のことなんて考えていられないですよね。   正しい姿勢を意識するだけで見た目だけでなく身体の疲れ方も変わってきます。 少しだけ、本当にわずかな時間からでも良いので自分の身体を気にしてあげてみて下さい！ それが魅力アップのコツで、健康への近道にもなります！ そして、なかなか正しい姿勢が保てにくい方は相当筋肉が硬くなっているor筋力が弱くなっている可能性大です。 根本的な部分からしっかりケアするのに最適な《肩甲骨ストレッチ》を活用して 自分磨きでも始めてみませんか？   Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店のお客様は皆カッコいいなー と言われるようにスタッフ一同しっかりサポートさせていただきます♪   それでは本日も寒さに負けず元気に過ごしましょう！   *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！   ふと気づいたんですが、京王線て今結構凄くないですか？ クロスガーデン調布で働くまでは京王線を使う機会はほとんどなかったのですが、、、笑   最近の京王線沿線の開発が著しいですよね。   まずは5月に柴崎駅とつつじヶ丘駅から徒歩圏内にクロスガーデン調布がオープン。 翌月には高尾にイーアス高尾が、 更に7月には府中にル・シーニュ府中が出来て 9月末には調布駅にトリエ京王調布がオープンですよ？   東京ナンバーワンの大都市新宿から出発して ところどころにショッピングモールが乱立していくなんて、かなり凄くないですか？   先日フラッと立ち寄った仙川駅もなんだかオシャレタウンでビックリしました。 島忠ホームズも平日ながらたくさんの人で賑わっているし、昔は寂しい街だったなんて想像がつきません。 さすがにスタバと猿田彦コーヒーと星乃珈琲が3件並んでいたのは疑問でしたけども(笑)   井の頭線を使えば吉祥寺にも渋谷にも簡単に行けちゃいますし。 そして、なんと！ 2027年開業予定のリニアモーターカーは橋本駅を通るらしいではありませんか！   これはもう京王線が山手線を超える日もそんなに遠くないかもしれませんね(笑)   あ、でも少しお店のアピールもしないとですね！ えーと、 そんな中でもクロスガーデン調布はご家族やカップルの方も多く、 小さいお子様からご年配の方々まで安心して過ごしていただけるモールなので 是非是非、京王線をご利用の方は一度クロスガーデン調布にお越し下さいませ★   京王線の中心で愛を叫けびながら 京王線ユーザー全員を心身共に健康に導いていけたら幸いです！！！   ということで本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪   *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 昨日までご案内していた【首肩腰特化コース】がとても好評だったのですが、 中には 「フットケアも一緒に受けたい！」 という声をいただきましたので、 思い切って【全身トータルケアコース】をご用意してしまいました！！！ なんと、《ボディケア》《フットケア》《アイ＆ヘッドケア》を全て一緒に受けられる 夢のような特別コースです！！！ しかもお時間内で自由に組み合わせられるので お身体に合わせて気になるところを集中的にケアすることが出来ます♪   さすがにお得過ぎる内容なので、 こちらも【10日間限定】でのご案内とさせていただきます！   リピーター様もご利用可能！ 普段のメンテナンスをワンランクアップしたい方も 日頃なかなかメンテナンスが出来ていない方も 頭のてっぺんからつま先まで、しっかりケアしてお身体を労わってあげて下さい♪   コースは、お手軽に受けられる110分コースと 本格的に徹底ケア出来る140分コースをご用意しております！   是非年末に向けて忙しくなる方はお見逃しなくご利用下さいませ★   ◆ご予約はこちらから https://www.peakmanager.com/online/index/w8m5v1   それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪   *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 11月1日より期間限定でご案内している限定キャンペーン 【首肩腰特化コース】が本日にて終了致します！   《肩甲骨ストレッチ》《骨盤ストレッチ》《アイ＆ヘッドケア》を全てまとめて受けられて 価格も30％以上OFFでのご提供となります！   首、肩、腰にお疲れを感じていらっしゃる方、 最近ちょっと身体が硬くなってきたなと実感されている方、 そして、日頃メンテナンス出来ていない方は是非お見逃しなくご活用下さい♪   お疲れがとれて身体が軽くなるだけで 普段の生活が楽になるだけでなく ダイエットや美容、ケガや病気の予防効果も期待できます。   健康な身体への第一歩として、 是非お疲れの溜まりやすい首、肩、腰特化コース】をご利用下さいませ★   それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！   *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！   皆さん毎日お身体のメンテナンスしてますかー？ 今日も仕事や学業、家事や遊びと色々予定があると思います。 一日の予定が終わるとヘトヘトになって、すぐベッドにダイブしたくなるかもしれません。 でもちょっとだけ！ 本当にちょっとだけでいいんです！ 少しストレッチでもしてみませんか？ 筋肉の柔軟性が欠けてくると、睡眠だけでは疲労回復が出来ない可能性があります。 つまり毎日少しずつ疲れが溜まり続けている状態とも言えます。   何もしなければどんどん身体に疲れが溜まっていく一方です。 その日の疲れをその日のうちにケアしてあげることで 全部とまではいかなくても少しは疲れの溜まり方が違ってきます。   疲れているからこそのメンテナンス！ 慣れるまでは大変だと思いますが、慣れてしまえば案外簡単です♪   そして、取り切れなかった分以上のお疲れをしっかりケアすることで 徐々に身体が健康に向かっていけるようになります！   毎日の疲れに負けずメンテナンスしてあげて、 お身体をより良い状態に導いていって下さい★   もし何をすればわからない！ という方は、スタッフがお身体に合わせたストレッチやその他のセルフケアをお伝え致します♪   是非ぜひ有効活用して快適な生活を手に入れて下さい！   それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！   *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ Re.Ra.Kuでは上半身の要である肩甲骨をしっかりケアする肩甲骨ストレッチがスタンダードな施術で こちらは疲労撃退コースと銘打っております。 肩周りが気になる方はもちろん、首から腰まで繋がりがある肩甲骨をケアすることで、全身のお疲れ解消効果が期待できます！ そして、実はもう一つメインのコースでダイエットコースというものがあります。 これは、疲労撃退コースに骨盤ストレッチをプラスしたもので、特に腰が辛い方にオススメのコースですが、 なぜダイエットコースなのか、 Re.Ra.Kuの骨盤ストレッチでは普段動かせていない骨盤周りの筋肉や関節をしっかり動かしていくのですが、 腰回りの筋肉が動かされることで高い代謝アップ効果が期待出来るのです！ 首、肩が辛い方も案外腰回りの筋肉が硬い方が多いです。 そして全身の筋肉の繋がりを考えても、骨盤ストレッチはプラスした方が、よりお身体を楽に出来る可能性大です！ 骨盤ストレッチを入れることで他の箇所をほぐすお時間が少なくなりますが、 実は今期間限定でご案内している【首肩腰】特化コースはどちらも骨盤ストレッチが入っているお得なコースです！ 更に首や目元、頭をほぐす《アイ＆ヘッドケア》までセットになっているので 本当に全身しっかりケアできる内容になっております！ ◆ご予約はこちら https://www.peakmanager.com/online/index/w8m5v1 11月10日(金)までの限定コースですので、代謝を高めて身体の内側からしっかり痩せたい方はもちろん、 全身のお疲れを感じていらっしゃる方にオススメできる人気のコースですので 是非お見逃しなくご利用下さいませ♪ それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております★ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です。 本日は3連休の最終日！ もし金、土でお出掛けした方はリフレッシュするチャンス！ 期間限定中でご案内している【首肩腰】徹底ケアコースなら とってもお得に日頃のお疲れまでしっかりケア出来ちゃいます♪ 3連休ということもあり、かなり混み合うことが予想されますが、 本日14時以降ならまだご案内可能なお時間帯がございます！！   今日お身体をケアして日常に戻るのと 今までの疲れを残したまま、また一週間頑張るはどっちの方が良きですか？ 身体がラクだと仕事の効率が良いことが 最近自分の身体を持って実感しました(笑)   せっかくの3連休です！ 1日くらいは自分やパートナーの身体のための時間を作ってあげましょう！   ではでは、本日もスタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております！   *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

え？ 毎日忙しく頑張っているけど、身体のケアをしなくていいいのか悩んでる？ 悩んでるって時点で、もう答えはでてんじゃない？ 自分の身体は本当の状態を知ってる。 もし身体が本当に元気だったら あなたの細胞が「もっと働け」って叫んでるはずよ。   細胞レベルで、健康になってみない？   毎日の生活がワクワクしていないんだったら、あなたの身体、健康じゃない。 ちなみに筋肉の細胞の入れ替わり周期、知ってる？   2～3か月間☆   ということで、 クロスガーデン調布店のブルゾン畠山です(笑)   身体の疲れが慢性化している方のほぐす間隔を尋ねると 月に1度という方が圧倒的に多いです。 でも硬い筋肉はせっかくほぐして柔らかくしても、すぐ元の硬さに戻ってしまいます。 それではいつまで経っても身体は健康になりません。 筋肉の柔らかさが戻りきる前にほぐしたり、セルフケアを行うことで 徐々に柔らかい状態がキープできるようになり 次に生まれてくる細胞の生活環境が変わっていくのです！   毎日生活していく上で少なからずゴミが出ると思います。 そのゴミを家の外に出さず、ずっと溜め込んでいたらどんな気分ですか？ ゴミ屋敷で生活するなんてどう考えても不衛生で不健康ですよね。   あなたの細胞にそんな思いをさせないであげて下さい！ すべて自分に返ってきますから。   まずはしっかりゴミの日にゴミ出しをして、 定期的にがっつり掃除する日を作る。 そんなイメージを持っていただければ、身体のことを気にしてあげることが出来るかもしれません！ むしろ逆にわかりにくかったらゴメンナサイ！(笑)   とりあえず、一度どのくらいのゴミ(お疲れ)が溜まっているのかチェックしにお越し下さい。 そして、せっかくなら細胞レベルで健康になっていきましょう！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 2017年も残り2ヵ月となりました！ もう、、、寒いです！！！ こう寒いと身体を縮こませて下を向いてとぼとぼ歩きたくなってしまいます(笑) でもまだまだ冬はこれからですもんね。 寒さに負けない身体づくりのために、そしておじいちゃんになっても元気でいられるように 畠山が今後(なるべく)続ける内容を記載して、決意表明的ななにかにしたいと思います！ 【毎日やること】 ・水分補給はお白湯にする ・歩く時は肩を後ろに引いて、呼吸を意識する ・お風呂上りにストレッチする ・チベット体操やる ・寝る前に瞑想 ・1時までには寝る 【週1でやること】 ・身体をほぐしにいく ・オイル使って全身セルフマッサージする ・仕事を忘れて思いっきり遊ぶ ・身体に良い食事を摂る まずは簡単なところから、手始めにこんな感じですかね。 最近年齢を感じてきているので、まずは全盛期までとはいかなくてもある程度動ける身体にしなければなのです。 そして身体が元気になってきたら内容のレベルを上げて、ますます元気になっていって見せます！ 年々老いていくなんて嫌ですからね。 年々若返っていけるようにまずは生活を見直してみようと思います！ (このブログを書いているのが夜中の2時だなんて言えない) 自分ももっと健康になりたいなぁ と思っている方、真似してもいいですよ？(笑) *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ いよいよ明日はハロウィン！ 気が付けばいつの間にかに定着したイベントですが、これに便乗しない手は無い！ ということで、明日までハロウィン限定コースをご案内させていただいております！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店で最も需要が高く、最も満足度が高いボディケアとフットケアのセットコースに加え、首や頭、お目元のお疲れに最適なアイ&ヘッドケアをプラスした限定コースです！ こちらのご案内は今日を含めてあと2日間のご案内ですので、ご都合の良い方は是非お見逃しなくご利用下さいませ★ — ◆詳細はこちらから◆ https://www.peakmanager.com/online/index/w8m5v1 — こんなにおトクでいいんですか？ いいんです！ あと2日間だけですから！(笑) せっかくのハロウィンなので、渋谷のスクランブル交差点でやんややんやしない予定の方は調布でお身体ケアして下さい！ それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

はじめまして！ 10月からRe.Ra.Kuクロスガーデン調布店で勤務することになった細谷です！ 強圧から繊細な手技までお客様のお身体に合わせた施術が得意です☆ これからたくさんのお客様のケアを担当させていただければと思っておりますので、一緒に健康になっていきましょう♪ それにしても最近雨で憂鬱な日が続きますね・・・ きっと心身共にストレスで疲れを感じやすくなっているのではないでしょうか？ そんな時はお身体のケアをしつつ、我々スタッフと会話して頂く事でストレス発散にことで だいぶ楽に過ごしていただけるかと思います！ 現在Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店では10月29日(日)～10月31日(火)までの3日間限定ハロウィン特別コースをご用意しています！   気になるコース詳細はこちらから!! ↓　　　　↓　　　　↓ https://www.peakmanager.com/online/index/w8m5v1     普段オプションでしかご利用いただけないアイヘッドが含まれたお得なコースです！ 是非このお得な期間に長めのコースでしっかりボディケアをしてみてはいかがでしょうか？ 今日は台風22号の影響で、足元が悪くなっておりますが、 台風に負けず元気に営業しておりますので、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*