Re.Ra.Ku キテラタウン調布店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です☆ 先日“デトックス”について書かせていただきました。 からだの内側に溜まった毒素を出す、というお話でしたが、 今回は外側の毒出しについて。。。 皆さん「断捨離」ってしますか？？ 私は家にいろんなモノがたまってくると気になって気になって、 なんとなく気分も重くなるので、とにかくモノを減らしたくなります。 そして断捨離後は家じゅうスッキリするのはもちろん、ココロもカラダも軽くなります！ 断捨離したら便秘が解消された！っていうのもよく聞きますが、これホントです！ 自分がいる環境とからだって密接に繋がってるんだなぁ、と実感します。 ということで、最近またなんとなくモヤモヤし始めたので久しぶりにいらないものをかき集めはじめたのですが、… もう手に負えませんっ！！ 溜めすぎました！(´・ω・`) 溜め込んだモノたちを眺めながら、カラダの中も毒々しくなってるんじゃないかと恐々とする今日この頃。。。(´-ω-`) 私のデトックスはしばらくかかりそうですが、 夏が来るまでにはココロもカラダも家もしっかり毒出し完了させたいと思います！ とにかくまずはお身体スッキリさせたい方、Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店にお越しください！ 今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 13:00 ～ 19:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 昨日は大学の入学式があったのか、 スーツ姿の親子を駅でたくさん見かけました。 新しい学校、新しい会社、新しい環境。 不安と期待でドキドキワクワクな日々が始まりますね！ 自分の経験上、新しいこと始めた時は他のことに意識が向けられなくなってしまい 変に張り切ってしまったりしていました。 気を張り続けると身体や心の疲れに気付きにくくなります。 それが溜まりに溜まって五月病になったりしてしまうのかもしれませんね。 でも最初からリラックスするのも中々難しいと思うんです。 そんな方々のためにRe.Ra.Kuがあるので 上手く活用して新生活をよりよいものにしていって下さい♪ 肩甲骨ストレッチや新しくなったフットケアで心身共にリフレッシュ☆ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 12:30 ～ 21:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です☆ 昨日は4月1日エイプリルフールの日でしたね！ エイプリルフールということで皆さんも家族や友達に嘘ついたのではないでしょうか？ そもそもエイプリルフールはいつ日本に伝わったのでしょうか。 調べてみると実は江戸時代に伝わってきたと言われてます。 そんな昔からエイプリルフールってあったんですね！ こちらはあまり知ってる人がいないかなと思いますが、実は本日4月2日はイギリスでは「トゥルーエイプリル」といって真実しかいってはいけない日だそうです。だからこの日に告白するイギリス人が多いそうですよ♪ なので今日は皆さん是非真実の事だけを話して過ごしてみませんか？ 友達や家族にこんな面白い嘘つかれて騙されたエピソード持ってる方は是非細谷に話に来てください！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ 実は先程のトゥルーエイプリル、エイプリルフールの時に流されたデマ情報で本当はそんな日はございません(´;ω;｀) ですがトゥルーエイプリルの考え方はとても素晴らしいと思うので、1年に一回くらい嘘をつかない日を設定するのも悪くないのではないでしょうか？ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 11:00 ～ 20:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ コースによってはご案内できない場合がございますので、 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です☆ 4月です！春ですねぇ。。。 …春ですよね？(;´･ω･) 最近気温の変化が激しすぎたので季節の変わり目がいつだったのか…(;^ω^) 暖かくなってくると、冬の間体内で温存していたエネルギーが活性化して、発散しようと動きだします。 そしてずっと溜め込んでいたいらないものも体内から出やすくなってきます。 デトックスってやつですね。 体内毒素が排せつされるときは一時的にからだがだるくなったり眠くなったり、持病が現れたりしやすくなります。 季節の変わり目の不調はこんなことが原因だったりします。 良くも悪くもからだが緩みやすいこの時期は、 ウォーキングなどの軽い有酸素運動で交感神経を働かせてあげて、お身体のバランスをとるのもオススメです。 今日は快晴！お散歩ついでにお花見もいいですね！ そしてお花見ついでにぜひRe.Ra.Kuクロスガーデン調布店へお寄りください！ 歩き疲れたお足元を軽くするフットケアコースや、お身体も一緒にほぐすボディ＆フットケアのセットコースもご用意しております！！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 13:00 ～ 16:30 17:30 ～ 21:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ コースによってはご案内できない場合がございますので、 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 昨日は一年に一度きり 野川の桜のライトアップが開催されましたね！ 残念ながら見に行くことが出来なかったので、来年までおあずけになってしまいましたが(泣) 年々集まる人が増えてきていてメディア露出も多くなっているみたいなので 今年は物凄い量の人が調布市に集まったようですが たとえ混雑していても川面に映る夜桜がたくさんの人の心を癒してくれたのではないかと思います☆ 心が癒されると身体が軽くなるような体験したことありませんか？ 実は心と身体ってとても深い繋がりがあるんです！！ もちろん逆に身体が癒されることで心が軽くなることもあります。 もう明日から4月、平成30年度のスタートです！ 様々な環境の変化で心が疲弊しやすい時期でもあります。 昨日の野川の桜を見に行かれて心が癒された方も そうでない方も、 今日は身体からケアして心まで軽くしてみませんか？ Re.Ra.Kuでしか受けられない肩甲骨ストレッチで 思わずスキップしたくなるようなお身体になって下さい♪ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 12:00 ～ 21:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ いつもお願いしている美容師さんとのスケジュールが中々合わず 髪を切りに行けていなかったのですが、 前髪がうっとうしくて普段とは違う美容室でお願いすることに。 髪の毛自体は短くなってサッパリしましたが、 いつもとちょっと違う仕上がに違和感が、、、 やっぱりお願いしている人の方が色々分かってくれていいなぁと実感しました。 まぁ誰も僕の髪型なんて気にしないのでどうでもいいんですけど(笑) でもこれって美容室に限ったことではないんですよね。 お身体のケアも同じスタッフが担当した方が細かい変化に気が付けるようになりますし、 コミュニケーションを取る機会が増えることで日常生活での改善点なんかもアドバイスできるようになります。 当店ではほとんどのお客様が自分に合ったスタッフを見つけてお身体のケアをされていらっしゃいます。 個人的には自慢のスタッフばかりなのでどのスタッフでも安心してご案内できますが、 効率良くお身体のケアをしたい方は是非自分に合ったスタッフを見つけてみて下さい☆ それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 11:00 ～ 21:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 突然ですが美脚を目指したい方必見です！！！ 4月よりRe.Ra.Kuのフットケアがリニューアル致します！ 今まで以上にしっかりとふくらはぎにアプローチできる内容となり 血液の流れがスムーズに！ そしてお馴染みの足裏のケアで自然治癒力がアップ↑↑ これまでは40分のコースをご利用される方が多かったですが、 60分のコースをご利用いただくことで足元のすっきり感がとんでもないことになります！ 年度末で公私共に忙しい時期かもしれませんが、 筋肉の細胞は約3ヶ月周期で入れ替わっていきます。 つまり夏に向けてのケアは今から行うことが◎です！ リニューアルに向けてキャンペーンコースも提供させていただく予定ですので 改めてブログやメルマガにてご案内させていただきます！ どうぞお楽しみに！！！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ ちょっと過ぎてしまいましたが、3/18は『世界睡眠デー』だそうです。 皆さん良く眠れてますか？ 日本人は世界で2番目に眠らない国民だそうです。(´・ω・`) （ちなみに1位は韓国） 睡眠満足度と人生満足度は比例しているそうです！ そして満足度が低いと自分に自信が持てなかったり、仕事にやりがいを感じられなかったり、 イライラが多くなったり、薄毛にも影響があるんじゃないか？という調査結果も出ているそうです！！(>_<) 最近になって睡眠に関する本が多く出版されたりメディアでも取り上げられるようになりましたが、 日本人は睡眠に対する意識が他の国に比べてあまり高くないようですね。。。 このブログでもよく「免疫力あげましょう！」というお話をさせていただいていますが、 睡眠不足は免疫機能低下の一因です。 夜にぐっすり眠れれば目覚めスッキリ！一日を快適に過ごせます。 「寝ても疲れがとれない…」って方、いつもがんばりすぎてお身体に相当お疲れが溜まってしまってるのかもしれません！ ご自分へのご褒美に定期的なお身体メンテナンスをしてあげてください！ ぐっすり眠っていい夢みましょう～！！(*^▽^*) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 15:00 ～ 18:30 19:00 ～ 21:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です(‘ω’)ノ 数日前には雪が降るような寒さの日がありましたが今日はポカポカ日和です♪ さすがにもう雪が降るような日が来ることは無いと信じております！ ここからはしばらく春の過ごしやすい気候が続いてくれることを願っております(笑) 春と言えばスポーツを始めるのにうってつけの季節でですね！ スポーツと言えば秋と思われがちですが、実は春もそうなんですよ！ 冬は寒さで体を動かしたくないですし、夏は暑さで動きたくないですし・・・ 夏に向けて身体をシェイプアップするのにもオススメですね！ 春にオススメなスポーツいくつかご紹介させて頂きます(*´ω｀*) ・登山、ハイキング ・クライミング ・テニス ・フォトラン ランニングに似ているものになりますが、ランニングですと走るだけが目的になってしまうので綺麗な風景や感動するようなものなど探し、 写真に収めることを目的として走ると楽しみながら続けられると思います！ ですが突然スポーツを始めますと硬くなってしまった筋肉のせいで怪我をしやすくなってしまいます。 また硬い筋肉ですと脂肪が燃焼しにくいです。 是非スポーツを始める前に固まってしまった身体解して怪我をしにくい身体、脂肪を燃焼しやすい身体にしませんか？ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 12:00 ～ 21:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ 5分単位でのご予約承っております☆ ご希望の方は店舗に直接お電話ください！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 雪降ってます！ しかも結構がっつりと降ってます！！！ 高知県ではすでに桜が満開だというのに、東京では雪です！ とにかく寒いですね！ でも明日は20℃近くまで気温が上がるようです！ こんなに寒暖差があっては身体もビックリしてしまいますよね。。。 自律神経が乱れがちな今日こそお身体をほぐすのに最適です！ 幸い祝日でお休みの方も多いと思います！ まだまだご案内できるお時間帯もございますので、 明日以降体調を崩さないようにお身体のケアをしにいらして下さい！！ ちなみに昨日20分だけ身体をほぐしてもらっただけでだいぶ今日の身体の軽さが違います！ 短いコースでも身体をほぐすとだいぶ違うはずですので、是非是非軽くなった身体を実感して下さい！ それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* ◇本日の空き情報◇ 15:00 ～ 21:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です♪ 春ですね！サクラの季節です！ 今年は沖縄県を以外ですと、高知県が最初で3月15日に開花宣言が出されましたね！ 東京は靖国神社にある桜の木が標本木です。 その桜も徐々に咲き出しているそうなので今日中にも桜の開花宣言があるのではないでしょうか！？ 当店最寄りの柴崎駅中心にたっくさん桜のみどころあるようなので、 是非お散歩がてらクロスガーデン調布にお立ち寄りください♪ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店をお待ちしております！ *———————————————–* 本日のご案内状況です！ ◆3/17 12:00現在 12:00～ 〇 13:00～ 〇 14:00～ 〇 15:00～ 〇 16:00～ 〇 17:00～ 〇 18:00～ 〇 19:00～ 〇 20:00～ △ ※ご案内不可の場合があります。 〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。 ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 今日も暖かいですね☆ まだ衣替えは早いには少し早いかもしれませんが、 それでも春物を来てお出かけするには絶好の天気ではないでしょうか。 パステルカラーやビタミンカラーの服を纏って街を颯爽と歩くと もしかしたら私自信が春なのでは？ と錯覚してしまうくらい春を身近に感じられると思います。 冬とまた違ったオシャレが楽しめる季節ですが 春物って冬物に比べて薄手なものが多いですよね。 ということは、良くも悪くも姿勢が目立つようになるんです！ モデルさんをはじめ、なんでもうまく着こなしてしまう人は大抵姿勢がキレイです。 逆に姿勢に意識が向いていない人は服に着られている感が出てしまいます。 お気に入りの服を着て自分の気分は上がっているのに 外から見たらカッコ悪かった なんてちょこっと悲しくないですか？ そして、姿勢が悪いと身体への負担が大きくなり 悪循環が始まってしまいがちです。 でも普段の自分の姿勢って気が付きにくいものですよね。 だからこそ疲れていなくても身体のメンテナンスが必要になるんです。 姿勢を少し変えてあげるだけで、見た目だけでなく内側からキレイになれるチャンスかもしれません。 せっかくオシャレするならカッコ良く着こなしてあげましょう！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です！ 暖かい日が続きますね！ 寒さで仕事以外では家に引きこもってた生活とはやっとおさらばできそうです！ 暖かくなってくると外にお出かけしたくなりますよね♪ ただこの季節気になるのが花粉！ 「私花粉症だよー」って方も多いのではないでしょうか？ これはご存知の方多いのかなと思いますが、スギ花粉のピークは2月～4月末までだそうです。 しかし実はスギ花粉ほぼ年中飛んでるのはご存知でしたか？ 私はまだ花粉症ではないのであまり気にしたことがなく 「どうせ花粉症って3月4月だけのものでしょ？」って思っておりました。（すいませんm(__)m） しかし調べてみたらこんなに長い間花粉って飛んでるんだとびっくりしております。 花粉症で辛いのはやっぱりその症状にあると思います。 鼻水、目の痒み等々大変な思いをしてらっしゃるのかなと思います。 鼻をすすったり、目の痒みのストレスで身体固まってるのではないでしょうか？ そのお身体の辛さRe.Ra.Kuクロスガーデン調布店で解されませんか？ お客様それぞれに合ったコースをご提案させて頂ければと思います！ スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております！ ちなみにですが、、、 体内に入ってくる花粉は花粉症用のマスクでは花粉が約1/6、花粉症用のめがねでは1/４程度に減少するそうです！是非花粉症対策忘れずにお出かけください！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ なんと、今日は朝テレビの星座占いで運勢が1位でした☆ やったー！！！ テレビの占いを信じているわけではないですが、 運勢良いですよって言われると悪い気はしないですね♪ そして来週からはかなり暖かくなるようです！ 気温差があると身体が体温調整しづらく、自律神経も乱れがちに・・・ 自律神経の乱れは花粉症にも悪影響を与えるなんて説もあったりします。 暖かくなのは嬉しいですが、案外身体に負担がかかりやすい時期でもあるので 事前にお身体のメンテナンスをしにいらして下さい！ ◇本日の空き情報◇ 12:00 ～ 21:00 上記のお時間帯でご案内可能です！ 詳しいお時間が気になる方はお気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 皆さんお身体硬くなっていませんかー？ お身体を動かしていなかったり、 負担が掛かっているのにケアをしていなかったりすると、 日に日に筋肉は硬く、関節の動きも鈍くなってしまいます。 特に肩甲骨は首から腰にかけて17種類の筋肉と繋がっているので、 肩甲骨周りが動きにくい方は全身お疲れが取れにくい状態になっている可能性大です。 そんな肩甲骨周りの柔軟性をチェックする方法のひとつがコチラ！ ↓ どうですか？ 結構利き手が上の時はやりやすいのに、逆にするとやりにくかったりしませんか？ 昔はついたのに今はつく気がしない、なんてことないですか？ それが、今は辛くなくてもお身体にお疲れが溜まっている証拠です。 歯も虫歯にならないように毎日ケアしたり定期健診に行ったりすると思います。 虫歯になってから歯磨きしてももう遅いですよね。 お身体も同じく辛く感じる前にケアしていただいた方が、楽な状態をキープしやすくなります！ まずは自分のお身体の硬さを確認する意味も含めて《肩甲骨ストレッチ》を試しにいらして下さいませ♪ そしてお身体の現状を把握して健康への意識を高めていただければ幸いです☆ それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 今日も寒いですね。 でも寒いからこそ暖かさのありがたみがわかるんですよね。 身体に不快があるから快適を求める。 でも不快でなければ意識できなかったりするものです。 それはきっと健康も一緒です。 痛みや辛さを感じていない時は身体に意識を向けることが少なくなります。 本当はとてもありがたいことなのに。 そして、痛みや辛さを感じないからといって放っておくと 元の状態に戻りにくいくらい硬くなってしまっていたりします。 身体の痛みや辛さは危険信号です。 そうなる前にまずは今のお身体の状態がどんな感じなのか確認してみませんか？ 今なら当店を始めてご利用いただくお客様限定で 40分2,980円のコースをご利用いただけます★ もしかしたら気が付いていないお疲れが溜まっているかもしれません。 身体がツライと感じる前にメンテナンスをしてみましょう！ それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です！ お気軽にお問合せ下さい♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です！ 突然ですが皆さんこの世界にはどれくらいの種類の動物がいると思いますか？ 1万？10万？50万？ なんと現在動物の種類は約100万種あると言われてます。 我々と同じ哺乳類動物だけで約5000種あるそうです！！ 5000種類って多くないですか！？ 私はそこまで種類いるんだ～ってビックリしました。 動物が好きな私としては、是非一匹でも多くの動物に会いたいと思うと同時に 出来る限り動物について知りたいと思いました。 そこで少し調べてみたところ面白い話がいっぱい出てきたので、いくつか紹介させて頂ければと思います。 最近話題になっている「ざんねんないきもの辞典」に載っていた話です。 「チーターはスピードに特化しすぎて、肉食動物なのに超弱い」 「イルカは寝ると溺れる」 「コアラはユーカリに含まれる猛毒のせいで一日中寝ている」 まだまだ紹介したい話はありますが、長くなってしまうのでここまでにします。 動物の面白い話聞きたい方是非細谷に聞きに来てください。 また私動物の面白い話、生体に詳しい方是非細谷に教えてください。 Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店でお待ちしております♪ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ 一気に暖かくなりましたねー！ 春と言えばやっぱり桜！ 毎年お花見シーズンは肌寒かったりするのですが、 今年はポカポカの日差しの中で桜を楽しめそうな予感がしています★ 調布市エリアでのお花見スポットってどのあたりなのかなーと思って調べてみたら 結構たくさんあるみたいですね！ 野川の桜並木だったり、 味の素スタジアムから武蔵野公園にかけての通りだったり、 都立神代植物公園や深大寺などなど、 どこに行こうか迷ってしまいそうですね(笑) そして我らがクロスガーデン調布店の最寄り駅でもある柴崎駅周辺も桜が咲くみたいなんです♪ オープンが2017年の4月末だったので、まだ調布の桜が見れていないのですが、 今年は毎日桜を眺めながら出勤できそうで楽しみです！ この辺の事情に明るくないので、 オススメのお花見スポットなんかがあれば是非教えて下さい！！！ 皆様からの情報お待ちしております☆ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です！ オリンピック観てますか？ 昨日はスピードスケート女子パシュートで見事金メダル！！！！！ 女子カーリングも試合には負けたものの準決勝進出でメダルの期待が高まります！ 4年に一度の大舞台に向け各選手が日々積み上げてきた成果をぶつけて勝負する一発勝負の大会は 勝者にも敗者にも想像つかないような努力や苦悩があったんだろうなぁ と勝手に想像して感動しております(笑) そしてオリンピックが終わっても現役で活躍する選手は次のオリンピック、 つまりまた4年後に向けて気持ち新たにトレーニングを始めるんですよね。 何か目標を持って行動する時はまずゴールを決めて 逆算して小さな目標を作っていくのが良いと言われたりしています。 トップアスリートはそれが日常的になっているんだと思います。 もちろんアスリートに限らず、夢や目標に向かって頑張っている方がたくさんいると思います。 でもそのプランに身体のケアって含まれてなかったりしませんか？ 計画的に物事が進んでいても思いがけない怪我や病気で動けなくなってしまっては せっかくのチャンスを逃してしまうことになりかねません。 今身体が辛いと感じていない方も、何もしなければ5年後、10年後必ず今より身体は動きにくくなっていきます。 オリンピック選手と同じようにこれからの自分の夢、目標を追いかけていくためにもRe.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチで怪我や病気になりにくい状態をキープしていきましょう！ ちなみにまだ当店をご利用になったことない方にはお試しコースとして 《肩甲骨ストレッチ》を40分2,980円でご提供中です♪ 調布市、三鷹市、狛江市の方の夢や目標のサポートをさせて下さいませ！！ *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*

こんにちは！ Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の浪岡です♪ オリンピック！！皆さんご覧になってますか？ 開会から1週間ほど経ちましたが、日本人選手のメダル獲得数も増えてきて一段と盛り上がってきた感じですね☆ でも開催地の平昌って寒さがハンパないですね！毎日氷点下！ そんな寒さの中頑張ってる選手の方々…本当に頭が下がります！m(__)m 私は寒いのが苦手です。(´・ω・`) できることならクマみたいに冬眠したいくらいです！ 寒いので外に出るたびにカラダが縮こまるのでもう毎日ガチガチです。 皆さん、寒さで私のようにお身体固まり過ぎていませんか？ 「そういえば…」と思い当たった方、ぜひリラクのボディケアを受けに来てください！！ お身体が気持ちよくほぐれるとココロもカラダも軽くなって、きっとお出かけしたくなるはず！ …あ、でも今はおうちでオリンピック観戦したいですか…(;^ω^) Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆さんのご来店をお待ちしております！ ========*========* LINE友だち登録で500円クーポンプレゼント中★ *========*========* LINE@ID「@bzv4694t」 Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店 友達追加→ID検索でともだち登録して下さい♪ *— *———————————————–* マッサージ・エステファンにオススメ♪ リラク系ボディケア＆肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう！ 【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】 東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F ※調布自動車学校の隣です ◆アクセス ☆調布駅より電車で5分☆ 京王線「柴崎駅」徒歩4分 京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分 ◆TEL 042-426-7587 (店舗) 03-4540-6336 (予約センター) ◆営業時間 10:00～21:00(最終受付20:30) *———————————————–*