Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は17：05～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 時間に追われての食事作りで包丁の切れ味が悪いと感じた時に。陶器の茶碗を裏返して底で研いでみて下さい。茶碗の他にも丸めたアルミ箔を切る事で切れ味が戻ります。これはハサミなどにも使えるので、一度試してみて下さい！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku　EQUiA志木店です！本日は10:05よりご予約が可能となっております！お電話などで詳しいお時間やコースもご案内出来ますので、ご連絡お待ちしております！ 昨日の、志木のあたりはくすんだ空模様です。ここ最近、ぱっとしない天気の日がありますよね・・・お客様の中にも「雨の日は頭が重くなる」とお話しになる方が多いです。実際、雨や、低気圧の日は、自律神経の乱れからか、頭が重かったり、気持ちが沈みがちになったりするようです。 人間は色々なところから影響を受けたりするのですね。捗らない、気が乗らない時は雨のせいにしてしまうのも良いかもしれません。今日も一日無理なく無事にがんばりましょう♪ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 本日は11：00～、16:20～、17：00～上記のお時間にご予約が可能となっております。その他やお二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は少し小雨がポツポツのスタートです。 春は新しい事が沢山ある季節ですね。身体も心も疲れを感じやすくなりますよね。特に首や肩周り、ガチガチしていませんか？ そんなあなたに！志木店では5月から「肩くびストレッチ」キャンペーンが始まりました！！ 普通の施術だけでは物足りない！施術後のスッキリ感を継続させたい！身体の深い筋肉にアプローチをして、のびのびスッキリ気持ちよく毎日を送りませんか＾-＾（20分　3,300円　40分　6,600円　オプションになりますので、コースにお付けする形になります。） 今日も志木店一同、笑顔でご来店をお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は16：05～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 特定の色を見ることで何らかのイメージを持つことを「色彩感情」といい、科学的にも証明されています。 色の活用　集中したい時は青色がおすすめです。興奮を抑え、気持ちを静めてくれます。　短時間の集中は興奮、満足感を与える赤が有効です。　リラックスしたい時は安らぎや癒しなど穏やかな印象の緑がおすすめです。 シーンによって使い分けると効率アップも期待できます。日常生活に取り入れてみて下さい！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は10：05～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります！ 今日は清々しい晴れ空のスタートですね♪新年度が始まり早1ヵ月、みなさまいかがお過ごしでしょうか。5月になると、新しい環境での緊張が少しずつ落ち着き始め、慣れてくる時期ですね(*^-^*)ゴールデンウィークに入り、緊張の糸が緩むことで、身体のダルさや憂鬱感、睡眠が浅くなるなどお身体に変化が表れてくる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな心身のお疲れには、幸せホルモンの「セロトニン」がたくさん出る工夫をするといいと言われています！例えば・・・　● ちょっと外に出て、太陽の光をいつもより浴びてみる　● タンパク質やビタミンCを食事に多く取り入れてみる　● ゆっくり湯船に浸かってみるそれでもお身体の変化が気になるという方は、ぜひ当店でお身体をほぐしてみてはいかがでしょうか♪お身体をほぐしながら日頃のお疲れをお話しいただくことで、少しでも緩和のお手伝いが出来たら嬉しいです(*^^*)無理なく、自分のペースでゆっくりいきましょう♪※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は17：25～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 虫歯や口臭予防に簡単な方法があります。コップ一杯の水に対して小さじ半分程度の重曹を混ぜます。それを口に含んで30秒うがいをします。口に中をすすぐようにうがいするだけでOKです。気になる時に試してみて下さい！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は10:00よりご案内が可能です。細かいコースや時間帯はお電話でもご確認可能となっております！ 今日は昭和の日だそうです。ゴールデンウィークは今日から、という方も多いのでしょうか。なかなか気軽にお出かけもしにくいですが、こんな時こそ自分のお身体に目を向けてみてはいかがでしょうか？ 忙しくても、そうでなくても、ストレスは皆さまそれぞれにあるものと思います。当店でも、様々なお疲れに合わせたメニューをご用意しておりますので、この機会にぜひぜひ疲れにくいお身体を手に入れてみて下さいね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は 18：20～、18：40～ ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は春の日差しと肌寒い風のスタートです。 ただいま志木ではその日のお疲れに合わせてボディケアorフットケアの基本コースにアイヘッドおなかケアハンドケア肩くびストレッチ（+1,000円）を自由に組み合わせるコースをご用意しております＾ー＾ 日頃のお疲れに　梅コース・・・90分　9,500円しっかりとお疲れリセット　竹コース・・・110分　10,500円毎日のごほうびに　松コース・・・150分　13,800円 その時のお疲れは日々変わることが多いので、きっとご満足頂けると思います＾-＾ささいなお疲れでも、ぜひCLPにご相談くださいね♪ 本日も笑顔と真心でご来店をお待ちしております！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は15：30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 生でも炒めてもシャキシャキと美味しいレタス。ほとんどが水分と思われがちですが、実は栄養バランスに優れた野菜です。 栄養素　・カリウム…高血圧の予防　・β―カロテン…皮膚や粘膜の健康維持　・葉酸…赤血球の細胞の形成、DNAの合成促進　・ビタミンC…免疫力を高める 糖質やカロリーが少なくヘルシーなレタスを食事に取り入れてみて下さいね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日は13：30～、15：00～、16：00～空きがございます。ネットからはもちろん、 ネットでは表示されていない細かなお時間に空きがある場合もございますのでお電話でもご予約を承っております＾ー＾ 今朝の志木はほんの少し肌寒いスタートです。 コロナの情報をニュースやネットで見るのが当たり前になりました。怖いですね…。不安になりますよね。人間が得る情報の約87％は「視覚」からと言われています。情報を得ることは必要ですが、不安なニュースばかりですとつらくなる、体調を崩す事も増えてくるかもしれません。 確かな情報、必要な情報は得て、いらないものは見なくていいと思います＾－＾手洗いうがいをしっかりと、寝ましょう！！ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は15：30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 簡単に揚げ物油をキレイにする方法があります。揚げ物をしたら火を止めて5分くらい冷まします。冷ました油に一口くらいの冷やご飯を入れて、30秒ほど菜箸でかき混ぜると冷やご飯に油かすがどんどんくっついていき、油がキレイになります。ぜひ試してみてください！※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆☆本日の空き状況☆ 16:35～、17:30～、19：40～ 上記のお時間に空きがございます!その他やお二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は日差しがあたたかなスタートです。 我が家では最近、小分けの入浴剤で色んな香りを楽しんでいます＾－＾昨日はサンダルウッドの香りでした。 サンダルウッドは「白檀」の名で知られ、お線香に似た落ち着く香りに近く、リラックス、保湿、むくみ緩和などと言われています。 お風呂に入って身も心もぽかぽかゆるめて日々元気にいきましょうね＾－＾ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております! ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は10：30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 シ（4）ジ（２）ミ（３）の語呂合わせにちなんで、4月23日がシジミの日の記念日に制定されました。栄養素　・オルニチン…肝臓の働きを助ける、疲労回復。　・タウリン…疲労回復、血圧・血糖値・コレステロール値の減少に効果。　・カルシウム…骨や歯を作る、骨粗しょう症・肩こりの予防。　・鉄分…体温維持・疲労防止・成長促進・貧血予防。　・ビタミンB類…発育、肩こり・腰痛の緩和たくさんの栄養素を含んでいる凄い食材のシジミ、今日のお味噌汁にいかがですか！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku　EQUiA志木店です！本日は12：00～、13：00～、17：15～ご案内が可能です♪ お電話などで詳しいお時間やコースもご案内出来ますので、ご連絡お待ちしております！ 暖かく春らしい気候の日も増えてきましたね♪ですが、まだまだ朝晩は冷えていたり、冷たい風の吹くことが多くあります。 また、4月は新年度がスタートする1ヵ月！あたらしい場所、新しい環境での生活が始まる月でもありますね。 4月は自律神経が乱れやすくなり、　・ 疲れやすい・・・　・ 寝つきが悪い、熟睡感がない・・・　・ 肩や腰の痛みが目立つ・・・などなど、こんな状態になる事も増えるそうです。 自律神経の乱れには、こういった事をするのがおすすめです！　● 「起床時間」、「寝る時間」、「食事をする時間」をなるべく同じ時間にする！　　　→自分のリズムを作ることで、心身への負担が期待できます　● 疲労回復に役立つ「山芋」や緊張を緩和する「春菊」を食事に取り入れる！　　　→身体を作ってくれる食事で疲れや緊張を緩和　● 睡眠前にストレッチをしてみる　　　1. 3秒かけて息を吸いながら、両足首を立てる　　　2. 3～5秒かけてゆっくりと息を吐きながら、「ふくらはぎ～両足首」の力を抜いていく　　　→身体を脱力させることで、眠りを誘うストレッチに それでも取れないお疲れは、私達CLPがボディケアでサポートいたしますので、お気軽にご相談ください(*^^*) ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 本日は13:25～、14：00～、16：00～上記のお時間にご予約が可能となっております。その他やお二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は春の風が気持ちのいいスタートです。春は新しい事が沢山ある季節ですね。身体も心も疲れを感じやすくなりますよね。特に首や肩周り、ガチガチしていませんか？そんなあなたに！ 「肩くびストレッチ」がおすすめ！！ （20分　3,300円　40分　6,600円　オプションになりますので、コースにお付けする形になります。） 普通の施術だけでは物足りない！施術後のスッキリ感を継続させたい！ 身体の深い筋肉にアプローチをして、のびのびスッキリ気持ちよく毎日を送りませんか＾-＾今日も志木店一同、笑顔でご来店をお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は12：00～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 適度なストレスは必要ですが、受け続けてしまうと体調や気持ちのバランスを崩し、不調から病気へとつながります。ストレスは溜め込まず、自分の心の不調に早く気づき、予防することが大切です。　・体力のギリギリまで働かない　・他人の感情に振り回されない　・睡眠、食事、運動など健康的な生活を心掛ける　・自分のための時間を確保するまた、深く呼吸をすることで身体の緊張をゆるめ、リラックスすることが出来ます。疲れを感じた時には意識してみて下さい！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku志木店です♪本日は12時35分～、13時35分～、15時～ご予約が可能です＾－＾ 今朝の志木はポカポカ日差しが暖かいスタートです。今日は日光浴やお散歩、ストレッチで心も身体も気持ちよくのびのびしませんか？ 一説によると筋肉は全く使わないと1日で3～5％ずつ筋力が低下し、動かさないことが多い場合1週間で20％、2週間で36％・・・そして5週間で96％も筋力が低下すると言われています。 無理はしなくていいんです。階段の上り下りやかかとの上げ下ろし、そしていつでもどこでもできるストレッチ！！身体を動かすと気持ちも晴れやかになっていきます＾-＾ ボディケアはもちろん、日々のストレッチやお疲れの部分のストレッチなどぜひお気軽に私たちにご相談ください♪ 本日も志木店一同心よりご来店をお待ちしております＾－＾ 今日も健やか笑顔でいきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は18:30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります。 こすってもなかなか取れにくい蛇口のくもり。そんな時は破れて履けなくなったストッキングを三つにさき、三つ編みにして強度を上げ、左右に引っ張るようにしてこすっていくと、曇りが綺麗に取れます。ストッキングの細かい繊維が汚れを絡めとってくれます。気になった時、試してみて下さい！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 本日は11:00～、12:00～、13：00～ 上記のお時間にご予約が可能となっております。その他やお二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は小雨がパラパラなスタートです。 段々と春本番となってきましたが、今朝はみなさんお身体冷えてないですか？？大丈夫！と思っていても、意外と手先や足先がひんやりしている事もあります。 当店の「フットケア」はいかがでしょう？ ラベンダー、ローズマリー、グレープフルーツ 3種類のアロマオイルからお好きな香りを選んでいただき、身体のポンプ機能を兼ねるふくらはぎからいつも頑張っている足裏をじんわりゆるめていきます。足裏には内臓の反射区もあり、内側から温まっていくのを感じていただけたら嬉しいです！ 今日も志木店一同、笑顔でご来店をお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は12:05～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今日は4月15日！1(いち)5(ご)にちなんで、イチゴに関するお話をしたいと思います♪春はイチゴが美味しい季節ですね！みなさまは、イチゴにどのような効果があると言われているかご存知ですか？イチゴには、こんな素敵な効果があると言われています！　● ビタミンC ： 風邪予防、肌の再生　　体調が思わしくない時や、日焼けをした日などに食べると良いかも♪　● キシリトール ： 虫歯の予防　　　　　　　　　　　　　　　でも食べた後はちゃんと歯磨きをしましょう☆　● 食物繊維 ： 腸内環境を整える　　　　　　　　　　 　　ヨーグルトと一緒に食べることでより整いやすくなります！　● カリウム ： むくみの緩和　　　　　　　　　　　　お身体のむくみが気になる時にはいいかもしれませんね♪ぜひぜひ、美味しい季節にイチゴを堪能してみてはいかがでしょうか(*^^*) ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831