Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

みなさんこんにちは！Re.Ra.ku EQUiA志木店です！本日は12時00分～予約が可能となっております！ネット予約が「×」になっていてもご予約できる場合もありますので、お電話などでご確認ください！ 最近は天気が不安定だったり、年度末のお仕事の忙しさや自粛などでお身体にお疲れが溜まってしまっている方は多いのではないでしょうか。そんな時、「お風呂に入る」ことでお疲れを緩和させることができます♪↓入浴をすることで、こんな効果があると言われています↓　● 血行が促進され、お疲れがほぐれやすくなる　● 水圧により、むくみが緩和される　● 免疫力アップ＆自律神経が整う　● リラックス効果「忙しくてなかなか湯船に浸かることが出来ない・・・」という方は、自分を労わる時間としてまずは週に1度ほど、入浴する日を決めてみるのもいいかもしれませんね♪ぜひ、お試しください(*^^*)※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

みなさんこんにちは！Re.Ra.ku EQUiA志木店です！本日は10時より予約が可能となっております！ネット予約が「×」になっていてもご予約できる場合もありますので、お電話などでご確認ください！ さてさて、すっかり春らしくなり、上を見上げれば、桜も街を彩るようになってきました。春らしいことといえば、山菜があるかと思います。美味しいですよね♪特に有名なのがタラの芽でしょうか。 タラの木（落葉低木）の新芽で、β-カロテンも多く緑黄色野菜に区分されています。 葉酸、骨粗鬆症予防のカルシウムやビタミンK、エネルギー代謝に関わるビタミンB1、ビタミンB2、腸内環境を整える食物繊維などの栄養成分が含まれます。万能ですね。天ぷらにしていただくととても美味しいですね。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は12：00、13：00、14：00～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は桜が満開気持ちのいいスタートです。 暖かくなってきて花粉が辛い！という声をよく耳にします。うちの子も目がかゆい鼻がズビズビ毎年辛そうです…。寒暖差の影響もあり、身体のバランスを取るのも難しく意外と手足が冷えていることも。こんな時期には頭からお手元、お足下バランスよくほぐして身体の内側から外側からゆったりほぐしませんか？ 今月から志木ではその日のお疲れに合わせてボディケアorフットケアの基本コースにアイヘッドおなかケアハンドケア肩くびストレッチ（+1,000円）を自由に組み合わせるコースが出来ました！日頃のお疲れに　梅コース・・・90分　9,500円しっかりとお疲れリセット　竹コース・・・110分　10,500円毎日のごほうびに　松コース・・・150分　13,800円 その時のお疲れは日々変わることが多いので、きっとご満足頂けると思います＾-＾ささいなお疲れでも、ぜひCLPにご相談くださいね♪本日も笑顔と真心でご来店をお待ちしております！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！ 本日は16：30～、17：30～、19：00～上記のお時間にご案内が可能となっております！その他やお二人でのご利用も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！ 肩が上がりにくいなど加齢によって肩の関節がスムーズに動かなくなることを四十肩、五十肩と呼びます。 主な症状　・肩を動かした時に痛みが出る　・腕を後ろに回せない　・肩を上げられない　 予防方法　・両腕を前から真上に向かって上げ、耳の横につけてゆっくりと下ろす　・両肩を前後に回す　・肩をぎゅっと前にすくめたあと、後ろに広げるように動かす それぞれ10回程度毎日行うようにしましょう。痛みがある場合は無理をせず出来る範囲で行うか、中止しましょう。まだ大丈夫と思わずに、早めの予防を心掛けるといいですね。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

みなさんこんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は10:00よりご案内が可能となっております！ もういくつ寝ると4月ですね・・・早いものです。小学校などは卒業式のところも多いようです。おめでとうございます。 お客様の中でも、年度末や新年度に向けてお忙しいかたがいらっしゃいます。くれぐれも無理なさらず、疲れやすさを卒業したい、そう感じたらぜひ当店のボディケアで、そのスタートを切っていただきたいと思います♪ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は12：00、13：00、14：00～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は桜が徐々に咲き始めた元気なスタートです。 今月から志木ではその日のお疲れに合わせてボディケアorフットケアの基本コースにアイヘッドおなかケアハンドケア肩くびストレッチ（+1,000円）を自由に組み合わせるコースが出来ました！ 日頃のお疲れに　梅コース・・・90分　9,500円しっかりとお疲れリセット　竹コース・・・110分　10,500円毎日のごほうびに　松コース・・・150分　13,800円今はやりの和風なコース名です（笑） その時のお疲れは日々変わることが多いので、きっと満足頂けると思います＾-＾ささいなお疲れでも、ぜひCLPにご相談くださいね♪本日も笑顔と真心でご来店をお待ちしております！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は10:30よりご案内が可能となっております！詳しくはお電話などでご確認ください☆ 時間がないと野菜が不足しがちな食生活になりがちです。そんな時は野菜いっぱいのスープがおすすめです。 野菜は煮るとかさが減るため十分な量を食べられ、柔らかくなるので消化も良く、ビタミンCなどの水に溶ける栄養素も一緒にいただけます。 さらに色違いの野菜を入れることにより栄養バランスが高まります。「あと一品」の時に取り入れてみて下さい！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！喉がイガイガしたり、詰まったように感じる時がありませんか。その原因　・鼻炎のため口呼吸になり喉が乾燥する　・習慣性扁桃炎、慢性扁桃炎など　・胃液が逆流し喉を刺激する　・起きてすぐには声帯がまだ声を出すのになれていない対策　・医療機関で鼻炎などの原因を治療する　・水をよく飲み、喉頭腺液の分泌を促す　・マスクや加湿器を使い湿度を保つ　・たばこや酒を控える　思い当たる方は試してみて下さいね。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～20：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は11:30よりご案内が可能となっております！詳しくはお電話などでご確認ください☆ 3月も半ばとなり、ティッシュが手放せないかたが増えてきたように感じます。色々な方にお話をお聞きすると、皆さんそれぞれ対処法をお持ちのようです。ヨーグルトを食べる、亜麻仁油を摂取する・・・などなど。今年はマスクをしているとはいえつらいものがありますよね・・・ 当店では、フットケアで鼻の反射区を刺激してみたり、胸のあたりの筋肉を広げるストレッチを入れてみたり、間接的ではありますが、お役に立てたら嬉しいと考えています。 一緒に今年の花粉をのりこえていきましょう！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願いご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。今日も健やかゆるりといきましょう♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku.EQUiA志木店〈営業時間〉10：00～21：00〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は11:35～、12：00～15：00～ご予約が可能となっております☆ネットや電話から承ります＾－＾♪ 今朝の志木は春と冬がミックスされたようなスタートです。 志木店では「ハンドケアキャンペーン」を行っております！（オプション20分　税抜き2300円） 普段はお好みのアロマオイルでほぐしますが、キャンペーン中は柔らかな香りとカモミールやラベンダー、ヒノキなど5種類のブレンド「カモミール」と皮と身を丸ごと使用したさっぱり心まで軽やかな「ゆず」の香りがお選びいただけます＾-＾甘酸っぱくて華やかな「さくら」もございます。その日のお疲れや気分に合わせてお選びください♪可愛い二人の女の子が目印のポスターも好評です＾－＾ ぜひこの機会にお試しください！本日も笑顔と真心でご来店心よりお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(60分以上のコースは無料でのお貸出しとなります) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は18：40～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は春風が元気なスタートです。 今月から志木ではその日のお疲れに合わせてボディケアorフットケアの基本コースにアイヘッドおなかケアハンドケア肩くびストレッチ（+1,000円）を自由に組み合わせるコースが出来ました！ 日頃のお疲れに　梅コース・・・90分　9,500円しっかりとお疲れリセット　竹コース・・・110分　10,500円毎日のごほうびに　松コース・・・150分　13,800円今はやりの和風なコース名です（笑） その時のお疲れは日々変わることが多いので、きっと満足頂けると思います＾-＾ささいなお疲れでも、ぜひCLPにご相談くださいね♪本日も笑顔と真心でご来店をお待ちしております！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 本日は10：05～、11:00～、12:00～ 上記のお時間にご予約が可能となっております。その他やお二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は久しぶりの恵みの雨のスタートです。 木々が喜ぶ雨ですが、お身体が冷えたり気分が何だか晴れない事もありませんか？こんな時は身体の中からスッキリするオススメ食材を＾－＾「バナナ」 身体に溜まったヘドロのようなものの排出を促してくれるそうです。便秘や痔の緩和、肌のうるおい、抗酸化作用など嬉しいことがいっぱい♪ わたしはフライパンにバターを落としてこんがり焼くと、甘みもアップして美味しくいただけるので好きです＾－＾皆さんもミラクルフルーツ「バナナ」をお好みの食べ方で美味しくいただいてみて下さいね！ 今日も志木店一同、笑顔でご来店をお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は11：00～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ しもやけは真冬よりも冬の初めや春先など昼夜の寒暖差が大きくなる時期に起こりやすくなります。 予防方法　・しっかりと身体を保温する　　寒い時は室内でも靴下を履き、血行をよくするためほぐす　・汗や水濡れに注意する　　手足が濡れたままにせず、靴も乾燥させる　・身体の内側から温める　　湯船にゆっくりつかる、温かい食べ物・飲み物をとる 今の時期、気を付けたいですね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～20：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 本日は11:00～、12:00～、13：00～ 上記のお時間にご予約が可能となっております。その他やお二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木は風は激しいながら、春の気配を感じるスタートです。 厳しい冬も段々と終わりが近づいてきて、春を感じるようになってきました。冬に滞りがちだった体を起こすためにも、春は苦みを摂ると良いとされています。 苦みと言えば山菜。うど、ふき、ふきのとう、こごみ、木の芽、タラの芽、つくし、ワラビ、たけのこ、あしたば、うるい、せり、ぜんまい、みつば、コシアブラ、行者ニンニク・・・みなさんはどんな風に召し上がりますか？わたしは手軽に山菜そばで美味しくいただこうかと思います＾－＾ 旬の食材で元気に春を迎えましょう！ 今日も志木店一同、笑顔でご来店をお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は11:00以降お好きな時間でご案内出来ます！お電話などでもご確認頂けます♪ 今日、3/9は、「ざっ(3)こく(9)」の語呂合せで、「雑穀の日」だそうです。雑穀の皆さん、おめでとうございます。 雑穀は、ビタミンB1、B亜鉛、ナイアシンが豊富で、黄色い色素はポリフェノールで抗酸化性に優れているよ。  表面の色素はポリフェノールで、体中の細胞や組織を維持するパントテン酸の含有量が雑穀の中では特に多い、とのことです♪ 私も幼い頃はあの赤赤しい色に、悪意を感じたものですが(笑)年付を重ねてから食べてみると、食感や、栄養を考えても、とても美味しく感じました。数十年ぶりの和解です(笑) 皆さんも是非取り入れてみてはいかがでしょうか？ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は10：30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪サ（3）ウナ（7）の語呂合わせにちなんで3月７日はサウナの日の記念日に制定されています。サウナは血流が良くなることで健康面、精神面、美容面で効果があります。サウナに入る前は水分補給をし、身体と頭を洗ってからサウナ室（10分）、かけ湯をして水風呂（2分）、最後はゆっくり休憩（10分）するとよいそうです。ぜひ試したいですね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は12:15～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は風が穏やかなスタートです。 今月から志木ではその日のお疲れに合わせてボディケアorフットケアの基本コースにアイヘッドおなかケアハンドケア肩くびストレッチ（+1,000円）を自由に組み合わせるコースが出来ました！ 日頃のお疲れに　梅コース・・・90分　9,500円しっかりとお疲れリセット　竹コース・・・110分　10,500円毎日のごほうびに　松コース・・・150分　13,800円今はやりの和風なコース名です（笑） その時のお疲れは日々変わることが多いので、きっと満足頂けると思います＾-＾ささいなお疲れでも、ぜひCLPにご相談くださいね♪本日も笑顔と真心でご来店をお待ちしております！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

皆さんこんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は11:00以降お好きな時間でご予約お取りできます！詳しくはお電話などでご確認ください！ こたつとの別離宣言をしてはや数日、未だつかず離れずの関係が続くスタッフの野口です。睡眠は大事ですよね(*^-^*) 物事を習得する、長期記憶に移行するというのは、睡眠時なんだそうです。がんばることも大事ですが、同じくらい睡眠も大事ということですね。 皆さんも夜更かしはほどほどに、睡眠時間もしっかり確保しましょうね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！☆本日の空き情報18:05～ご案内可能です！ あたたかくなりましたね！そろそろコタツや、毛布ともお別れかもしれません。春は希望の象徴のようで、花粉症との仁義なき戦いの時期でもあります。 マスクなので自衛しつつ、春を楽しめたら良いですね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は12:15～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 昨日のお天気模様から一転、今日はお日様が顔を出した清々しい朝になりましたね！ 日中の気温は心地良くなってきましたが、まだまだ朝晩は寒い日が続いていますね。。。そんな日は、温かい飲みもをで身体の内側から温めてみてはいかがでしょうか♪ 例えば・・・　●ココア：カカオポリフェノールが血行を促進！　●生姜湯：はちみつを入れるとより飲みやすくなります♪　●紅茶：茶葉を発酵させているので、実は身体を温めてくれます☆ 温かい飲み物を飲んで心も身体もポカポカにしてみてください♪ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831