Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は11：00～、15：20～、17：00～上記のお時間にご予約が可能となっております。その他やお二人でのご利用も可能なお時間がございますのでお気軽にご連絡下さい♪ 今朝の志木はホットコーヒーがじんわり美味しいスタートです。 寒さで背中が丸くなっていませんか？呼吸が浅くなっていませんか？そこで簡単ストレッチ！「胸を開く」！！ 胸を開くと前側に流れていた肩甲骨が正しいポジションに戻りこわばっていた腕や胸がゆっくりと開いていってたくさん酸素を取り込みやすくなります。呼吸がしっかりとできるとリラックスもしやすくなり、気持ちもゆるやかに＾-＾ さぁ今日も胸を開いて楽しく豊かに一日をスタートしましょう！ 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.KuEQUiA志木店です。 1809年2月12日はダーウィン生誕の日です。 少年期は学校の勉強に身が入らず、昆虫や小動物、鉱物収集など自然の中で過ごす事が好きでした。そのため父親からは落ちこぼれと見られていました。 しかしその後「種の起源」によって生物の進化論を唱え、従来のキリスト教の教えを科学的に否定したことで世界に衝撃を与えました。 それはどんな存在も特別でかけがえのない命だということを証明する発見でした。自然を愛したからこそなしえた偉業ですね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.KuEQUiA志木店です。 穴の開いた蓮根好きですか。私は蓮根大好きです。煮ても焼いても、揚げても炒めても。すりおろしても、切り方によって食感も違うしすごいと思います。ちょっとめんどいなと思ってしまいますが、はさみ揚げが好きです。食べるためにはがんばります！便秘予防、高血圧の予防、抗酸化作用、美肌効果もあるらしい。女性の味方。美味しいもの、好きなもの食べてもう少し寒い冬がんばりましょ！！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.KuEQUiA志木店です。 毎日寒いのでいろんなところが縮こまっていませんか。お仕事の合間や家事の合間、ちょっとしたすき間時間に深呼吸。。。呼吸をゆっくり行うと、体をリラックスさせる副交感神経が活性化します。副交感神経が活性化するとストレスが緩和されます。吸う息より吐く息に意識してほそく長く吐ききる。お金もかからず、どこでもできると思いますので、ぜひ。すこしこころ落ち着くと思います。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 今朝の志木はダウンコートがありがたいスタートです。先月今月と志木では「ハンドケア　キャンペーン」を行っています！ お仕事、家事、携帯やPCで大活躍の「手」消毒や乾燥で、カサカサ荒れていませんか？キャンペーン限定のゆず、カモミール、桜の香りでじんわりゆったりとほぐして日頃のお疲れを労わってくださいね＾-＾ 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆本日の空き状況☆ 10：00～、11：00～、12：00～ 上記のお時間に空きがございます!その他やお二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております! ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUIA志木店です！本日は11:40～ご予約可能となっております☆ まだまだ寒い日が続きますね！私も毎朝布団と友達になったままウダウダしてしまいがちです・・・(笑)私自身は温かい物を飲んだりすると目覚める感覚があります！皆さんはスイッチがONになるもの、なにかありますか？？ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831スタートです

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 空気が乾燥している冬になると静電気が気になります。静電気が起こりやすい方　・肌や髪が乾燥している　・電気を帯びやすい衣類を着ている　・血行不良（血液のイオンバランスが崩れている）防止方法　・肌や髪をクリームなどで保護する　・室内の湿度を50～60％に保つ　・衣類は同じ素材を使った組み合わせにしたり、綿・麻・絹を選ぶ　・洗濯時に柔軟剤を使う　・静電気対策グッズを利用する静電気が起きやすい方はこんな工夫を試してみて下さいね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831スタートです

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 今朝の志木は日差しがあたたかなスタートです。 今日は2/6　お風呂の日だそうです！我が家では最近、小分けの入浴剤で色んな香りを楽しんでいます＾－＾昨日はサンダルウッドの香りでした。 サンダルウッドは「白檀」の名で知られ、お線香に似た落ち着く香りに近く、リラックス、保湿、むくみ緩和などと言われています。 お風呂に入って身も心もぽかぽかゆるめて日々元気にいきましょうね＾－＾ ☆本日の空き状況☆ 11：00～、12：00～、13:00～ 上記のお時間に空きがございます!その他やお二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております! ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！☆本日の空き状況☆11:00～詳しくはお電話などでご確認ください！ 空気が乾燥し、晴れの日が多い冬は野菜を干すのに最適な季節です。干し野菜のおすすめ点　・甘味、うまみがアップする　・栄養素が濃縮される　・葉や皮も食べられる　・調理が簡単になる　・保存性が向上する野菜を洗って好みの大きさに切り、水分を拭き取ります。ざるや干しかごに並べて風通しの良い場所に干せばOKです。（夜は取り入れる）半日～2日干す半干し、または完全に乾燥させるなどお好みの干し野菜を作ってみてください！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆ 今朝の志木は温かい紅茶が美味しいスタートです。 昨日は124年ぶりに2/2が節分でした。皆さん豆はまきましたか？食べましたか？我が家はスタートが出遅れて、夕方のスーパーの豆まきセットは完売していました（笑）ですが、これは食べましたよ！「恵方巻」 恵方を向いて無言で食すると良いとされる巻き寿司 我が家のちびっ子は一生懸命無言で食べようと頑張っていましたが、無言で食べる意味が分からなくて笑いをこらえるのに必死でした＾-＾わたしは楽しく食べられれば良いと思っているので、笑いはセーフと教えました（笑） ついに春の訪れ。心も身体も温かな春をスタートさせましょうね！ ☆本日の空き状況☆ 12:30～、15:00～、17:00～ 上記のお時間に空きがございます!その他やお二人でのご案内も可能なお時間もございますので、お気軽にご連絡下さい♪ 皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております! ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は14時半よりご予約が可能となっております。お電話でもご予約いただけます☆ 寒い冬でも食中毒に注意が必要です。食中毒の中でも発生件数が多いのはカンピロバクターによるものです。梅雨から夏にかけて多くなる傾向にありますが、一年を通して注意が必要です。原因・・・鳥肉の生食や加熱不足、井戸水・湧き水の殺菌不足症状・・・下痢、腹痛、発熱、嘔吐、倦怠感、めまい、筋肉痛予防方法・・・食肉はしっかり加熱する、調理器具や容器をわける、手や調理器具を洗う調理の時はその都度気を付けて、美味しい食事を楽しみましょう。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は16:30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は日差しと冬の風がミックスしたスタートです。 冬のみかんは美味しいですね＾-＾そんなみかんにひと工夫！ トースターに皮ごと入れて軽く焦げ目がつくまで約10分！「焼きみかん」の完成！！ 甘みが増して、ポカポカ体も温まります＾－＾咳や痰、胃腸の働きを助ける、風邪などの予防、口内炎、イライラの緩和リラックス、ビタミンたっぷりで美容にも♪ 春までもう少し！美味しいみかんで冬を乗り切りましょう！！ぜひお試しくださいね＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは。ReRaKuEQUiA志木店です！和洋中と色々なメニューに使うことのできるキャベツ。3～5月頃収穫の春キャベツは巻きや葉が柔らかく、6～11月頃収穫の秋キャベツも同じく葉が柔らかく、11～3月頃収穫の冬キャベツは葉の巻きが固く寒さに強い品種です。栄養素　・ビタミンC・・・免疫力を高める　・食物繊維・・・コレステロール値を下げ、脂質・糖・塩分の吸収をゆるやかにする　・ビタミンU・・・胃の粘膜を正常に整える　・ビタミンK・・・骨を丈夫にする年齢を問わずに必要な栄養がたくさんあるキャベツを、今日のメニューに加えてはいかかですか！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(60分以上のコースは無料でのお貸出しとなります) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は12：00～予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木はホットコーヒーが美味しいスタートです。 寒さで背中が丸くなっていませんか？呼吸が浅くなっていませんか？そこで簡単ストレッチ！「胸を開く」！！ 胸を開くと前側に流れていた肩甲骨が正しいポジションに戻りこわばっていた腕や胸がゆっくりと開いていってたくさん酸素を取り込みやすくなります。呼吸がしっかりとできるとリラックスもしやすくなり、気持ちもゆるやかに＾-＾ さぁ今日も胸を開いて楽しく豊かに一日をスタートしましょう！ 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は12:30～ご予約が可能となっております☆ネットや電話から承ります＾－＾♪ 今朝の志木はそろそろ春の気配を感じるスタートです。 今日1/27は「求婚の日」だそうです。愛情を伝える花言葉バラ　「あなたを愛しています」ブルースター「幸福な愛」千日紅「色褪せぬ愛」ステキなものばかりですね＾-＾ 今日は求婚はしなくても、パートナーやご家族、友人、親しい人へ愛情を伝えてみてはいかがでしょうか？ 本日も笑顔と真心でご来店心よりお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(60分以上のコースは無料でのお貸出しとなります) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は12:00～ご予約が可能となっております☆ネットや電話から承ります＾－＾♪ 今朝の志木は少しだけ温かな日差しが気持ちいいスタートです。志木店では今月と来月「ハンドケアキャンペーン」を行っております！（オプション20分　税抜き2300円） 普段はお好みのアロマオイルでほぐしますが、キャンペーン中は柔らかな香りとカモミールやラベンダー、ヒノキなど5種類のブレンド「カモミール」と皮と身を丸ごと使用したさっぱり心まで軽やかな「ゆず」の香りがお選びいただけます＾-＾その日のお疲れや気分に合わせてお選びください♪可愛い二人の女の子が目印のポスターも好評です＾－＾ ぜひこの機会にお試しください！本日も笑顔と真心でご来店心よりお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(60分以上のコースは無料でのお貸出しとなります) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は11:00～ご予約が可能となっております☆ネットや電話から承ります＾－＾♪ 今朝の志木はカイロ2枚貼りがちょうどいいスタートです。 今月からスタートした「ハンドケアキャンペーン」心穏やかに肌も滑らかにカモミールのカモミちゃん芳醇な香りと肌を美しくゆずのゆず香ちゃんどちらも大人気です♪ 来月からもう一人デビューします！うっとりする香りでお肌をゆるめる桜の香り桜子ちゃんです！！ 日頃がんばっているお手元、肩くびのお疲れにとてもオススメです。ぜひお好きな香りでゆったりとお楽しみください＾-＾ 本日も笑顔と真心でご来店心よりお待ちしております♪ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(60分以上のコースは無料でのお貸出しとなります) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます。ReRaKuEQUiA志木店です！ 昔から「冷えは万病のもと」と言われていますが、体温が一度下がるだけで代謝は12%、免疫力は30%も下がるそうです。 身体を温める方法　・筋肉量を増やす　　筋肉は体温の40%を作っています。スクワットを一日30回、テレビを見ながら続けてみましょう。　・湯船に浸かる　　身体の芯から温めるために熱すぎない温度で入浴剤など入れながらゆっくり浸かりましょう。　・頭寒足熱　　熱は上へと流れ、上半身と下半身で3～5度近く温度差があります。足元をしっかり温めましょう。 色々な工夫で「冷え」から身体を守りましょう！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮・お着換えのお願い(60分以上のコースは無料でのお貸出しとなります) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは。ReRaKuEQUiA志木店です。今日も寒いです。。。 .体を温める食べ物で真っ先に思い浮かべるのは生姜ではないでしょうか。加熱された生姜には熱を作り出すはたらきがあり、体を芯から温めることができ血流促進作用もあります。生の生姜には、末端の血管を拡張し、血流を促進する作用があり手足など末端の冷え性対策に役立つそうです。 私は生姜と言ったらやっぱり豚肉の生姜焼き、山盛りの千切りキャベツとマヨネーズも添えて。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(60分以上のコースは無料でのお貸出しとなります) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます。ReRaKuEQUiA志木店です！ 今月はハンドケアキャンペーン中です。柚子の香りとカモミールの香りのするクリームをつかってじっくりと20分間ほぐさせていただきます。お身体のお疲れや足元のお疲れは気づきやすいのかもしれませんが、毎日つかっている手のお疲れはわりと気づきにくく後回しなのかもしれません。ぜひキャンペーン中のこの機会に体験してみてください。手元をほぐすことでリラックス効果も期待できますので。。。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(60分以上のコースは無料でのお貸出しとなります) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831