Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日11:00～空きがございます☆ 今朝の志木は朝日が気持ちいいスタートです。 今月から志木店で「ラク圧ソックス」がデビューしました＾-＾♪他の着圧ソックスとの違いは、当店のフットケアのように下からググっと持ち上げるように圧がかかる所です！血液の循環を助け、むくみやお疲れの緩和にとてもオススメです。 わたしは少し前から使っていますが、いつも仕事終わりパンパンだった足がふっくらして疲労感を感じにくくなったと思います！ありがたやー＾－＾ お試しも出来ますので、お気軽にお声掛け下さいね♪ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！ReRaKuEQUiA志木店です！ここのところなんだか暖かく季節感が。。。 ついこの間は寒くて鍋やらシチューやら頭の中をめぐっていましたが。。。でもやっぱりこの時期温かいもの食べたいですよね。豚汁、シチュー、スープにポタージュ、おでんにお鍋。グラタンも！！グラタンと言えばみずほ台の駅前にグラタン専門のお店があります。グラタンが美味しいのはもちろんですが、接客がとても素敵でなんならお客様も気さくでとても気持ちのいいお店です。きっと心も身体も温かくなると思います。当店もいつもそんなお店でありたいです。。。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 〈営業時間〉10：00～21：00 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は10:00～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は少し暖かさを感じるスタートです。 11/19　気圧が下がるそうです。肩や頭がだる重い、胃腸がむかむかする、気分が乗らない…なるべく温かいものをいただき香りのよい物や明るい話題に触れ心身ともに穏やかに、のんびりお過ごしくださいね＾－＾当店のフットケアとボディケアのセットコースもおススメです♪ 今日も健やかゆるりといきましょうね。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は11:30～予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は少し暖かさを感じるスタートです。 今年は先行き不安なことが多いので、最近私が心がけているのは・・・ 「ありがとう」を思っているだけではなく伝える 。当たり前のように近くにいる人を当たり前と思わない。 大事な事はしっかりと受け止める。それ以外の事は流す。 笑顔！笑声！！深呼吸！！！ 自分だけではなく周りの人も気持ちよく過ごせるように＾－＾ 今日も健やかゆるりといきましょうね♪ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆お電話やネット予約から承ります♪ レンコンは池などの粘土質で育つため、空気を取り入れる穴がたくさん空いています。この形から「先が見える」「見通しがきく」などの縁起物としてお正月料理などにも使われます。 栄養素　・ストレスから身体を守るビタミンC　・高血圧予防のカリウム　・糖質、脂質、たんぱく質の代謝を助けるパテント酸　・老化予防のタンニン 脇役のイメージが強いレンコンですが旬の時期は栄養豊富、メニューに取り入れたいですね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は11：00～予約が可能となっております☆ 今朝の志木は冬の風が気持ちいいスタートです。 今日は11/7。立冬です。ついに暦の上でも冬が来ましたね。寒さに備えて身体を温めるものを頂きましょう♪ 黒いものが特におすすめで、黒豆、黒ゴマ、黒きくらげ他にはカボチャ、鮭、くるみ、きのこ、もち米などがポカポカに＾－＾美味しく楽しくまずは身体の中から養生していきましょうね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です。主に9～12月に旬を迎える柿は種類が1,000以上と言われています。原産は中国という説が有力ですが世界に広めたのは日本とされており、学名は「KAKI（＝柿）」が使われています。栄養素　・免疫機能に関わるビタミンC　・過剰な塩分を排出するカリウム　・コレステロール値を下げ血糖値の上昇を抑えるペクチン　・皮膚や粘膜の健康を維持するβ-カロテン秋の果物の代表格、栄養価の高い柿を美味しく楽しみたいですね！※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は11：00～予約が可能となっております☆今朝の志木はとても気持ちの良い日差しが降りそそいでいます。 最近朝晩YouTubeのヨガやピラティスのチャンネルを観ながら身体を動かしています＾－＾始めてみるまで違いがわからなかったのですが、ヨガの起源は仏教などの修行で、精神安定やメンタルケア、心身を整えるために行うもの。それに対してピラティスは、第一次世界大戦中戦争で負傷した人のリハビリ目的で開発されたもので、インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。実際に行ってみると、呼吸や効かせたい筋肉へのアプローチなどの違いを感じます。 初めての方でも優しい動画がありますので、なんかモヤモヤする、なんだかダル重い、運動不足、ストレスを感じている…心も身体もスッキリしますので、ぜひぜひチャレンジしてみて下さいね♪※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！本日は12時からご予約が可能です♪ 今朝の志木は朝日が気持ちよく冬を感じるスタートです。 日に日に気温も下がってきて、体調管理の難しい時期ですね。これから迎える本格的な冬に備えて温かいものを積極的にとる！何度か書いていますが、朝いちばんはお白湯から！体質にもよりますが、ショウガやシナモン、ねぎなど身体を温める食材も使いましょう^-^また、40℃以下のおふろにゆったりと浸かって一日の疲れを持ち越さない事も大事です。 身近な事から意識をして、冬を健やかに迎えましょう^-^♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日15:30～空きがございます☆ 今朝の志木は朝日が気持ちいいスタートです。 昨日から志木店で「ラク圧ソックス」がデビューしました＾-＾♪他の着圧ソックスとの違いは、当店のフットケアのように下からググっと持ち上げるように圧がかかる所です！血液の循環を助け、むくみやお疲れの緩和にとてもオススメです。 わたしは少し前から使っていますが、いつも仕事終わりパンパンだった足がふっくらして疲労感を感じにくくなったと思います！ありがたやー＾－＾お試しも出来ますので、お気軽にお声掛け下さいね♪ 今日も健やか笑顔で行きましょう＾－＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！ＥＱＵｉＡ志木店です♪本日は11時からご予約が可能です。 今朝の志木は冬を強く感じるスタートです。 我が家にはローズマリーがそれはもうすごい勢いでニョキニョキ育っています。ローズとつきますがバラではないのですよ。ヨーロッパの地中海沿岸地方が原産で、よく海岸沿岸に自生しています。花びらの形がしずくに似ていることや海辺でよく見かけることからラテン語でしずく(ros)と海の(marinus)を合わせた海のしずく(Rosmarinus)と呼ばれています。 効能も豊富で、記憶力や集中力を高める作用があるとされ、精神を高揚させ、軽い鬱病を和らげる効果もあるといわれています。血管を強くし血行をうながし、消化機能を高めることで新陳代謝を促進します。細胞の老化を防止する抗酸化作用があることから、「若返りのハーブ」とも呼ばれてきました。こんな逸話が残っています。中世のハンガリーでは神経痛を患っていた女王がローズマリーを浸した水を使用したところ病が治り若さを取り戻して、隣国ポーランドの王子にプロポーズされたとの事＾－＾すごいですね！ 我が家では洗ってネットに入れてお風呂に入れて使っています。良い香りでスッキリきもちがいいですよ＾－＾♪志木店のハンドケアやフットケア（各オプション）でもローズマリーが体験できますので、ぜひお楽しみくださいね♪ 今日も健やか笑顔でゆるやかに＾-＾ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！ReRaKuEQUiA志木店です。朝から微妙なお天気です。 明日はハロウィンですね。ホクホクのかぼちゃ大好きです。かぼちゃには免疫力強化、疲労回復、冷え性改善などいろいろな効用があります。東洋医学では、胃腸と身体を温める〈温〉の食材だそうです。寒くなるこれからにぴったりです！！グラタン、天ぷら、煮物、シチュー、なんでもありのかぼちゃを食べて寒い日も元気に！！！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！Re.Ra.Ku.EQUiA志木店です＾－＾♪本日11時45分～空きがございます☆今朝の志木は冬の風を感じるスタートです。 今日はあったかお味噌汁のお話。お味噌汁を摂ることで眠りを促すホルモン「メラトニン」の分泌が高まり、夜の睡眠の質が高くなるそうです。メラトニンを作るには、約16時間かかると言われているのでぜひ！朝いただきましょう！！ わたしは油揚げとほうれん草のお味噌汁が好きです♪みなさんは何の具材が好きですか？今度こっそりキムラに教えてくださいね＾－＾ 今日も健やか笑顔で行きましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は12:00～ご予約が可能となっております☆ 今朝の志木は日差しが気持ちの良いスタートです。 今日は冷凍すると営養価がUPする食材についてです＾－＾ キノコ類・・・旨味UP♪ブロッコリー・・・抗酸化作用がUP♪ニンジン・・・免疫を上げるカロテンが2倍に♪しじみ・・・旨味や有効成分オルニチンが約8倍に♪ 上手に冷凍保存を活用して、美味しく楽しくいただきましょう！ 今日も健やかゆるりといきましょうね＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 使い勝手が良いブロッコリーは営養価が高い野菜です。豊富に含まれるビタミンCは水に溶けやすいため茹でる時間は短めにし、すぐにザルに移し替えましょう。またβ―カロテンは油と一緒に摂取すると吸収率が高まります。炒めたり、オイルドレッシングをかけて食べるのがお勧めです。ぜひ積極的にメニューに取り入れてくださいね。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い（60分以上ご利用のお客様は無料でのお貸出し） ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は11:00～ご予約が可能となっております☆ 今朝の志木はひんやり過ごしやすいスタートです。 外に出た時の風が冬を感じました。これから迎える寒い冬に備えて、春と同じように早寝早起き、寒さ対策もしていくと季節の変化に順応しやすいです。意味もなく寂しくなったり悲しくなりやすい季節ですから、ハーブティを楽しんだり可愛い動物やステキなスターの顔など見て心もケアしていきましょう♪ 今日も健やかゆるりといきましょうね＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます！ReRaKuEQUiA志木店です。朝から冷たい雨です。 雨の日お家の中にいるとなかなかやる気がおきなくて、一日中ダラダラしてよけいに疲れてしまうことがあります。そんな時はとりあえずなんでもいいのでひとつストレッチをしてみてください。それでも疲れるなと思ったらやめてその日はのんびりと。。。ひとつストレッチをしてみて、あれ結構気持ちいいなと思ったら続けてみてください。以外に身体も気持ちもスッキリしてきて外に出たくなるかもです。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は12時～30分のコース、18時から1時間以上のコースのご予約が可能となっております☆ 今朝の志木は秋晴れ！とても過ごしやすいスタートです。 最近はお客様とよく鬼滅の刃のお話をします。特に上映中の映画のお話。映画から観始めた！という声もよく聞きます＾-＾ 作中、本映画の主人公ともいえるキャラクターの煉獄さんが「心を燃やせ」という言葉を残します。手技接遇、どうしたらよりお心に寄り添えるか悩むことはたくさんあります。でも一つだけ、セラピストを志した時の気持ち、情熱の炎は消えることはありません。みなさんも心に「炎」灯していますか？ 今日も健やかゆるりといきましょう＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは。ReRaKuEQUiA志木店です。寒いです。。。 先日とうとう鍋解禁しました。野菜、お肉に豆腐いろんな栄養がとれて、楽ちん！！始めて買ってみた鶏白湯スープとても美味しかったです。もちろん最後はラーメンですが、野菜たくさん食べたのでラーメンはゼロカロリー(笑)身体の中から温めて寒い冬のりこえまししょう。 当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です! 座る、立つなど同じ姿勢が長時間続くと脚の疲れが気になりませんか。その原因はポンプの役割をするふくらはぎの筋力低下、自律神経の乱れ、冷えによる血行不良、女性の場合はホルモンバランスの影響などがあります。 その対策方法　・同じ姿勢にならない工夫　・着圧ソックス　・アルコールや塩分を摂り過ぎない　・足首を温める、入浴などの冷え防止　・身体を意識的に動かす　・フットケアを受ける 等があります。色々試してみて下さいね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831