Re.Ra.Ku EQUiA志木店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は18:00～ご予約が可能となっております☆ネットや電話から承ります＾－＾♪ 今朝の志木は久しぶりの雨のスタートです。 明日で2020年もお終いですね。今夜から寒くなるみたいですよ。暖かくしていますか?3首といって「首」「手首」「足首」は皮膚が薄く太い血管がある場所なので、特に温めてあげましょうね＾-＾あとはカイロを腰周りに貼って利用するのも大事。志木店ではお足下とお身体のセットコースが心も身体も温まるのでおすすめです♪ポカポカにこにこで2021年を迎えましょう! 本日も笑顔と真心でお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は16:30～ご予約が可能となっております☆ネットや電話から承ります＾－＾♪ 今朝の志木は日差しが柔らかいスタートです。 今日を含めてあと4日で2020年も終わり。今年はどんな年だったでしょうか? 我慢が多かった1年、がんばりましたね！大事なあの人　がんばったご自分へボディケアでゆっくりリラックスしませんか？ うっとり良い香りのアロマオイルで冷えやむくみをスッキリ「フットケア」 程よい圧で溜まったお疲れをリセット！「ボディケア」 毎日頑張っているお目元やお腹のケアのオプションもございます!メニューに迷っても大丈夫!私たちＣＬＰがその日のお疲れに合わせたメニューをご提案します♪ 本日も笑顔と真心でお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！ 小松菜は一年を通して流通していますが、12月から３月にかけてが旬となります。栄養素　・カルシウム・・・骨粗しょう症を予防。ストレスを軽減。　・カリウム・・・高血圧、むくみの予防。筋肉の機能を正常に保つ。　・鉄・・・貧血予防。コラーゲン生成の材料。　・ビタミンＣ・・・免疫力を高める。身体に必要な栄養がいっぱいの小松菜を、ぜひ食卓に取り入れたいですね! ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831るぐる巻きがちょうど良いスタートです。

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は11：00～ご予約が可能となっております☆ネットや電話から承ります＾－＾♪ 今朝の志木は少し寒さが和らいだスタートです。 クリスマスも終わり、いよいよ年末年始ですね。心とお身体のお疲れは溜まっていませんか？ 志木店ではお足下からじんわりアロマの良い香りでほぐす「フットケア」と 程よい圧でしっかりお身体のお疲れを和らげる「ボディケア」を 組み合わせた「セットコース」がオススメです＾－＾ 1年間がんばってきたご自分へのごほうびはいかがですか？ お疲れをリセットして、新しい年を気持ちよくスタートさせましょう！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！本日は14:00以降ご予約が可能です☆大切な骨について。骨の主な役割　・身体を支える　・脳や内臓などの臓器を保護する　・血液を作る　・ミネラルを蓄える骨も皮膚のように新陳代謝によって新しく作り変えられています。骨を強く保つために、必要な栄養摂取と共に運動も効果的です。こぶし一つ半位あけて足を開いてまっすぐに立ち、背筋を伸ばしたまま両足のかかとを上げストンと落とします。不安定な場合は何かにつかまりながら、また高齢の方は医師と相談しながら2～3を1セットとして1日30回程度無理の無い範囲でチャレンジしてみて下さいね!※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831るぐる巻きがちょうど良いスタートです。

メリークリスマスイブ！！ Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆ただいまご予約が可能となっております☆ネットや電話から承ります＾－＾♪ 寒いですね！＞－＜ こんな寒い日は…日頃がんばっているお足下からじんわりと良い香りのアロマオイルでゆるめていく・・・「フットケア」毎日ほぼフル活動でがんばってくれている腸周りをゆっくりゆるゆると温めてほぐしていく・・・「おなかケア」 本日はまだご予約に余裕がございますので、 急に予定が空いた方 気持ちも身体もリラックスしたい方 リフレッシュしたい方 笑顔と真心こめてお待ちしております＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます。ReRaKuEQUiA志木店です。明日はクリスマスイブですね！全く実感がありませんが。。。今年はお家で過ごされる方が多いのではないでしょうかもちろんお仕事の方も苦しい思いをしていらっしゃる方もすこしでも笑顔で楽しいクリスマスイブを！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！ 冬は空気が乾燥しているため、ウィルスや細菌に感染するリスクが高まります。水分が不足していると、異物が体内に侵入しないように防ぐ機能が正常に働かなくなります。 身体の水分維持のポイント　・こまめな水分補給　・湿度50～60％を目安に維持　・体温調節また水分不足は巡りが悪くなり冷え性の原因にもなる為、温かい飲み物をこまめに摂っていきましょう。 ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です!☆本日は11：00～ご予約が可能となっております☆ネットや電話から承ります＾－＾♪ 今朝の志木はマフラーぐるぐる巻きがちょうど良いスタートです。 マスク生活が長くなりましたね。気持ちも息苦しくなりそうなそんな時に！ 100均のスプレーボトルに水を入れてペパーミントや柑橘の精油を加えます。マスクや空間にシュッ！ミントは抗炎症、解熱、鎮静、整腸などを促してくれるそうです。柑橘は消化促進、元気を与えてくれます！スッキリした香りと元気をくれる香り♪わたしは風邪予防にティートゥリーも加えます。お好みでブレンドしてみて下さい＾－＾ 精油を直に塗るのはお気を付けくださいね。 今日も健やかゆるりといきましょう＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い(終息の頃合いまでは無料でのお貸出しとなります。) ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は13：40～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木はもこもこアウターが恋しいスタートです。 今月のワクワクキャンペーンのご案内です☆ 立ち仕事の方にも座り仕事の方にもお出かけの時にも何でもない時にも（笑）おすすめのＲｅ．Ｒａ．Ｋｕオリジナル「ラク圧ソックス」を大事なあの人へのクリスマスプレゼントにいかがですか？ 2足以上のご購入で通常1200円→1100円（税込）でご購入頂けます♪毎日がんばっているご自分へのご褒美にもいかがでしょう？気になる方はお試しも出来ますよー＾－＾ ご購入や詳細を知りたいなどがございましたらお気軽にお声掛け下さい♪ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょうね。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！ 寒い季節ですが、運動不足解消のために温かい室内プールがお勧めです。水泳の4つの特性　・浮力・・・体を楽に浮かせる　・水圧・・・心臓の負担が減る　・抵抗・・・運動量が非常に高くなる　・水温・・・体温を下げないように代謝を活発にするしっかりと準備運動をして水中ウォーキングから始め、少しずつビート板を使ったバタ足などに進める方法がいいようです。無理なく週1回から始めてみたいですね! ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は13:45～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は冬の日差しがまぶしいスタートです。 今日は12/14 誕生花は「クリスマスパレード」通称エリカ 花言葉は「幸運」だそうです＾－＾エリカの花は可愛らしく自宅の庭にも植えてあります。クリスマスパレード！今の季節にピッタリな素敵な名前ですよね＾-＾ 今日も皆様に幸運が舞い降りますように。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ※当店ではお客様、 スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！ 健康志向が高まる中で、ぬか漬けが今注目されています。キュウリを漬けた場合、可食部100ｇ当たり疲労回復につながるビタミンＢ１は8．7倍となります。ぬか床には腸内環境を整え免疫向上に役立つ植物性乳酸菌が含まれています。変わり種としてはきのこ、ゴボウ、チーズ、ゆで卵、こんにゃくなどがあります。色々な食材を試して、オリジナルな美味しさを楽しむのもいいですね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

おはようございます。ReRaKuEQUiA志木店です。今日はすこし暖かいです。でも油断禁物。。。なるべく温かくして、温かい物食べて、飲んで疲れをためないように。加湿も大切ですね、お部屋もですが喉を潤すのも大事だそうです。マスクをしているとついつい水分をとるのを忘れがちですが少し意識して水分補給しましょう。私も気をつけようと思います！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは。ReRaKuEQUiA志木店です。早いもので12月もあっという間に半分近くに今年もあと少し。。。実感はないのですがなぜか毎年年末が近づくと焦りというかやり残し感というか。。。いや、でも今年もがんばったと自分をほめます。お疲れの方たくさんいらっしゃると思います。今年のお疲れを癒しに、残りもうひと頑張りのために、がんばっている自分に、お気軽にお立ち寄りください。笑顔でお待ちしております！！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は12:00～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は手袋が恋しくなるスタートです。 今日は坂本九さんのお誕生日だそうです。「上を向いて歩こう」曲も素晴らしいですが、良い言葉ですね。 いつも見ている世界から視点を変えてみると思わぬ発見があるものです。気持ちも切り替わるスイッチにもなるかもしれません。さぁ、今日も上を向いて深呼吸！ 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！ 秋が旬のきのこ、その中でも使い勝手のいいえのきには健康に必要な栄養素が多く含まれています。　・ビタミンB1・・・疲労回復　・ビタミンD・・・カルシウムの吸収を高める　・ナイアシン・・・皮膚や粘膜の健康維持　えのきは生のままでは身体に有毒となる成分があるため、しっかりと過熱しましょう。これからの寒い季節には鍋物に入れるなど、美味しく取り入れてみて下さい！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は12:00～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木は冬の日差しが美しいスタートです。 朝に冷え込みが厳しくなってきましたね。お布団から出たくなくなりますよね…でも、がんばって外の世界に立ち向かわなきゃいけない戦士のあなたに！ 手足を宙に上げる。ぶらぶらぶらぶら・・・いわゆる「ゴキちゃん体操」ですね！身体がゆっくりポカポカ目覚めすっきり気持ちよくスタートできておすすめですよ＾-＾ ぜひお試しくださいね＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは！Re.Ra.Ku EQUiA志木店です！ 声が低くなったりかすれたりする場合は、声が老化しているサインかもしれません。原因　・声帯が年齢とともに弾力を失う　・声帯を動かすための弾力が低下する　・滑舌が悪くなる予防と対策　・一日に5分はしっかりと声を出す　・話す時に口角を上げるなど意識して表情筋を動かす　・タバコや激辛の食べ物などの刺激物は控える　・水分をこまめに摂り、首元を温める毎日少しずついい表情、いい声を出すようにしていきたいですね！ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831

こんにちは!Re.Ra.Ku EQUiA志木店です☆本日は12:30～ご予約が可能となっております。お電話やネット予約から承ります♪ 今朝の志木はマフラーにくるまれたいスタートです。 スーパーでミカンを見かけると、あぁ、冬が来たんだなぁと感じます＾-＾そんなみかんにひと工夫！ トースターに皮ごと入れて軽く焦げ目がつくまで約10分！「焼きみかん」の完成！！ 甘みが増して、ポカポカ体も温まります＾－＾咳や痰、胃腸の働きを助ける、風邪などの予防、口内炎、イライラの緩和リラックス、ビタミンたっぷりで美容にも♪ ぜひお試しくださいね＾－＾ ※当店ではお客様、スタッフ双方の安全の為、以下の点に取り組んで参ります。 ・マスク着用と受付でのお客様の非接触検温・スタッフ、お客様の手指消毒・IiPad、ペン、ベッドなどの接触対象の消毒殺菌・施術の際のお客様同士の間隔の配慮 ・お着換えのお願い ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 今日も健やかゆるりといきましょう♪ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マッサージよりも気持ちイイ！『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ Re.Ra.Ku.EQUiA志木店 〈営業時間〉10：00～21：00 〈住所〉埼玉県新座市東北2-38-10 〈電話番号〉048-458-0831