Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日はとても暖かいですね。陽射しがとても気持ちいいです。今日は少し薄手の上着という方も多いのではないでしょうか？このまま春へ向かってくれたら良いのですが週末はまたお天気が崩れるようですね。暖かいのと寒いのを繰り返しながらゆっくりと春になっていくのですね。先日は家の近くにある和菓子屋さんに行ってみました。道明寺や桜餅など、優しい春の香りのお菓子をいただき、とても心が癒されました。日本ならではの贅沢ですね。みなさんもぜひ身近にあるちょっとした贅沢で、ご自身を癒してあげてくださいね。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/ 

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。確定申告がやっと出せました～まだ添付書類とかで少し苦戦・・・;;この時期は、皆様も目頭、肩くびの疲れが辛いだろうと共感いたします。ストレッチも大事ですが、暖かくなってきたとはいえ、まだ少し肌寒いので私は家にいる時はとにかくホットピローを作って温めまくりです^^これが結構、楽になってビックリ!!仕事場だと難しいので、そこは軽くストレッチや少し色んな所を回してみましょう^^帰宅したらゆっくりと湯船につかってください☆彡一人でケアするのも限界を感じる時があります30分と短い時間でも1週間に1回ほぐすと、気持ちも楽にすごせます^^疲れを感じる前にケアが大切です、皆様のご来店をお待ちしております。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:10～17:20オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/久しぶりのブログ投稿です(^^) 先日、またひとつ歳を重ねまして祝い酒と称して、休日の間毎日飲み歩いていました・・・(;^_^A お酒とともに、美味しい食事もたくさんいただいてしまい昼夜逆転してしまいで、胃が疲れ果てました・・・良くないですね～(;^ω^) 羽目を外した分は、普段の生活でしっかりと調子を戻して元気に過ごしたいと思います！ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：30～20：30（最終受付／19：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)暖かくなってきましたね。梅や桜もほころびはじめ、外出の機会も増える時期かと思います。しかし冬の寒さで縮こまった筋肉は簡単には緩みません。運動から遠ざかっていた身体でいきなり動き出すと、ねんざや肉離れなんてことも。そうならないためにも、準備運動をこころがけましょう。ボディケアやフットケアでほぐすのも効果的。特にフットケアは足裏からふくらはぎにかけてケアしますので、これから運動始めようという方には特にオススメです。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 文字通り、雪が降ったと思ったら日差しが暖かいです。春はもうすぐそこですね。季節の変わり目、お疲れは溜まっていませんか？      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!私たちリラクでは、お客様から伺ったお疲れの箇所を中心に、全身をほぐす施術を行っています。お客様が感じていらっしゃる一部分の不調は、必ず他の部位に負担をかけているからです。そこの部位に疲労が溜まり、また新しい部位へ負担をかけてしまう・・・という負の連鎖が始まってしまいます。どうしても今一番つらい部位にだけ意識が行ってしまい、本当の原因が分からなくなってしまいます。そのため私たちはお客様の全身を触らせていただき、お客様がまだ気付いていない不調の部位にもアプローチしてこれ以上お体が負の連鎖を招かないよう全身の施術を行っています。不調を抱えている方、まだそこまでではないかな、という方もお体が疲れ切る前のケアをおすすめします。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:00(最終受付19:10)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日は天気はいいですが、強風がふいています。ただ最近は、日差しに春を感じられるようになりました。あと少しですね。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 3月に入りましたが、寒暖差が激しいですね。そのせいか、ギックリ腰ならぬギックリ背中というのが流行っているそうです。寒暖差や急な姿勢の変換が要因のひとつらしいです。予防策は、体を丸めて筋肉をほぐしてから起きるとか、咳とかくしゃみはどこかに手をついてするとか。お身体をほぐすのも、予防策のひとつです。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。日々のお仕事や家事、お疲れ様です。最近は子供とゲームにはまって目が疲れ気味です(笑)でも、毎日一生懸命、遊びに誘ってくれるので断れませんね～♪そんな疲れた目や頭にはグレードアップアイヘッドケアが一番です^^頭の疲れは首肩との疲れとも関係が深く、普段肩のほぐしで得られない気持ち良さやリラックス感があります。グレードアップヘッドケアは単品からでもご案内ができますのでぜひお試しください^^本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～18:20オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)今日明日くらいまではまた冬模様に逆戻りだそうです。冬用の上着をまた引っ張り出さなきゃ、という方もいらっしゃるかも。(タキザワもしまいかけました・・)初夏もかくやという気候で油断した身体もこの寒さで再び緊張状態に。筋肉がこわばると血流も滞りがち。そんなときにはセルフストレッチも効果的です。壁に手をついてアキレス腱を伸ばす、背伸びをするなどの軽めのものでもこわばりがちな身体に血流を促してくれます。それでもまだ身体が重怠いなどありましたらボディケアコースがおすすめ。30分のショートコースでも背面をカバーできますので肩くび背中や腰などお疲れがちなところをほぐしていきます。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日は昨日とは打って変わってのお天気ですね。昨日は冬用の上着が暑いくらいでしたが、また冬に逆戻りでしょうか。季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期と言われていますね。寒暖差に対応するために、交感神経が優位な状態になっています。つまり体が疲れやすくなったり、血圧があがったり、慢性的な痛みの悪化など、体の不調が起こりがちになります。季節的な寒暖差は避けようもないので、できるだけ体にストレスがかからないよう意識的にリラックスできる時間を設けて快適に過ごしていきたいですね。イライラしたらまずコップ一杯の水を飲んだり深呼吸を心掛けたり気が付いた時には軽くセルフストレッチをしたりと皆さんどうぞご自愛くださいね。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:40～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 今日で2月も最終日です。時が過ぎるのは早いですね。最近は寒さの中にも春を感じる瞬間が増えてきました。それに伴い花粉症に悩まされている方も多いのでは・・・？杉が終わったらヒノキ、白樺・・・と、1年中何かしら飛んでいる気がしますね。花粉症には事前の備えが一番効果的とは言われていますが、あまり薬にばかり頼りたくないですね。マスク、花粉用ゴーグル、そして何より生活習慣を見直して腸内環境を整えることが症状を緩和する秘訣です！3月から意識的に体の中から、そして外からもメンテナンス始めませんか？リラク文京白山店では「肩くびReフレッシュコース」「脚こしReフレッシュコース」をオススメしています。もみほぐしに加えて、お体をグ～ンとストレッチするコースです。普段自分では伸ばせない部位まで気持ち良～く伸ばしていきます。ストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性がUPし、血行がよくなることで疲労回復や肩コリ解消など良いことづくめです！一緒に元気に春を迎えましょう♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11：20～20：30（最終受付19：50） オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)。 一気に春めいてきましたね。これだけ良い陽気だとちょっとお散歩という選択肢も出てきます。そうは言っても足がむくむ、腰が重怠いなどありませんか？そんな方にオススメなのがオイルフットコース。足の裏からコースによってはふくらはぎ、ひざまわりまで広くカバー。また関節が硬いという方にはオプションの脚こしストレッチもオススメ。押すだけでなく伸ばすアプローチで凝り固まった関節を伸ばしていきます。皆様のご来店お待ちしております。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。日差しが春のようで、気持ちの良い日です^^家の近くでは、桜ももうチラホラと咲はじめ、気持ちもはずみます～♪季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、よくわからない体調不良を感じる場面がおおくなります。交感神経優位が抜け辛く、緊張が強くなりますので外的要因で気持ち良くアプローチしていきましょう^^セルフケアだと湯船がおすすめ☆家もいいですが、いつもと違う雰囲気で、銭湯や、都内の温泉施設などはいかがでしょう^^僕もたまに、気分を変えるのに志村坂上から徒歩10分くらいの温泉施設にいくことがありますよ～♪もちろん、ボディケアやフットケアで身体をほぐすのもかなりのおすすめ☆気持ちの良い圧は、筋肉はもちろん、リラックスを促し快適な睡眠へ^^疲れは溜めずに、すぐにケアです。一日一日に余力出て、やりたい興味がわいたことにもチャレンジしやすくなりますよ^^いつでもご来店ください。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:40～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^) ３連休も終わり、今日からお仕事という方も多いのではないでしょうか。中には行楽でお疲れの方もいらっしゃるかと思います。しかし仕事帰りではなかなか時間も取れないのではないでしょうか。そのような方にオススメしたいのがボディケア、フットケアのメインコースの中でも30分コース。ボディケアでは30分でもお背中をほぐせますので、首肩背中といった範囲をカバーできます。フットケアでは足裏中心ですが、足裏には反射区と呼ばれる全身の器官に対応するツボのようなものがありそれを刺激することで、間接的に全身を刺激できます。また特に足がお疲れの方には脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。というオプションもあります。 お身体をメンテナンスして今週も快適に乗り越えていきましょう！本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11：00～20：30（最終受付19：50） オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)3連休も最終日、お疲れを残してらっしゃる方いませんか？今週は一日少ないとはいえ、明日からまた頑張ろう！という方も多いはず。お疲れを癒して元気ハツラツなスタートを！ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。デスクワークで指先がお疲れ、目がシバシバという方には下記がオススメ。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:30～19:20(最終受付18:40)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 来週はもう3月ですね。居座り寒波の影響でここ数日かなり寒いですが、もう少しの辛抱です。皆様のお体も寒さで硬くなり、居座り疲労が溜まっていませんか？       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 今日から3連休の方も多いのではないでしょうか!(^^)!まだまだ風が冷たいですが、暖かい格好をして、陽の光を感じながらお散歩するのも良い気分転換になるかもしれませんね！お休みの方もお仕事の方も、どうぞお身体温めながらお過ごしくださいね。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 10：20～20：00（最終受付19：20） オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)待ちに待った週末ですね!今週末は3連休の方も多いのではないでしょうか。せっかくのお休み、アクティブに過ごしてみませんか?デスクワークが続くと背中や腰がバリバリに...全身の血流を良くするのに、ボデイケアやフットケアは非常に有効。背中の筋肉は大きいのでほぐすだけでも血行良くなり、老廃物も押し流してくれます。また座りっぱなしですと足もむくみがちですが、フットケアでふくらはぎをほぐすと血流を押し上げる力もグンと回復。軽くなった身体でハイキングに、アミューズメントパークに繰り出してみませんか?皆様のご来店お待ちしております。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。寒いと体温も低くなりがちではないでしょうか？体温が１℃低いと免疫力が30％低くなるともいわれています。冷え性でなくても身体を温めると元気に過ごせると思います。「首」と名の付く箇所が冷えやすいので気を付けていただけると良いですね。首、手首、足首マフラーやウォーマーなどを上手に活用しましょう。全身の血流を良くするのに、ボデイケアやフットケアも有効です。全身が緩むと血流の良さが実感できますので、皆様のご来店お待ちしております。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:45～16:10～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店