自律神経の話
こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 先日、情報番組をみていて自律神経の話をしていました頭が痛くなったり、怠くなったり、吐き気がしたりと、いろいろと調子がくるうようです。 自律神経を整えましょうと、僕らもよくいいますが、重くなるとそこまでの不調があるのだなと、改めて勉強になりました^^; 基本、自分の意識で抑えたり、できるものではないのですが間接的にアプローチはかけていけますので、よければ皆さんも試してください^^ オススメはお風呂でゆったり☆ぬるま湯に15分つかりましょう~。気分も筋肉もほぐれて、やる気満点です☆ そのまま、温かい飲み物を飲んで、床に就くと朝もスッキリ!! 余裕がある時は、休みの日に軽い運動を少し。私は、子供にあわせて野球で軽く運動しています^^ 自分の好きなことに挑戦や見つけてみるのもいいですし、子供と一緒に何かするのもとても楽しくておすすめです^^ いつになっても、楽しいことを見つけていきましょう☆その為に、まずは日々の疲れた体にボディケアを^^オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店03-3868-0545(当店直通)03-6629-2982(予約受付センター)https://reraku.jp/studio/hakusan/