Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 本日はあいにくのお天気・・・冬に逆戻りですね(;^_^A 天気もコロコロ変わり、気温差も日によってかなり違う日々・・・春に向かっているとはいえ、極端ですよね(;^_^A こうなると体もついていくのが大変！自律神経が乱れやすくなりますので疲れやすかったり、体調を崩しやすくなります。 あいにくのお天気だからこそ、お体をほぐして体調を整えませんか？(*^-^*) 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～20：00（最終受付／19：20）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/朝の雨も上がり、どんどん気温が上がってきましたね。 さて皆様にお得なスプリングセールのご案内です♪いよいよ本日から「スペシャルバリューチケット」の販売が開始されます！店頭にて11000円分のチケットを10000円でご購入いただけます。販売期間：3/28～5/11有効期限：8/31まで販売店舗：Re.Ra.Ku/Bell Epoc Re.Ra.Ku PAYをご利用いただいているお客様にはオンラインチャージ限定で10％増額中です♪クーポンコード：spring2025Re.Ra.Ku PAY内クーポンページにて上記クーポンを入力後、「適用」ボタンを押してください♪※クーポン獲得後、適用期間中にオンラインでチャージするとチャージ額の10％分ボーナスが自動的に付与されます。 ～初めてRe.Ra.Kuをご利用くださったお客様限定～11000円分のチケット1枚ご購入➡9000円+指名無料券1枚 (10％OFF！)11000円分のチケット3枚ご購入➡24000円+指名無料券3枚 (20％OFF！)11000円分のチケット5枚ご購入➡35000円+指名無料券5枚 (30％OFF！！) 是非この機会に、リラクに足をお運びくださいね♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～18：25(17:50最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 そろそろ、衣替えしてもいいかなと思っています。まだ、肌寒い日もありますが、冬の寒さではありませんし。日中は半袖でも大丈夫です。     ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)いきなり初夏の陽気で着るものの準備が追いついておりません。。。こう暑くなりますと、脱水が怖くなりますね。皆さんしっかり水分補給していきましょう。気温変化が激しいと、自律神経も体温調節にてんてこまい。そんなときにはハンドケアでリラックスしてみては如何でしょうか。副交感神経が優位になり、交感神経との切り替えもスムーズになることが期待できます。疲労撃退コースと合わせて、元気回復!本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:30～20:30(19:50最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 先週は雪だったのに、もうかなりが暖かくなってきました。ただ、この時期に特にやっかいなのが花粉症ですね。今や春先だけでなく、1年中辛い方もいらっしゃっいます。免疫力をあげるのも、アレルギー対策のひとつだと言われています。     ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～  オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/ 今週の東京は暖かい日が続きそうですね！この陽気で桜のつぼみもピンク色に膨らんでいます。早ければ今日の午後か明日には開花の発表が聞けるかもしれません♪文京区には数々の桜の名所があります。六義園をはじめ播磨坂や小石川後楽園など、季節を感じられるところがたくさんあります。ぜひ、桜の時期には訪れてみてくださいね。お花見散歩で疲れた時にはどうぞリラクにお立ち寄りください!(^^)!ふくらはぎや足元をしっかりほぐすオイルフットケアもございます。軽い足取りで気持ち良く過ごしましょう♪ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～19：00(18:20最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。本日は、卒業式のところも多いのでしょうか袴姿の方をいっぱい見かけました^^卒業生の皆様めでとうございます☆この1年は怒涛のように過ぎていくでしょう疲れを感じる前に、ぜひボディメンテナンスをして気持ちも体もお休みください^^これからの、新しい門出にお祝い申し上げます。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～20:00(18:50最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/みなさんは「肩甲骨の正しい位置」を知っていますか？普段生活している中で、肩甲骨回りのコリやハリを感じることはあってもあれ？肩甲骨がズレているな～と感じる方はあまりいないと思います。一応、肩甲骨の理想的な位置は「背骨から指3～4本分」と言われていますが自分で背中に指をあてて測るなんて、なかなかできないですよね(;^_^Aただ、ちょっと鏡を見た時に「あれ？猫背気味かも・・・」　「これって巻き肩・・・？」と感じる方はいらっしゃるかもしれません。もしくは誰かに撮ってもらった自分の写真を見た時に「首が前に出ているような・・・？」という方もいらっしゃるかもしれませんね。これはきっと肩甲骨が正しい位置からズレて外側に開いてしまっている状態。姿勢というのは、まさに見た目年齢に直結しているなぁと感じています。 リラクでは「肩甲骨はがし」で肩甲骨回りを重点的にほぐしながらストレッチによる「伸ばす」という動作も加え、深部の筋肉までアプローチしていきます。 日常、デスクワークやスマホなどの影響で前かがみになる姿勢がどうしても多くなってしまう方はぜひリラクの「ウィングストレッチ」をお試しくださいね。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～20：00(19:20最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです(^^)/今日はポカポカと陽射しが暖かいですね！つい「小春日和」と言ってしまいそうになりますが小春日和とは、「初秋の頃の暖かくて穏やかな天気のこと」のことなので言葉選びを間違えないようにしないと…と思います！日本語って面白いですね♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 11:00～18：45(18:05最終受付)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 本日は春分の日ですね！少し肌寒いかもしれませんが、天気は良さそうです(*^-^*) 桜をはじめ、春に向けていろんな草花も咲いてきて春らしくなるといいですね！ 私は花より団子なのでぼた餅や山菜をいただきたいなぁと思います！笑 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 10：00～20：00（最終受付／19：20）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。なんとビックリ!本日は雪が降っています。。玄関あけてとてもビックリしました(笑)寒暖差が激しくなっていますので、ひと息つく時間をつくっていきましょう～♪冷え込むこんな日は、ベッドを暖かくしてから入りましょう自分の体温で温めるはナシですよ～、電気毛布や湯タンポをいれて暖かくしてから入った寝床は、それだけでも幸せを感じてリラックスです^^寝すぎないようにだけ注意すれば、力は抜けて次の日も頑張れそうです(笑)本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～17:50オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!新年度ももう目の前まで来ていますね。年度末でご多忙の方も多いと思います。気持ち新たに新年度を迎えたいものですが体もリセットされるかというと、残念ながらそうでもなかったりします。蓄積疲労がなかなか取れない…そんな方がほとんどではないでしょうか。体の不調を放っておくとどんなことが起こるでしょうか？例えば肩のコリを放置してしまうと巻き肩や猫背、頭痛や痺れに繋がる可能性があります。腰の辛さを放置してしまうと骨盤のゆがみや姿勢の乱れから大きな怪我に繋がる可能性があります。不調を放っておいてよいことはありませんね(;^_^Aなんとなくダルい、スッキリしないという方は新年度に向けてちょっと日々の生活を見直し、積極的に体を動かしたり、隙間時間にストレッチを取り入れてみましょう。この先ずっと付き合っていく自分の体をもっと気に掛けていきたいですね。リラクでそのお手伝いをさせていただけたらなと思います♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/ 

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 早いもので3月中旬に突入しましたね！天気予報で、桜の開花予想も発表されるようになってきました☆今年はお花見できるといいなぁ～と思っています(*^^*) 天気の移り変わりや、気温差がある日がまだ少し続きそうですが春に近づいているのかなと感じる今日この頃です(*^-^*) さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～20：30（最終受付／19：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/暖かかった日から先日からまた寒い日になりました。三寒四温で徐々に暖かくなるとはいえ寒暖差がますます激しくなっていて体調を崩しがちな方も少なくないようです。この体調不良は「寒暖差疲労」と言われているようです。気温差が大きいだけでなく湿度や気圧の差も大きく思った以上に体調の影響を及ぼしているようです。頭痛、肩こり、冷え性、だるさ、吐き気、めまいなどの身体の不調からイライラや気分の落ち込み、頭がぼんやりするなど、症状は様々です。お天気は変えられないので、朝晩の冷え対策、入浴、温かい飲み物で身体を温めることも有効です。また、自律神経を整えるのに積極的に摂りたいのは神経細胞に働きかけるビタミンB群、ストレスによいマグネシウムや亜鉛などのミネラル類です。とは言え、回復には少し時間がかかるのでお疲れを解消するのにボデイケアやフットケアを受けて心身共にリラックスするのはいかがでしょうか。心地よい刺激でお疲れを和らげていきますので安心して受けていただけると思います。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:00～14:00～17:40～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 最近は朝起きた途端に、花粉症の症状を感じてしまう今日この頃です・・・すでに国民病と化しているのではないかと思ってしまうほど何かしらの症状を感じる方も多いのではないでしょうか？ 自分は大丈夫と思っていてももしかしたらデビューしてしまうかもしれませんので外出時のマスクの着用や手洗いうがい等の予防対策そして、ボディケアやフットケアで巡りを良くするのもオススメです！季節の変わり目で疲れやすさが出やすいので、ご自愛くださいね。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 12：00～20：00（最終受付／19：20）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/寒さも和らいできた今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか。花々もほころんできて散歩も楽しくなってきましたね(*^^*)春らしくなってきて嬉しく思う一方花粉に悩まされている方も多く見受けられます(>_<)花粉症がひどかった以前は薬で眠くなったり鼻詰まりで睡眠が妨げられたりでとても辛かったです。そうすると、身体の疲れも溜まってきてさらにボーっとして来るのではないでしょうか。お疲れをスッキリさせるのにボディケアやフットケアを利用されてはいかがでしょうか。心地よい刺激でお疲れを和らげていきますのでリラックスしていただけると思います。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:00～15:00～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日はとても暖かいですね。陽射しがとても気持ちいいです。今日は少し薄手の上着という方も多いのではないでしょうか？このまま春へ向かってくれたら良いのですが週末はまたお天気が崩れるようですね。暖かいのと寒いのを繰り返しながらゆっくりと春になっていくのですね。先日は家の近くにある和菓子屋さんに行ってみました。道明寺や桜餅など、優しい春の香りのお菓子をいただき、とても心が癒されました。日本ならではの贅沢ですね。みなさんもぜひ身近にあるちょっとした贅沢で、ご自身を癒してあげてくださいね。 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/ 

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。確定申告がやっと出せました～まだ添付書類とかで少し苦戦・・・;;この時期は、皆様も目頭、肩くびの疲れが辛いだろうと共感いたします。ストレッチも大事ですが、暖かくなってきたとはいえ、まだ少し肌寒いので私は家にいる時はとにかくホットピローを作って温めまくりです^^これが結構、楽になってビックリ!!仕事場だと難しいので、そこは軽くストレッチや少し色んな所を回してみましょう^^帰宅したらゆっくりと湯船につかってください☆彡一人でケアするのも限界を感じる時があります30分と短い時間でも1週間に1回ほぐすと、気持ちも楽にすごせます^^疲れを感じる前にケアが大切です、皆様のご来店をお待ちしております。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:10～17:20オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店 ０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/久しぶりのブログ投稿です(^^) 先日、またひとつ歳を重ねまして祝い酒と称して、休日の間毎日飲み歩いていました・・・(;^_^A お酒とともに、美味しい食事もたくさんいただいてしまい昼夜逆転してしまいで、胃が疲れ果てました・・・良くないですね～(;^ω^) 羽目を外した分は、普段の生活でしっかりと調子を戻して元気に過ごしたいと思います！ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：30～20：30（最終受付／19：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のタキザワです(^o^)暖かくなってきましたね。梅や桜もほころびはじめ、外出の機会も増える時期かと思います。しかし冬の寒さで縮こまった筋肉は簡単には緩みません。運動から遠ざかっていた身体でいきなり動き出すと、ねんざや肉離れなんてことも。そうならないためにも、準備運動をこころがけましょう。ボディケアやフットケアでほぐすのも効果的。特にフットケアは足裏からふくらはぎにかけてケアしますので、これから運動始めようという方には特にオススメです。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/