Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。11月も今日で終わりですね。寒くなったなぁと言いながらあっという間に過ぎてしまいましたね(笑)皆様いかがお過ごしでしょうか。冷えることで血行が悪くなると、やはり疲れも感じやすくなると思います。また、寒いことで縮こまって力が入っていたり、動きたくなかったり。私は特に、足元が寒い影響を一番受けるかなと感じています。 自分で足裏やふくらはぎをお風呂の中で押したりほぐしたりするのですが、やっぱり自身では上手く圧が入らなかったり、なにより気持ち良さがない(^^;)ボディケアは気持ち良さを感じることでリラックスすることも大切です。 寒いだけでもストレスがかかっていると思いますので、足元のお疲れやハリ感、リラックスできてないなぁと感じる方はぜひフットケアを受けてほぐされてみて下さい！本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 11月も終わるのに、月初は夏日があったり、少し寒くなったり、数日前も20℃を超える日があつたと思ったら、昨日、一昨日はかなり寒かったりとかなり目まぐるしく気温が変化しています。皆様のお身体はこの変化についてついていけていますか？そんな時には、温活ケア！  本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・15：40～　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　　昨日は、色々と調べものをするのに、少し夜更かしをしちゃいました～＾＾；　頑張る時は頑張って、ケアが大切です☆＾＾　　疲れとしては、頭～、首肩にモヤモヤ感があるのでこんな疲れには、「グレードアップアイヘッドケア」がおすすめ☆ 　できれば、ボディケアとセットで受けてもらうと尚良い＾＾何故かというと、寝不足は背中を腰を硬くしやすいので、できれば一緒にほぐしておきましょう。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・10：00～・11：00～・12：40～夜もまだお時間取れます＾＾　オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。今日はまた一段と冷えるそうですね。やめろ、その術は寒がりな私に効く・・・(笑)皆様いかがお過ごしでしょうか。こういう日こそぜひ受けていただきたいのが「温活ケア」です。ホットピローでお疲れの箇所を温めることで、より血行の促進やほぐれ感が期待できます。 また、人間の免疫力は体温が1℃下がるだけでも何十％も低下してしまうそうなので、風邪など引きやすい今の時季はしっかり温めて身体をケアしていきましょう！本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日は暑いですが、週末は年末位の冷え込みになるそうです。寒くなってきて、手足に冷たさを感じたり、身体に硬さを感じたりしていませんか？そんな時には、フットケアをオススメします。フットケアは、クリームやオイルを使って気持ちいい強さで足裏の反射区を刺激していくメニューになります。施術後は、身体や足裏がポカポカすることも。   本日は、下記のお時間でご予約が可能です。16：40～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。11月ももう1週間と少し、今年も残り少なくなってきましたね。年末に向けてお忙しい方も多いかと存じますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。私は寒い時期はやはり目元や頭が固まりやすいですね。寒さに加えて、パソコンやスマホの見過ぎで目元周りがお疲れの方も多いのではないでしょうか。 目元を温めてあげるだけでも、血の巡りが良くなりやすいので表面だけでも少し軽くなる感じがあると思います。しかし、目元の疲れは頭や首から来ていることもあります。 そこで、「アイヘッドケア+温活ケア」をすると目元を温めつつ、目元・頭・首をほぐすことで全体的なスッキリ感をより感じられると思います。 睡眠不足の人なら受けている途中でぐっすり寝てしまうかも。今日は祝日なので、お休みの方は昼間に受けて1日リラックスモードに、仕事や用事のある方は、夕方以降に受けて良い睡眠の導入になるといいですね。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　　あ、肩甲骨回したい！？Re.Ra.Kuと言えば、やっぱり「ウィングストレッチ」上半身の17種類の筋肉と関係がある、とっても重要な場所です＾＾　代謝向上の期待、睡眠の質向上の期待、柔軟性向上の期待いろいろな向上が期待できます＾＾ なので、今日私は「あ、肩甲骨回したい！！」(笑)　皆さんの肩甲骨も自分の肩甲骨も回していきます＾＾ｂオンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^♪11月も後半になりましたが、穏やかな日が続いていますね。週末は冷える予報が出ていますので、体調管理をしっかりとしていきたいですね。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～21:00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 今週も始まりました！寒さも増してきて、無意識に身体に力が入っていませんか？ 冷えた身体に、温かいホットピローを使用しながらほぐすと身体がほぐれやすくなるだけでなく、気持ちもほっとしてきてリラックスしやすいかと思います(*^_^*)当店限定のセットコースもございますので、試してみませんか？☆ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～21：00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^♪少し前まで暖かかったのに、ずいぶん寒くなってきましたね。ついつい肩に力が入ったり、前かがみになっていませんか？そう感じる方には肩くびストレッチがオススメです。 筋肉は何層にもなっていて奥の方をほぐすのは難しいんです。その奥の方の筋肉にアプローチするのにはストレッチがとっても有効なのですがセルフストレッチは限界があります。日々のストレッチは大切ですがプロの手での定期的ケアをするととても気持ち良いですよ。さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：00～16：2017:20～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ブログ画像・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/先日、滋賀県高島市・マキノ高原にメタセコイア並木を見に行きました！温暖化の影響なのでしょうか…ほんのり黄色っぽく色づき始めたくらいでした。完全に色づくとオレンジ色の綺麗な紅葉並木になるようです。少し秋を感じられた日となりました(*^_^*)さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～20：00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日は朝から雨で寒いですね。週末に向けてどうお過ごしでしょうか。我が家は、暖房器具を使うかどうか考え中です。まだ早い気もしますが、寒さには代えられないし… 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。日中もかなり冷えてきて、日差しがないとかなり寒くなりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。。いつも目元や首が疲れやすい私ですが、冷えのせいかこの間までよりツラさが増している気がします。血の巡りってやっぱり大事なんだなぁと実感できますね。 特に目元は寝ている間も晒されがちなので、自分でホットピローを作って温めています。温めるだけでもリラックス出来て、軽くなる感じもあると思います。 しかし、やはり直接ほぐすのもした方がいいなと思っています。「温め+ほぐし」でより血行促進が期待できますし、よりスッキリ感が出ると思うので同じようなお疲れを感じる方は「温活ケア+アイヘッドケア」をオススメします。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のふくいです。今日はどんよりとした週の真ん中ですね。 今月から、温活ケアが始まっています。身体のお好きな箇所を温めることで筋肉がほぐれやすくなり、施術が効果的になります。是非、お試しください。    さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：30～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせください。 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のふくいです。先週はまだ夏日なんて言ってたのに、ここ数日急に寒くなりました。体調管理もそうですが、服装にも困ります… 今月から、温活ケアが始まっているのはご存知でしょうか？身体のお好きな箇所を温めることで筋肉がほぐれやすくなり、施術が効果的になります。    さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせください。 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/今日は昨日よりも一段と空気が冷たい、寒いですね(^^;)防寒対策をしっかりして、風邪を引かないように気を付けましょうね！ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：00～16：1017：30～20：00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！  ※明日、11月13日(月)は、臨時休業とさせていただきます。ご不便をおかけして申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/今日は空気が冷たいですね。ようやく秋らしいような感じ… ですが、気温差の激しい日々で身体も疲れやすさも出やすいですね(^^;) 皆さんは、体調は崩したりしていないでしょうか？疲れを溜めすぎると、身体の免疫力は下がりやすいと言われていますのでお身体を温めながら、ケアをしてみませんか？(o^―^o) 本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：35～14：30（最長40分）15：45～20：00オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。今日は曇っていて、雨もチラホラ・・・気温も下がっていてかなり肌寒いですね。皆様いかがお過ごしでしょうか。私は昨日、夜寝る時に秒で寝付きました(笑)昨日身体を少しをほぐしたのですが、その影響だと思います。自分1人でする運動やストレッチとは違う刺激が良いのかもしれませんね。 全身の筋肉は骨や腱を介して繋がっていると考えると、疲れている箇所だけではなく全身が柔らかい方が良いと思います。ボディケア60分以上でうつ伏せ・横向き・仰向けで全身ほぐしていきましょう。 プラス、オプションで疲れを感じる箇所へ更にアプローチすることでよりほぐれ感や寝付きにも影響してくると思います。アイヘッドケアが目元・頭・首周りをほぐせるのでオススメです。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。最近は少し風も強くて夕方以降はかなり冷えてきましたね。冬仕様の寝具でも全く暑さを感じずに使えました。皆様はいかがお過ごしでしょうか。しかし、身体は暖かく寝ていても起きるとまぶたが開かない・・・眠いのも勿論ありますが、ズンッと重りが乗っているような感じ。最近目を酷使しすぎているのと、夜の冷えからかなぁと思います。 こんなお疲れの方にオススメなのが温活ケア。温かいホットピローで目元周りの血行促進が期待できます。アイヘッドケアと組み合わせて、首、頭、目元をほぐせると良いですね。本日も感染症対策をしながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。　　昨日は暖かすぎました～♪(笑)今日は、風が冷たく、肌寒さを感じやすいので、カーデガンや何か1枚上から羽織れるものを持ち歩きましょう＾＾　僕はいつも、完全防寒です(笑)　こんな風が冷たい日に、受けたいコースは、何とも言っても　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「温活ケア！！」　グレードアップアイヘッドケアと一緒に受けて頭も心もリラックス～♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。・13：00～・13：40～夜もまだお時間取れます＾＾オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/