Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 最近またやる事が多くて、特に目元と首が疲れている私です(^^;目が勝手に細まってしまって、チベットスナギツネみたいになります(笑)気温も下がったことで、乾燥もしやすくなったからでしょうか？ アイマスクを使い始めてから少しだけ、起きた時の目元周りは良い感じになってきました。これからはホットアイマスクも良いですよね。 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

みなさん、こんにちは！Re Ra.Ku（リラク）文京白山店のフクイです！ ＜本日の空き状況のお知らせ！＞１１：００～17：00以上のお時間帯でご案内可能となっております！予約状況は随時変更しておりますのでお早めにご予約ください！ スタッフ一同お待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分

みなさん、こんにちは！Re Ra.Ku（リラク）文京白山店です！ ＜本日の空き状況のお知らせ！＞１１：００〜２１：００ 以上のお時間帯でご案内可能となっております！ 予約状況は随時変更しておりますのでお早めにご予約ください！ スタッフ一同お待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分 ホットペッパー予約はこちら https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000348421/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のこばやしです(*^^*) 最近も、相変わらずな天気が続いておりますがみなさま、いかがお過ごしでしょうか。体調は崩されていないですか？ 秋の味覚といえば何を思い浮かべますか？私は食べることが好きなのでいろいろ思い浮かびますね～(笑) では、今日は【さんま】にしますね！ 秋刀魚には・たんぱく質（必須アミノ酸をバランス良く含んだ良質なタンパク質）・鉄分（貧血防止効果）・ビタミンA（粘膜を丈夫にする）・カルシウム（骨や歯の健康に欠かせない）・ビタミンD（カルシウムの吸収を助ける）が多く含まれています。 食欲の秋バランスの良い食事をして健康な体にしていきたいです！ さて本日は、下記時間でご案内可能です。13：00～15：00、17：35～18：25 本日も感染症対策を徹底的して営業しております。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のふくいです。 今日はスッキリしないお天気ですね。だいぶ秋めいて来て、今週はグッと気温が下がるようです。 食欲の秋、運動の秋、ボディケアの秋。色々な秋があります。ぜひ、ボディケア意識してみてください。 本日は、下記時間でご案内可能です。11：30～18：00 本日も感染症対策を徹底的して営業しております。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 今年の秋は、雨や曇り空が多いですね。そろそろ秋らしい青空が恋しいと思っていますが今週半ばは、晴れ予報が出ているので嬉しくなりました♪ ただ気温差が、かなりありそうなので皆様、体調を崩されませんようにお気を付けてお過ごしくださいませ！ さて本日は、下記時間でご案内可能です(*^_^*) 11：30～21：00 オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のサノです。 　今日は、なんだか、足まわりの調子がよいぞ？なんでかな～と、考えていましが、そういえば腰周りと背中～肩甲骨にかけていつもより入念いストレッチをしたのを思い出しました(笑) 　広範囲にかけてしっかりストレッチをしたのは確かに久しぶりでした＾＾；抜きすぎても良くないですね(笑)　このストレッチは暫くしっかり続けようと思います！！何故なら、ここ最近、調子のよくなかった右首肩の嫌な感じも今日はあまり感じません＾＾ 皆様も、セルフストレッチお忘れなく☆彡疲れる前にボディケアもですよ＾＾ みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 良い天気ですね(*´▽｀*)まさに行楽日和。出掛けたくなる時期到来ですね♪♪ 思う存分この時期を楽しむためにも自分が元気でいないと始まらないです！ そのためには日々の体へのケアが大事になってきます。 ぜひ、小さなことからでも体のためになること始めませんか？ さて本日は、下記時間でご案内可能です。13：30～15：00、15：15～16：50、18：15～21：00 本日も感染症対策を徹底的して営業しております。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです！ 今日はグズグズした天気で、少し肌寒いくらいです。季節の変わり目、体調管理には注意していきたいと思います。 本日10月14日(金)は ◆11：30～18：00 でご案内可能です。 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 最近は気温も下がってきて、布団から出たくなくなってきましたね(笑) 明け方は特に冷えやすく、身体にもあまり良いことがないので しっかり保温できる服や布団などを活用していきましょう。 特に、頭から首肩にかけては晒されていることが多いので、 最近その辺りがつらいな・・・と思ったら冷えが原因かもしれません。 私は目元周りがツラいことが多いので、100均でアイマスクを最近買いました。 ちょっと締め付け具合が強いので、違うやつに買い替えようと思っていますが、 眩しくないし目元は温かいので使っていこうと思っております。 保温だけでなく、やはりほぐす事で筋肉の緊張が取れやすいと思うので、 ぜひ当店でアイヘッドケアのオプションも受けてみて下さい！ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです!(^^)! 昨日のお日さまはまた顔を隠してしまい、ひんやりとした日になりましたね。気候の変動が激しいので、体調管理には気をつけていきたいと思います。 本日10月12日(水)は ◆16：35以降 でご案内可能です。 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 三連休も終わり、今日からお仕事の方も多いと思います。連休中に、疲れた心と体の緊張を緩めにいらっしゃいませんか？ 本日10月11日(火)は 【12：00～18：00】までご案内可能です。 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今日はスポーツの日、昔は体育の日と言っていました。どちらの日でも、体を動かすことはいいことです。体を動かす習慣と同じように、ボディケアの習慣も意識しませんか？ 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 今日は妹の誕生日なので妹が大好きなチョコレートを買って帰ろうかと思っています！ 相手が喜ぶ姿を想像して、いろいろと計画するのいいですよね(^^) さて本日は、下記時間でまだご案内可能です！ 12：40～14：15～16：45～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o) 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 昨日寒かったですね～(>_<)寒暖差が激しくて体の調子が優れないという方もいらっしゃるかなと思います。 こういう時期は免疫力が低下しやすくなるので運動やストレッチなど、体を動かして代謝ＵＰ、体温UPしていけるといいですね。 さて本日は、下記時間でご案内可能です。12：00～15：10、15：25～21：00 本日も感染症対策を徹底的して営業しております。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 先日会社のイベントで鎌倉周辺をウォーキングしてきました！ 鶴岡八幡宮、建長寺、源氏山公園、銭洗弁天、鎌倉大仏、由比ヶ浜…天候も良く、程よく汗をかきながら楽しく歩くことができました(o^―^o) 楽しく身体を動かせてリフレッシュできましたので定期的な運動は大事だなと再認識しました☆ さて本日は、下記時間でご案内可能です。 12：40～21：00 本日も、感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 昨日の夜くらいからガクッと気温が下がって一昨日との気温差が激しいものあり寒いとすら感じますね。 体調崩さないように気を付けないとですね(>_<) だんだんと冷えてくるこの時期フットケアをして末端から血行促進していくのもオススメです♪ さて本日は、下記時間でご案内可能です。12：30～17：30 本日も感染症対策を徹底的して営業しております。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 　スマホの見すぎでしょうか、首肩のガチガチ感を感じます。最近、調べものが多くて、少し多く見すぎたようです、注意したいと思います(笑)皆様も、スマホの見すぎにご注意を。 　こんな時は、ボディケアとアイヘッドのセットがオススメです。ボディケアの後にアイヘッドをすることにより、よりリラックス感がえられ首肩との筋肉とも関係が深い、頭の筋膜や、目の疲れに気持ち良い、目元周り側頭部などをほぐしていきます☆ 目の疲労感、頭周りの疲労感には10分がオススメ。寝不足気味や、首肩までの疲労感には20分がオススメ。 集中力や、想像力向上も期待できます。疲れたなを思う前に、メンテナンスを～♪ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 皆さんは、DIYをやったことありますか？ 僕はこの前の日曜に棚を組み立ててました。 まぁ既製品なので、釘打ったりはしてないんですけどね(笑) それでも割と大きめの板をよっこいせと動かしたり、 色んな箇所ををネジで止めたりしているうちに 体のあちこちが辛くなってきます。 本格的にDIYやってる人は相当お疲れが溜まりそうですね。 特に腕など、普段使わない力を込めたりするので、 あとで筋肉痛になったりします。 翌日の仕事に響いたりもしますので、早めのボディケアをおすすめします！ 是非、体を使ったなぁと感じる方は当店にお越し下さいませ。 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 今日も昨日に引き続き清々しい天気で気持ちが良いですね(*´▽｀*) 9月の週末は見事に雨ばかりでしたからね(>_<) さて本日は、下記時間でご案内可能です。11：30～14：20、15：40～20：00 本日も感染症対策を徹底的して営業しております。 みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/