Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日は清々しいお天気ですね。貴重な秋を満喫したいものです♪ リラクでは引き続き、お得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日～11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚　10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。　　　　★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント　　　　★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：45～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ～コールセンターサービス終了のお知らせ～誠に勝手ながら2025年9月30日をもちましてコールセンターでの電話受付を終了させていただきました。10月1日以降は店舗直通の電話のみでのご対応とさせていただいております。接客中や営業時間外など、対応が難しい場合には折り返しのご連絡をさせていただきますので何卒ご理解ご了承くださいますようお願いいたします。スムーズなご予約には、引き続き公式サイトまたは専用アプリのご利用がおすすめです。ご不便をお掛けいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願い申し上げます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/11月の３連休の中日の今日ですが関東地方はスッキリはしませんが穏やかな日のようです。今日は「十三夜」でこの日に見える月は旧暦の８月15日(十五夜)にでる月(中秋の名月)と並ぶ名月とされています。今のところ今夜の東京地方は晴れの予報なので期待できそうです(^^♪本日は、下記のお時間でご予約が可能です。14:00～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 今年のカレンダーが後2枚になりました。相変わらず、天候不順ですが。まだまだ寒くなるので、心身ともにメンテナンスを心がけましょう。       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!どんよりした朝です。今日は午後から雨予報が出ています。ちょうど帰り道、雨にあたってしまう方もいるかもしれませんね。どうぞお体冷やしませんよう、気を付けてお帰り下さいね。 日に日に秋も深まり気温が低い日が続くようになってきましたね。リラクでは明日11/1から毎年恒例の「温活ケア」が始まります。施術を受けている間、お好きな箇所をホットピローでじんわり温めることでより身体がリラックスして筋肉もほぐれやすくなります。ホットピロー：330円/1個 (約10分)首の後ろやお腹の上、目元や膝裏などがおすすめです。ぜひ、リラクでお体温めませんか？ そして引き続き、お得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日～11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚　10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。　　　　★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント　　　　★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～20：30　( 最終受付19/：00）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ～コールセンターサービス終了のお知らせ～誠に勝手ながら2025年9月30日をもちましてコールセンターでの電話受付を終了させていただきました。10月1日以降は店舗直通の電話のみでのご対応とさせていただいております。接客中や営業時間外など、対応が難しい場合には折り返しのご連絡をさせていただきますので何卒ご理解ご了承くださいますようお願いいたします。スムーズなご予約には、引き続き公式サイトまたは専用アプリのご利用がおすすめです。ご不便をお掛けいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願い申し上げます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 お客様と話をしていると、湯船に浸からない方が意外と多いです。理由はほぼ同じで、面倒くさいとのこと。これから寒くなるので、是非浸かっていただきたいです。入浴前に、炭酸水を飲むと血管が広がり血行促進になります。       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 日々のリラクの活用の仕方～♪part④睡眠→食事→仕事や運動セルフケア→睡眠と良いサイクルは回ってきましたか^^ここまで来ると何やってても上向き調子です(笑)ストレッチ系(リフレッシュ系)をメインに3週ペース4週ペースと伸ばしてみましょう。運動やセルフケアのサイクルが回って調子が出てくると4週ペースほどでほぐしを入れて上げるのが一番良い状態です☆ノ調子が良い分、調子の悪い境目を感じやすく怪我しそうとか身体の部位の状態も感じ取りやすくなるので自身の予防もしやすくなりますb忙しい時は早めにほぐしていくのも忘れずに♪これであなたも、健康マイスター☆本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:30)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 近頃、四季ならぬ二季と言われているらしいです。春と秋をあまり感じないので。       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 日々のリラクの活用の仕方～♪part⓷身体の楽な期間が延びて、やりたいことが気になり始めて来た頃でしょうか^^♪身体に余裕が出てきてよい状態ですねbペースは2週のまま、やりたい事を始めていきましょう～^^ノ2か月3か月様子見て、身体の調子と相談です。コースや時間も「リフレッシュコース系」で今のままいきましょう。メッチャ良い感じになってきてますよ～、活力も出てくる頃ですp^^qお仕事の内容で、各部位の疲れが気になり始める頃でもありますので疲れに合わしてオプションケアも入れていきましょう。デスワークが多い昨今はアイヘッドケアが人気です☆目、頭の疲れ、寝不足感におすすめです。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～20:00(最終受付19:00)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 寒いと思って、やや冬よりの服装をしてきたら電車内や屋内ではまだ暑い。服装選びが難しい今日この頃です。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日は雨模様ですね。お天気が不安定ですので体を冷やさないよう気を付けましょう！ リラクでは引き続き、お得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日～11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚　10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。　　　　★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント　　　　★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 13：00～20：30　( 最終受付19/：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ～コールセンターサービス終了のお知らせ～誠に勝手ながら2025年9月30日をもちましてコールセンターでの電話受付を終了させていただきました。10月1日以降は店舗直通の電話のみでのご対応とさせていただいております。接客中や営業時間外など、対応が難しい場合には折り返しのご連絡をさせていただきますので何卒ご理解ご了承くださいますようお願いいたします。スムーズなご予約には、引き続き公式サイトまたは専用アプリのご利用がおすすめです。ご不便をお掛けいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願い申し上げます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 先週まで暑い暑いと言っていたのに、急に季節が変わった感じがします。そろそろ、お風呂や温泉が恋しくなります。皆様は、♨のマークに意味があるのはご存知でしょうか？左の線は、5分ほど、ほどほどに。真ん中の線は、8分ほど、じっくりと。右の線は、3分ほど、さらっと。湯船に浸かる目安らしいです。単なる、湯気だと思っていました。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 日々のリラクの活用の仕方～♪ 今日は一休み(笑) 興味をもって好きなこと、今やりたいことに集中するのも大事^^そういう時って疲れとかマジかんじないですよね^^;感じなだけで身体はには蓄積されていますのでご注意を!今日は好きな事を考えながら、次のプランを構想してみましょう☆休まってな～い!? と思っちゃいますが、好きな事考えてる時って、免疫力向上しやすいらしいですよp^^q動きたくなったら、動いちゃうんですけどね～(笑)予約がとりやすい時間帯は朝一の11時～12時くらいがまでが比較的予約しやすそうです^^b本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～19:30(最終受付18:30)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 急に寒くなって体調を崩されてたりしませんか？先日旅行に行った際に、私は観光で行ったので雨は降って欲しくありませんでしたが、地元の方は干ばつや農作物への影響を懸念され雨が降って欲しいと嘆いていました。それぞれの事情があるんだなと、複雑な気持ちになりました。      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!あんなに暑かった夏が嘘のように肌寒くなってきましたね。夏の間は一生暑いんじゃないか？とさえ思いましたが、やはり季節は巡るようです。油断して体を冷やさないようにしながら、過ごしやすいこの季節を楽しみましょう♪ リラクでは引き続き、お得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日～11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚　10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。　　　　★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント　　　　★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 12：40～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ～コールセンターサービス終了のお知らせ～誠に勝手ながら2025年9月30日をもちましてコールセンターでの電話受付を終了させていただきました。10月1日以降は店舗直通の電話のみでのご対応とさせていただいております。接客中や営業時間外など、対応が難しい場合には折り返しのご連絡をさせていただきますので何卒ご理解ご了承くださいますようお願いいたします。スムーズなご予約には、引き続き公式サイトまたは専用アプリのご利用がおすすめです。ご不便をお掛けいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願い申し上げます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 日々のリラクの活用の仕方～♪part②定期的にボディケアを受けて前より疲れにくく仕事終わりにもまだ余力がある感じがしてきましたか～^^v疲労物質が薄まりとても良い傾向です☆この段階にくると、筋肉も少し柔らかくなり、伸び縮みしやすいですそろそろストレッチ系をしっかりといれていきましょう～♪「肩くびストレッチ」や「脚こしストレッチ」の入ったリフレッシュコースがおすすめですよ。ほぐした筋肉を気持ちよく伸ばしてあげると、筋肉の可動域が広がり柔軟性もでて血液をより運びやすくなります、新鮮な酸素や栄養、疲労物質を流すにはとても大切なことですね^^b辛い箇所を無理やりほぐしたり、伸ばすのではなく気持ちよく身体を整えていきましょう～^^/このあたりまで身体が整ってきたら、2週ペースくらいに切り替えてみましょう。仕事量や忙しさで、厳しい時は予約した期間を前倒しするのも一つの手です^^疲れにくい身体を手に入れて、好きなことに体力を使えるまでもう少しです(笑)本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～20:00(最終受付19:00)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日はリラクのオプションメニューのひとつ、「オイルハンドケア」についてご紹介いたします。  ～こんな方におすすめ ＆ 期待できる効果～★腕や首、肩がお疲れの方★指先の冷えが気になる方★日頃からストレスを感じやすい方スマホやパソコンをよく使う方は特に上半身がお疲れです。前腕～指先までしっかりとほぐすことで血流が良くなり、お疲れの緩和と同時に体がポカポカ温まり冷えの解消が期待されます。腕をしっかりとほぐすという習慣はあまりないかもしれませんが、一度お試しいただくとそのリラックス効果の高さに驚かれると思います。この週末は、リラクでお体リセットしませんか？ 【オイルハンドケア】 ・・・ 3190円／10分　　4510円／20分オプションメニューとなりますのでメインメニュー(リラク系ボディケア 、オイルフットケア等)に合わせてご利用ください さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10：00～16：55　( 最終受付/16：15）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ～コールセンターサービス終了のお知らせ～誠に勝手ながら2025年9月30日をもちましてコールセンターでの電話受付を終了させていただきました。10月1日以降は店舗直通の電話のみでのご対応とさせていただいております。接客中や営業時間外など、対応が難しい場合には折り返しのご連絡をさせていただきますので何卒ご理解ご了承くださいますようお願いいたします。スムーズなご予約には、引き続き公式サイトまたは専用アプリのご利用がおすすめです。ご不便をお掛けいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/ここ数日はぐずついたお天気でしたが今日は久々に青空が見えて心も晴れやかになりました(*^▽^*)爽やかな秋晴れの今日を有効にお過ごしくださいね!本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:30～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日はリラクのオプションメニューのひとつ、「おなかケア」についてご紹介いたします。リラクのおなかケアは簡単に言うと「おなか全体のもみほぐし」です。 ～こんな方におすすめ ＆ 期待できる効果～★慢性的に腰が辛い方　腹筋は腰の方まで繋がっているため、腹部を緩めることで腰の筋肉も緩みやすくなります。★おなかの調子が悪い方　消化器系は自律神経によってコントロールされているため、腹部をほぐすことで自律神経のバランスが整うと　結果的にお通じの改善にもつながります。★姿勢の悪さが気になる方　横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなり猫背になりやすくなります。横隔膜にアプローチし上腹部をほぐすことで　呼吸が深くなり、姿勢の改善(バストアップ)にもつながります。★自律神経を整えたい方　生きていくうえで必要な体の自動コントロール装置である自律神経　活動的：交感神経　　リラックス：副交感神経　これらのバランスを崩してしまうと、なかなか自分でリセットするのは難しいと言われています。　(夜になってもなかなか眠れない、リラックスしたいのに体が緊張している、などありませんか？)　　自律神経を整えるために大切なのが「呼吸」です。　「おなかケア」ではもみほぐしによる血行促進と、ゆったりとした呼吸の誘導によって深いリラックス感を感じていただけるので自律神経の調整に最適です。 ☆全身の筋肉のこわばりが取れた☆ぐっすりと眠れるようになった☆体がポカポカ温まるようになった☆体調が安定したこんな嬉しいお言葉をいただいております。ぜひこの機会に、リラクで深～くリラックスしませんか？  【おなかケア】 ・・・ 1320円／10分　　2640円／20分オプションメニューとなりますのでメインメニュー(リラク系ボディケア 、オイルフットケア等)に合わせてご利用ください さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ～コールセンターサービス終了のお知らせ～誠に勝手ながら2025年9月30日をもちましてコールセンターでの電話受付を終了させていただきました。10月1日以降は店舗直通の電話のみでのご対応とさせていただいております。接客中や営業時間外など、対応が難しい場合には折り返しのご連絡をさせていただきますので何卒ご理解ご了承くださいますようお願いいたします。スムーズなご予約には、引き続き公式サイトまたは専用アプリのご利用がおすすめです。ご不便をお掛けいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 日々のリラクの活用の仕方～♪part①体ほぐしたいのはどんな時? もうどうにも疲れて辛すぎる時～!分かります、日々の生活、限界までマジお疲れさまです;;できればもっと早くに、身体をほぐしてあげましょう☆寝れば多少回復しますが、この状態からの体調の往復は心身共に不健康ですのであまり続けないようしたいところです^^;上記のような状態の場合は、まず疲れにくい身体を作っていく為に溜まりすぎた疲れを薄めていきたい段階です。リラク系ボディケアで、全体感の疲れを薄めていきましょう^^延長活用して70分～80分あるとベストですね。部分的に気になる箇所がある場合はオプションを活用してスッキリ感を高めていきましょう^^b最初はまだ疲れが溜まりやすいので、1週間ペースで疲れを薄めていくのがおすすめです☆彡本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:30)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日はすっかり秋の気配ですね。今の時季は秋の味覚が目白押しです。私は先日スーパーで美味しそうな秋刀魚を見つけて、夕食にいただきました。思えば家で秋刀魚を焼いたのは何年振り・・・？というくらい久しぶりだった気がします。体が元気だと美味しいものがより美味しく感じられますね！毎日を楽しむためにもまずは健康な体でいたいものですね。  リラクでは10月1日からお得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日～11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚　10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。　　　　★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント　　　　★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：30～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/