Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 日々のリラクの活用の仕方～♪part②定期的にボディケアを受けて前より疲れにくく仕事終わりにもまだ余力がある感じがしてきましたか～^^v疲労物質が薄まりとても良い傾向です☆この段階にくると、筋肉も少し柔らかくなり、伸び縮みしやすいですそろそろストレッチ系をしっかりといれていきましょう～♪「肩くびストレッチ」や「脚こしストレッチ」の入ったリフレッシュコースがおすすめですよ。ほぐした筋肉を気持ちよく伸ばしてあげると、筋肉の可動域が広がり柔軟性もでて血液をより運びやすくなります、新鮮な酸素や栄養、疲労物質を流すにはとても大切なことですね^^b辛い箇所を無理やりほぐしたり、伸ばすのではなく気持ちよく身体を整えていきましょう～^^/このあたりまで身体が整ってきたら、2週ペースくらいに切り替えてみましょう。仕事量や忙しさで、厳しい時は予約した期間を前倒しするのも一つの手です^^疲れにくい身体を手に入れて、好きなことに体力を使えるまでもう少しです(笑)本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～20:00(最終受付19:00)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日はリラクのオプションメニューのひとつ、「オイルハンドケア」についてご紹介いたします。  ～こんな方におすすめ ＆ 期待できる効果～★腕や首、肩がお疲れの方★指先の冷えが気になる方★日頃からストレスを感じやすい方スマホやパソコンをよく使う方は特に上半身がお疲れです。前腕～指先までしっかりとほぐすことで血流が良くなり、お疲れの緩和と同時に体がポカポカ温まり冷えの解消が期待されます。腕をしっかりとほぐすという習慣はあまりないかもしれませんが、一度お試しいただくとそのリラックス効果の高さに驚かれると思います。この週末は、リラクでお体リセットしませんか？ 【オイルハンドケア】 ・・・ 3190円／10分　　4510円／20分オプションメニューとなりますのでメインメニュー(リラク系ボディケア 、オイルフットケア等)に合わせてご利用ください さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10：00～16：55　( 最終受付/16：15）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ～コールセンターサービス終了のお知らせ～誠に勝手ながら2025年9月30日をもちましてコールセンターでの電話受付を終了させていただきました。10月1日以降は店舗直通の電話のみでのご対応とさせていただいております。接客中や営業時間外など、対応が難しい場合には折り返しのご連絡をさせていただきますので何卒ご理解ご了承くださいますようお願いいたします。スムーズなご予約には、引き続き公式サイトまたは専用アプリのご利用がおすすめです。ご不便をお掛けいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/ここ数日はぐずついたお天気でしたが今日は久々に青空が見えて心も晴れやかになりました(*^▽^*)爽やかな秋晴れの今日を有効にお過ごしくださいね!本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12:30～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日はリラクのオプションメニューのひとつ、「おなかケア」についてご紹介いたします。リラクのおなかケアは簡単に言うと「おなか全体のもみほぐし」です。 ～こんな方におすすめ ＆ 期待できる効果～★慢性的に腰が辛い方　腹筋は腰の方まで繋がっているため、腹部を緩めることで腰の筋肉も緩みやすくなります。★おなかの調子が悪い方　消化器系は自律神経によってコントロールされているため、腹部をほぐすことで自律神経のバランスが整うと　結果的にお通じの改善にもつながります。★姿勢の悪さが気になる方　横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなり猫背になりやすくなります。横隔膜にアプローチし上腹部をほぐすことで　呼吸が深くなり、姿勢の改善(バストアップ)にもつながります。★自律神経を整えたい方　生きていくうえで必要な体の自動コントロール装置である自律神経　活動的：交感神経　　リラックス：副交感神経　これらのバランスを崩してしまうと、なかなか自分でリセットするのは難しいと言われています。　(夜になってもなかなか眠れない、リラックスしたいのに体が緊張している、などありませんか？)　　自律神経を整えるために大切なのが「呼吸」です。　「おなかケア」ではもみほぐしによる血行促進と、ゆったりとした呼吸の誘導によって深いリラックス感を感じていただけるので自律神経の調整に最適です。 ☆全身の筋肉のこわばりが取れた☆ぐっすりと眠れるようになった☆体がポカポカ温まるようになった☆体調が安定したこんな嬉しいお言葉をいただいております。ぜひこの機会に、リラクで深～くリラックスしませんか？  【おなかケア】 ・・・ 1320円／10分　　2640円／20分オプションメニューとなりますのでメインメニュー(リラク系ボディケア 、オイルフットケア等)に合わせてご利用ください さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ～コールセンターサービス終了のお知らせ～誠に勝手ながら2025年9月30日をもちましてコールセンターでの電話受付を終了させていただきました。10月1日以降は店舗直通の電話のみでのご対応とさせていただいております。接客中や営業時間外など、対応が難しい場合には折り返しのご連絡をさせていただきますので何卒ご理解ご了承くださいますようお願いいたします。スムーズなご予約には、引き続き公式サイトまたは専用アプリのご利用がおすすめです。ご不便をお掛けいたしますが、今後とも変わらぬご愛顧をよろしくお願い申し上げます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 日々のリラクの活用の仕方～♪part①体ほぐしたいのはどんな時? もうどうにも疲れて辛すぎる時～!分かります、日々の生活、限界までマジお疲れさまです;;できればもっと早くに、身体をほぐしてあげましょう☆寝れば多少回復しますが、この状態からの体調の往復は心身共に不健康ですのであまり続けないようしたいところです^^;上記のような状態の場合は、まず疲れにくい身体を作っていく為に溜まりすぎた疲れを薄めていきたい段階です。リラク系ボディケアで、全体感の疲れを薄めていきましょう^^延長活用して70分～80分あるとベストですね。部分的に気になる箇所がある場合はオプションを活用してスッキリ感を高めていきましょう^^b最初はまだ疲れが溜まりやすいので、1週間ペースで疲れを薄めていくのがおすすめです☆彡本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:30)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日はすっかり秋の気配ですね。今の時季は秋の味覚が目白押しです。私は先日スーパーで美味しそうな秋刀魚を見つけて、夕食にいただきました。思えば家で秋刀魚を焼いたのは何年振り・・・？というくらい久しぶりだった気がします。体が元気だと美味しいものがより美味しく感じられますね！毎日を楽しむためにもまずは健康な体でいたいものですね。  リラクでは10月1日からお得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日～11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚　10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。　　　　★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント　　　　★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：30～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。夜の冷え込みが強くなってきました季節の変わり目と重なって、腰に違和感をかんじやすいので温めて注意していきましょう^^本格的な冷え込みに備えて、「肩くびストレッチ」「脚こしストレッチ」でしっかりとストレッチをかけて縮こまりやすい筋肉を伸ばして緩めて対策をするのもオススメです☆彡本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～20:00(最終受付18:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 台風が連続で来て。雨模様でグズグズしていますね。気温や気圧の変化で体調を崩してはいませんか？      ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13：00～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 今日は台風の影響のせいか、風がすごいですね…！それが原因か分からないですが、秋の花粉？最近喉の調子や目がかゆく感じる時もあります…花粉症は春だけでいいのですが…とりあえず近いうちに検査をしてみようと思います(-_-;) 皆さんも、だんだんと涼しくなってきているので体調管理にお気を付けくださいね！ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～18：15（最終受付／19：50） 19：35～20：30（最終受付／19：50） オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気に入りのスタッフや、担当スタッフの性別を指定される際は、是非お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)※指名料及び性別希望料を、施術代とは別に550円(税込)を頂きます。定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。本日のおすすめ予約時間は12:40～と16:20～が後ろの時間も取りやすく長めのコーズが選択可能です^^少しでも疲れを感じてる方は、早めに時間を確保していきましょう～♪予約状況によりご案内時間に変動がでます、予めご了承くださいませ。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:30)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ ここ数か月、なんとなくあまり休めていないような…そんな感じなので、たまには何もない1日を満喫したいものです(;^ω^) ひとまず次の休みの日の前からゆっくり寝て、美味しいものを食べに行きたいと思います！笑  本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：00～20：30（最終受付／19：50） オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気に入りのスタッフや、担当スタッフの性別を指定される際は、是非お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)※指名料及び性別希望料を、施術代とは別に550円(税込)を頂きます。定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!今日は暑い日差しが出たと思ったらまた曇ったりと、忙しい空模様ですね。引き続き体調管理をしっかりと行いながら、今週も元気に過ごしましょう！ さてリラクでは10月1日からお得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日～11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚　10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。　　　　★3枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券1枚(1320円分)プレゼント　　　　★5枚まとめてお買い上げいただくと10分無料券2枚(2640円分)プレゼント 当日のお支払から使えて、残りは次回のお会計に回せるのでお得にお体をほぐせます。この機会にボディケア習慣始めませんか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 13：30～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のウサミです(^^)/10月に入り最初の週末となりました。過ごしやすい気候になり運動会や秋祭りなどがあちこちで見られるようになりましたね。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。13:00～オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)!ようやく秋の気配を感じるようになり・・・それとともに蚊がたくさん出てきたと思いませんか？！夏の間は暑すぎたせいかあまり見かけなかったのですが、最近は毎日至る所に出没してきて見つけるたびに戦闘モードに入る私です(;^ω^) さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。 10：20～20：00　( 最終受付/19：10）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 最近は秋の美味しいものがたくさん出てて、ありがたいことに食欲の秋を満喫することが多いです…(^▽^;) 食べ過ぎ飲み過ぎで、胃腸の調子がね…なんとなく万全の調子じゃないこともありますね…(^▽^;) そんな時は、オイルフットケアがおすすめです！足裏に『反射区』と呼ばれるものが点在していて、それらを刺激することで人間が本来もっている『自然治癒力』を高められると言われています。また、脚への刺激で血行が促進され、体全体もスッキリするかも！？ オイルフットケアで、胃腸の調子も整えてみませんか？★ 本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 14：40～20：30（最終受付／19：50）  オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気に入りのスタッフや、担当スタッフの性別を指定される際は、是非お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)※指名料及び性別希望料を、施術代とは別に550円(税込)を頂きます。定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 早いもので10月に入りましたね。今年も残すところ3か月。体調に気を付けて過ごしていきましょう！ さてリラクでは10月1日からお得なバリューチケットを販売中です。●2025年10月1日～11月30日 【有効期限:12月31日】●1枚　10,000円(税込) ➡300円分のポイントがついて10,300円としてご利用いただけます。もちろん当日のお支払から使えます★お得にお体ほぐしませんか？ さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です！ 11：40～20：30　( 最終受付/19：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。10月初日ですね^^この間、年が始まったと思ったら早いものです朝晩は涼しくなり過ごしやすくなってきました、夜は少し冷える感じがしますのでお腹は冷やさないように気を付けていきましょう^^予約しやし時間帯は13時過ぎと、14時半過ぎ頃が、しっかりとしたお時間が確保しやすくなっております。本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11:00～20:30(最終受付19:30)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のフクイです。 本日、9月最終日です。毎年、時間の経過が早く感じます。今年も、後3か月。       ボディケア、フットケアがメインコースになりますが、オプションメニューもオススメです。ハンドケア:肘から指先までクリームやオイルを使い流していきます。アイヘッドケア:頭部全体をほぐし、顔や頭周りの血行促進を促します。肩くびストレッチ:上半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。脚こしストレッチ:下半身の大きな筋肉を中心に、横向き、仰向けでストレッチを行います。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。11：30～ オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のツチヤです!(^^)! 突然ですが、皆さんは最近笑っていますか？最近読んだ本に書いてあったのですが、“笑顔をつくると10秒で緊張が緩和してハッピーにな気持ちなれる”という研究結果があるそうです！笑顔10秒で「安心しているのと同様の身体的変化があらわれる」のだそうです。凄いのは“良いことがあると”ではなく「笑顔をつくると」というところと、たった10秒という即効性です。毎朝、身支度を整えながら鏡の前で10秒間、笑顔をつくってみると良いかもしれません！とは言え、楽しくないのに笑顔をつくるのも難しいと思う方もいるかもしれませんね。普段あまり表情筋を動かしていない方ほど、たった10秒でも億劫になるかもしれません・・・。そこで！リラクの「「グレードアップドライヘッドスパ」をお勧めします。こちらは頭部から首にかけたトータルケアとなっており、特に表情筋にアプローチしていきます。表情筋をほぐすことで、お顔全体を明るく朗らかな印象へと導き、リンパを流すことでお顔全体をすっきりと整えます。お体と同じようにお顔もほぐしてみませんか？ ★グレードアップドライヘッドスパ 30分/5280円（こちらは単品のみのご案内可能です）★是非お試しくださいね。 さて本日は、下記のお時間でご予約が可能です。12：00～17：30　( 最終受付/16：50）オンライン予約ができなくても、電話だと予約が取れることもございます！お気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで、毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう！スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku文京白山店のサノです。 夜も少し涼しくなってきました、夏の気持ちでいると体を冷やしてしまうので部屋の温度調節に気を付けていきましょう～♪私は扇風機と窓をあけて乗り切ってきましたが、先日、寒く感じて扇風機を止め、窓も閉めました(笑)夏の暑さで消耗し体力を、秋の美味しい食べ物で回復しようと考えると、なんだか楽しくなりますね^^ボディケアを受ける時は、食前か、食後は1時間半ほど空けてから施術を受けましょうb本日は、下記のお時間でご予約が可能です。10:00～20:00(最終受付18:50)オンライン予約ができなくても電話だと予約が取れることもございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ(o^―^o)定期的なボディケアで毎日を元気に、快適に過ごしていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージファンに人気!!リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!東京メトロ南北線 本駒込駅 徒歩2分都営三田線 白山駅 徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－６６２９－２９８２（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/