Re.Ra.Ku 文京白山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 今年ももう3月に入りましたね。年度末で忙しくなる方も多いと思います。お疲れに備えて、しっかりと身体をほぐしておきませんか？おすすめは横向き、仰向けでもほぐせる60分以上のコースです。本日は比較的お好きな時間でご予約できますので、ゆっくりほぐされに来てみてください＾＾ 本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 少しづつ暖かくなってきました今日は風も気持ち良い日です＾＾私はこれくらいか、もう少し暖かいくらいがいいです(笑) 年度末も近づき、いろいろと忙しい時期ですね＾＾；3月にむけて、ここで一回お身体のメンテナンスなどはいかがでしょうか今日、ご案内するのは足もっとからしっかりリラックスのコースです☆ 第2の心臓とも言われる足元から、クリームやアロマを使って、お身体の疲れが出やすい反射区という箇所を刺激していきます＾＾結構を促されたお身体にボディケアをしていくと、緊張感や血液が流れて柔らかくなった筋肉にさらにアプローチしやすくなっているので、より身体もほぐれやすいです＾＾ 店舗新規のお客様は下記新規クーポンをぜひご活用ください♪クーポンはいろいろありますのでよかったら観てみてください。 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 皆様、最近はいかがお過ごしでしょうか？ 私はコロナ禍もあって、なかなか身体を動かす機会もなく身体が重くなった感じなので…笑まずはストレッチをしながら、硬くなった身体を柔らかくしていこうと思ってます(^^; さて、本日は平日限定プラチナタイム割のご案内です！ ボディケア または フットケア組み合わせが自由で、90分以上のコースになりますとお会計時に10％オフとさせていただいてます(o^―^o) 15時スタートまで対象となりますので皆様も、お仕事や家事などで硬くなったお身体をじっくりとほぐしてみませんか？☆ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク） 文京白山店のこばやしです(*^^*) 今週もはじまりましたね！月曜日は休み明けの方も多く大半の方はどんより気分だったりしますよね～(>_<) そんな気分の時は『好きな音楽を聴いたり』『好きなものみたり』自分なりにリラックス、リフレッシュできるものをしながら無理せずに頑張っていきましょう！ ちなみにストレッチや身体のケアをするのもオススメですよ♪♪ みなさまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^♪ 本日も感染症対策徹底しながら営業しております！ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分 #リラクゼーション#ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店のタカギです(/・ω・)/ もうすぐ終了…！再度、期間限定キャンペーンコースのご案内です☆ カモミール または ゆずの香りのするクリームを使って肘下から指先にかけてほぐしていくハンドケアのコースです♪ 手や腕を集中的にほぐすって意識しないと、なかなかしない方が多いのではないでしょうか？ デスクワーク、スマホ操作、家事、荷物を持つ、お子さんを抱っこするなどなど…知らないうちに、手や腕は毎日頑張っているんですよ(o^―^o) この機会に是非、ご自身の手や腕を労わってあげてみてください(*^_^*) 20分　¥2,530 ／ 30分　¥3,6302月28日までの期間限定コースです！ ※クーポンはございませんので、通常のハンドケアコースをお選びください。 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 なんだか雨が降ると思っていましたが気持ち晴れてきたようなきがします＾＾よかったです。 気圧の変動で頭肩周りが重く感じる方もおおいのではないでしょうか。 日々のお疲れに、寒さやら気圧の変動で自律神経が乱れやすいとも言われますね。交感神経、副交感神経どちらに偏りすぎていると、なんだか頭が重くなったり肩が痛くなったりとあるようです。 そんな方には、オプションのアイヘッドやハンドケがおすすめ☆ リラックス感が高く、肩まわりとも関係が深い箇所なので、頭回り肩周りが重く怠く感じる時は、ぜひ！お試しください＾＾いつも頑張り屋さんの手に、ご褒美を(笑) 下記クーポンを使いボディケアとセットがおすすめです＾＾ 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 本日は日差しも良く、気持ち良い朝でした＾＾空気は澄んでいて少し冷たいですね。 デスクワークで首肩、腰の疲れが気になることは多いですが足の疲れ感じる事ないですか？ 座ったまたた歩いたり、走ったりしていないから疲れていないと思ってしまうのですが、じつは疲れが溜まりやすくなっていたりします＾＾；僕もデスクワークの時はあまり気にしていませんでした(笑) でも、動かさなきからこそ、足の筋肉が硬くなりやすくなっており血液の循環が滞っていたりするようです！！ 少ししか歩いていないのに足が重たい、怠いと感じたらフットケアがおすすめです☆僕も定期的に受けていますが、前より足取りが軽く感じます♪♪ 下記クーポンを使いボディケアとセットがおすすめです＾＾ 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは!Re.Ra.Ku(リラク)文京白山店のタカギです(/・ω・)/ <本日の空き状況> 12:00～14:00～15:30～16:50～18:20～ 上記のお時間帯以降でご案内可能となっております! <本日のおすすめクーポン>【当店ご新規様限定】1番人気のオプションメニューアイヘッドをボディケアと一緒に受けられるクーポンです! 目のまわり、頭、首を揉みほぐしてスッキリしませんか(o^―^o)? ボディケア60分 + オプション10分¥ 7,700 → ¥ 6,160 ※オプション10分は、ボディケアの延長に変更も可能です。 是非ご利用くださいませ♪ 本日も感染症対策を徹底しながらスタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております^^ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!”予防”のボディケアを始めてみませんか? =★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=★=☆=☆=★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土 11:00-21:00日・祝 11:00-20:00 【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分都営三田線「白山」駅から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。二月も半ばですが、雪が降るなど寒い日が続いていますね。 寒さで縮こまったり、スマホを見る時に頭が傾くとどうしても首の筋肉が疲れてしまいます。 そんな時にしてほしい簡単な首のストレッチがあります！ 右手なら頭の左後を持って右前に引っ張るだけ。 左手なら頭の右後を持って左前に引っ張るだけ。 気になった時だけでもぜひやってみてください！ 毎日ストレッチしてもつらい・・・意識してストレッチとかできない・・・ という方は、ぜひ当店にお越しくださいませ。 本日は比較的お好きな時間でご予約できますので、ゆたっりとほぐされに来てみてください＾＾ 本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 最近、寝ても疲れが取れないなぁ～なんだか怠いなぁ～など感じる事、ありませんか？冬で、寒くなっているので、寝ていても知らず知らず力が入って、筋肉が強張っているのかも。 そんな時は、リラクゼーションでボディケアはいかがでしょう＾＾疲れが溜まりやすくなった筋肉を気持ちいい強さでほぐしていきます♪ 柔らかくなった、筋肉は、夜寝ている時に血液をいっぱい運んでくれるので目覚めもスッキリしやすくなります＾＾ 僕は苦手な早起きも、あまり苦じゃなくなりました(笑)疲れが溜まる前にメンテナンスを♪ 下記おすすめクーポン、是非ご活用ください＾＾ 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 突然ですがみなさま最近の睡眠状況はいかがでしょうか。 「最近寝付き悪いな～」「朝起きてもスッキリ感がなく熟睡できてないな～」という方にオススメなメニューをご紹介したいと思います！ 特に副交感神経を優位にしやすくなるフットケアとアイヘッドのセットコースが個人的にオススメです。 また、＋550円(税込)でさまざまな効能が期待できるアロマオイルを配合したRe.Ra.Ku オリジナルブレンドオイルもお楽しみいただけます♪♪ その日の気分や、お好きな香りで心身ともにリラックス＆リフレッシュしてみてください(*´▽｀*) 今日も感染症対策を徹底しながら営業しております！ みなさまのご来店を心よりお待ちしております☆彡 ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分 #リラクゼーション#ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*) 昨日は今年に入り2度目の雪が降りましたね。みなさま大丈夫だったでしょうか。 今日から3連休という方も多いと思います。天気は回復し、太陽がでてきましたね(^^♪これから出掛けられる方は雪などで滑らないように気を付けてください！ 今日も感染症対策を徹底しながら営業しております！ みなさまのご来店を心よりお待ちしております☆彡 ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分 #リラクゼーション#ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店のタカギです(/・ω・)/ 天気予報通り、地元は雪が降っておりました…酷くならないと良いのですが(^^;) ＜本日の空き状況＞ 11：00～12：10～13：00～16：50～ 上記のお時間帯以降でご案内可能となっております！ お足元が悪くなっておりますので、お気をつけてお越しくださいませ。 感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分 #リラクゼーション#ストレッチ

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店のタカギです(/・ω・)/ ＜本日の空き状況＞ 11：00～13：40～15：10～17：40～ 上記のお時間帯以降でご案内可能となっております！ ＜今月のキャンペーン＞ ハンドケア（20分 ¥2,530（税込）／30分 ¥3,630(税込)） ゆず または カモミール の香りのするクリームを使用して肘から指先にかけてほぐしていく期間限定のオプションメニューとなっております。 デスクワークや家事等で酷使した手にこの時季に気になる乾燥ケアに緊張感を感じていてリラックスしたい方になどなど… 是非ご利用くださいませ♪ 感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ ☆.*。★*.。☆.*.・★*.。☆。*・☆彡☆.*.・★*.。☆。*・☆彡ご予約・お問い合わせはお電話でも承っておりますので、お気軽にどうぞ♪ご来店、心よりお待ちしております。..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。..:*゜*:..。o○☆○o。 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ ＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝★＝☆＝☆＝★Re.Ra.Ku 文京白山店【営業時間】月～土　11:00-21:00日・祝　11:00-20:00 【住所】東京都文京区本駒込1-1-25　1F【TEL】03-3868-0545【アクセス】東京メトロ南北線「本駒込」駅から徒歩2分、都営三田線「白山」駅から徒歩3分

こんにちは！Re.Ra.Ku文京白山店のマツヤマです。 2月8日(火)の空き状況をお知らせ致します。 12：30～ 14：00～ 残り枠少なめですので、お早目のご予約をおすすめいたします。＾＾ 本日も感染症対策を徹底して営業しております。スタッフ一同、皆様のご来店をお待ちしております！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 軽くできる運動ストレッチも、肩甲骨から始まり、足元まできました～♪最後は足首回しです＾＾デスクワークで動かなさなくなった脹脛や足裏の疲れ、たったままが長く血液や水分が足元に溜まってきた疲れなどにオススです☆彡 　右回し10回　左回し10回が目安です＾＾ 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 今日は、脚を動かして血行促進です＾＾ 今日は、軽い運動第3弾☆彡その場で足ふみ運動♪しっかり太腿90度上げて、お尻～脹脛をいしきして動かします。踏み台昇降ができれば一番いいのですが、家にはなかなかちょうどいい台がないですよね＾＾； そんな場合に、簡単にやりやすくしっかり身体も温まるのでおすすめです＾＾ 　◆30回くらいが目安です＾＾ 足元の運動が足りないなと思ったとき、僕もやってます(笑)上げた時に脹脛の力を抜くように意識すると、膝下の疲れもなんだかよい感じに☆彡 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku 文京白山店のこばやしです(*^^*)みなさま腕や手のお疲れを感じたことありませんか？気にしたことないな～と思った方意外と日頃のお疲れが溜まっているかもしれませんよ！腕や手を使うことって本当に多いんです。例えば、スマホ操作やデスクワークでのパソコン作業、書き物料理や荷物を持つ時などなど。腕まわりのお疲れをそのままにしておくと繋がっている肩首まわりが痛くなったり、疲れやすくなることも。ですので【日頃肩首が疲れやすいなという方】や【デスクワークの方】などはぜひハンドケア試してみてください。しかも今月まではハンドケアのキャンペーン中ですので普段はない、2種類の香り（カモミールorゆず）からお好みのクリームを選んでいただけます♪♪香りを使うことでよりリラックス効果やほぐれやすさを感じていただけるのではないかなと思います。本日も感染対策を徹底して営業しております！みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは＾＾文京白山店の佐野です。 今日はまたいちだんと寒さが身にしみます＾＾；こんな時は、前回お伝えした肩甲骨グルグルで少しエネルギーを燃やしたいと思います(笑) 今日は、軽い運動第2弾です☆彡今回は骨盤回りの運動♪これまた体の中心に近く下半身と上半身をつなぐ大事なところですね。 　腰の疲れが気になってきたときは無意識にやってしまっていると思います＾＾腰を前後左右の気持ちいい範囲を意識してグルグル回しましょう。 　骨盤横を両手で軽く支えて、股関節からゆっくり回と大きく回しましょう股関節回りや、腰の骨盤の際あたらリに気持ち良さがあるといいですね＾＾　腰を反った時に、嫌な痛みがあるときは回す範囲を小さくしたり、腰を回す運動は一旦、ひかえてもよいかもしれません。 無理なく、またやりたくなる運動を細目に続けられるの一番です＾＾ 　感染対策を実施しながら営業中換気、マスク、手指のアルコール消毒、にご協力ください☆ホットカーペットで温かくしながらお待ちしております＾＾ みなさまの健康な毎日をサポートいたします＾＾・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店０３－３８６８－０５４５（当店直通）０３－４５４０－６３３６（予約受付センター）https://reraku.jp/studio/hakusan/

こんにちは！Re.Ra.Ku（リラク）文京白山店の ウサミです(^ ^) 本日の空き状況をお知らせいたします。 13：00～14：20～16：50～　ロングコース可可能です。 感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同皆さまのご来店をお待ちしております＾＾ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・マッサージより気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！ 東京メトロ南北線　本駒込駅　徒歩2分都営三田線　白山駅　徒歩3分 Re.Ra.Ku 文京白山店